Давайте обсудим состояние мамы после родов. Судя по приватным беседам, не я одна тут на части разваливаюсь. Конечно, у меня была очень проблемная беременность, роды с осложнением, но что будет так фигово во время ГВ, я даже не думала. За три месяца уже было два ОРВИ с темпой (со мной это вообще лет 10 не случалось), уже сломалось два зуба + несколько новых дырок, регулярно воспаляется горло. Нынче вот мучаюсь синуситом. С подозрением на гайморит. Рентген еще не делали, но надо мной снова нависли антибиотики(( Я уже молчу про вечно фиговое настроение (послеродовая депрессия?) и свою постоянную раздражительность. Сама бледная, как поганка. Наверняка гемоглобин низкий, я все никак не выберусь сдать кровь. На ногах какие-то синяки непонятные, надо с гемостазом разбираться. Ну про выпадение волос клочьями вообще молчу. ВО всем этом есть один большой плюс -я похудела. Уже минус 6 кг от добеременного веса. Но на фоне всего остального даже это не радует как-то. Короче, ощущаю себя старой развалиной, а мне только тридцатник!!! НАДО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ. Но что??? Спорт пока недоступен ввиду отсутствия няни, невозможности сцедить молоко (его итак впритык) и фин. кризиса. Это отложено на после года. Ну гулять больше надо - это понятно. Пока тоже не могу, ибо никак с дитями из болячек не вылезем. Пить витамины? У меня от них запоры, сорри. Иммуномодуляторы? А у вас как со здоровьем дела обстоят? Чем спасаетесь?
Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Антибиотики мне отсоветовали, говорят что не помогут если инфекция ушла глубоко (как у меня)
пью витамины (много, до 10 витаминов Ц) и очень, очень много воды (2 литра за ноч!!!!) - чтобы мыть почки, плюс очень суxо во рту. запор при нормальном питье должен не быть а вот при обезвоживании очень даже. Если много пить вит. Ц то тоже запора не будет, а может и пронести xорошо, но тогда надо снизить дозировку.
и иммуно-тоники - от китайского врача местного, пока помогает (уже пью 10 дней, намного легче, и на фоне 5 месячныx мук 10 дней ето не долго болеть а наоборот)
27.11.2008 07:27:20, Musa982
Короче я внимания не обращаю и не расстраиваюсь по этому поводу. Знаю, что всё временно :)
26.11.2008 13:43:28, Лотос
26.11.2008 16:08:11, Виноград
сама нахожусь в полнейшем ауте. волосы лезут как у собаки, зубы пока еще все наместе, но чую вот вот начнуть накрываться (начинаю копить деньги, летом поеду отдыхать на периферию и там сделаю эстетику). болит левые бок- там меня зашивали, во чтото тям тянет(до врача пока не дошла), зрение подупало. и вообще не хватает той грации и пластичности как до берем. все хрустит, болит, и вообще похожа на мать арагнутанга из-за сутулости. как же все грустно! а нам грустить нельзя! расцветем когда детки подрастут:) остается надеяться и верить:))
26.11.2008 12:40:05, contata
26.11.2008 12:40:05, contata
26.11.2008 12:10:23, Любаня
правда пила витамины, и дитё (ТТТ) попалось спёшное, только кормилось ночью, и спать дальше.
волосы востановятся, это нормальный процесс, просто забей на него.
а всё что перечисляешь действительно может быть из-за гемоглабина.
т.е. тебе МНОГО мяса всякого есть, и железо пить. иначе погибнешь на мамском фронте.
26.11.2008 11:49:17, tЮлька
может стоить в принципе запоры корректировать? ну не знаю - питанием, больше клетчатки\кефирчика, воды достаточно пьёшь?
26.11.2008 17:15:34, tЮлька
26.11.2008 21:29:47, Виноград
нда бедняжка, сочу... я себя чувствую лучше чем не беременная, я даже ногти с трудом стригу, всю жизнь были как тряпочки а тут в кои то веки с трудом ножницы сомкнула, муж меня на убой кормит, фиг по худеешь, отменил калбасы, соусы и всякую химию... единственное что перхоть замучала даже хэдэншолдерс не помогает :((
26.11.2008 11:27:00, Madam_sha и киндеры
26.11.2008 11:27:00, Madam_sha и киндеры
26.11.2008 11:23:27, Любаня
Здоровье...А что это такое вообще??? Не буду снова перечислять все свои проблемы, ну их...Много,очень много...
Что делаю? Пью клюквенный и брусничный чаи, жую кальций (причём для зубов и волос нужно, а моим почкам нельзя - и что делать???? жить с камнями и с зубами или без камней и без зубов и лысой???), сплю с 00 до 7.00, просыпаясь на кормления каждые 2 часа, гуляю минимум раз в день 2 часа (терпеть не могу осенне-зимне-весенние прогулки :((...Послеродовое обследование (гормоны ЩЖ, антитела и ПЦР к ВПГ и ЦМВ) не прошла ещё, а нужно. Заставляю себя качать пресс и крутить хуп, к приходу мужа изображать весёлую и совершенно не замотанную маму и жену, получается с трудом, но я стараюсь.
А с иммуностимуляторами и во внекормящее время нужно осторожненько. Я до беременности иммунограмму сдавала, курс стимуляции проводила. Не скажу тебе, что всё супер-супер было. Как болела, так и продолжала. Правда на фоне беременности могло бы и хуже быть, так что думаю, помогло. Го
ворят, после беременности должно обновление огранизма происходить. Вот интересно, где оно это обновление?
26.11.2008 11:04:31, FioreJu
Ой, у меня с зубами и волосами тоже беда совсем :( Зубы уже прямо бегом надо бежать делать, а я все "на завтра" откладываю. Самое главное, что стоматология в соседнем доме!!!
Причесываться вообще боюсь. И голову мыть боюсь. После каждого раза такое ощущение, что полголовы вычесывается и вымывается (( Витамины пью, но не помогает что-то...
Настроение себе поднимаю в магазинах. Это для меня самый действенный способ почувствовать себя человеком. Муж пока молчит. Наверное, догадывается, что я в стрессе и это пройдет :)))))
26.11.2008 11:02:52, Яснотка
Причесываться вообще боюсь. И голову мыть боюсь. После каждого раза такое ощущение, что полголовы вычесывается и вымывается (( Витамины пью, но не помогает что-то...
Настроение себе поднимаю в магазинах. Это для меня самый действенный способ почувствовать себя человеком. Муж пока молчит. Наверное, догадывается, что я в стрессе и это пройдет :)))))
26.11.2008 11:02:52, Яснотка
Может если ее перед сном покормить получше будет лучше спать? Как прочитала ваше "сцеживаю по 20 грам" - вот прямо как у меня со старшей было. От недосыпа молока очень мало было. Наладилось правда, когда стала с ней вместе спать. И нет смысла сцеживать эти капли (мне говорили сцеживаться, чтоб больше молока было - это не помогает). Докормила ее несколько раз смесью, она наелась, я отдохнула - и потом все наладилось - молока стало достаточно. Младшую я докармливала смесью на растительной основе (несколько раз всего), гадость конечно, но тоже выход.
И еще я бы водичку иногда давала (хоть врачи сейчас часто не рекомендуют), вдруг она именно пить хочет. Попробовать вместо ночного кормления - часто помогает отучить детей есть ночью. 26.11.2008 10:46:09, анюта2
И еще я бы водичку иногда давала (хоть врачи сейчас часто не рекомендуют), вдруг она именно пить хочет. Попробовать вместо ночного кормления - часто помогает отучить детей есть ночью. 26.11.2008 10:46:09, анюта2
Гуляем много..не смотря на болячки и сопли. Не гуляем тока када темпа у старшего.
Спать больше..по возможности. Бледность-пройдет.Выпадение волос тоже))
Мне кажется тут важнее личный настрой на позитив...я вот в окно смотрю-лепотаааа..все в снежке...щас на улицу пойдем:)))))
26.11.2008 10:31:42, Буратинка
Сразу после родов был геморой, сейчас уже не беспокоит. Мазями всякими помазала и прошло. Варикоза тоже нет, ну как была одна вена, которая еще лет 5 назад вылезла, так она и есть.
Только вот спортом бы надо заняться. А то до беременности по экскалатору на Курской (кто видел, тот оценит:)) бегом вверх взлетала ежедневно, и на работе до 10-го этажа спокойно поднималась, а теперь до третьего этажа дойти пешком напряжно. Ну и вообще двигаюсь как-то меньше, чем раньше
26.11.2008 10:29:18, nightflyer
26.11.2008 10:05:34, Тапка
Вес плюс десять к добеременному. К стоматологу тоже срочно надо. Волосы лезут ужас-ужас. Перенесла мастит, два курса антибиотиков, переболела ОРВИ в октябре две недели с кашлем и с темпой 38, ребенка заразила. Настроение на грани, как дальше жить без пистолета... Витамины не пью, вообще вступила в саморазрушительную фазу, мало ем, мало пью, энергии хватает только на заботу о детях. Но и это пройдет...
26.11.2008 09:43:49, черемуха
26.11.2008 09:43:49, черемуха
26.11.2008 08:58:48, J7
у меня все так же,чувствую себя старухой.Детки здоровье отнимают реально.После первого у меня такого не было,наоборот был прилив и сил, и чувств,а вот после второго подкосило,хотя тоже всего 30 лет,что же будет потом тогда.
26.11.2008 08:41:14, GalKa
26.11.2008 07:25:52, Иней на стекле
26.11.2008 16:13:35, Виноград
Ну, а вообще - позитивное мышление - оно всегда помогает!!!
Все будет хорошо - и на том стоять!
Гемоглобин можно поднять тибетским рецептом - там, набор, конечно не из дешевых, но если по немного купить, то и этого пока хватит...
26.11.2008 02:07:36, Рыжий Пушистик(Yanat)
26.11.2008 02:12:55, Виноград
26.11.2008 10:38:18, Буратинка
ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ:
Курага, изюм, грецкие орехи - по 200 грамм, прокрутить через мясорубку. Туда добавить 200 грамм меда и выжать сок 1-2 лимонов. В получившуюся смесь добавить полстакана сока алоэ. Как получить сок алоэ - если дома есть цветок - не поливаем его дня три, потом срезаем крупные листья, мелко нарезаем и через марлечку отжимаем. Если дома цветка нет - обходим соседей или ищем в продаже у бабулек. Но алоэ дома должен быть.
Вот эту самую смесь мы хорошенько перемешаем и ставим в холодильник. Принимать по столовой ложке утром натощак. детям по чайной. Две недели, потом перерыв и потом еще две недели. Смесь лучше готовить на второй курс новую.
Еще об алоэ - на ночь можно закапывать себе в нос по паре капель. прошибает тока так.
26.11.2008 02:28:05, Рыжий Пушистик(Yanat)
поддерживаю, я гораздо лучше после этой смеси стала себя чувствовать, но минус алоэ и плюс миндаль, финики, инжир тоже по 200 г.
26.11.2008 09:30:28, Shasia
26.11.2008 09:30:28, Shasia
26.11.2008 02:32:06, Виноград
26.11.2008 02:41:18, Рыжий Пушистик(Yanat)
а зачем позиции менять слева-справа? я чет читаю и не понимаю как вы кормите, то руки затекают, то позиции... я титьку суну и дальше сплю, иногдла даже потом вспомнить не могу кормила ли...
26.11.2008 02:11:50, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 02:11:50, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 02:20:26, Рыжий Пушистик(Yanat)
ну, у нас также, кажждый раз меняю. левая-правая, просто я так поняла что ты вокруг него вертишься, так? а я его верчу, ему все равно, он сонный ниче не понимает :)
26.11.2008 02:27:34, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 02:27:34, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 02:29:32, Рыжий Пушистик(Yanat)
но ведь так не выспешься совсем? просто я стараюсь поменьше шевелиться, чтоб не приходя в сознание дальше в отключку уходить, так я высыпаюсь хоть.
26.11.2008 02:33:07, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 02:33:07, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 02:42:37, Рыжий Пушистик(Yanat)
я стараюсь не слушать его вяканья и не просыпаться. а мне 6 беспрерывного сна хватит, но и того нет((( ниче, скоро, слишком скоро они вырастут....
26.11.2008 02:54:08, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 02:54:08, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 02:30:32, Рыжий Пушистик(Yanat)
:)))))))))) опять у меня не получилось лечь пораньше.......... а завтра рано вставать(((
26.11.2008 02:32:03, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 02:32:03, мама Лисенка (ex. kolina)
может уже и не ложиться?)))
и что толку я себе на 8 утра будильник завожу? встаю, а ночью все равно спать не хочу(
26.11.2008 02:33:41, foster
и что толку я себе на 8 утра будильник завожу? встаю, а ночью все равно спать не хочу(
26.11.2008 02:33:41, foster
вот я начиная с сб. пытаюсь перейти на нормальный режим, типо рано ложить и рано вставать. ага, хожу как свол*чь злая целый день и потом полночи в потолок пялюсь. вот надоело, поэтому седня здесь и торчу :))) но завтра все же встать в 9 надо, к врачу идем.
блин, может на самом деле не ложиться........
26.11.2008 02:39:32, мама Лисенка (ex. kolina)
блин, может на самом деле не ложиться........
26.11.2008 02:39:32, мама Лисенка (ex. kolina)
вот это то даааа! и успевает наполниться до следующего раза???
26.11.2008 02:28:16, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 02:28:16, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 02:32:55, Виноград
мне кажется просто ни одна грудь полноценно не успевает наполниться, поэтому и сжирает обе. хотя если тебе так удобно, то почемуб ы и нет.
26.11.2008 02:36:29, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 02:36:29, мама Лисенка (ex. kolina)
если сытый деть отваливается довольным, значит удобно! :)))
26.11.2008 02:52:53, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 02:52:53, мама Лисенка (ex. kolina)
как приходила в себя после родов не помню, помню тока, что было первый месяц очень тяжко, еще помню, что сказала себе - болеть нельзя!!! я у ребенка одна и этим все сказано. до бер-ти жутко болезненный человек, частенько конечно просто симулянтка :))) вообщем забыла про все болячки, честно,а у меня их много, коробка с лекартвами даж не распакованная после переезда стоит.
ем все, думаю это тоже помогло скорее восстановиться. никакие витамины мне так не помогают как стакан свежевыжатого сока, пью смешанные, редко, часто нельзя мне.
здоровый пофигизм помогает не напрягаться, потому не уставать, экономить нервные клетки и не болеть :) спорт мне не нужен, я им никогда не занималась, секс лучший спорт, ну на худой конец часовые пешие прогулки, я за пару месяцев кажется уже находила столько, сколько за всю прошлую жизнь не находила в общей сложности :))))
короче вот как-то так.
главное любить себя, холить и лелеять.
26.11.2008 00:59:27, мама Лисенка (ex. kolina)
Да я нервничаю-то только по поводу болезней детей...А так вроде холю) Шоппинг регулярно, стрижечка) Че еще? Утром доспать старшая часто не дает, увы(((
26.11.2008 01:17:43, Виноград
Совсем молча посидеть - вряд ли) Все равно не выдержит и пару разиков ко мне подойдет - общительная очень) А сейчас еще в сад не ходит -вообще вешалка. Удовольствие? Хм...Хороший вопрос. Пожалуй, нет. Все время с тоской думаю во время шоппинга, вот ща мелочь проснется, надо тащиться кормить...Потом в примерочной жиры на телесах бесят((( Не, радости мало.
26.11.2008 01:34:46, Виноград
Уху, а жиры куда девать??))) Прям не раздевайся хоть. Я некоторые вещи так и покупаю, без примерки, вот честно. Чтоб лишний раз на себя не смотреть. Я оч похудела, но живот висит(((
26.11.2008 01:47:42, Виноград
Да уж...Нашла свой топ годичной давности в Планировочной - прям чуть не разрыдалась.
26.11.2008 01:58:27, Виноград
)))))) да это все понятно. просто ухаживать за дитем силы нужны, а их уже нетути почти. итак, зарядка по С.К., курагу-чернослив записала. с мужем не ругацца ни за что. че еще?
26.11.2008 02:14:55, Виноград
Наврала. Еще нервничаю, что деть не крутится, не берет игрухи и не смеется. Я тут топик заводила давеча.
26.11.2008 01:21:12, Виноград
хаааа, мой тож не крутиться, потому что толстяк и лениться, чтож убиться об стол теперь. А старшего в таком возрасте расмешить - подвиг.
26.11.2008 01:32:50, VeCher
ем все, думаю это тоже помогло скорее восстановиться. никакие витамины мне так не помогают как стакан свежевыжатого сока, пью смешанные, редко, часто нельзя мне.
здоровый пофигизм помогает не напрягаться, потому не уставать, экономить нервные клетки и не болеть :) спорт мне не нужен, я им никогда не занималась, секс лучший спорт, ну на худой конец часовые пешие прогулки, я за пару месяцев кажется уже находила столько, сколько за всю прошлую жизнь не находила в общей сложности :))))
короче вот как-то так.
главное любить себя, холить и лелеять.
26.11.2008 00:59:27, мама Лисенка (ex. kolina)
я вот думаю, что ключевые слова - любить себя, холить и лелеять. я серьезно. если Тема часто просыпается, значит я позже встаю, если устала от чего-то, значит устраиваю себе день безделия, тоже самое после активных дней. не нервничать! все болезни от нервов, очень много раз убеждалась в этом, например, не раз после нервного срыва с каким-нить обостернием очередной болязки на скорой увозили, вот оно все и научило меня быть такой пох...ткой :)
26.11.2008 01:14:47, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 01:14:47, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 01:17:43, Виноград
про болезни детей конечно сказать ниче не могу, для меня это действительно реальный повод понервничать. но, все таки держать себя в руках, думать о хорошем,все пройдет, выздоровят!!!
а про остальное вот скажи, подстриглась - ты порадовалась? пошоппилась, порадовалась, насладилась? просто я смотрю на свою маму, все делает в какой-то спешке, суете, сама себя взвинчивает, делает много, много имеет,но в итоге положительных эмоций практически ноль! вообщем наслаждайся и смакуй каждое хорошее, что происходит.
а старшая молча посидеть не может, не маленькая ведь уже? порисовать например или чего там в этом возрасте можно самостоятельно делать.
26.11.2008 01:30:48, мама Лисенка (ex. kolina)
а про остальное вот скажи, подстриглась - ты порадовалась? пошоппилась, порадовалась, насладилась? просто я смотрю на свою маму, все делает в какой-то спешке, суете, сама себя взвинчивает, делает много, много имеет,но в итоге положительных эмоций практически ноль! вообщем наслаждайся и смакуй каждое хорошее, что происходит.
а старшая молча посидеть не может, не маленькая ведь уже? порисовать например или чего там в этом возрасте можно самостоятельно делать.
26.11.2008 01:30:48, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 01:34:46, Виноград
не спать и лежать дремать согласись все же разные вещи, пусть подходит.
и не думай с тоской о мелко1й, абстрагируйся и наслаждайся теми минутками, что она еще спит!
26.11.2008 01:42:22, мама Лисенка (ex. kolina)
и не думай с тоской о мелко1й, абстрагируйся и наслаждайся теми минутками, что она еще спит!
26.11.2008 01:42:22, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 01:47:42, Виноград
и у меня висит и еще 10 кг лишних... ну что делать. Вот ты вспомни рыдания год назад по тем поводам... мы же точно согласились бы на такую малость как "живот висит" в обмен на "все на УЗИ увидели"... Я тебе гарантирую что живот убрать можно, правда путем больших усилий, но можно, я уже один раз убирала, теперь начинаю все с начала.
26.11.2008 01:53:19, foster
26.11.2008 01:53:19, foster
26.11.2008 01:58:27, Виноград
вооот. мне тоже ребенок очень нелегко дался и все эти проблемки и с животом и прочей фигней вот именно фигня по сравнению с возможностью видеть его улыбку, слушать его сопению по ночам, целовать его пухленькие пальчики.... продолжать могу до бесконенчости :)
26.11.2008 02:04:54, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 02:04:54, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 02:14:55, Виноград
:) анекдоты почаще читать и заряжаться положительными эмоциями!
26.11.2008 02:18:07, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 02:18:07, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 01:21:12, Виноград
26.11.2008 01:32:50, VeCher
1. ем гемоглобиновую кашу (чернослив. курага, гр. орех, лимон и мед - все пропустить через мясорубку)
2. спорт. Кстати а кто сказал, что он должен быть обязательно платным? если не ходить на спорт, то я просто поубиваю всех домашних( я там хорошо пар выпускаю.
26.11.2008 00:40:04, foster
бесплатный спорт - это шо? лыжи-коньки? фитнес мне недоступен, т.к. не могу пока гвшное дите оставить.
26.11.2008 00:43:09, Виноград
Бег не на улице, надеюсь?:) Про тренажер давно думаю, но ставить его некуда ,вот.
26.11.2008 01:10:58, Виноград
о! и я бегаю))) пока дочка на улице на тренировке. пробегаю по стадиону 30 минут без остановок))) пока 30, но сроко будет час))
о зале пока мячтаю, т.к. сейчас для меня нереально - до приличного зала далеко ездить((( времени нет катастрофически(((
26.11.2008 10:41:07, heather
Если не спит- может начать канючить. А потом и вовсе разорется. Ну мало ли, недоела. Оно мне надо? Да и с кем я ее оставлю? Муж домой приходит в 9 вечера, мне в это время уже никуда бежать не надо. А по поводу бега на улице- жестоко, конечно)) Ты в окно давно смотрела?:))) Куда меня гонишь-то?:) В пургу?
26.11.2008 01:19:22, Виноград
Ок, попробую. Хотя мед придется вычеркнуть из-за аллергии((( Таким поллинозникам, как я, его нельзя.
26.11.2008 01:35:34, Виноград
почему не можете оставить? Все дело в голове. Я с первым до 3 лет из дома не вылазила! Дудочка была. А теперь везде хожу-езжу. В конце концов можно сцедиться. Детям нужна красивая здоровая уравновешанная мама, а не комок нервов.
26.11.2008 00:56:40, VeCher
Я же выше написала, что не могу сцедить. НЕТУ у меня лишнего. Едва на кормежку наскребаем. Я с дитями везде хожу и езжу, но вот на фитнес их никак не взять(
26.11.2008 01:12:23, Виноград
у меня тож впритык совсем - умудряюсь же как-то. Ночью мало ест, я и даю только одну грудь, а второая к утру таааак наливается - её и съцедить можно.
26.11.2008 01:34:41, VeCher
У меня ночью раз в два часа стабильно. Именно из-за того, что мало его стало((( Думаю, мои болячки виноваты бесконечные. Пробовала- сцеживается 20 грамм. А ты где в НФ районе? У нас дача там)
26.11.2008 01:41:07, Виноград
Селятино
Наташ, ну попей чё-нить, млекоин, чай "Бабушкино лукошко" ваще респект. Потом мож ты мало жидкости пьёшь? Всё можно исправить, правда, попробуй.
26.11.2008 07:42:19, VeCher
Не два раза за ночь, а каждые два часа! Да пробовала я, ну не цедится((( Я уж решила фиг с ним. Все равно оставить ее не с кем. так и мотыляю с собой повсюду. кстати, везде оч любезный народ, и дверь подержат, и без очереди пустят (в Сбере недавно было). один раз только в местном ТЦ продавщица не пустила в магаз (детской обуви, кстати!) с коляской. ну я развернулась и ушла оттуда. совком повеяло прям(((( коляска, кстати, была трость, небольшая совсем.
26.11.2008 01:50:43, Виноград
Это не проблема, а в спортзал с ней тащиться- плохо представляю себе. Она в стоящей переноске быстро проснется и даст нам дрозда)
26.11.2008 01:13:03, Виноград
Привлекать некого абсолютно. А вот про зарядку- записала себе, принимаецца)
26.11.2008 01:22:04, Виноград
2. спорт. Кстати а кто сказал, что он должен быть обязательно платным? если не ходить на спорт, то я просто поубиваю всех домашних( я там хорошо пар выпускаю.
26.11.2008 00:40:04, foster
26.11.2008 00:43:09, Виноград
это бег, это тот же фитнес только дома, например под диск. Да если уж честно говорить то куча вариантов, хоть купить себе вело или элиптический тренажер, пару гантелей, ну а коврик точно найдется. Тут вопрос только желания.
Необходимлсть платного фитнеса очень сильно преувеличена грамотным пиаром.
26.11.2008 01:02:11, foster
Необходимлсть платного фитнеса очень сильно преувеличена грамотным пиаром.
26.11.2008 01:02:11, foster
26.11.2008 01:10:58, Виноград
ну дома бегать сложно... а почему не на улице? Тренажер кстати не так уж много места занимает, только вот у 99% его купивших он играет роль вешалки почему-то.
Я ж не бегать агитирую, я просто о том что если есть потребность в физической нагрузке (а я без нее чувствую себя гораздо хуже) то варианты найти можно. И почему ты не можешь мелкую оставлять? вечером на час-полтора можно и без сцеживания, покормил - убежал.
26.11.2008 01:14:07, foster
Я ж не бегать агитирую, я просто о том что если есть потребность в физической нагрузке (а я без нее чувствую себя гораздо хуже) то варианты найти можно. И почему ты не можешь мелкую оставлять? вечером на час-полтора можно и без сцеживания, покормил - убежал.
26.11.2008 01:14:07, foster
о зале пока мячтаю, т.к. сейчас для меня нереально - до приличного зала далеко ездить((( времени нет катастрофически(((
26.11.2008 10:41:07, heather
26.11.2008 01:19:22, Виноград
ты знаешь, фиг наверное с этим спортом, пока... Ты поробуй эту смесь (если конечно деть у тебя не реагирует на такие продукты), она реально сил прибавляет. Столовая ложка с утра натощак и запить просто водой. Кстати и проблема запоров тоже решается.
26.11.2008 01:30:14, foster
26.11.2008 01:30:14, foster
26.11.2008 01:35:34, Виноград
ага, в общей сложности полгода наверное отходила во всевозможные шейпинги, не могу, мне там скучно и душно! зеваю постоянно. да еще и за мои деньги, я лучше им найду приенение.
26.11.2008 01:05:45, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 01:05:45, мама Лисенка (ex. kolina)
не, я то как раз люблю... и хожу. Но если припрет кризис, то буду заниматься бесплатно.
26.11.2008 01:08:05, foster
26.11.2008 01:08:05, foster
а мне денег жалко.... самое большее, что у меня пошло - это заниматься дома под диск Синди Кроуфорд, вот оочень понравилось. а все эти скакания в зале...
26.11.2008 01:10:35, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 01:10:35, мама Лисенка (ex. kolina)
очень рекомендую, она мне тогда революцию в сознании произвела, я не сказать, что полюбила это дело, но у нее такие простые и эффективные упражнения, что я получала удовольствие. помню вместо гантелек были бутылки с водой :)
26.11.2008 01:32:55, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 01:32:55, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 00:56:40, VeCher
26.11.2008 01:12:23, Виноград
26.11.2008 01:34:41, VeCher
26.11.2008 01:41:07, Виноград
Наташ, ну попей чё-нить, млекоин, чай "Бабушкино лукошко" ваще респект. Потом мож ты мало жидкости пьёшь? Всё можно исправить, правда, попробуй.
26.11.2008 07:42:19, VeCher
не знаю сколько его у меня, но моя тоже раза два за ночь ест точно 9а может и чаще, во сне и не упомнишь). А чтобы сцедить, я ее полдня кормлю только одной грудью, потом из второй сцеживаю 160-180 мл легко. Не знаю правильно ли это, но мне так удобно.
26.11.2008 01:43:01, foster
26.11.2008 01:43:01, foster
26.11.2008 01:50:43, Виноград
точно-точно! вот мы только от подруги пришли, пока Темыч спал мы по квратире носились, в догоняшки играли :)))))) чем не спорт?
26.11.2008 01:01:50, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 01:01:50, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 01:13:03, Виноград
либо кого-то привлекать на время занятий, либо самой во время прогулочки ножки разминать, есть вариант дома по диску заниматься. да просто ежедневная утренняя зарядка или в другое время 15минутное занятие уже неплохо.
еще с ребенком на руках можно какие упражнения придумать, ей очень понравиться!
26.11.2008 01:19:28, мама Лисенка (ex. kolina)
еще с ребенком на руках можно какие упражнения придумать, ей очень понравиться!
26.11.2008 01:19:28, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 01:22:04, Виноград
Тож первое еле жива была..не болела вродь..но как то тяжко довольно...я даж на конфе не сидела - не до нее было..попила витамины вижен ..от них не должно быть запоров..иииии..оооо...сил куча появилось...писала по ночам курсачи на заказ..стоят, млин, дорого они((..а их много надо((( В беременость тож их пила...больше ничего..т.к. в химию не шибко верю..
26.11.2008 00:34:44, Лилиточка
26.11.2008 00:34:44, Лилиточка
26.11.2008 00:32:56, VeCher
26.11.2008 00:45:18, Виноград
26.11.2008 01:13:51, Виноград
сил конечно не купишь... а вот смазка в аптеке продается, той же фирмы, что и презервативы (Дюрекс вроде).
26.11.2008 01:15:47, foster
26.11.2008 01:15:47, foster
26.11.2008 02:24:18, Виноград
[пусто]
26.11.2008 02:31:15
не сдавайся, пробуй разных производителей, можно просто крем пимафуцин забацать ;)
26.11.2008 01:34:22, мама Лисенка (ex. kolina)
26.11.2008 01:34:22, мама Лисенка (ex. kolina)
а я закупила к этому событию смазку на водной основе в аптеке (жутко краснела, когда в очереди объясняла что мне надо!) и презики. только пока до них дело не дошло. испытываем судьбу! ох как не хочется мне в беременную конфу щас. безответственные мы!
26.11.2008 12:52:44, contata
26.11.2008 12:52:44, contata
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
Как правильно ухаживать за руками?
