Ну, чудес не бывает, конечно. После первых родов (не за беременность, а при ГВ) набрала 15 кг:( И это действительно было гормональное, т.к. ела я примерно так же, как и раньше. Почти 3 года ничего не могла поделать, так же, как многоие из нас выслушивала сетования родственников, особенно мужа, моего отца и свекрови (только в разной форме) и почти потеряла надежду на нормальный облик...
Пробовала ходить на шейпинг, ограничивать еду - ничего не менялось. И вот мне посоветовали одну тётку-врача, которая работала по своей методе и к ней было просто поломничество страждущих женщин, и результаты впечатляли. Не буду подробно описывать , т.к. именно этого всё равно сейчас не найти, скажу только, что это было иглоукалывание, БАДы на основе морских водорослей, физиотерапия и главное - ДИЕТА, конечно. Вот тут подробнее т.к. это может кому-то пригодиться. Исключаются: картофель, макаронные изделия, мучное, сладкое (естественно:), крупы, кроме гречки, колбасные изделия, бананы, пиво,(и вообще алкоголь), квас. Надо съедать каждый день: 300г мяса или рыбы, 300гр овощей, 300г фруктов. Кроме того каждый месяц после женских "дел" - 2 дня безуглеводная диета. Мои достижения ещё раз по ссылочке, минус 14 кг. Единственное - нельзя по достижении результата резко слезать с диеты, т.к. может быть срыв и быстро организм вернёт "утраченное":)
И ещё интересный момент (лично мой) - мне на пользу пошла вторая беременность:) За первые 2 месяца (при отсутствии токсикоза!) я похудела на 5 кг, за беременность много не набирала (и 1-й и 2-й раз около 8 кг)а после роддома весила на 8! кг меньше, чем до беременности:) Так что права поговорка, что девочки красоту у мамы отбирают (старшая дочка), а мальчики прибавляют:))
Сейчас, правда снова немного расслабилась, килограмма 4 за год ГВ набрала, и теперь к лету буду бороться!!!
Раздел: Состояние мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я тоже первый раз на 15 кг. поправилась на ГВ, но я на булочках...чай с молоком пила литрами, а пустой не будешь , вот и пошла в разнос: бублики, печенье, сушки, пирожные...в год кончила кормить( март ) , села на диету( ела только салаты: огурцы с помидорами в бооооольшо мколичестве и молочное всякое), начала курить, т.к. жрать хотелось , а сигареты здоров сбивают аппетит и в итоге за 2 месяца я сбросила 14 кг......:) Проходила так я недолго, т.к. в июле забеременела и за всю беременность опять набрала эти 14 кг. .....Сейчас у меня лишних 7 кило, сбросить их пока не мечтаю, как бы опять не набрать, как в прошлый раз....
30.04.2005 17:56:40, Дев
Молодец, Сима. Уверена к лету подвиг повтришь. (Пойду "браться за себя")
30.04.2005 10:16:30, Temnila и Мишель (9 мес)
там где был жир теперь ужасные кожные складки(((
прям такие кожные блинчики висят(((
бррр...
вероятно это потому,что похудела она очень резко и кожа не успела "сгрупироваться")) 30.04.2005 02:21:43, Писарчук :-)
Читайте также
Десять привычек, которые преобразят ваше тело
Откройте для себя, как дисциплина в малом создает грандиозные перемены, даруя вам не только идеальную форму, но и глубинное ощущение благополучия.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
