Для Таточки и всех, кому интересно
Классические разгрузочные дни (пить воды - хоть сколько во всех днях):
1. 500 г творога + 500 г кефира
2. 1 кг яблок + отвар шиповника
3. 1500 г кефира
Еще бывают всякие. Я лично уже примерно сама знаю, чего надо моему организму, чтобы разгрузиться - даже без таких строгостей.
Скажем, ем в течение дня хоть сколько яблок и помидоров + хлеба черного немного + пара йогуртов нежирных. Или штуки 3 йогурта или творожка (нежирных) + хлеба немного черного + штуки 3 яблока или груши. Или хоть сколько капустного салата + хлеба черного немного + помидоры + морковка + яблоки. И т.д. короче, оттталкиваться надо от базы, а там смотреть по результатам. Кормящим не экспериментировать! :)
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ну вас нафик с вашими разгрузочными днями. Очень неприятно читать после того, как я весь день холодильник с картошкой (шоколадной) опустошала.
16.05.2004 00:57:02, Лило
неа :-) просто вам ж никто их и не предлагает, дни эти разгрузочные
16.05.2004 01:04:52, Tatachka&Матвейчик
нас гложет акое-то чуйство, вины наверное:), что мы не разгружаемся, а наоборот загружаемся
16.05.2004 01:09:20, Лило
Я те сказала: сначала вы к нам в гости! Потом мы к вам плавать. Прынцыпиально:)
16.05.2004 01:00:06, Лило
ну, имхо - до тех пор пока в питании ребенка не станет весомую часть составлять прикорм - вообще нельзя сидеть на подобных диетах. Т.е. типа мес. до 7-8 ребенка. А потом - ориентироваться по ситуации. Чтобы не навредить ребенку и самой ноги не протянуть.
16.05.2004 00:53:33, Юля Пли
В любом случае запишу на будущее. Пасиб! 16.05.2004 00:59:55, Tatachka&Матвейчик
чего горевать-то!трясти надо! знаешь такой анекдот?:)) вот юля пли тебя разгрузочными днями пичкает,а ы ее не слушай,она хитрая,она спорот еще занимается:)))))вот ит ы,давай)
16.05.2004 00:57:50, Fluff
а нафик тогда разгружаться? если спорт то надо жрть белок)) а не без питания сидеть,вредно) (зы я ярый противник ситуаций когда жрать нечего вообще и диет в частности:))))))
16.05.2004 01:31:30, Fluff
неее..отдыхать..от пищи...это как он конфы отдыхать!!!!да еще добровольно! (хотя у меня такое было:)))
16.05.2004 01:47:43, Fluff
неправда!!! меня спросили - я рассказала. все знают. что я спортсменка :))))
16.05.2004 01:02:06, Юля Пли
ну ты скажи чтоб спортом тоже занимались)))а то они понимаешь едят меньше но двигаются тоже меньше потому что во-первых слабеют от недоедания во-вторых вместо того чтобы делами заниматься сидят и гипнотизируют холодильник..в итоге так и набрть можно:))))))
16.05.2004 01:04:42, Fluff
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
