Раздел:
Состояние мамы
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
про похудение
Все у меня хорошо, кроме живота. Достала летние вещи, многое мало :( надо на см-другой схуднуть. Стала меньше кушать сегодня. результат : головокружение и мало молока вечером...вот блин :( бюджета нет на новые вещи!!! и как народ тут на диетах и на гв? может, есть какой-то секрет?
03.05.2008 22:34:52, Larun + detki-konfetki
35 комментариев
такая же проблемма. нашла выход. хожу на →
такая же проблемма. нашла выход. хожу на массаж lpg - мощная штука. 1600р сеанс минимум 10 сеансов похудеете. точно все остальное-шарлатанство
05.05.2008 13:47:44, ПОНТИОН
Ларис, мне конеш тоже до идеала далеко, →
Ларис, мне конеш тоже до идеала далеко, но потихоньку сходит вес. мне из-за дитяти врач не разрешил все чистмолочное (т.е. кисломолочку можно), все совершенно нежирное надо есть, хлеб и изделия можно только без дрожжей, сок и бананы низя. В итоге минус три кило за месяц и это без напряга, и голоданий, и запрета еды после 18 (для меня это нереально). Есть над чем трудиться, но результат тоже есть :)
04.05.2008 12:02:40, BELOCHKA_80
Читала, что многим кормящим мамам ничего →
Читала, что многим кормящим мамам ничего не помогает :-((( ни диеты, ни физ.нагрузки, ни не кушать после 18. Бывает даже обратный эффект, организм воспринимает это как сигнал к бедствию и начинает откладывать запасы в прок, чтобы прокормить реебенка молоком.
Из своего опыта... старшего кормила до 1 года 2 мес (сам отказался), вес набирала до 9-ти месяцев (хотя ела нормально, не обжиралась), после 9-ти месяцев, кг. сами стали уходить. В 1,5 года вернулась в добеременный вес +2 кг. Со второй все восстанавливается медленее, вес потихоньку стал уходить только после 1,5 лет. Но дочка пока еще сосет.
04.05.2008 10:03:35, KJulia
+1 Ничего не помогает, никакие диеты. Вес стоит намертво.
04.05.2008 14:17:00, Каратистка
у меня даже когда нормлально ем, и то бы →
у меня даже когда нормлально ем, и то бывает голова кружится :( правда мне вещи летние в самый раз, есть даже такие, что раньше я в них не влезала, а теперь влезла, но я так много ем сладкого, что постоянно боюсь поправиться, а всё равно ем и не могу остановится:) Особый хит сейчас - мятные пряники и сухарики с изюмом.
04.05.2008 08:24:43, Любаня
Ларис, физнагрузку - не думай даже! Есть →
Ларис, физнагрузку - не думай даже! Есть примеры, когда девочки начинали сбрасывать лишние кг и потихоньку добавляли физнагрузку - уходит молоко!!!! Я тоже хочу все тело в тонус привести, но боюсь, что молока будет мало, или вообще уйдет :(((
Я тебе насоветую вот что:
-точно не есть сладости
-вечерами ешь запеченые яблоки и чай попивай (бананы или днем и вообще ими не увлекайся - от них 100% прибавка)
- и есть маленькими порциями
Вот видишь, сколько дельный советов :)))))) - самой бы мне так, эх! Но знаешь,я заметила - как 2-3 дня вечерами не ем, а только яблоки и чай - сразу и легко чувствую себя и в весе теряю.
03.05.2008 23:44:20, slonni
+1000 - про физ. нагрузки и молоко!!!
04.05.2008 10:03:56, KJulia
5 мая - послезавтра можешь? Завтра в поликлинику на плановый осмотр едем, и еще пара дел намечена, денек будет таким плотным (кстати, уже нормально себя все чувствуют, так что с нами общаться можно). Давай 5-го?
04.05.2008 00:04:09, slonni
Про физнагрузки и похудение вообще- с первым сбросилось много и сразу- и физ нагрузки и физ сотояние подействовало, так вот - я не могу исключить, что именно это привело к тому, что у него появился дерматит- сколько всего сгорает и все идет в молоко- все шлаки....
03.05.2008 23:48:28, Косатка
Постою послушаю, вес набрала даж после р →
Постою послушаю, вес набрала даж после родов((( Если ограничиваю себя, ребенок нервничать начинает- сосать много приходиться(((
03.05.2008 23:00:44, Косатка
Оля, смотри мой ответ Ларисе ниже :)
03.05.2008 23:02:44, hippolady
ОЛь, пасиб, я так и стараюсь, тока периодически и поесть некогда, стараюсь все пить, воды видать лишней навалом(((
03.05.2008 23:07:57, Косатка
у меня тоже :( ноги пастозные, как во время Б. даже кардиограмму делала, и анализы сдавала - не понятно, почему
03.05.2008 23:17:45, hippolady
А у меня эта вода, пардон- в виде пота- я на улицу постоянно мокрая выхожу- одеть-то двоих, дома тоже постоянно влажная вся.Горло поэтому вообще не проходит...
03.05.2008 23:23:57, Косатка
Везет тебе - см-другой... У меня пузо во →
Везет тебе - см-другой... У меня пузо вообще ужасное - см 5-6 убирать надо, чтобы влезть в прежние вещи... Я пять дней уже пресс аккуратненько качать начала. Посмотрим, как пойдет. ВОт хочу еще обруч прикупить, как народ советует. С диетой нам пока никак, наверно...
03.05.2008 22:48:19, Бурундук, Он (3 г.) и Она (3 м.)
Дефки, оборжаца над вами))) У меня было лишних 20 см в пузе ,ща 8 осталось.
04.05.2008 09:19:47, Сказочница
Ну вот с бедер у меня уже ушло 5 см за 2 месяца "диеты" - не кушать после 6 часов вечера. Так что все реально.
03.05.2008 22:56:25, Mash
Не, Я после 6 не могу не есть - как же с мужем не поужинать-то?:-)) Итак не видимся, обидится, если я с ним есть не буду...
03.05.2008 23:09:56, Бурундук, Он (3 г.) и Она (3 м.)
Так можно сидеть рядышком и пить несладкий чай. Я ж говорю, только первую неделю тяжело - кушать хочется, а теперь даже и не тянет - так что нормально смотрю на кушающих людей.
04.05.2008 10:56:40, Mash
Лар, а я после 4 не ем каждый день (вообще ничего, только воду;иногда нарушаю, конечно) и ничего, жива пока))
04.05.2008 09:20:33, Сказочница
Да ладно. Реально тяжело было первую неделю - очень хотелось есть первые дня 3, потом пошло на убыль - теперь даже и не хочется, несмотря на всякие запахи из кухни... нормально кормлю сына, мужа и не хочется - вот что радует :)
03.05.2008 23:01:23, Mash
не, ну чтоб идеал - надо 5-6 см тоже. а чтоб влезть в 46 размер, то и 1-2 хватит :)
03.05.2008 22:49:26, Larun + detki-konfetki
Я не ем после 18 вечера, первую неделю п →
Я не ем после 18 вечера, первую неделю пила кефир часов в 20, потом и без него стала обходиться. Пью только воду (можно чай без сахара). Молока меньше не стало - жидкость то есть, а вот бедра уже схуднули на 5 см.
03.05.2008 22:44:29, Mash
может, я правда мало пила сегодня...хотя утром чашка кофе, чашка варенца, потом 3 чашки чая, полстакана воды и кефир...маловато, да
03.05.2008 22:51:15, Larun + detki-konfetki
Я не знаю, сама литры не считаю - как хочется пить - так и пью.
03.05.2008 22:55:27, Mash
обруч-обруч :) и есть надо не меньше, а →
обруч-обруч :) и есть надо не меньше, а правильно :) вот напиши, что и сколько ты сегодня съела и выпила
03.05.2008 22:40:29, hippolady, в тыщапервый раз :)
оооооооо! опять к моему ужину тема:(((( все, вечером не подхожу к компу:))))
03.05.2008 22:59:17, Rotkäppchen
а ты че так поздно ешь? нада до 18-00 :))))) чтобы худеть :)))))))))
03.05.2008 23:02:13, hippolady
мне всегда помогало есть меньше и чаще. ну ела я сегодня не очень диетически. с утра хлопья фитнес с молоком, банан, днем яичница у бабушки, куличик, лимончик, потом яблочко и щас хочу кефир попить, вот тока костю положу. пила еще воду и чай.
физнагрузку пока не могу, пыталась, болит живот (было кесарево)
03.05.2008 22:43:50, Larun + detki-konfetki
физнагрузку тогда ни-ни. понятно, что меньше и чаще лучше :) но ты же кормишь! что ела я (к примеру): с утра - овсянка на воде, кофе б/к с молоком, творожная запеканка. в обед - котлета паровая, овощи тушеные. полдник - груша + печенье юбилейное 2 шт., ужин гречка с яйцом, салат из овощей. пила днем воду, квас сегодня первый раз попробовала, завтра увидим :) Ларис, мясо, крупы, овощи - фрукты и кисломочка - наше все. и пить литра два воды. я на такой диете с января на 5 кг похудела.
03.05.2008 22:53:19, hippolady
