Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как вы возвращаетесь в форму?
Вопрос к тем, кто на ГВ. Вот у меня 10! лишних килограмм, которые я набрала во время кормления(все думала молока не хватает). Ребенку скоро полгода, стала прикармливать, но ГВ сворачивать не хочу. Реально ли похудеть? У кого есть такой опыт? С первой таких проблем не было, может это возраст?
09.11.2011 22:54:17, Катичка
79 комментариев
да пока на ГВ наверное трудно будет сбросить, а после будете носится с готовкой, садом, работой, и все само уйдет)
10.11.2011 18:26:52, ChrisVicky
С первой набрада +6 кг, все они сошли в роддоме, и вес не менялся до 33 лет примерно. А потом набрала лишних 5-7 кг. Во вторую беременность набрала 6-7 кг, сошли через неделю после родов. Но я привыкла очень много двигаться: с собаками гуляю по 2 часа миниму в день, плаваю в бассейне, баня. Плюс наверное склонность к потере веса сразу после родов. Сложнее избавиться от лишних 7 кг, которве без беременности ко мне прилипли(, вот тут да, тяжко(.
10.11.2011 15:10:22, tatuska
Так что все реально, дерзайте))) 10.11.2011 14:59:43, Ветер с моря
Спасибо. Вот такого ответа я ждала, значит можно кормить и худеть!
10.11.2011 20:49:47, Катичка
У меня вес сам уходит, за обе беременности набирала по 16кг за роды скидывала сразу 11 остальное после бессонных ночей и беготни сам снижался.Это при том, что я кормлю грудью. У меня другая проблема, вес сейчас меньше чем до родов и 3кг. я бы набрала, но как показывает практика с первым это случилось только когда сыну 3 года исполнилось. Живота у меня нет но он не красивый, кожа не упругая, не сыпьте мне соль на рану в общем......
10.11.2011 11:39:36, зажимка
пы.сы. я для себя придерживаюсь правила. либо ешь сама, либо доедаешь за ребенком. это правило помогло мне похудеть первый раз. 10.11.2011 11:38:46, Даздраперма
Потом разъелась до 68кг. Это три года назад было. Похудела до 55. Вес держала.
В эту беременность, несмотря на контроль питания прибавила 16 кг. 4 ушло в родах, 7 потом в течении 2 месяцев быстро ушло. И вес встал! 2,5 месяца стоял, правда я не особо и усилий прикладывала для его снижения.
Сейчас опять взяла себя в руки. Буду избавляться от последних 5 кг (уже почти 4-х)Не ем жирного, ограничиваю сладости, хлеб ем зерновой, поменьше круп и картошки. Ем белки, овощи. 10.11.2011 09:21:48, Вока
у меня живот до трех месяц был дряблый , сейчас подтянулся но все равно нужно еще работать и работать 10.11.2011 01:27:52, Kalina
не схожу, что сильно худела, но подтягивалась. лишние кило у меня после беременностей уходят туго. 10.11.2011 00:56:27, Тюльпанчик
Гуляю много , планирую бассейн. Хотела массаж , оказывается с варикозом нельзя :( много чего
а вообще у меня есть опыт похудения на 40 кг. 10.11.2011 00:50:39, Kalina
Я зимой-весной 2005 года по Мухинской и с ее серьгой на 8 кг похудела, потом осенью не понятно от чего начался набор веса и приплыло 20 кг. Уже в 2008 году на минус 60 скинула 16 кг, сейчас тоже ее пытаюсь придерживаться, но со срывами выходит :( 10.11.2011 02:14:19, Тюльпанчик
Ерунда это конечно все. Если и похудею, то только благодаря диете,которую нужно придерживаться 10.11.2011 01:04:50, Да_Я_Такая
Но если такой эффективный метод- почему мало кто им пользуется? ) 10.11.2011 01:14:57, Да_Я_Такая
Но я ем много и постоянно, меня правда столько же сосут, так что не могу прекратить есть. 09.11.2011 23:51:04, Nebesnaya
мне кажется максимум, что можно сделать на ГВ.. это отказаться от сладкого и мучного... оно лактацию все-равно не улучшает...
а так питаться все-равно надо полноценно. 09.11.2011 23:49:39, lilolila
как по мне, так нереально ))) тут и со сладким и мучным постоянно оголодавшая хожу, а уж без них так совсем озверею ))
кстати, углеводов нам сейчас надо не мало. Где брать энергию при постоянных недосыпах? 10.11.2011 00:03:33, Nebesnaya
ага, съем кашу и хожу маюсь, маюсь, чего-то эдакого хочется, чего не знаю, чего бы еще съесть..и нет мне покоя... съем чего-нибудь сладенького и так мне хорошо и спокойно становится ))) а тут уже и время следующего приема пищи подошло )))
короче, углеводная зависимость у меня уже есть ))
наверное, если бы с весом все было плохо, был бы стимул лечиться от этой зависимости. А т.к. вес в норме - то сил на правильное питание сейчас нет )) 10.11.2011 00:08:56, Nebesnaya
я по молодости, когда слишком уж растолстела, решила полностью убрать мучное и сладкое. Так вот самое ужасное было жить без хлеба. Я за булочку готова многое отдать )) так что, понимаю тебя.
Но на ГВ не стоит особо себя урезать, так можно детя и без молока оставить. Оно того не стоит, по крайней мере, пока. 10.11.2011 00:38:34, Nebesnaya
я хоть не на гв,но от этого от сладкого и мучного ну никак не могу отказаться.вот как это сделать,а?:(.у меня проямо настроения нет,если не сожру что-нибудь такого ,да побольше.мне врач сказала,что это эндорфина мне не хвататет,вот я и заменяю его поеданием сладкого.
09.11.2011 23:58:06, Викуся1981
вот-вот, про настроение то же самое. Если трапеза не заканчивается чем-нибудь сладеньким-вкусненьким - считай и не ела ничего.
10.11.2011 00:10:07, Nebesnaya
кофе, слава богу, не люблю. Люблю еще более вредное кофе с молоком и сахаром )) но это максимум раз в день ).
10.11.2011 00:17:44, Nebesnaya
а так питаться все-равно надо полноценно. 09.11.2011 23:49:39, lilolila
кстати, углеводов нам сейчас надо не мало. Где брать энергию при постоянных недосыпах? 10.11.2011 00:03:33, Nebesnaya
короче, углеводная зависимость у меня уже есть ))
наверное, если бы с весом все было плохо, был бы стимул лечиться от этой зависимости. А т.к. вес в норме - то сил на правильное питание сейчас нет )) 10.11.2011 00:08:56, Nebesnaya
У меня весу много лишнего и до беременности было, поэтому максимально сдерживаться стараюсь.. Чтоб уж совсем не разнесло..Но срываюсь, от хлеба не могу отказаться:(
Да и есть все-равно надо, детке витамины нужны...
10.11.2011 00:16:39, lilolila
Да и есть все-равно надо, детке витамины нужны...
10.11.2011 00:16:39, lilolila
Но на ГВ не стоит особо себя урезать, так можно детя и без молока оставить. Оно того не стоит, по крайней мере, пока. 10.11.2011 00:38:34, Nebesnaya
Первую родила в 19 лет, была студентка и не уходила в декретный. Кормила конечно сама ( денег на банки не было), так вот не бессонных ночах и беготне от общаги до корпуса, похудела в течение первого месяца.
Вторая дала мне +3 к добеременному, сбросить не удалось.
Сейчас пока стараюсь не расползаться, но уже +3 к весу от роддома. 09.11.2011 23:48:31, МашаК
Вторая дала мне +3 к добеременному, сбросить не удалось.
Сейчас пока стараюсь не расползаться, но уже +3 к весу от роддома. 09.11.2011 23:48:31, МашаК
у меня недостатка не было. Был перевес в 15+ кг. За беременность набрала 17, на строгой диете. После беременности все сбросила за 2 месяца. А потом за 5 месяцев набрала 10 кило... вставьте сюда смайлик "выпученные глазки".
10.11.2011 00:07:10, LucyMO
по итогу я сейчас вешу 77 кг при 168 см росту. :) Нужно сбросить 12 кг, чтобы на себя без слез смотреть. А если нужно смотреть с обожанием - нужно сбросить 20 кило.
Причем, странно так - везде, кроме живота, я выгляжу, как и до беременности - пухлой мадамой. А живот - как на 7м месяце. Даже втянуть не могу. Мне кажется, что все 10 кг, которые я набрала за последние 5 месяцев - именно живот. 10.11.2011 17:29:44, LucyMO
Причем, странно так - везде, кроме живота, я выгляжу, как и до беременности - пухлой мадамой. А живот - как на 7м месяце. Даже втянуть не могу. Мне кажется, что все 10 кг, которые я набрала за последние 5 месяцев - именно живот. 10.11.2011 17:29:44, LucyMO
Раздала весь старый гардероб. И потихоньку приобретаю новый, на 2 размера больше. 09.11.2011 23:35:22, Глазка
а я вот летом пошопилась, а с меня все сваливается! просто неприлично, джинсы достала новые, а они сваливаются. блузки в груди великоваты. при том что вес в норме, плоского живота упругог тела еще нет. дряблость пока сохраняется. но это массажами и спортом только исправишь.
10.11.2011 00:11:21, Maroshka1
С первой дочей после родов сразу резко сбросила вес, ушла в минус до беременный. Потом кормила 4 месяца и вот после окончания кормления меня поперло. Прибавила 10 кг. А потом вышла на работу и все встало на свои места, вес до беременный. В этот раз кормила 2 недели. Вес ушел через 6 месяцев. Осталось килограмма 2. В основном это фитнес с тренером, сквош, плавание, талассотерапия, LPG массаж ну и диета конечно.
09.11.2011 23:20:59, Maroshka1
вооо.я так в 19 лет за месяц с 58 ушла в 46.и до 27 лет 46 был мой вес,сколько бы я не ела.
10.11.2011 00:13:35, Викуся1981
46 кг при 169??!!!! это ж одни кости были!!!)))
у меня 172 и при 54 кг мне самой уже казалось, что как-то я слишком стройна, особенно ноги, некрасиво было. 55-56 - самое то.
мда уж... ))) у тебя, наверное, кость очень легкая?? не представляю даже. Моя сестра при 164 см и весе 46 выглядит очень худенькой и стройной. Что же это при 169??)) это анорексия ))) 10.11.2011 00:35:03, Nebesnaya
я бы хотела опять так весить.ну может 48.мне очень конфортно в таком весе.правда,не смотря на все на это,в Б я летала до последнего дня.
10.11.2011 00:41:32, Викуся1981
влезу.я считаю,что убавка и прибавка веса это все гормоны,особенно в такой период как материнство.
09.11.2011 23:55:27, Викуся1981
А вот не знаю почему. Но у меня всегда с гормонами была беда. Да еще и диабет, а от него всегда вес нестабильный, то быстро набираешь, потом так же стремительно худеешь.
10.11.2011 00:08:17, Maroshka1
у меня 172 и при 54 кг мне самой уже казалось, что как-то я слишком стройна, особенно ноги, некрасиво было. 55-56 - самое то.
мда уж... ))) у тебя, наверное, кость очень легкая?? не представляю даже. Моя сестра при 164 см и весе 46 выглядит очень худенькой и стройной. Что же это при 169??)) это анорексия ))) 10.11.2011 00:35:03, Nebesnaya
С первым начала худеть только после сворачивания ГВ, до этого тока набирала, но у всех по разному.
09.11.2011 22:58:15, Dispro
Кормила дочку до двух с половиной, набрала с беременности 20 кг, после сворачивания за 4 месяца скинула 8 кг, забеременела еще раз. Сейчас лишних 15 (старалась не обжираться беременная). Пробовала после родов делать то что в прошлый раз после ГВ - не помогло. Решила сидеть ровно и свернуть пораньше.Так и сижу как свиноматка, а вокруг поросята.
09.11.2011 23:15:31, Ku4ka
Читайте также
Иван Купала: путеводитель по магии, традициям и гаданиям
Это не просто праздник, а древний портал в мир очищения, любви и исполнения самых заветных желаний, особенно для нас, женщин.
Готовы узнать, как притянуть удачу, найти свою любовь и разгадать подсказки судьбы?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
