Заморачивающимся с лишним весом(Meary,тебе тоже)
Поделиться решила) У меня траблов таких серъезных пока не было,один раз в жизни было набранные десять кило после больницы и резкого скидывания веса,но это наверно не то. Хотела рассказать- у меня есть двое знакомых которые скинули по 30 кг веса. Девушка за два года скинула, Парень за два с половиной .Лишний вес-у одной это было в тч гормональное,у второго- наследственная предрасполодженность + сидячий образ жизни плюс непральное питание- скинулся. В обоих случаях спорт 4 раза в неделю(2 плавания 2 фитнесса, 2 тенниса и 2 фитнесса соотв) Причем пацан сидел на раздельном питании и вообще все калории до сих пор считает, а она кушает только рис и гречку безо всего,нежирную рыбу, сухофрукты и какие-то добавки..ни хлеба ни сахара ничего такого не ест. Результат- у обоих рельфеыные мышцы и вообще очень стройные оба..на лицо правда непривычные стали))герои короче...я бы так не смогла точно надрываться. а иначе я считаю никак не скинешь.
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
жуть!!! бррр...все например торт хавают и плямкают а они орешек грызут(((
05.01.2004 17:24:24, Hany (Ванюша, 4.5)
Ага, вот и думай, может лучше со своими 80-ю, но без мазохизма? Я бы тоже не смогла.
05.01.2004 17:23:36, Лило и Стич
Читайте также
Санаторий по путёвке: как не переплатить за лечение, которого не будет
В путёвке пятнадцать процедур, а пройти вы успеете шесть. Разбираем, что в санатории реально лечит, что держится на вере и как не переплатить.
Родовые травмы у детей: как сохранить потенциал мозга
Иногда проблемы с обучением или поведением могут иметь неочевидные причины. Расскажем, что влияет на детское здоровье и успеваемость и какие тревожные сигналы важно не пропустить родителям.
