Как прикармливать, чтобы сохранить молоко?

Побывала на очередном приеме у педиатора. Настойчиво рекомендовали вводить прикорм: соки, потом овощные пюре и затем каши + на ночь докармливать кисломолочным нутрилоном, т.к. деть не делает 6-часового перерыва.
Я понимаю, что всю жизнь своим молоком ее не буду кормить))) так как ввести грамотно прикорм, чтобы свое молоко осталось, потому что хочу кормить до года точно? Причем мы едим по требованию, т.е. когда захотела есть, тогда и ест, т.е. про стандартные 5-6 часовые это не про нас. А нужно же заменять прикормом хотя бы одно кормление...хм какое из двадцати???
Вообщем нужны советы бывалых...
И хотела спросить, правда ли, что после смеси ребенок более долго не просит есть, чем после ГВ, а то думаю, может давать Нутрилон с утра ( а не на ночь), а потом гулять, а то у нас из-за частых прикладываний к груди прогулки малопродолжительны.

Извините за сумбур изложения, но деть первый+ ГВ досталось с большим трудом...