Скажите пожалуйста как и поскольку и сколько раз спят ваши малыши. Ну ровесники, конечно, интересны. Нам 4 месяца. Чето я никак режим сна не могу наладить. Особенно вечер у нас никак не организуется. Вечно остается какой-то хвостик неудобный между дневным сном и ночным. Часа четыре. Так что и уложить поспать ребенка в промежутке редко удается и если не уложить, то тоже капризничать-скандалить будет.
Хочу послушать. Только я отвечать не всегда успеваю. Извиняюсь заранее. Но слушаю, все слушаю и на ус мотаю)
Раздел: Сон
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ваша норма сна в настоящий момент 15-16 часов. Вот и смотрите, как он распределяется. Желательно, чтобы 2 сна дневные были большими кусками (1,5 часа хотя бы), остальное - по полчасика имеет право добирать.
Как наладить режим мало что могу сказать, сама человек нережимный, писала об этом недавно. Но как ребенка усыпить могу посоветовать:
- на дневные длинные сны гулять, то есть немного укачивать,
- перед планируемым сном ребенка утомлять физически (гимнастика, массаж, палавание) и играми,
- перед сном (и после игр, получается) кормить,
- после кормления можно чуточку укачать,
- прекрасно способствует сну согревание после занятий в прохладной воде или на прохладном воздухе (это если Вы не считаете кондиционеры адовым изобретением, я не считаю),
- для плохо спящих детей режим важнее, это однозначно,
- спать ребенок будет гораздо лучше в прохладном помещении (см. выше про кондиционер),
- перед сном в качестве ритуала использовать некий набор действий (поиграли с люимой игрушкой- поплавали- помылись в теплой ванночке-поели-спим), изо дня в день повторять, несмотря на сопротивление))),
- когда нужно уложить днем, ложиться рядом и всячески показывать, что сейчас будет сон)),
- последнее и для кого-то спорное (для меня нет): иногда ребенку надо дать поплакать, немного побеситься, побороться с собой (не до крика, конечно). Мой личный ребенок иногда нуждается в том, чтобы покряхтеть. Он и зевает, и устал, а на руки возьмешь - оживляется. Положишь в манеж, посидишь в другой комнате пять минут, он поноет чуть, возьмешь на руки - уже спит, укладывайте, мама)))). Ничего ужасного в этом нет совершенно. ДО 4-х месяцев не стоит, ребенок еще слишком часть мамы, после 4-х надо пробовать.
Это моя т. зрения, не научная. 30.07.2011 01:49:10, Lancel
Как наладить режим мало что могу сказать, сама человек нережимный, писала об этом недавно. Но как ребенка усыпить могу посоветовать:
- на дневные длинные сны гулять, то есть немного укачивать,
- перед планируемым сном ребенка утомлять физически (гимнастика, массаж, палавание) и играми,
- перед сном (и после игр, получается) кормить,
- после кормления можно чуточку укачать,
- прекрасно способствует сну согревание после занятий в прохладной воде или на прохладном воздухе (это если Вы не считаете кондиционеры адовым изобретением, я не считаю),
- для плохо спящих детей режим важнее, это однозначно,
- спать ребенок будет гораздо лучше в прохладном помещении (см. выше про кондиционер),
- перед сном в качестве ритуала использовать некий набор действий (поиграли с люимой игрушкой- поплавали- помылись в теплой ванночке-поели-спим), изо дня в день повторять, несмотря на сопротивление))),
- когда нужно уложить днем, ложиться рядом и всячески показывать, что сейчас будет сон)),
- последнее и для кого-то спорное (для меня нет): иногда ребенку надо дать поплакать, немного побеситься, побороться с собой (не до крика, конечно). Мой личный ребенок иногда нуждается в том, чтобы покряхтеть. Он и зевает, и устал, а на руки возьмешь - оживляется. Положишь в манеж, посидишь в другой комнате пять минут, он поноет чуть, возьмешь на руки - уже спит, укладывайте, мама)))). Ничего ужасного в этом нет совершенно. ДО 4-х месяцев не стоит, ребенок еще слишком часть мамы, после 4-х надо пробовать.
Это моя т. зрения, не научная. 30.07.2011 01:49:10, Lancel
у нас в 4 мес. непойми что со сном было.. то 4 раза, то 3. Продолжительность тоже разная была от полчаса до 1,5.
30.07.2011 00:56:10, ChrisVicky
нам почти 5 месяцев. После моего выхода на работу в его 3 месяца и до примерно прошлой недели график у ребенка установился такой (мы на ГВ):
9-10 утра проснулся, поел, поиграл, поспал часик.
12-1 дня проснулся, поел, поиграл, поспал часик-два.
3-4 дня проснулся, поел, поиграл, поспал часик.
5:30 я прихожу домой
6:30 вечера поел, поиграл или сходил на прогулку, мог поспать минут 20-30.
9 вечера, поел и спать. За ночь сначала ел в 2 утра и 5 утра. Потом - только в 3 утра. За последнюю неделю 2 раза спал с 9 до 6 утра без просыпания.
Сейчас начинает есть реже, но больше за один раз, но все равно спит раза 3 в день. Теперь он не особо хочет спать между 5 и 9 вечера, но можеть вдремнуть минут 15.
Кстати о птичках. Весь сон у нас - дома, так как на улице жарища и влажность с мая по сентябрь, поэтому мы из дому выходить не любим. Иногда приходится использовать эрго, чтобы ребенок заснул. В нем он отключается за 5 минут. 29.07.2011 20:48:02, LucyMO
9-10 утра проснулся, поел, поиграл, поспал часик.
12-1 дня проснулся, поел, поиграл, поспал часик-два.
3-4 дня проснулся, поел, поиграл, поспал часик.
5:30 я прихожу домой
6:30 вечера поел, поиграл или сходил на прогулку, мог поспать минут 20-30.
9 вечера, поел и спать. За ночь сначала ел в 2 утра и 5 утра. Потом - только в 3 утра. За последнюю неделю 2 раза спал с 9 до 6 утра без просыпания.
Сейчас начинает есть реже, но больше за один раз, но все равно спит раза 3 в день. Теперь он не особо хочет спать между 5 и 9 вечера, но можеть вдремнуть минут 15.
Кстати о птичках. Весь сон у нас - дома, так как на улице жарища и влажность с мая по сентябрь, поэтому мы из дому выходить не любим. Иногда приходится использовать эрго, чтобы ребенок заснул. В нем он отключается за 5 минут. 29.07.2011 20:48:02, LucyMO
Вот у нас сейчас похоже.
А вот третий сон мне интересен. Куда его вставлять). Это во-сколько примерно бывает? 29.07.2011 18:10:09, SovaSofa
А вот третий сон мне интересен. Куда его вставлять). Это во-сколько примерно бывает? 29.07.2011 18:10:09, SovaSofa
Вот дети! А я наоборот сейчас мучаюсь - домой спать бегаем. На улице никак не укачивается. Жарко , наверное.
29.07.2011 21:10:10, SovaSofa
Ночной сон с 22.00 до 8.00.
Нормально, то есть 1,5 - 2 часа спим 1 раз в день: примерно с 15.30 до 17.30. Потом до ночного сна не спим вообще.
Иногда может поспать пару раз утром минут по 20-30. 29.07.2011 14:40:31, МарикаЧ
Вот. И вы тоже так - перед ночным сном долго бодрствуете. У меня просто этот кусок она плохо гуляет - плачет много и долго потом укладывается в ночь. Вот я пытаюсь понять - нужен ей тут еще один сон организовывать или нет. Вчера полчаса в промежутке поспали, настроение , правда, не улучшилось от этого. Можт тут вообще дело не в снах...
29.07.2011 14:45:25, SovaSofa
у меня неожиданно обратный эффект получился - когда стала ее почаще укладываь спать, она стала пораньше ложиться в ночь. А то мы с ней до 12 до часа куролесили. Уж не знаю - закрепится это или нет. У меня уж сил нет до часа крутится. Так что не поймешь детей этих)
29.07.2011 14:56:08, SovaSofa
То есть получается, что перед ночным сном часа 3-4 бодрствуете? меня вот этот кусок именно с ума сводит). Никак не придумаю - куда его деть). может тоже попробовать весь прогулять
29.07.2011 14:40:55, SovaSofa
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
