Всем привет!))
Девочки,вы уже это прошли,кто-то и не один раз.
Посоветуйте и напомните,что можно кушать в первый месяц после родов для кормящих?
С дочей помню месяца полтора/два очень "береглась"-греча,овсянка,хлебцы,овощи паровые(морковь,свекла немного),в кашку чуть оливкового масла,немного сыра,яблоки в пароварке,чуть кефира,ну и все.Так что-то мне эта диета настроение портит((Что еще можно такого вкусненького,чтоб не так все грустно?))
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Пришлось отказаться от сладкого, цитрусовых, молока, курицы и яиц. Из фруктов ем только зеленые яблоки, так же ем изюм, курагу и халву. Вообще смотрите на реакцию, кстати она может проявиться не сразу, поэтому советуют употребять один продукт пару дней, потом добавлять другой.
03.12.2009 03:21:16, Smart_Lynx
У нас колики, я сама всего боюсь, от кисломолочки отказалась от макарон, булок. 02.12.2009 22:10:18, Серафима Теплосанкина
я ем с первого дня все - и в первый раз, и теперь. И цитрусы, и шоколад, и морепродукты... вообще все. Прямо в родоме и начала )))
02.12.2009 18:22:31, TatianaCh
Макароны с сыром и сахаром, овсяное печенье %)))) Я вот сполна "насладилась" прелестью диеты для кормящих зато, не увлекаясь сладким и вредным - похудела так, как лет 6 не весила))) Так что решайте - может, это шанс?))
02.12.2009 18:16:59, Maslenka
я тоже ела и ем практически все..
первый месяц не ела только шоколад, клубнику, цитрусовые, ну и до сих пор не ем этого...
а так в основном все ела, мне врачиха сказала что можно есть ВСЕ, без фанатизма, по чуток пробовать и смотерть на реакцию... говорила хочешь борща - съешь борща, только не три половника, а три ложки и смотри на реакцию, потом можешь четыре ложки съесть и тд и вводи продукты новые по одному, чтоб знать на что реакция если что... из сладостей сразу разрешила есть пастилу, зефир и галеты, ес-но тоже без фанатизма
у нас только на курагу сыпь и активию земляничную (в РД слопала творожок с голодухи) 02.12.2009 18:05:47, Ок-си
первый месяц не ела только шоколад, клубнику, цитрусовые, ну и до сих пор не ем этого...
а так в основном все ела, мне врачиха сказала что можно есть ВСЕ, без фанатизма, по чуток пробовать и смотерть на реакцию... говорила хочешь борща - съешь борща, только не три половника, а три ложки и смотри на реакцию, потом можешь четыре ложки съесть и тд и вводи продукты новые по одному, чтоб знать на что реакция если что... из сладостей сразу разрешила есть пастилу, зефир и галеты, ес-но тоже без фанатизма
у нас только на курагу сыпь и активию земляничную (в РД слопала творожок с голодухи) 02.12.2009 18:05:47, Ок-си
ем все подряд, проблем с животом или аллергии нет
02.12.2009 16:53:51, Skvorchonok
Вот здорово!А я много чего ограничивала и все-равно периодически дочу сыпало на щечках.
02.12.2009 17:12:04, mosalesya
Читайте также
Летний гид по уходу за жирной кожей
Мы собрали все секреты эффективного ухода, чтобы ваша кожа оставалась свежей, матовой и здоровой, несмотря на зной.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
