Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мы на ГВ но мне ооочень хочется похудет
Мы на ГВ но мне ооочень хочется похудеть.Пожалуйста выскажите свое мнение по поводу совместимости ГВ и вот такой японской диеты:1 день.Завтрак: Черный кофе,2 яйца вкрутую.Обед:салат из вареной капусты с маслом,стакан томатного сока.Ужин:Рыба. 2 день:Завтрак:кофе ,сухарик.Обед:рыба,салат из овощей .Ужин :100 гр.говядины,стакан кефира. Примерно такая еда 14 дней.Можно пить воду между едой.Только не говорите о том,что нужно меньше есть и питаться здоровой едой-все делаю.Просто хочется ваше мнение по поводу этой диеты и ГВ.
10 комментариев
Если в первый день добавить еще мяса и молочных продуктов, а во второй день добавить молочных продуктов, и из завтрака убрать кофе (можно заменить на чай с молоком?) - то вроде ничего диета, питательная...
19.07.2004 11:12:37, Марkиза
Меня бы только напрягло в этой диете отсутствие кофе- и чаепитий. Хотя бы без сахара. Я люблю чаевничать.
17.07.2004 17:37:16, Nina N
Полнота во время ГВ отнюдь не только из-за обжорства, но и гормональная. Может и не помочь диета.
Мне в прошлый раз никакие ухищрения не помогали, а как бросила кормить - за два месяца вернулась в добеременное состояние. Без диет, но со спортзалом. А во время кормления и спортзал не помог.
Я сейчас ем столько, сколько и всегда: утром - чашку кофе, потом часиков в 12-час кусок сыра или вареной колбасы и фрукт, часа в четыре обед (одно блюдо без гарнира - котлета или кусок рыбы) и компот, вечером часов в 8 ужин - бутерброд с чем-нибудь и сок.
В перерывах - фрукты еще пару раз.
Ну и пью много.
И все равно 15 кг лишних.-( 17.07.2004 17:36:26, Ракель
Мне в прошлый раз никакие ухищрения не помогали, а как бросила кормить - за два месяца вернулась в добеременное состояние. Без диет, но со спортзалом. А во время кормления и спортзал не помог.
Я сейчас ем столько, сколько и всегда: утром - чашку кофе, потом часиков в 12-час кусок сыра или вареной колбасы и фрукт, часа в четыре обед (одно блюдо без гарнира - котлета или кусок рыбы) и компот, вечером часов в 8 ужин - бутерброд с чем-нибудь и сок.
В перерывах - фрукты еще пару раз.
Ну и пью много.
И все равно 15 кг лишних.-( 17.07.2004 17:36:26, Ракель
Читайте также
10 способов оставаться продуктивным, когда на улице поздняя осень
10 простых и научно обоснованных способов не потерять энергию зимой: от светотерапии до уютного рабочего ритуала и "солнечных" продуктов.
Что такое скрытые родовые травмы и чем они опасны
Скрытые травмы, которые малыш получил во время родов, могут привести к серьезным негативным последствиям в будущем. Разберемся, чем опасны такие повреждения и как помочь ребенку.
