Девушки,у кого детки поздно встают какой у вас режим??
У меня уже голова кругом. Спать днём 2 раза уже не получается. Ужин не успеваем или уже не хотим, так как поздновато получается ужин. А если дать утром проснуться раньше, то ноет и глаза трёт.
У нас меняется режим. До сих пор всё было чётко и понятно:
в 11 часов (завтрак) - каша
сон с 13 до 14
15 часов (обед) овощи с мясом
сон с 17 до 18
19 часов (ужин) творог+фрукты и кефир (всё же творог вечером нехорошо, хотела ближе к полднику сдвинуть).
Теперь всё кувырком!
ПРосыпаемся в 10 утра (после таких же как всегда регулярных ночных прикладываний к груди) и завтракать теперь даже в 12 не хотим. Совсем недавно кашу в 11 часов худо-бедно съедали и иногда (иногда!) даже всю порцию ( целых 150 грамм). а теперь скандал и есть не буду!!
Я теперь стала в 12(завтрак) давать не кашу, а мясо с овощами, а кашу на ужин стану давать в 8 вечера. В 4 часа полдник - творог с фруктами. Сон теоретически с 14 до 16. Но иногда просыпается после 45 минут сна и усё!! А до 21 часа как дотянуть?? после 18 часов положишь спать на полчасика - так на ночь не уложишь!
А вы как???
Раздел: Режим дня
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
В месяцев 6-7 у нас со сном был такой период что днём мог поспать 30 мин и всё,но я "насильно" после такого сна через час укладывала хотя бы на минут 40 ,потом уже в 9 спать хотел,но не положу ж я его щас если до сна час остался,отвлекала,не давала спать.И теперь он сам знает точно когда ему спать надо
29.06.2019 02:18:43, VagNer
После выписки из роддома сын мой спал каждые 2 часа,но никогда не просыпался ночью поесть. Сейчас нам 11 ,пыталась в 7 месяцев сделать режим,но бесполезно (он его сам себе установил).С 5 месяцев и до сих пор наш режим :
Просыпается в 10-11
11:30 каша
15:00 суп или борщ
16:00-18:00 дневной сон
19:00 творог ,кабачок с молоком
22:50 йогурт или молоко с печеньем
23:30 ночной сон.
Но он у меня такой парень,что будет спать дальше если мы спим ещё) ни разу не пискнет.Сначала заморачивалась по поводу сна(что может и 12 часов проспать и не есть ),но вес набирает отлично.Последние 3 месяца засыпает в кроватке сам. 29.06.2019 02:12:37, VagNer
Просыпается в 10-11
11:30 каша
15:00 суп или борщ
16:00-18:00 дневной сон
19:00 творог ,кабачок с молоком
22:50 йогурт или молоко с печеньем
23:30 ночной сон.
Но он у меня такой парень,что будет спать дальше если мы спим ещё) ни разу не пискнет.Сначала заморачивалась по поводу сна(что может и 12 часов проспать и не есть ),но вес набирает отлично.Последние 3 месяца засыпает в кроватке сам. 29.06.2019 02:12:37, VagNer
Дальше 10-30 каша
12-13-30 прогулка и первый сон
13-30 овощи-мясо или суп
15-18 второй сон, чаще стал единственным
18- творог, кефир
21-00 тертое яблоко, фрукты.
22-00-22-30 отбой. Когда с грудью, когда сам засыпает. Но он с рождения почти в своей кроватке спит. 16.10.2013 01:19:27, e-lissa
У меня ближе к 11 утра просыпается. Второй сон в 13-14. Третий- ближе к 5-6ч. В ночь уходит после 23
завтрак псу под хвост, да. 15.10.2013 17:11:52, Микробус
Мн ок, тк дочка не спит без меня, а мне ложиться в 21.00 ну оч рано, я раньше вообще не ложилась раньше часу ночи, но как приучить дите спать одной пока не знаю
15.10.2013 19:57:43, Шютка такой
ага, и до 10 спать охота, и в 9 уложить)) понимаю-понимаю))))) мне такое ни разу не удалось))))
15.10.2013 19:13:17, Iволга
Мне нормал, я сама раньше 2 ночи не ложусь. А если охота вздохнуть в 21, то и день ваш должен начинаться в 7-8 утра.
15.10.2013 17:42:24, nickoffova
Ыыы, я к младшему ни разу за ночь не встаю - он под боком, старший просыпается, завтракает и отправляется в школу абсолютно автономно.
15.10.2013 19:20:33, nickoffova
завтрак псу под хвост, да. 15.10.2013 17:11:52, Микробус
товарищи, ну поздновато после 23! ну вздохнуть охота хотя бы в 21-30 - 22-00!!))
15.10.2013 17:33:43, Карамель
мы ложимся в 21-30. засыпает за 10 минут, если спала всего раз (около 2-х часов по продолжительности). ну а потом через час до полуночи вскакивает - укладываю. ночью через 1,5-2 часа .
15.10.2013 20:34:58, Карамель
ну я высыпаюсь за 8-9 часов. ложусь в час ночи. встаю всю ночь к младшей. собираю в школу старшую. и окончательно встаю в 10 с младшей вместе.
15.10.2013 17:48:08, Карамель
я с полночи уже у нас в кровати оставляю (и не помню уже как чего)Ю но потом перекладываю в кроватку, потому как затекает бок и я хочу от неё отвернуться. а как только отвернусь, то все преимущества теряются)
15.10.2013 20:36:41, Карамель
После пробуждения - утреннее молоко
11 - 11.30 - каша
13.30 - 14.30 - первый дневной сон
15.00 - обед (овощи с мясом)
17.30 - 19.00 - гуляем + второй дневной сон
19.30 - ужин (творог, яйцо, фруктовое пюре)
22.30 - купание, вечернее молоко
23.00 - сон
А что случилось с вашем предыдущим режимом? Творог вечером очень даже хорошо, кальций вечером лучше устаивается:) 15.10.2013 16:33:13, nickoffova
Переходный период случился опять - вот режим и меняется. Засыпать после 3-х часов уже не может.
А вот насчёт творога вечером не уверена. Во всех детских учреждениях не зря творог дают на полдник . Ферменты, которые расщепляют белки (а творог - чистый белок) вечером уже не вырабатываются и получается большая нагрузка на печень и прочий ливер. У меня со старшей как-то приступ панкреатита случился после вечернего творога и врач всё мне это рассказала и рекомендовала в полдник творог давать. 15.10.2013 17:32:24, Карамель
А вот насчёт творога вечером не уверена. Во всех детских учреждениях не зря творог дают на полдник . Ферменты, которые расщепляют белки (а творог - чистый белок) вечером уже не вырабатываются и получается большая нагрузка на печень и прочий ливер. У меня со старшей как-то приступ панкреатита случился после вечернего творога и врач всё мне это рассказала и рекомендовала в полдник творог давать. 15.10.2013 17:32:24, Карамель
посмотрела)))
творог в 100г 140-170 мг кальция
сыр в 100г 900-1000мг
йогурт 120мг
если учесть, что творога съедаем за раз 150-200г, это 210-340 мг,
а сыра грамм 30-40, это 270-400мг
в общем, эквивалентно)))
а в йогурте меньше чем в твороге 15.10.2013 20:50:01, Iволга
возможно твороги разные, но я технически не представляю, как в йогурте может быть кальция больше, чем в твороге? 15.10.2013 21:26:52, Iволга
вроде как раз и белок, и кальций в твороге остаются
из литра молока получается 200г творога. в 1л молока 1200мг кальция, в 200 г творога - 300мг кальция. Все-таки значит прилично теряется. Значит кальций и в сыворотке, и в створоженной части есть. а у вас творог какой-то не такой наверное))) тоже ведь разный бывает - сухой, или мягкий, с бОльшим содержанием жидкости. 15.10.2013 22:41:56, Iволга
А во-вторых, имхо, тут или шашечки или ехать. Или вы хотите утром спать до 10, или вы хотите, чтобы в 9 вечера ребенок уже спал. То и другое вместе можно получить только в первые дни после рд, да и то не в каждом случае. 15.10.2013 16:12:41, Miralissa
Наша нынче спит получается 12 часов. Но с грудью. Без груди бы 40 минут - и проснулась бы)
А режим мне удобно и ребёнку нужно, я считаю. 15.10.2013 17:27:24, Карамель
А режим мне удобно и ребёнку нужно, я считаю. 15.10.2013 17:27:24, Карамель
Видимо, готовится уже на один сон переходить. Терпеть не могу эти переходные периоды:) У нас они не по одному месяцу длились.
Но я со своим мелким всегда старалась как можно дольше большее количество снов сохранить, т.к. для него недосып - это вообще ужас ужасный, постоянные капризы.
Может, на ночь все же позже укладывать?
А с едой не надо сильно париться. С ГВ голодной не останется. Сколько ей нужно, поест. И опытным путем определять режим кормления, когда она есть хочет. Это все скоро устаканится. 15.10.2013 16:11:33, Фаина
Но я со своим мелким всегда старалась как можно дольше большее количество снов сохранить, т.к. для него недосып - это вообще ужас ужасный, постоянные капризы.
Может, на ночь все же позже укладывать?
А с едой не надо сильно париться. С ГВ голодной не останется. Сколько ей нужно, поест. И опытным путем определять режим кормления, когда она есть хочет. Это все скоро устаканится. 15.10.2013 16:11:33, Фаина
вот точно... кушать толком не хочет, а какает 4 раза да так, что через памперс всё вылазит))) но я это на счёт кисломолочки отношу. не ест толком, а кислятину эту с ложечки пьёт хотя бы.
переходные периоды у нас тоже затягиваются.. с 3-х разового сна на 2-х разовое тоже долго перелазили. Сейчас вот только 10 месяцев, но думаю не рановато ли на 1 раз переходить?.. спит ночью правда получается 12 часов (ну как спит... с грудью) 15.10.2013 17:37:21, Карамель
переходные периоды у нас тоже затягиваются.. с 3-х разового сна на 2-х разовое тоже долго перелазили. Сейчас вот только 10 месяцев, но думаю не рановато ли на 1 раз переходить?.. спит ночью правда получается 12 часов (ну как спит... с грудью) 15.10.2013 17:37:21, Карамель
10 - встали
12.30 - поели чего хотите, дитю все равно
13- Сон, можно на улице
16 - опять еда
18 - сон
21 - еда
Сон наверно не раньше 23 получится 15.10.2013 14:44:55, tЮлька
уже через 3 часа не хочет. и 4 часа бывает мало! в парке гуляет и гуляет.. иногда и через 5 часов вырубается только
15.10.2013 17:38:21, Карамель
уж не помню подробностей ,но режим примерный у него был) свой, им выстроенный. 15.10.2013 14:31:21, Свет-ОК
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
