Мне рожать скоро и я хочу составить для себя список на первое время, что можно кушать маме кормящей, а вернее, что нельзя.
У меня в списке с курсов вот что нельзя:
-сладкое (можно только мед и фруктозу), шоколад, кофе
- дрожжевое
- бобовые, купуста белокачаная
- все фрукты кроме яблок и банана
- огурцы и помидоры тоже нельзя
- красные виды рыб и икра
- молоко коровье
Чем еще пополните мой списочек?
Раздел: Питание, введение прикорма
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Лучше не пополнять, а убирать из списка. Ем огурцы , помидоры. сладкое, дрожжевое. Икру. Конечно всё не килограммами, а понемногу. Смотрю на дочу, если всё нормально, то ничего не убираю.
31.03.2006 15:00:35, НАТ*А
Да у вас вроде все перечислено. Но и это не категорическое табу. Просто пока ребенок маленький, воздержитесь от заведомо "вредных" продуктов, потом потихоньку пробуйте все и смотрите, как малыш будет реагировать. Я вот например довольно быстро стала есть шоколад, потом у нас на него появилась аллергия, и я прекратила. НО поняла, что понемногу все равно могу его себе позволить. ЧТо нельзя, наверное, совсем, так это сырые лук и чеснок (при этом вареный-жареный в пище можно), от него молоко будет горчить. Да, икру и красную рыбу ела и ем - мой реагирует нормально. Так что имейте в виду ваш список, но не зацикливайтесь на нем. Пробуйте.
31.03.2006 14:23:49, Рукавичка
Дрожжевое нас животик уже не мучает, сладкое ем без проблем... фрукты тоже ем (в основном яблоки (не красные), бананы, груши, соки вишневые люблю)... огурцы/помидоры попробовала ввести - без проблем... на всякий случай побольше укропа в салат кладу - нейтралихзует действие огурцов, наверное))))))) молоко пью в оооочень больших количествах - прям как наркотик для меня стало... С Аринкой все ок))))))) Но ет я.... Вы смотрите потом сами по состоянию ребеночка...
Удачи))))
ну сладкое в списке запрещенного я точно оставлю, так как до беременности два года ВООБЩЕ его не ела, диета была))) а вот в беременность немного расслабилась и нада опять на диету садится))
31.03.2006 13:39:45, Махачка
Нас так стращали в больнице, все отнимали, если видели хоть какие-нибудь продукты. Мы там практически голодали, т.к. сказали есть можно все как при гастрите ( такая же диета). А когда я домой попала плюнула и стала есть все. Конечно, не надо есть в больших кол-вах, а так если всего почуть -чуть ничего страшного не будет. Хотя вот от капусты и бобовых у моего очень потом животик пучило долго:(
31.03.2006 13:15:57, Аня и Артемка
У нас от капусты тоже самое... от свежей (как-то попробовала буквально две стружечки из салата)... но на отварную в борще - ноль эмоций))))
31.03.2006 14:27:02, Justnady и Аришка
Читайте также
Десять привычек, которые преобразят ваше тело
Откройте для себя, как дисциплина в малом создает грандиозные перемены, даруя вам не только идеальную форму, но и глубинное ощущение благополучия.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
