Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ОФФ Не могу больше!!!!!!!!
Все, терпенье кончилось! Сегодня встала на весы -+килограм,в джинсы не влезла, юбка, из которой я выпадала, натянулась как на барабане, а размер моей задницы наводит на мысли о свиноферме. Я сажусь на диету и начинаю КАЖДЫЙ день заниматься шейпингом и качать пресс. Надеюсь мой ребенка, поймет, если для высасывания молока ему придется более активно работать деснами. Простите, может я ужасная мать, но я больше не могу быть такой толстой :((((((((((
11.11.2003 09:39:46, Meary
21 комментарий
У женщин, которые регулярно делают физические упражнения молока больше, чем у тех, кто спортом не занимается.
Диета должна быть сбалансированная 11.11.2003 16:07:44, Пелагея
Диета должна быть сбалансированная 11.11.2003 16:07:44, Пелагея
Так это регулярно. А первое время при увеличении нагрузки количество молока несколько снижается. Проверено на собственном опыте.
11.11.2003 16:33:03, Meary
я про такое не слышала. Общие рекомендации такие - если женщина занималась спортом и еще через час она себя чувствует усталой - то она занимается спортом слишком много и надо снизить нагрузку.
11.11.2003 16:56:59, Пелагея
Не вижу связи в последнем предложении:) И худая мама совсем не обязательно плохая:) Надо бы тоже присоединиться, мне бы бедра взад на печку свести! :)))
11.11.2003 14:51:36, Eugin
деуки,я вас понимаю,села на диету(сегодня 6 дней)+ тренажерный зал 2.5 мес.,ужо ощутимо,еще надо 2 нед.продержаться и к новому году буду красавица...
11.11.2003 14:11:04, Шанель
давай! Мы с тобой!
Я тут взялась каждый день гимнастику делать, иногда конечно через день получается. Пока держусь!:) 11.11.2003 13:04:40, IMPochka и Петр
Я тут взялась каждый день гимнастику делать, иногда конечно через день получается. Пока держусь!:) 11.11.2003 13:04:40, IMPochka и Петр
Только ты сильно не перенапрягайся. У тебя детка еще совсем маленький :))) Я тоже на третьем месяце гимнастику делала, а потом бросила, начиталась всего, за молоко испугалась, молодая была, глупая :)))))
11.11.2003 13:29:03, Meary
а у меня специальная кассета есть - дородовая и послеродовая гимнастика, вот я сейчас послеродовую делаю. В общем-то уже недели 3 занимаюсь. А на молоко диета мне кажется больше влияет, чем физ.нагрузка.
11.11.2003 14:44:54, IMPochka и Петр
Ну наконец- то! Давай, Я УЖЕ СБРОСИЛА СВОИ НАБРАННЫЕ 23!
11.11.2003 11:30:00, ***Ангелочек с мамой***
Каким образом? А ГВ продолжаешь? Я вот и ограничения в еде пробовала, фитнесом много занимаюсь, но результатов никаких, только мышцы укрепились, зад подтянулся.
11.11.2003 12:58:53, Lusi
Сейчас тебя забросают памперсами :)))) А за какой период тебе удалось совершить этот героический поступок?
11.11.2003 11:33:37, Meary
молодец! мы с тобой! Я вот уже неделю как сладкое стараюсь не есть и не кусовничать. Кстати, очень помогает (в борьбе с кг). До пресса пока не добралась.
11.11.2003 10:49:23, nata2703
Сладкое не есть для меня не проблема, а вот с перекусами бороться буду, люблю я перехватить на ходу бутербродик :) Теперь все, завязала :))))
11.11.2003 10:58:33, Meary
Мариш, не бойся!! я с тобой!!! поддерживаю по поводу заняться собой!!! желаю удачи!
11.11.2003 10:16:55, Arisha
11.11.2003 10:16:55, Arisha
смотри, а то будем у тебя каждый вечер требовать отчета, что ты сделала для похудения за сегодняшний день:)
11.11.2003 10:31:20, Arisha
Как я тебя понимаю! Завидую твоей решительности. Я вот не могу заставить себя заниматься дома, а в спорт клуб возможности нет ходить.
11.11.2003 10:14:11, мамАНЯ
Да я бы и в спорт клуб пошла, у нас тут рядом. И mammik меня туда звала, подруга ходит туда почти каждый день, только что то я все никак не соберусь, то боюсь Тимона оставить, то еще чего-то боюсь... Так что пока дома, под Синди Кроуфорд буду ногами махать, может еще подруга Тай-бо притащит.
11.11.2003 10:27:05, Meary
Читайте также
Чем опасна ультраобработанная пища?
Как правильно выбирать продукты и что не так с ультраобработанной пищей?
Какой спектакль выбрать? Современная русская проза на театральной сцене
11 театральных постановок по произведениям лауреатов и номинантов премии "Ясная Поляна"