Раздел:
-- посиделки
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
[пусто]
15.07.2008 23:35:55
21 комментарий
Ир, а обруч какой простой или утяжеленны →
Ир, а обруч какой простой или утяжеленный?? ты гигант минус 7 см!! поздравляю!
16.07.2008 11:36:09, Левая Пятка
А у меня с пупырками
16.07.2008 18:18:42, Kust
тяжелый какой-то :( если таким по башке треснуть - труп!
16.07.2008 14:13:52, Плюша
У меня тоже с пупырышками обруч. Классный! Только занимаюсь нерегулярно. Но скажу, что через некоторое время наступает привыкание и синяки уже не появляются.
Дальнейших достижений!!!
17.07.2008 02:00:39, Zhussya
Вот такой у нас обруч
17.07.2008 02:10:48, Zhussya
спасибо что написали про чудо-результат →
спасибо что написали про чудо-результат
у меня обруч стоит без дела такой весь в шишечках
начинаю тоже...
16.07.2008 10:44:58, jannetta
+1000 Я то же капитально худею с помощью →
+1000 Я то же капитально худею с помощью обруча, и тоже вся в синяках. Правда сейчас не кручу боюсь что молочко уйдет. НО уж потом дорвусь!!!! А еще его можно крутить на бедрах и на коленках и выше талии. Но это приходит с опытом, зато результат на лицо.
16.07.2008 09:38:50, Kust
у меня обручь уже 4 года, а я все не соб →
у меня обручь уже 4 года, а я все не соберусь нормально покрутить до результатов, только до синяков получается.
16.07.2008 08:57:17, ELA
я еще на ночь пузо мажу антицеллюлитным гелем и пищевой пленкой обматываюсь, может, стоит и это добавить?
16.07.2008 14:16:04, Плюша
м...хорошая идея, а вообще ты молодчина!!!!
16.07.2008 21:27:30, ELA
какой обруч? →
какой обруч?
16.07.2008 08:38:43, Даша и Эля
самый обычный, без шипов, просто тяжелый
16.07.2008 14:17:09, Плюша
у меня такой же
16.07.2008 21:27:45, ELA
Да-да! Я вообще кручу через пень-колоду, →
Да-да! Я вообще кручу через пень-колоду, то неделю как положено, то потом на неделю забывыаю:-) Но пузо явно уходит, что не может не радовать:-)))
16.07.2008 08:33:29, Бурундук, Он (3 г.) и Она (5 м.)
Вот я то же мужа просила-подари, сама не →
Вот я то же мужа просила-подари, сама не соберусь купить, тем более повод был. А он пошел и как грится кеды купил, они говорит красивее:))) Вообщем я с новой цепочкой на шее, и толстой талией, гы:)
16.07.2008 00:23:02, Newadelana
нафиг тебе обруч? Есть класный способ, действует точно так же. Делается по возможности пару раз в день, чем чаще тем лучше. Значится так - напрягаешь мышцы пресса и костяшками пальцев ххххххоррррррошенько так массируешь пузень. Результат обалденный. За неделю активных действий, складка исчезла совсем. Правда на второй-третий день болела, зараза. Но после обруча наверное тоже болит. Главное - хорошенько напрячь пресс, чтобы массировать не кишки, а жир.
16.07.2008 00:33:39, WildStitch
да, правильно говоришь, но у самой силы духа не хватит так себя мучить, да и складка складке рознь :(
16.07.2008 14:24:06, Плюша
Если найду мышицы пресса, то обязательно попробую:)
16.07.2008 00:50:38, Newadelana
гы :))))))) ты главное костяшки пальцев по делу примени. Мышцы пресса сами тогда найдутся.
16.07.2008 00:57:55, WildStitch
молодец!надо мне тоже приобщиться. какой →
молодец!надо мне тоже приобщиться. какой? такой садистский, с пупырышками?
15.07.2008 23:55:45, Larun + detki-konfetki
Нет, Ларис, даже без пупырышков
16.07.2008 14:24:37, Плюша
