Послеродовая депрессия: есть ли альтернатива?

Главной проблемой прошедшего года для меня была послеродовая депрессия. И если меня спрашивают о том, не планируем ли мы второго ребенка, я сразу представляю именно это состояние, не роды, не беременность, не ГВ, а именно депрессию. И именно это меня пугает и в основном останавливает. Читая конфу, я поняла, что это проблема многих.

Но есть ли такие счастливицы, кто избежал этого страшного зверя? Как вам это удалось?

Так же принимаются советы по быстрому избавлению от депрессухи. В копилку для начала могу положить свой совет: заняться тем, чем занимались до родов (в моем случае спасением оказалась работа).
PS Наверное, это будет мой последний топик в этой конфе. Кстати, первый топик здесь год назад был на эту же тему и назывался "Откуда у мамы вселенская грусть?"