какие физ нагрузки можно при гВ??? хотса форму вернуть,живот подтянуть. но слышала, что нагрузки нельзя из-за молочной кислоты...
что можно делать,чтобы ГВ не навредить?
Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У тебя почта на Яндексе есть?
если да, то зайди ко мне вот по этой ссылке, там несколько видео-роликов про упры...сама озаботилась, особенно после моего КС...
один в разделе видео, как раз на пресс, остальное все ищи в метках "Худеем"
Удачи)) 01.06.2010 10:52:29, Просто Счастье)))
если да, то зайди ко мне вот по этой ссылке, там несколько видео-роликов про упры...сама озаботилась, особенно после моего КС...
один в разделе видео, как раз на пресс, остальное все ищи в метках "Худеем"
Удачи)) 01.06.2010 10:52:29, Просто Счастье)))
При больших Физических нагрузках, пировиноградная кислота в мышцах при анаэробных нагрузках превращается в молочную ( из-за этого мышцы и болят), слышала , что молоко может быть неприятного вкуса и ребенок откажется. Но я сама всегда на ГВ делала упражнения и мышцы болели, но никто не отказывался.....
31.05.2010 21:01:49, мария7
Посмотрите ещё по ссылке упражения для пресса, которые рекомендуют как раз после родов. 31.05.2010 18:09:29, junara
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
