Здрвствуйте, я услышала, что закаливанием можно укрепить нервную систему человека. Моему ребенку 4 года.
Как начинать закаливать, по какому принципу?
Спасибо всем!!!!!
Конференция "Ребенок от 3 до 7""Ребенок от 3 до 7"
Раздел: Болезни
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
закаливание
16.10.2006 14:54:31, Лена200628 комментариев
Советую почитать доктора Комаровского http://www.komarovskiy.vostok.net/statti/st4-4.html.
Нравится там описание одной ситуации (собственно, нравится-все, но это особенно):
----------------
Классическая ситуация: славная девочка Леночка - отличница. Она много читает и любит мультики, помогает маме мыть посуду, дополнительно занимается английским языком, а по воскресеньям в дом приходит учительница музыки (в прошлом году дедушка на сэкономленную двухлетнюю пенсию купил пианино). У Леночки много игрушек и книг, хронический тонзиллит, аденоиды, низкий гемоглобин, аллергия на апельсины и шоколад. За зиму она 5 раз болела ОРЗ и 1 раз бронхитом. Леночкин папа первым сделал вывод о том, что ребенка надо закаливать и был поддержан на семейном совете (пять голосов "за", теща воздержалась). В доме даже нашлась изданная массовым тиражом брошюра "Закаливание". Начать решили с обливаний. В книжечке была таблица, - с какой температуры начать и как температуру снижать. Каждый день (перед сном) Леночку обливали - начали с 34° С, каждую неделю температуру воды снижали на 1 градус, дошли до 30° С, но в классе у всех был грипп, а в книге написано - в случае заболевания температуру повысить, опять вернулись к 34°… В принципе, закаливать оказалось очень даже просто - какие-то 10 минут в день потратить на дополнительные водные процедуры.
Описанный вариант действий весьма типичен и, что самое главное, - с одной стороны, абсолютно безвреден для ребенка, а с другой - очень удобен для родителей. Ничего не меняя в целом и тратя максимум 15-20 минут в день на закаливающие процедуры, взрослые и, на первый взгляд, вполне разумные люди, пребывают в глубоком убеждении касательно того, что они ребенка закаляют.
---------------------
:-) 17.10.2006 09:58:46, Змея Скарапея
Нравится там описание одной ситуации (собственно, нравится-все, но это особенно):
----------------
Классическая ситуация: славная девочка Леночка - отличница. Она много читает и любит мультики, помогает маме мыть посуду, дополнительно занимается английским языком, а по воскресеньям в дом приходит учительница музыки (в прошлом году дедушка на сэкономленную двухлетнюю пенсию купил пианино). У Леночки много игрушек и книг, хронический тонзиллит, аденоиды, низкий гемоглобин, аллергия на апельсины и шоколад. За зиму она 5 раз болела ОРЗ и 1 раз бронхитом. Леночкин папа первым сделал вывод о том, что ребенка надо закаливать и был поддержан на семейном совете (пять голосов "за", теща воздержалась). В доме даже нашлась изданная массовым тиражом брошюра "Закаливание". Начать решили с обливаний. В книжечке была таблица, - с какой температуры начать и как температуру снижать. Каждый день (перед сном) Леночку обливали - начали с 34° С, каждую неделю температуру воды снижали на 1 градус, дошли до 30° С, но в классе у всех был грипп, а в книге написано - в случае заболевания температуру повысить, опять вернулись к 34°… В принципе, закаливать оказалось очень даже просто - какие-то 10 минут в день потратить на дополнительные водные процедуры.
Описанный вариант действий весьма типичен и, что самое главное, - с одной стороны, абсолютно безвреден для ребенка, а с другой - очень удобен для родителей. Ничего не меняя в целом и тратя максимум 15-20 минут в день на закаливающие процедуры, взрослые и, на первый взгляд, вполне разумные люди, пребывают в глубоком убеждении касательно того, что они ребенка закаляют.
---------------------
:-) 17.10.2006 09:58:46, Змея Скарапея
Читала, что закаливают именно контраст температур, так что если вы в комнате оботрете ребенка горячим мокрым полотенцем, то эффект будет такой же, как если обольетесь холодной водой, только при этом не будет психической травмы.
17.10.2006 09:30:30, starka
Читала что укрепляют))-если лить холодную воду на область загривка.Так и делаю-беру тазик холодной воды и выливаю.Но у нас не закаливание,а вот это самое.Так что как вам не знаю-у нас что начало что конец-наливаешь таз воды и выливаешь на ребенка.
16.10.2006 17:45:19, Линдаа
А мои недавно сами вдруг попросили обливать их холодной водой - сначала дочь, а потом, глядя на нее, и сын. Но только вечером почему-то...
Мне холодной воды не жалко, пожалуйста, по просьбам клиентов :)) Сама себя я - ни за что! :)) 17.10.2006 09:03:27, Musenka
Мне холодной воды не жалко, пожалуйста, по просьбам клиентов :)) Сама себя я - ни за что! :)) 17.10.2006 09:03:27, Musenka
Недавно тот же вопрос задала педиатору, на очередной вызов, на этот раз заболели двое с высокой температурой.Закаливание проводится в течение полугода. В первый месяц-обтирание сухим полотенцем всего тела (ладони и стопы в том числе):))), получается своеобразный массаж, мои дети очень любят, мы пока на этом этапе. Второй этап-обтирание мокрым полотенцем. Третий-всё это +чередование хождения по коврику(их травкой ещё называют) и полу.Четвертый- обливание прохладной водой, сначала контрастный душ, а потом можно и по желанию сделать холоднее...Оказывается проще простого, надо заставить себя сначала, а ребенку гораздо проще ко всему привыкнуть. Ну мы добавили ещё зарядочку и разминку на шведской стенке, наконец-то она нашла себе применение!!!
16.10.2006 16:00:05, Юлия СМ
Закаливание — это комплекс мероприятий по повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий.
Закаливание — это своеобразная тренировка защитных сил организма, подготовка их к своевременной мобилизации.
Закаливающие процедуры нормализуют состояние эмоциональной сферы, делают человека более сдержанным, уравновешенным, они придают бодрость, улучшают настроение.
Закаливание повышает работоспособность и выносливость организма.
Закаленный человек легко переносит не только жару и холод, но и резкие перемены внешней температуры, которые способны ослабить защитные силы организма.
16.10.2006 15:34:34, Лена2006
Да не вопрос! Только выбрайте то что вашему ребенку подойдет, а не то что вам покажется наиболее эффективным или результативно для других детей. Ваш ребенок рад процедурам такого рода?
16.10.2006 15:46:42, fotos
по моему личному мнению - нет там никаких положительных моментов
а дочке нравится, когда я после ванны ее холодным душем поливаю. визжит, брыкается, но в след раз просит еще. я способна только после часа в _очень_горячей_ ванной облится _просто_горячим_ душем - не больше. вречатление от нормальной закалки - примерно как в Фотос ниже
а дочь обливаю считай с рождения. толку тоже не вижу совершенно - как она родилась не болявая (в отца, тттчнс), так и дожила до пяти лет. пока жалостливые люди все не испортили. но это уже другая история - факт, что испортили. неболявого и слегонца закалявшегося ребенка 16.10.2006 15:53:21, LightBug©
Мне нравилось по-утрам бегать с мамой и в мяч играть, особенно по первому снегу. Нравились сквозняки( до сих пор их обожаю и детей так держу), босиком ходить и дома и на улице, но что моя нервная система укрепилась- не скажу. Тонус - да.
16.10.2006 15:52:59, fotos
Закаливание — это своеобразная тренировка защитных сил организма, подготовка их к своевременной мобилизации.
Закаливающие процедуры нормализуют состояние эмоциональной сферы, делают человека более сдержанным, уравновешенным, они придают бодрость, улучшают настроение.
Закаливание повышает работоспособность и выносливость организма.
Закаленный человек легко переносит не только жару и холод, но и резкие перемены внешней температуры, которые способны ослабить защитные силы организма.
16.10.2006 15:34:34, Лена2006
еще не знаю, хотела прочитать и узнать опыт других родителей, ведь в закаливании есть и положительные моменты
16.10.2006 15:48:12, Лена2006
а дочке нравится, когда я после ванны ее холодным душем поливаю. визжит, брыкается, но в след раз просит еще. я способна только после часа в _очень_горячей_ ванной облится _просто_горячим_ душем - не больше. вречатление от нормальной закалки - примерно как в Фотос ниже
а дочь обливаю считай с рождения. толку тоже не вижу совершенно - как она родилась не болявая (в отца, тттчнс), так и дожила до пяти лет. пока жалостливые люди все не испортили. но это уже другая история - факт, что испортили. неболявого и слегонца закалявшегося ребенка 16.10.2006 15:53:21, LightBug©
я не ожидала, что процесс закаливания вызовет в общем-то недоумение.........
16.10.2006 15:30:07, Лена2006
Холодной воды тазик на голову при истерике... А обнять и поцеловать было б куда действенней.
Возможно есть какие методы, но не всем подходят:( 16.10.2006 15:01:33, fotos
вы рассказали какие-то страсти
16.10.2006 15:18:09, Лена2006
наверное проще сокрушаться, что ребенок болеет в холодное время года и подхватывает заразу, что организм не способен сопротивляться.
Речь не идет о моржевании, а только закаливание в домашних условиях. 16.10.2006 15:45:45, Лена2006
Речь не идет о моржевании, а только закаливание в домашних условиях. 16.10.2006 15:45:45, Лена2006
Закаливающие процедуры нормализуют состояние эмоциональной сферы, делают человека более сдержанным, уравновешенным, они придают бодрость, улучшают настроение.
, это то что я нашла 16.10.2006 15:57:36, Лена2006
, это то что я нашла 16.10.2006 15:57:36, Лена2006
Оно, конечно, может быть, тем, кто пишет такие статьи, виднее, но на примере своих детей скажу: что родилось, то родилось (в смысле нервной организации). А так - да, болеют мало. 16.10.2006 16:07:31, Musenka
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
