Конференция "Совместная покупка: посиделки""Совместная покупка: посиделки"

В блог Подписаться на Дзен!

ФИГурочки-посидельные

Это тема для посиделок наших- треп на ночь, не переносите, пжл, в диеты и прочее, хоцца знать мнение и опыт "наших" сп-шниц.Девочки-модераторы, не переносите, пжл

ИТАК! Девуси! Близится лето..ыыыыыыыыыыыыыы.. так охота сбросить лишних 5-6 кило ну прям ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы

расскажите мне кто как худеет, кому что реально помогает и вообще давайте поговорим вот о фигурочках)))

и кто реально худел и на склько и ЗА сколько по времени
смотрю у многих линеечки снижения веса...

а по ссылке это то, что окончательно укрепило мысль во мне - надо худеть!)

21.03.2010 23:01:00, МОТТИ льда

116 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

я сейчас худею так: не ужинать, не есть- хлеб,майонез,сладкое редко но позволяю,тк.совсем от этого отказываться нельзя,дабы обратного эффекта не возникло при возвращении к сладкому.раз в неделю разгрузочный день:пью только чай с молоком. из процедур: бинтовые обертывания для похудения и для упругости кожи (взяла здесь на СП у Наташи- Zuzik77) за 1,5 недели результат: минус 2см по бедрам :) и минимум усилий- намотал и лежи :):) 22.03.2010 13:02:14, Катер77(С.Бутово)

А мы с подружками в баню ходим каждую неделю. Сильно не похудеешь, но держать себя в тонусе+сбросить пару лишних кг очень даже. Делаем обертывания с солью, пьём травяные чаи красота! У меня после родов кожа начала заметно подтягиваться именно после того, как стала регулярно(!) посещать баню, а до этого полгода особо даже и не худелось. А тут спустя полгода вернулась к прежним объёмам (но только не в груди, т.к. дочку кормила:) ) А если еще и с массажем совместить вообще чудо! В общем как один из пунктиков к достижению прекрасной фигуры баня для меня незаменима! 22.03.2010 10:17:30, ИринаК

А как можно делать в бане обертывания? я тоже хожу в баню, но как-то слабо представляю, что сидя с мужем и детьми, начинаю намазываться всякой ~~фигней~~ мазью 22.03.2010 11:23:00, Чернобурка

Так мы ходим без мужей и детей! И обертывания делаем и маски всякие и на волосы и на лицо-и самодельные и покупные. И хорошо что мужей с нами нет! Зачем им такой стресс испытывать? :))) Мужья у нас своей компанией ходят, в другой день. 22.03.2010 11:28:09, ИринаК

многим баня противопоказана:((( 22.03.2010 10:32:44, Цветик-семицветик

Мириманова! Сколько диет не исследовала, держалась в лучшем случае до 15 часов первого дня ))). А тут можно есть все + все это съедобное! За два месяца 9 кг, уверенно и надежно :)
PS По-моему Вы очаровательны, оно Вам надо? 22.03.2010 09:53:58, its4udo

Я сейчас на системе Лисси Муссы - реально таю на глазах... линеечка уже не актуальна... там на каком-то этапе рекомендуют перестать взвешиваться... завтра планирую взвеситься из любопытства... ))) За 10 дней ушло 3 кг - просто вела блокнокнотик - анализировала пищевое поведение... уже сейчас меня все устраивает, но решила пройти как можно дальше (она расчитана на 50 дней) - сейчас этап очищения организма и я вижу результаты... Натолкнулась на эту систему совершенно случайно - ссылка была в Похудательной... купила книги... и как-то зацепило, хотя совершенно неоднозначнвые впечатления поначалу... очень понравилась идей именно очищения организма, приведение в норму метаболизма и здоровья... похудение - фактически побочный эффект... все очень позитивно подано, очень постепенное погружение - нет стресса для психики и организма.. 22.03.2010 07:46:00, Terra (incognito)

а мне расскажите как? 22.03.2010 14:40:01, Ivolgaf

вы по поиску наберите "лисси мусса" - кучу ссылок выдаст... там целая система - в 2-х словах не расскажешь... я себе книги купила, чтобы ничего не упустить... 22.03.2010 17:17:55, Terra (incognito)

C 80 до 65 по Маримановой (система -60) + фитнес-клуб, в основном йога и пилатес, так как остальные занятия не в удобное для меня время идут. Возможности постоянно в зал ходить нет, так как хожу только тогда когда есть с кем оставить ребенка, а это может получиться и 1 раз в неделю и 3 раза в неделю или ни одного раза за неделю. Другие диеты никогда не пробовала, подружка принесла книжку Маримановой и я как то так сразу с нее и начала:))) За год похудела на 15 кг, причем первые 5 кг сбросила за месяц, потом было сложнее. Сейчас 65 вешу и этот вес держится уже полгода, из-за моего попустительства, так как то НГ, то днюха, то еще какие нить праздники:((( Хочу до 55 худеть или хотя бы до 60, так как до беременности весила 60:) Реально помогает просто не подходить к холодильнику и ничего оттуда не брать после 17 00 или хотя бы после 18 00 и физические занятия, если не хожу в зал, то активно по 2 часа утром и 2 часа вечером с дитем гуляю в парке. Ну и сладкого и мучного желательно в течении дня не есть в моем случае, а то я его так люблю, что когда ем не могу остановиться:)) 22.03.2010 01:30:26, Fresh_Apple

Я до 30 лет была дохлятина с 38 детским размером тушки. Жрала как не в себя, и хоть бы хны. Искренне не понимала, зачем ваще тетки на диетах сидят. Не понимала своего счастья...
И вот за беременность набрала 25 кило. И так они на мне круто распределились, что я при постбеременном весе в 60 кило носила штаны 48 размера. Рыдала, видеть себя не могла. Ляжки при ходьбе друг об друга терлись... Решила сесть на диету. Как это первый раз в жизни - думаю, можно не рассказывать. Похудела до нормальных 47 кило на Кремлевке. Правда, как только с нее слезла, начала набирать. Сначала три кило. Скидывала Протасовкой. Они снова набирались и тащили за собой еще пару. В итоге в 33 года моим стандартным весом стали 52 кило, что для моего телосложения и роста критично: толстые ноги, руки, заплывшая талия... Диеты надоели. Спорт мне вообще нельзя. После 6 не есть - нереально, работаю допоздна, на службе только обед в 2, ужинать негде и некогда. Приезжаю домой в 9-10 вечера - аж шатает от голода и тошнит... В общем, выхода пока не вижу кроме как снова на Протасовку и терпеть...
Кстати, за пост я схуднула на 2 кило. Мне б еще 3-4, и было бы гуд. Сейчас я могу смотреть на себя в зеркало а одежде, но без - тошновато. Возраст, никогда уже не стать тонкой и звонкой, как раньше :(( 22.03.2010 01:04:52, jurnaluga

прям про меня.. надо что то придумаааать.... 22.03.2010 14:42:05, Ivolgaf

про вес - как про меня написано... только до 47 так ни разу и не похудела((( максимум до 52.
щас не знаю сколько, но пощусь (не строго), и мечтааааю о своих 47))))))))))) 22.03.2010 14:31:41, Valerianna

По ссылке вирус! 22.03.2010 00:32:19, rondo

Там нету вируса, это рекламная пугалка! баннер 22.03.2010 00:40:53, zanozza

Вот спасибо так спасибо за ссылочку! Сразу исчезли сомнения, не поесть ли на ночь :))) 22.03.2010 00:25:35, Одна такая рыжая

реально...эх с 80 до 50)) за 2 года...
ща к зиме набрала до 54... надо собраться в кучу и вернуть свои ление 50... сажусь на яйичную диетку (она у меня как двигатель, во время нее всегда вес на злобные 3-4 кг падает за 3 недели) ... у меня какой то сбой, худею только на белках... на овощах-фруктах пухну на глазах...эх.
ню...

завтра шоль сесть на диетку.... 22.03.2010 00:22:56, alesandra

Я с апреля на аэробику и фитнес-йогу буду ходить! ну и придется ограничить себя в сладком, ЭХ-Х-Х-Х-Х-Х :-((( 22.03.2010 00:10:17, zanozza

бебе-то куда ограничивать себя? 22.03.2010 00:11:00, МОТТИ льда

Есть куда, веришь, Ань(( я же метр с кепкой, каждый грамм виден :( ну и помимо избавления от лишних кг остро стоит вопрос содержания мышц в тонусе :) то есть по-любому физкультура-физкультура-физкультура! эх! 22.03.2010 00:22:18, zanozza

Вот поэтому я последние 5 лет не фотографируюсь в купальнике)))))
Когда то занималась бодифлексом-не сложно и эффективно.
Потом еще под кассету с Синди Кроуфорд-ежедневно 40 минутная зарядка-сложнее, но тоже эффективно . На диетах сидеть не могу, те могу, но этого не надолго хватает, а когда нагрузка есть физическая, то у меня эффект дольше держится. 22.03.2010 00:05:53, Ren@ta

Ыыыы... :) Такой календарик надо повесить на хол-к

[ссылка]

21.03.2010 23:56:46, LenaSun

баннер меня напугал(
толстые, а лица у всех красивые. 22.03.2010 18:56:56, Zlatavlaska

пип-пип-пип... 22.03.2010 10:37:33, *sloNik* (Gru)

А я когда худела, наоборот раставляла свои фото до родов в купальнике, тааааакой стимул! 22.03.2010 00:56:37, Еничка Ю (в сис-ме Тихая)

А еще и замок, для пущей верности, тёти вау, а я буксую, но всё равно надо худеть. 22.03.2010 00:10:46, jaba

бляxо-мухо..вот это коёвки 22.03.2010 00:00:00, МОТТИ льда

Я пробовала разные. 1. Кима Протасова. Она по времени 5 недель. Похудела с 59 до 54. Не голодно. Главное потом не набрала. 2. Японская - голодно, чуть в обморок не рухнула. 3. Супчик луковый - минус 2-3 кг (у подруги до 5 доходило), но потом опять набираешь. 21.03.2010 23:50:00, tanaku

Японскую гипотоникам нельзя:( Без соли давление совсем падает:( 22.03.2010 02:04:25, Иллария

Ну вообще то японская не голодная, я тоже на ней сидела, потом долго не набирала, первые дни хорошо, а к 9 дню силы почему то меня покидали-помню лежись на диване и ничего не хочешь-ни есть, ни двигаться -НИЧЕГО))) 22.03.2010 00:09:23, Ren@ta

А у меня наоборот. Голодно было первые 2-3 дня, пока перестраивалась. Потом есть вообще не хотелось, порции с трудом влезали. К 8-9 дню штормило:)) После вес не набирался. 22.03.2010 00:15:59, tanaku

Да,да-про 8-9 день)) 22.03.2010 00:57:23, Ren@ta

тока хочется ,наверное, кони двинуть))))))))))))))) 22.03.2010 00:10:00, МОТТИ льда

А еще "Окно в Париж повесила" в пределах столовой,буду мечтать теперь,может от перекусов хоть отвлечет :) 21.03.2010 23:45:57, Svetula

Мне очень здорово объемы уменьшает бодифлекс,просто вот на пару размеров за 2-3 недели,а насчет веса даже и не парюсь,если внешний вид устраивает и в одежду начинаю влезать :)
Недавно за две недели схуднула с 46+ до 44-(кг на 4,не меньше,опять же не взвешивалась),очень нужно было к вечеру встречи выпускников прилично выглядеть,20 лет не была,надо было блеснуть :) Бодифлекс+Турбослим+­хула-хуп 15мин в день. Диеты не соблюдаю при этом,вкусненькое люблю :)21.03.2010 23:42:00, Svetula 
+122.03.2010 09:37:07, *sloNik* (Gru) 
А я дома занимаюсь бодифлекс и аэробикой с Корпан на телеканале Живи есть тренировки с расписанием. Очень удобно и бесплатно=)) Выбираешь нужную тебе ,время и занимаешся. Мне очень помогает
22.03.2010 02:37:58, Юляшка79 

скажите, а самой (по экрану) не сложно научиться? а то я боюсь не пойму что надо делать:)))22.03.2010 14:34:18, Цветик-семицветик 
Подпишусь про бодифлекс! До третьих родов занималась как-то, за месяц -4см с бедер ушло, очень заметно:)
И главное -не надо прыгать/скакать и трясти своими телесами:)22.03.2010 02:25:38, Иллария 
Сейчас лучше еще есть система. Поприятней и попроще. Оксисайз. В Москве, да и в оссии ее представляет Ко*рпан Марина. Посмотрите в яндексе. У нее студия на Динамо. Вот по объемам там за неделю на 5см все уменьшилось. И противопоказаний у него горааздо меньше, чем у бодифлекса.Но она же и бодифлекс успешно ведет. Ну и классная сама как тренер. Главное, не попасть с руки тетечки-тренера с Пролетарской, есть там студия одна..
22.03.2010 00:10:55, Викк 

О, круто, спасибо! Давно мечтала заняться, но мне нужен тренер, сама вообще не могу начать, сила воли отсутствует :) А тут еще прямо в двух шагах от моей конторы студи, вообще восторг! А по ценам не поделитесь информацией?
22.03.2010 01:18:48, jurnaluga 

Спасибо,посмотрю,тем более,что та же Кор*пан,я ей ОЧЧЧень доверяю!А Вы прямо на Динамо занимались,у нее самОй?22.03.2010 00:21:04, Svetula 
Да, прямо у самОй. Ходила в феврале на базовый курс. Скоро думаю на продвинутый пойти. Там научиться главное. Для этого достаточно к ней на серию занятий походить, 8 штук для базового курса.
22.03.2010 00:25:48, Викк 

Скажите, а там не продают обучающие видеоматериалы? А то ведь ездить далеко, ребятенка не на кого оставить, да и перед летом там наверняка уже мест свободных нет. А попробовать оооооочень хочется!!!!!
22.03.2010 23:25:46, anuta77 

и мне если можно подробностями))
22.03.2010 01:23:52, Ума Турман 

Поделитесь на подник подробнее,как записаться и и денег сколько :)Спасибо22.03.2010 00:32:57, Svetula 
Подтвержу, одно время занималась-ооочень подтянулась. Кстати правда-вес особо не ушел, но одежда сваливалась и имено тонус был.22.03.2010 00:00:34, Ren@ta 
Два дня назад наткнулась на термин, уже обчиталась, скачала книгу и видео. Хочу попробовать. Скажите, пожалуйста, там никаких тонкостей - подводных камней нет в упражнениях? И именно с утра надо?
21.03.2010 23:56:41, lurka 

С утра, натощак. Там все дело в тонкостях. Я только дышать правильно несколько дней училась :)
А вот когда все правильно делаешь... мечта :)22.03.2010 09:36:57, *sloNik* (Gru) 
Я на канале ЖИВИ подсела,потом муж просто скачал.Вот именно,если есть некоторые проблемы со здоровьем,это спасение.Раньше мне очень тренажеры помогали,но уматывалась до посинения,пока в форму себя приведешь,а потом проблемы начались - позвоночник,вены,гин­екология,в общем весь букет женщины 40+!Я занимаюсь чаще всего вечером,т.к. сова закоренелая,по утрам никаковская,главное,­чтобы желудок был пустой,т.е. не меньше,чем через 2ч после еды.В еде почти не ограничиваюсь,не могу я на диетах сидеть,просто погибаю без еды :)22.03.2010 00:03:58, Svetula 
а дайте тоже скачать? а?
22.03.2010 14:47:46, Ivolgaf 

Кстати,есть автоматически меньше начинаешь,как-то желудок даже сжимается :)22.03.2010 00:09:23, Svetula 
Вот и я не могу не есть, реально ну никак не получается, не для меня это. Так что поняла, что мне только нагрузка. Теперь вот мечтаю попробовать бодифлекс.
22.03.2010 00:07:48, lurka 

вот у меня дома лежит распечаточка про бодифлекс - никак время найти не могу(((21.03.2010 23:54:00, mother tanya 
очень советую:времени всего мин 30 в день,первую неделю тяжело,потом втягиваешься,даже зависимость появляется :)22.03.2010 00:06:37, Svetula 
))) спасибо, постараюсь - 
желание уже есть и это главное22.03.2010 00:52:00, mother tanya 
что такое бодифлекс???21.03.2010 23:50:00, pantera78 
вот:http://www.bodyflex-club.ru/
22.03.2010 00:17:08, Svetula 
Во-во! Это она! Только оксисайз все равно приятней.
22.03.2010 00:26:44, Викк 

Для меня это просто находка и спасение - зарядка для ленивых, определенная система дыхания во время выполнения упражнений на определенную группу мышц.Реально помогает,и не нужно себя диетами изнурять.Люблю и верю всей душой,т.к. только она меня спасает,даже при нерегулярных занятиях.Сейчас ссылку попробую найти,я на канале ЖИВИ впервые увидела,потом муж просто скачал.21.03.2010 23:57:25, Svetula 
вы б написали - где смотреть
а то только восхваления ))22.03.2010 00:23:00, pantera78 
вот ссылка выше,а вообще Яндекс сразу выдает,где скачать бесплатно...22.03.2010 00:30:16, Svetula 

после 6 не ем:-)стараюсь не есть:-) отлично помогает:-_)днем ем все))
предистория:-)
перед родами за год отъелась я до 80 кг:-)))
потом родила и похудела...
и решила вернуть все что было ДО родов лет так в 25:-)
села на систему -60
за год похудела на 15 кг:-)

прошло уже 2 года... просто стараюсь не есть после 6...вес счас 65-67 кг рост 178 21.03.2010 23:41:28, юлия2007

а по ссылке вирусы, вопит как резаный. аккуратнее 21.03.2010 23:39:42, Мальса

у меня тоже Касперыч вопит 21.03.2010 23:43:37, tanaku

вот эта фота жесть

21.03.2010 23:29:50, Подари мне лунный свет

Ужас!!!Это надо так оголица. 21.03.2010 23:55:43, shach

чья-то любимая попуся))) 21.03.2010 23:33:00, МОТТИ льда

упалапацтол ))))))))))))))))))) 21.03.2010 23:52:00, pantera78

ЫЫЫЫ 5-6....15-16 вот тогда будет щастье)))) 21.03.2010 23:25:15, Vera_n_D-a

пожалуюсь на мужа...он так легко худеет! хнык.

За неделю минус 4 кг. Завтракает и обедает на работе кофием с конфетками и твиксами(только вот неделю. обычно полноценный обед в кафе-столовых). Дома полноценный ужин. Был 79, стал 75...73 его вес "в девичестве". А я...я...и десятидневки и разгрузки. Пока топчусь на заколдованном весе :(
Завтра опять буду на гречке с молоком. Послезавтра на твороге. 21.03.2010 23:19:00, m a f i

а по ссылке вирусы, будьте внимательны

я похудела за последний месяц на 6 кг.
первые две недели только каши (гречка, рис, пшеничная) с луком, морковкой. потом грибы добавила. из овощей сельдерей, редька.
каждый понедельник разгрузочный. либо голод, либо кефир.

сейчас на рац питании. утром каша или омлет с овощами.
на обед мясо с овощами (все на пару).
на ужин овощной салат или кефир.

чудес не бывает. только меньше жрать и больше двигаться. все. 21.03.2010 23:14:00, ОООльга

+1, вирус вылез. 21.03.2010 23:39:21, ёжик в тумане

офф,это не вирусы, а спам-сообщение. сначала орет: караул, вирусы!!! а потом предлагает вылечить путем отправления смс...предлагает когда нажимать начнешь-сканировать, вылечить и пр.. 21.03.2010 23:39:01, Olga_EG

у меня не предлагает 22.03.2010 00:22:16, Мальса

вирусы? мой молчит антивирус... прошу прощения..
какая молодец 6 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! восторг! 21.03.2010 23:17:00, МОТТИ льда

эти 6 кг пока, как скидка 6 руб при покупке мерседеса :))))
еще 15 надо скинуть минимум. надеюсь, получится... 21.03.2010 23:49:00, ОООльга

Я лично - медовый массаж через день в течение вот уже полутора месяцев - минус три см в попе, значительное улучшение состояния кожи. Упражнения на пресс каждый день во время детского сна (по 40 мин) тоже уже полтора месяца - пресс еще не в кубиках, но к лету будет самое оно :)
Ну и стала меньше есть - кладу себе в блюдечко :) 21.03.2010 23:12:47, Vassyusha

С этим поосторожнее надо,если есть предрасположенность к образованию сосудистых сеточек.А то будешь потом ходить вся такая стройная,бедра в клеточку :) я пробовала,потом массажист сам отсоветовал,когда на 3 сеанс мои ноги увидел :) 21.03.2010 23:50:12, Svetula

медовый массаж через день-от с этого места по подробнее надоть! 21.03.2010 23:16:00, МОТТИ льда

Берешь мед, чуть топишь его, чтоб жиденько было. Наливаешь в блюдечко, окунаешь туда ладошки и начинаешь похлопывать себя по проблемным местам (попа, бедра...) Хлопаешь-хлопаешь, пока мед не станет белым, а затем серым (у меня в среднем минут семь). Смываешь все, мажешься чем-нить увлажняющим и через день повторяешь экзекуцию. Первые две недели я ходила сплошь синяя, но сейчас уже ни одного синячка не появляется. Муж говорит, что у меня сейчас попа лучше, чем десять лет назад :) 21.03.2010 23:21:32, Vassyusha

а как же по попе то самой себе))) неудобно млин... 22.03.2010 13:45:47, МяТТа

я примерно так делала...только меня учили:), что хлопать надо сильно - прилипать и отлипать, вакуумный массаж получается. красота была потом у попы неимоверная!!! много лучше лица:) но у меня сердце от боли схватывало, серьезно:(. я больше не смогу повторить этот подвиг:( 22.03.2010 09:26:09, Катя_О

Ну, первую неделю действительно было несколько больно, но сейчас вообще ни капельки!! Видимо, кожа адаптировалась. 22.03.2010 10:27:54, Vassyusha

это так сильно хлопать надо, что потом синяя ходишь??? О_О 21.03.2010 23:27:43, amadei

Это не от похлопываний :) Там, пардон, эффект "засоса" получается :) 22.03.2010 10:35:15, *sloNik* (Gru)

фигасе вы себя похлопывали...до синяков)))))))))))))))) 21.03.2010 23:27:00, pantera78

Не, не сильно, но с медом получается типа вакуумного эффекта, отсюда результат. 22.03.2010 10:26:46, Vassyusha

Да нет, не надо хлопать до синяков :) Мед липнет, а когда отлипает, то как бы оттягивает кожу. Вы попробуйте. Можно вообще мягко прикасаться и отрывать руки, эффект почти такой же :)
Эх, а я никак не соберусь. 21.03.2010 23:59:22, lurka

Мне похудеть помогла система Минус 60(-11кг).
Пробуя разные диеты, я поняла, что это не для моего здоровья: на Японской бессолевой -упало давление так, что чуть не померла: НА Кремлевской запоры (пардон) замучали, от гречки постоянная тошнота:(
В общем, система мне подошла больше всего -комфортно, достаточно легко и не насилуя себя абсолютно.
ОЧень вдохновилась фотками с тамошнего форума, одну из девушек знаю лично (на 7е Юляша) - она на 40 кг похудела:) 21.03.2010 23:12:17, Иллария

+100 21.03.2010 23:49:00, юлия2007

такс а за какой период времни и соблюдала ли все прям как написано или были срывы? 21.03.2010 23:14:00, МОТТИ льда

с ноября месяца. прям совсем срывов не было, были дни/недели, когда вес стоял на месте совсем. но я не расстраивалась, потому что быстро худеть тоже нехорошо.
из нарушений -первое время после 19ч (т.к. ложусь в 3 на час себе сдвинула время ужина) кушала фрукты, в том числе и не разешенные (хурму например) и к чаю ползефирки или пастилушку позволяла:)
и если на обед творог, то тоже кусочек сахара туда 21.03.2010 23:26:50, Иллария

спасибо большое! очень важно для мене , ибо тоже склоняюсь к ней- миримановой 21.03.2010 23:34:00, МОТТИ льда

Худей на здоровье:))) 21.03.2010 23:44:10, Иллария

не есть после 18-00, но у меня так не получается:( все кто придерживался этого правила быстро скидывали лишние кг 21.03.2010 23:11:51, Леньчикк

для меня неважно, во сколько я ем - гораздо важнее, что и в каких количествах:) так уж организм устроен.
к тому же ниже правильно написали - надо прекращать жрать часа за 3 до сна. хорошо бы, конечно, чтобы это было в 18.00 - но неосуществимо:) 21.03.2010 23:45:29, Мальса

однажды наступает такой момент (связан он с возрастом и количеством лишних кг), когда этого становится недостаточно для похудения. тогда либо ещё вдвое-втрое сокращать объёмы еды (это уже голодовка и не всякий выдержит), либо подключать физ-нагрузки (спорт и всётакое) 21.03.2010 23:31:44, ЧИП и ДЕЙЛ

Это когда спать ложишься в 9-10 хорошо. А когда спать в час-два ночи - нереально. 21.03.2010 23:30:22, Просто Клара

реально:) я пробовала... 21.03.2010 23:56:38, Антонинка:)

больше месяца уже не ем как то не скидывается (( 21.03.2010 23:18:00, Madam_sha

я как брекеты поставила - сразу сильно похудела. потому что есть было реально больно :))
две недели назад сняли наконец-то - две недели кряду выедаю холодильник ложкой. и какой же это я вам скажу кааайф!!! :))) 21.03.2010 23:11:46, amadei

:))))))))) 22.03.2010 00:32:50, Одна такая рыжая

)))))))))))) 21.03.2010 23:15:00, МОТТИ льда

оооййй ну на больную мозоооль ((((. Поддержу Звязду нашу - жрать меньше )) 21.03.2010 23:10:00, Madam_sha

подкручу ка я линеечку минус 500 гр %((( 21.03.2010 23:12:00, Madam_sha

ж---ь надо меньше,меньше надо ж--ь (С) ну говорят так:) 21.03.2010 23:04:52, МАРФУТА

+1000
Сама не страдаю, т.к. есть всё время забываю. :) А вот муж живёт в холодильнике, 140кг. Устала бороться. Как заставить его не жрать? 21.03.2010 23:47:55, LenaSun

балин, ну это все понятна. у меня в калссе была девочка , она реально ела больше, чем любая из нас, как мужик прям. все ей говорили об этом и ржали, мол не в коня корм. Она ж худющая была , как не знако кто. при росте 168см весила 47 кг. и жрала-жрала-жрала и по фиг. вот. 21.03.2010 23:09:00, МОТТИ льда

и я такая была до рождения третьего, дума легко сброшу набранный вес (как с дочками) а вот не худеется никак, я правда не сильно усердствую, потому что кормлю еще :) 22.03.2010 14:21:34, MamaNatka

я такая же была лет до 23, при росте 172 весила 48 кг и ела всё подряд и в большом колличестве, а теперь вот +17кг, причём это не связано с родами и уже и ем вроде не много, но нифига не худеется:(( 21.03.2010 23:24:47, Куклёныш (в системе kuklenis)

У меня так было до рождения второй дочки :) Тока рост 167, а вес был 45 кг 21.03.2010 23:17:11, Vassyusha

И у меня так было до рождения второго ребенка. И я считала, что любая женщина с лишним весом - это просто жирная свинья, совершенно запустившая себя. Что сложного иметь хорошую фигуру?! Ничего же делать не надо!..
Ничего, после второго ребенка жизнь меня здорово научила, как же это трудно - хотя бы не жиреть дальше. Когда от глотка воды прибавляешь полразмера... :((( 22.03.2010 00:34:42, Одна такая рыжая

у нас друг такой есть -скелетина тощая, а ест как три здоровых мужика. но это тоже нарушение обмена веществ, и с щитовидкой кажется проблемы... 21.03.2010 23:14:12, Иллария

без толку, Катюш... :( 21.03.2010 23:05:00, pantera78

толку от этой линеечки...
знаю - не надо пиво пить.. но вот люблю его...
а так - тоже бы посмотрела...про диеты.. слышала - грейпфрутовая хорошо помогает.
и на гречке у меня сотрудница худела оч неплохо.
www.dieta.ru - вроде такой адрес с кучей диет.. 21.03.2010 23:03:00, pantera78

Вернуться в конференцию