какие физ нагрузки можно при гВ??? хотса форму вернуть,живот подтянуть. но слышала, что нагрузки нельзя из-за молочной кислоты...
что можно делать,чтобы ГВ не навредить?
Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У тебя почта на Яндексе есть?
если да, то зайди ко мне вот по этой ссылке, там несколько видео-роликов про упры...сама озаботилась, особенно после моего КС...
один в разделе видео, как раз на пресс, остальное все ищи в метках "Худеем"
Удачи)) 01.06.2010 10:52:29, Просто Счастье)))
если да, то зайди ко мне вот по этой ссылке, там несколько видео-роликов про упры...сама озаботилась, особенно после моего КС...
один в разделе видео, как раз на пресс, остальное все ищи в метках "Худеем"
Удачи)) 01.06.2010 10:52:29, Просто Счастье)))
При больших Физических нагрузках, пировиноградная кислота в мышцах при анаэробных нагрузках превращается в молочную ( из-за этого мышцы и болят), слышала , что молоко может быть неприятного вкуса и ребенок откажется. Но я сама всегда на ГВ делала упражнения и мышцы болели, но никто не отказывался.....
31.05.2010 21:01:49, мария7
Посмотрите ещё по ссылке упражения для пресса, которые рекомендуют как раз после родов. 31.05.2010 18:09:29, junara
Читайте также
Новый год готовим в октябре: почему это не паранойя, а экономия
К декабрю дорожают не продукты, а время: такси, мастера, купе. Разбираем на цифрах, что сделать в октябре, что оставить на потом и когда покупка заранее проигрывает вкладу.
Как микроклимат мегаполиса портит наши квартиры и здоровье детей
Черная сажа на подоконниках, плесень в углах и частый кашель у ребенка. Мы нашли связь этих явлений и их причину.
