Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
худеем
Девчонки помогите похудеть,как перестала грудью кормить стала есть всё подряд не могу остановится,как похудеть,есть опыт?
11.05.2004 18:08:52, Бельчонок
13 комментариев
А если уж оооочень есть хочется и мимо кухни ну никак не пройти, то советую Монтиньяка - там количество съедаемого не ограничивается - тоже действует:) На сеебе проверяла. 11.05.2004 21:27:17, Мусулунга
это очень больной вопрос,по крайней мере для меня.С первой похудела в два счета ,правда лет было всего 21.Сейчас не могу со вторым. Надеюсь ,когда брошу кормить,"закрою рот,"совсем.Мне кажеться ,должны быть в основном овощи и фрукты , после 6 вечера ни -ни,и смотрeть на этикетке,сколько калорий и жира попадает за раз в твой желудок.Мне помогает,хочеться чего- нибудь вкусненького,а там 300 галорий.Напьёшься воды и ходишь "довольный." удачи.
11.05.2004 19:11:45, марфуша
мне помогает только один способ - не есть. если совсем не есть не получается, можно перейти на каши (на воде) и овощи.5 дней на гречке и все волшебно. можно еще фрукты. если не можете без мяса - нежирное отварное. и лучше перекусывать 5-6 раз в день по чуть-чуть. удачи!!!
11.05.2004 18:28:57, cris
если не есть, то как же грудью кормить?
11.05.2004 18:30:48, kira7
если кормите - никакого не есть. хотя я пока кормила грудью на 5 кг похудела.
11.05.2004 18:34:07, cris
жрать меньше надо (с) Фаина раневская)))))
11.05.2004 18:26:42, Fluff
Главное начать
11.05.2004 18:31:41, МАНГО
тут один способ не есть. я целый день в принципе дома, кормлю грудью еще, и пью молочные смеси,когда сильно есть хочется ем, но обязательно в неделю день надо делать разгрузочный и все будет ОК
11.05.2004 18:11:51, МАНГО
Полностью согласна насчет разгрузочного дня раз в неделю. От 3-х до 5-и кг. можно сбросить без проблем, в зависимости от исходного веса, для начала думаю неплохо. По правилам разгрузочный день (24 часа) нужно начинать после завтрака, и длится от соответственно до следущего завтрака. Но для меня было невозможно позавтракать, а потом не есть, слишком сильно есть хотелось. А вот если не завтракать и переждать до 12 часов дня (именно в это время как правило переломный момент), то потом можно и до следущего утра спокойно на травяном чае и водичке просидеть.
11.05.2004 19:29:55, mia
Читайте также
Поддержка или контроль? Искусство быть мудрой мамой для взрослых детей
Как найти баланс между поддержкой и контролем, когда дети вырастают? Откройте для себя искусство быть мудрой мамой, которая вдохновляет, а не душит
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
