Тук-тук, можно? Я к вам с третьим детем - сынок Егорка, ему уже 9 дней : )
И хочу спросить - кто когда начал приводить фигуру в порядок?
В рд сказали - через 6 недель можно упранения на пресс. Так доооолгоо ждать.... 8 )
Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Поздравляю с Егоркой))) успехов тебе всяческих в твоем нелегком мамском деле)
18.12.2008 16:25:58, Капашита
18.12.2008 16:25:58, Капашита
Можно и сейчас начинать, потихоньку только. И главное - терпение. У меня после третьих родов пузо еще месяца два было, как-будто завтра рожать. Досада брала, но я продложала делать упражнения, прописанные консультантом. Постепенно все нормализовалось. Там такоие упражнения были с минималным напряжением мышц, но с частыми повторениями в течение дня. Причем параллельно надо было укреплять мышцы таза, они очень на осанку влияют и на все остальные мышцы, оказывается.
18.12.2008 15:50:32, ант73
18.12.2008 15:50:32, ант73
Ага, понятно : ) Спасибо за инфу, буду почаще и понемногу делать
18.12.2008 17:22:43, ЛюбимицаКлаппа
гыыыыыыыыыыыыы))))) классный вопрос)))) мне после кесарева через две недели, говорили, можно потихоньку начинать качать. так что если нормально себя чувствуешь, то почему бы и нет
велкам!!!
18.12.2008 15:11:12, Аленёнок
велкам!!!
18.12.2008 15:11:12, Аленёнок
Ой, ты меня обрадовала. Если после кесарева можно так быстро - то мне точно можно 8 ) В конце концов я ж не собираюсь рекорды ставить ; )
18.12.2008 15:16:52, ЛюбимицаКлаппа
Да с фигуркой надо подождать хотябы 6 недель, и как выделения закончатся
18.12.2008 15:10:34, sha-sha
Читайте также
Десять привычек, которые преобразят ваше тело
Откройте для себя, как дисциплина в малом создает грандиозные перемены, даруя вам не только идеальную форму, но и глубинное ощущение благополучия.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
