Раздел: Медицинские вопросы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про мамскую спину:)
Девчата, я спросить про больную спину. Собственно, даже не знаю как точнее сформулировать, чего хочу узнать))). Спрошу так- есть здесь те, у кого болит спина и как справляетесь? Для меня одеть ребенка на прогулку реальная мука- сажусь перед кроватью на колени ( нагнуться не могу), и только так одеваю. Про подмыть вообще молчу. Может, кто какую клинику посоветует в Москве, или чем то мазались? Или массаж помог? Спасибо!
03.12.2013 16:23:57, Паровозик из Ромашкова
26 комментариев
вот и сейчас мечтаю к остеопату сходить, а то приходится двоих детей теперь на руках носить)) 04.12.2013 15:02:06, FilNat
Ходила к невропатологу. Прописано было следующее: гимнастика потягиваний а-ля пилатес лежа и стоя, упражнение кошка, которая спину выгибает и обратно, висеть на турнике и растирать меновазином (раствор рублей 15 стоит) и заодно массировать. Мне все это помогло. На подмыть стараюсь по возможности вручить мужу, или салфетками, или в ванную кладу на сидение, тоже на весу не могу. Одевает детку старшенькая обычно.
03.12.2013 23:39:31, Панда Ленточка
я хожу сейчас, реально легче стало, а то встать из положения лежа на спине не могла, только перекатившись на бок:( 03.12.2013 22:12:03, EugenieG
шерстяной плед или одеяло из открытой 100% шерсти и в одеяло не заправлять и желательно на себя не одевать ничего, уже на утро почувствуете облегчение
ну или мануалку... 03.12.2013 21:19:40, khaniuta
ну или мануалку... 03.12.2013 21:19:40, khaniuta
Такая же песня, только еще и копчик болит, если села, то не встану, если согнулась не разогнусь((( Ничего не делаю терплю,просто ночью расслабляюсь и лежу, встает муж подает на кормление и перекладывает обратно, еслиб не он загнулась учитывая наш вес 10 кг.
03.12.2013 20:24:08, Мялка
Кать, только гимнастика тебе поможет, больше ничего. Я, если делаю гимнастику, то живу как нормальный человек, стоит забросить и превращаюсь в старую развалину. Поэтому теперь воспринимаю гимнастику как чистку зубов - обязательное мероприятие, необходимость которого даже не обсуждается. 03.12.2013 19:03:43, "Белка"
вообще как не удивительно, после этих родов вообще спина не болела, до вчерашнего дня, вчера чет там хрустнуло и болит до сих пор, хорошо муж сеня выходной, я практически не таскаю Тиму.. 03.12.2013 18:52:04, Styusha
у меня болела поясница. Сначала ощущение горячего, а потом боль как буд то растеклась.Не могла малышку на руки взять, носки одеть. пробовала у родителей кровать нуга бест, стало вроде лучше, но потом опять все было плохо. вызвала на дом остеопата, он сказал. что сдвинулись позвонки в грудном (?) отделе. Что я долго ходила, и теперь мне будет легче , но очень медленно. Сначала мне казалось вообще не помогло. Но вот прошло пять дней, и я заметила, что встаю с кровати беру дочку и носки одеваю без проблем. Но я к нему уже несколько раз обращалась, мне он всегда помогает. а мужу не помог, сделали мрт оказалось у мужа три грыжи шейного отдела. Я могу вам дать телефон, он вроде на арбате принмает. Ко мне он в Одинцово домой приезжает, но он тут живет.
03.12.2013 16:53:28, smith_ok
кстати про мышечный корсет полностью согласна со следующим автором. У меня такое чувство, что я спровоцировала эту ситуацию постоянным ношением бандажа, очень уж хотелось подтянуть живот(в смысле что бы не торчал)Но просто без помощи вы ж не пойдете спину качать, когда так больно. прямо плакала по ночам. Она заплачет, а я что бы ее поднять принимала сложную позу с упором в колени, потом брала ее одной рукой и опираясь на люльку вставала, кошмар.
03.12.2013 16:57:07, smith_ok
помог мануальщик. к сожалению, контакты потеряны( 03.12.2013 16:43:10, Miralissa
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
