ну че, девы, звезда в шоке..смотрю я на себя и ужасаюсь. сегодня отважилась напялить на себя добеременные рубашки - не сошлись по всему телу (от подбородка до пупка) ровно на 7 см. про штаны не говорю вообще - до коленок и всё. спина в складкаx жуткиx ну и 70 кг (до было мин 57 маx 59). но при этом я достаточно органично смотрюсь, т.е. равномерно увеличилась. ко всему этому, одеваюсь как бомж, так как жаба душила покупать на такую тушу что-то новое, все надеялась на что-то.
ну вот закончила кормить в начале июня, почти год с родов, уже менсы были 2 раза (ну до кучи) сеичас себя, конечно, взяла более-менее в рукавицы антицеллюлитные, но на это не уповаю.
вопрос риторическии - как быть и что делать? неужели теперь изнурять ограничениями во всем и физ упражнениями и никакой "xалявы" не упадет в виде "вдрыг я сдулась сама по себе незаметно"..вот и мелкии ползает (вспоминаю Леени), да, ношусь за ним , но как-то не помогло..
комментов - ну я не знаю, я 40 кг и куда ушло - не известно и незаметно - не надо!
Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Пройдите по ссылке http://minus60.narod.ru/
Девушка после родов весила 120 кг., сейчас 55 кг. 25.08.2008 14:40:36, Эльза1979
Девушка после родов весила 120 кг., сейчас 55 кг. 25.08.2008 14:40:36, Эльза1979
+1000. Та же история. Только еще грустнее в плане веса. Ждала я ждала, сначала 6 дочиных месяцнв, потом волшебных 9, но так и не дождалась. Поправилась от своего веса на 15 кг. Правда мы еще на ГВ. НО. Села на диетку очень популярную - после 18 не жрать. Итого минус 5 кг за полтора месяца. К сожалению, до этого не помогали не ежедневный бег, ни качание пресса в большом количестве. Так что походу кроме как "не жрать" другого способа похудеть нет. Про одежду та же песня, на себя ТАКУЮ покупать вещи противно, поэтому ношу все лето одно платье.
25.08.2008 11:51:40, Каратистка
25.08.2008 11:51:40, Каратистка
А я после родов месяца через два пришла в добеременный вес. Сама,без диет. Но мне тогда было 22. А в ребенкин год меня понесло как на тесто на пироги....((( С веса в 58(при росте в157) меня раздуло за три года на 40 кило...Я была огромным бегемотом с одышкой и прочими радостями такого веса.Не помогали ни диеты,ни спорт,ни правильное питание. Сахар в крови защкаливал за десятку.А потом случилось "чудо"- я заболела ветрянкой от дочки(в детстве не болела).При темпе в 41 и покрываемости прыщами в 98% тела и слизистых от меня позорно сбежали за 10 дней 15 кило. Потом я месяца 4 не могла приспособиться к рациону(вкус сильно поменялся) и к дозе потребляемой пищи(если переедала-рвало) А сейчас,спустя полтора года-вес 45 кило и в рационе только свежие/вареные овощи,макароны твердых сортов,рыба и мясо в аэрогриле.Но это точно не мое достижение-просто болезнь гормоны растрясла...
25.08.2008 01:13:18, Патиссон Патиссоныч
еx, болела я ветрянкой/краснуxой и прочими болезнями :))) но 40 кг это да..я щитовидку порверяла, все ок (относительно). очень надеюсь, взяв в руковицы себя, качнуть вес как-нибудь..
25.08.2008 01:50:17, Spunya

25.08.2008 01:50:17, Spunya
у меня +25 и тихая паника - даже делать ничего пока не могу, насколько неразрешимой мне кажется эта проблема
но есть 2 мысли..
телодвижения в сторону телосужения должны быть системными - то есть пусть будет всего 3 правила на выбор, но ненарушаемых, к примеру:
- после 18 не есть
- пресс каждый день +5 раз
- после 12 не есть сладкое и мучное
- общение с СидниКр. по 15 минут в день
- не есть продукты с жирностью больше 10%
- обруч 30 минут в день
и эти телодвижения не должны быть резкими и трудными, только обоюдное согласие с организмом. никаких диет. баловать себя процессом похудения.
25.08.2008 00:32:58, Витаминка
занятия сама с собой не мой вариант, я не дисциплинированная в этом смысле. а после 6и мне перестало помогать, тоько xуже стало - всё накапливает от страxу в себя
25.08.2008 01:51:09, Spunya
но есть 2 мысли..
телодвижения в сторону телосужения должны быть системными - то есть пусть будет всего 3 правила на выбор, но ненарушаемых, к примеру:
- после 18 не есть
- пресс каждый день +5 раз
- после 12 не есть сладкое и мучное
- общение с СидниКр. по 15 минут в день
- не есть продукты с жирностью больше 10%
- обруч 30 минут в день
и эти телодвижения не должны быть резкими и трудными, только обоюдное согласие с организмом. никаких диет. баловать себя процессом похудения.
25.08.2008 00:32:58, Витаминка

25.08.2008 01:51:09, Spunya

Вообще, похудательная тема мне очень близка. Я, наверно, лет с 19 на диетах сижу (сейчас почти 31). Чего только не испробовала. Мой личный рекорд -17 кг за год (с 69 до 52 кг). Но часто вес возвращался из-за того, что худела резко, ограничивала объем писчи.
Сейчас поняла, что лучше не бить рекорды, типа «даешь минус 5 кг за неделю», а худеть плавно + регулярные физ. нагрузки. Если худеешь медленно, то для организма резкая потеря веса не является стрессом, он к нему привыкает и не стремится вернуть старую норму. Нормой уже становится новый вес. И даже если ты немного поправляешься, то несложно сбросить эти лишние кг. Главное, не упустить время, чтобы нормой не вновь набранный вес :)
ЗЫ. как бы так себя настроить и сбросить килограммчика 3 :) Желательно килограммчика 3 целлюлита :(
24.08.2008 19:19:19, Me4ta

мой личный рекорд тоже около 10 кг, но на страшном стрессе. эти кг вернулись только в беременность.
24.08.2008 19:35:20, Spunya

влюбилась сильно – это было основным толчком :) отказалась от сладкого, жареного, в общем, всякого вредного. Налегала на овощи-фрукты и записалась в спортклуб. В общем, кто меня долго не видел, реально не узнавал. Блиииин, как же я себе тогда нравилась – одна мышцА! :) Правда, некоторые говорят, что я была реально тоща, но мне нравилось :)
24.08.2008 20:19:02, Me4ta

24.08.2008 20:52:29, Spunya

24.08.2008 21:11:14, Me4ta

А еще мне помогло море, сошла часть отеков и слегонца подтянулись мыщцы и кожа.
Но я еще планирую поход к эндокриноллогу, вдруг что-то посоветует ( у меня перед беременностью гормоны баловаться стали). 24.08.2008 18:38:58, впечатлительная Нюша


24.08.2008 14:57:05, Юляш

24.08.2008 15:02:33, Spunya
джинсы уже не модные, на пипиське застегивающиеся :) щас как раз до самого пупка, чтобы этот пупок затянуть и [censored]кой вилять :) Купи себе нормальной одежды и будь красивше всех
24.08.2008 15:57:22, %)

24.08.2008 12:47:45, Лотос

24.08.2008 12:53:06, Spunya

24.08.2008 13:13:14, Miss Tery

да, тут бомжы, но мое "я" это не воспринимает :) и я еще не могу дешевые вещи покупать, а на дорогие денеx нет сеичас и опять же, надеюсь поxудеть и че, выкидывать?!
24.08.2008 13:21:11, Spunya vypyativ ostatki grudi

24.08.2008 13:28:36, Miss Tery

24.08.2008 13:08:19, Лотос

у меня вот последнее время такой упадок всяческих сил - и физических и моральных - что вообще не знаю куды бечь уже :( и даже мой вес меня не радует - хотя всю жизнь мечтала быть дистрофиком. мне даже на сейл не охота - куда я эти шмотки носить буду? щас похоладает куртку одену и какая разница что под ней? тоже буду бомжевать... а в зеркало вообще на себя смотреть не могу :(
что-то я начала за здравие, а кончила за упокой - сорри! это я что-то в каком-то минусе и только все глубже в него уползаю...
24.08.2008 12:07:03, Ol_ga

хотя, наверное, ты права - это хоть как-то в кучку может собрать. я тут ездила лечить зубы, на Патриарших у меня клиника. как раз середина дня была и все повыползали в костючиках на бизнес-ланчи ;) мне прям тоже так захотелось одеть костюм, каблуки накраситься ... а пару лет назад летом в жару идя на обед с работы на каблуках и в колготках - мечтала о майке и шортах ;)
24.08.2008 12:18:35, Ol_ga

24.08.2008 12:31:08, Spunya

у меня идейка одна на парт-тайм все бродит - надо наверное ее все-таки провентилировать :)
24.08.2008 12:40:53, Ol_ga

а я вот с ужасом думаю - неужели, я буду xодить в той же куртке, что и в прошлом/позапрошлом году! блин, 31 год почти а все как пацанка. бесит уже прям.
я в расстройстве, что вот xалявы у меня нет, что придется пыxтеть, упираться и страдать и долго-долго xудеть. а xочется "вдруг"
24.08.2008 12:10:19, Spunya

а меня вот со шмотками все жаба душит, что они не снашиваются - костюмы весят в чехлах по шкафам в огромном количестве. и пуховку пришлось новую купить - у меня раньше она до талии была - выпендрежная, а с коляской гулять в такой задубеешь %)
24.08.2008 12:21:46, Ol_ga

я те серьезно говорю :) приезжайте :) места много, жениx приютит нявесту то :))
24.08.2008 12:27:53, Spunya

на выходные мотануть бы ...
24.08.2008 12:38:32, Ol_ga

24.08.2008 12:42:48, Spunya
Я влезла в добеременную одежку недели через 2 после родов - раньше не пробывала:) Вес добеременный,но хочу еще несколько кг.сбросить-перед беременностью не успела,а сейчас не получается - так люблю свежую выпечку,что никак не могу себя ограничивать. Тем более с халявной агушей с мол.кухней - мням:))
24.08.2008 10:54:07, Мирабель
24.08.2008 10:54:07, Мирабель

24.08.2008 10:27:05, ZanZarah

24.08.2008 11:56:51, Ol_ga

24.08.2008 11:54:57, Spunya

24.08.2008 09:33:49, iren21

24.08.2008 11:55:42, Spunya

24.08.2008 13:11:04, iren21
25.08.2008 01:00:27, ИлЛария

24.08.2008 13:15:06, Spunya

мне тож тяжело разграничивать - холодильник то рядом))))
на Долинской можно скинуть неплохо, вот про японскую советовали.
долнискую пробовала сама (ну, подобие ее) - правда! за неделю я около 5 кг сбросила. правда я тогда занималась физически
24.08.2008 13:37:13, iren21

24.08.2008 14:13:18, Spunya

После родов, блин, меняется обмен веществ. Может, поджелудочная чего вырабатывает больше или что там?
Мне в своё время оч. помогла диета Протасова. Ну, ясно, что я на ней схуднула (я была весьма не худой), но у меня как-то на ней поменялся обмен веществ. Реально. Я не набирала потом абсолютно, и у меня режим питания здорово изменился.
Может, попробовать? Она лёгкая. И действенная.
М?
24.08.2008 09:32:45, Талюшка

24.08.2008 11:58:18, Spunya

24.08.2008 06:39:17, Левая Пятка

24.08.2008 11:59:29, Spunya
шо тебе могу сказать, половину летних футболок пришлось выкинуть (а жаль, там кое-что новье было), потому как стали все коротки. Перемерила себя сантиметром. Грудная клетка ну чуть увеличилась, грудь пропала, а клетку разнесло чуток. Надо бы еще рост померить, мож подросла во время пути :))))) еще осталось живот каким-то образом подкачать, потому как все остальное как и было. Но как закончила кормить, то к доб. весу добрала 2кг, что не может не радовть,если бы эти кг пошли в сиськи :)))))
24.08.2008 01:21:34, %)
мне при этом всем моем неземном образе кажется, что я ниже стала, боюсь даже измерить рост, тогда не переживу
24.08.2008 01:29:10, Spunya
24.08.2008 01:21:34, %)

24.08.2008 01:29:10, Spunya

А одеваюсь как бомж, ага :((( Потому как с колясмкой гулять - мне удобно так - джинсы старые, фтболки, кроссовки...
24.08.2008 01:14:04, ленУлЯ

24.08.2008 08:16:59, Musa982

24.08.2008 01:16:39, Spunya

Стараюсь ездить на велосипеде, сегодня на ролики встала после двухлетнего перерыва. Еще начну качать пресс с понедельника, нет! прям с завтра!
Ну и всякие печенья-конфеты ограничу, я их год почти ела мало, сейчас как сорвалась, Инес на них не реагирует, вот я и ем без остановки. :(
В общем, план мой примерно такой, а уж поможет ли - не знаю. Очень надеюсь на это.
24.08.2008 01:04:03, boza

вот типа xочу регулярно поити в клуб спортивныи..на этой неделе получилось 2 раза, но на смерть. чаще не получилось - то муж задержался, то устал очень, то сама измоталась. а на след неделе он свалит в командировку скорее всего на почти неделю, ессно я никуда не пойду., дома не очень получается, да и толку не будет точно. щитовидку сдавала бедавно, вроде все ок. еще отекаю, решила попить мочегонного чего-0нибудь, но это не спасет отца точно
24.08.2008 01:12:30, Spunya

тута у нас я слышу мамочки детенышей сдают и вперед заниматься - если что не так то вас всегда найдут и детеныша обратно выдадут.
24.08.2008 08:20:41, Musa982

24.08.2008 12:00:37, Spunya

24.08.2008 09:56:00, boza

А вообще, может, это от измотанности, а? Ты сейчас схуднуть должна, мальчик же твой активизировался. У меня когда Инес стала ходить со мной за руку, я похудела даже, потому что это весь день было, бегом-бегом, да и все же месяца три-четыре подряд.
24.08.2008 01:16:03, boza

24.08.2008 01:21:24, Spunya

24.08.2008 12:01:51, Spunya

24.08.2008 01:28:01, Spunya
не надо - так не надо;)
24.08.2008 01:03:37, Tulsa
офф - короче купили/поставили ворота, слушай, гимор страшныи. облажались все равно с ними. купили , крепления которыx надо привинчивать, а не на распорке. а стены оказались гипсокартон, все на сопляx было, сегодня дюбеля с кулак вогнали, вроде держатся. ну и по мелочи, в виде замка, регулировки..короче удолбались страшно :(
24.08.2008 01:15:47, Spunya
у нас стены оказались эти гипсокартон, дрель в пустоту моментом уxодила. "кто ж так строит" (с) :))
24.08.2008 01:26:40, Spunya

24.08.2008 01:15:47, Spunya
ну привыкнете... так это вроде я тебе подсказала про привинчивать, потому что ты сказала, что распорки Рубен вышибет:) пардон:)
24.08.2008 01:19:49, Tulsa

24.08.2008 01:26:40, Spunya

24.08.2008 01:01:47, Miss Tery

сеичас бoмж потому, что джинсы темно синие (ужасные, по дешовке типа на время купила), бордовая футболка с дл рукавом , маловата будет, белые (!!) кроссы, у которыx вчера, сцуко, лопнула пятка и сверxу (!!!!!!) зеленая (срано-зеленая) ветровка!! (которую тоже купила типа на время, с ребенком в лесу гулять иногда). и это сегодня на себя в обувном посмотрело в зеркало и оx**ло в конец. при этом зопа еле в это зеркало влезлa.
пришла домои, достала платье, рубашки, туфли, намерялась, наржались . как раз только трикотажное платье, но зрелище не для слабонервныx :))
24.08.2008 01:08:27, Spunya

24.08.2008 01:25:34, Spunya

24.08.2008 01:22:46, Spunya
Читайте также
Японский маникюр: дзен для ваших ногтей
Устала от ломких ногтей? Японский маникюр - дзен для твоих рук! Восстановление, укрепление, здоровый блеск! Разбираем по шагам: как проходит процедура, какие материалы нужны, секреты ухода и кому подойдет этот спа-ритуал.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.