Конференция "Совместная покупка: посиделки""Совместная покупка: посиделки"

В блог Подписаться на Дзен!

дела медицинские и житейские

Девочки, поговорите со мной? В соцсети такое не хочу выкладывать, там слишком все прозрачно и открыто. И заранее прошу прощения за многобукф.

У меня последние полгода примерно (аккуратно после ковид каникул) ощущение, что я разваливаюсь на части! У вас было такое когда-то, чтобы вот вчера (для меня это март-апрель этого года) ты здоров, и вдруг, хлоп, и каждый день у тебя что-то болит и жизнь не в радость.

Основная проблема - заболела нога, сильно, иногда очень сильно. Без каких либо травм. Я честно убрала все нагрузки физические (до этого был спортзал почти всю жизнь, в лайт режиме, без насилия, но помогал мне быть в форме и хорошем самочувствии, компенсировать сидячую работу), выждала 3 месяца, надеясь, что само пройдет, лучше не стало. Скорее, хуже. Дошла вчера до ортопеда-травмотолога (в частном кабинете работает, мне его рекомендовали как чудо-врача, да, звучит вполне толково) . Итог: остеохондроз, сколиоз (потому что ноги разной длины, во мне свезло-то!), защемление нерва.
Два часа он со мной честно возился. Была и гимнастика специальная, массаж, и мануальная терапия. Все хрустит под его руками, все делает толково, я не жалуюсь. Его прогноз - таких надо 10-12 сеансов и буду как новая. Но один нюанс - мне таких 10-12 сеансов сейчас ДОРОГО! Ну если это вопрос жизни и смерти, изыщу возможность. Но вообще вчера сильно опечалилась... И пытаюсь понять. А в рамках ОМС такое вот расплывчатое заболевание как остеохондроз лечится? Или если денег нет, то ходи и хромай до конца дней своих (я не преувеличиваю, я прихрамываю на одну ногу).

Вторая проблема. Которую я и так подозревала, но вчера он подтвердил. На мой вопрос, нужен ли мне рентген или МРТ спины, он сказал, что там и так понимает, что увидит, можно обойтись ради экономии. Но вот что он рекомендует, так это невролога и посмотреть щитовидку и гормоны.
Я действительно хреново сплю и ощущаю постоянный упадок сил (опять же, еще в ковид каникулы Я БЕГАЛА ПО УТРАМ 8 КМ ЕЖЕДНЕВНО!!!) Сейчас мне это кажется просто заоблочным невероятным действием. Отсюда вопрос: это лучше сделать в простой поликлинике? Или в какой-то центр/институт обращаться? Увы, сейчас задача экономить. Возможно ли получить действительно квалифицированную помощь у нас бесплатно? (С поликлиниками у меня традиционно не складывалось совсем).

Ну и третий вопрос, как бы из всего верхнего вытекающий. Я всегда была живчик, моторчик и очень благодарна была своему телу за то, что оно крепко скроено и ладно сбито. Сейчас я что-то в недоумении. Это чо, старость вот так приходит, одним днем? У меня полное ощущение, что я - не я, и я очень хочу к себе, прежней, живой и почти неутомимой. У вас было такое, что болели как-то расплывчато, просто фигово, а потом вылечились? Дайте мне добрых красивых историй из жизни про здоровье (плохих я и сама себе найду всегда:))))

PS Модераторы, пожалуйста, не переносите. Не готова делиться где-то, кроме как здесь. Готова сама потом удалить пост. Благодарю

30.10.2020 13:11:44, Грёмдыхана Быблогрузева

183 комментария

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

я выкладывала ссылку на сайты про здоровье, гормоны и витамины. Вы точно видели. Пробегитесь внимательно, выпишите важное. Начните принимать Омегу-3 в хорошей дозировке кислот. Мне толковый эндокринолог советовала Омегу от солгар [ссылка-1]
Она считает и сама принимает по 4 капсулы. Говорит, что американские врачи пришли к выводу, что надо все 6 принимать.
Обязательно витамин Д3 в большой дозировке (лучше проверить свои показатели перед этим, мне 5000 назначели). Селен, магний, серу, альфа-липолиевую кислоту, препараты для кишечника - закофальк и бактистатин можно. Я делала капельницу ферринжект, т.к. таблетки мне не помогали.
Вообще я озаботилась аналогичным состоянием после тяжелой болезни, подозреваю, что ковид с пневмонией, которую не лечили, т.к. "я не азиатка и у меня не может быть ковида". Собирала себя в кучу очень долго.
Анализы сдавала тыс на 10, показатели все "в норме". В поликлиннике только анемию увидели, хотя и железо и ферритин у меня на границе нижней нормы их сетки от и до. А вот эндкринолог со стороны поставил диагнозы и по щитовидке моей, и анемию жестокую, и даже сахар мой не понравился. Сказала, в поликлинике ждут отклонений, а когда они появятся, будет поздно выравнивать, это будет уже заболевание.
К анализам нужен толковый врач, чтобы осмотрел, выслушал (((
01.11.2020 21:52:36, Nadek

Да климакс это..Идите к гинекологу-эндокринологу.
31.10.2020 20:40:17, ТАКСА

До климакса ещё далеко))), а вот приближающиеся признаки могу быть. 01.11.2020 08:22:25, Шиповник (экс-Василиса)

Это так кажется к сожалению. Месячные еще пару-тройку-четверку :)) лет могут быть исправно и точно в срок. А вся остальная ерунда налицо :(( Но причиной тому - предклимакс, сбой в горм системе
02.11.2020 17:08:38, ТАКСА

вот только что лежала на узи по гинекологии , а врач и узистка щебетали надо мной, пардон, не вынимая датчика)))))
так пришли к выводу что - какой вам еще климакс женщина, полагается в 54 в современном мире, " вот когда будет пора, тогда в 54 и приходите")))))) в современных статьях и исследованиях так полагается считать.

вот так вот!!!!
03.11.2020 19:46:07, Пила, Вино и Хохотало

По поводу гормонов щитовидной железы, узи, эндокринолога.
Два варианта:
1) Экономите время, но не деньги...
Обращение напрямую к эндокринологу мед.центра. (первичная консультация), минуя терапевтическую службу. Эндокринолог назначает кучу исследований, чтоб наверняка (и ваши хотелки и то что он сам считает нужным... Ему процент с назначений).
Сдаете анализы, узи.
Консультация по результатам исследований (повторный прием эндокринолога).

2) Бесплатно, по ОМС, в поликлинике по месту жительства, но дооолгоо....
В городской поликлинике сначала нужно записаться на прием к терапевту, запись на две недели вперед, может повезет будет окно на завтра/послезавтра. Гормоны возьмут только ТТГ. Не помню, но терапевт может дать направление на УЗИ... ВОП (врач общей практики) точно выдает.
Запись на анализ и УЗИ - еще две недели примерно. У вас плановая ситуация, никто никуда не торопиться.
Повторно идете по записи к терапевту за результатами. И если ТТГ в норме и узи без патологии, то никто вас к эндокринологу не направит. Так отсекается поток непрофильных пациентов к специалистам.
Ваше желание не учитывается. Только по показаниям.
ВОПы теперь лечат всё.

Неврологи ведут постинсультников, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, послеоперационных. Всё.
Необходимость консультации невролога определяет ВОП или терапевт. Некоторые сутяжные все же попадают к неврологам, но как правило это бывает разово.
Все остеохондрозы - к терапевтам и ВОПам.
Ситуацию описываю изнутри.
31.10.2020 16:25:49, oksana2000

Ещё можно частично съэкономить: самостоятельно сдать анализы в платной лаборатории (ТТГ, витамин Д, антитела к ТПО, пролактин, железо). Затем с результатами в поликлинику к терапевту. Если ТТГ и антитела будут не в норме- врач должен будет назначить УЗИ щитовидки и консультацию эндокринолога.к врачу эндокринологу можно пойти и к своему, но в поликлинике тоже посетить полезно, так как можно будет в будущем просить направление на УЗИ и исследования в поликлинике (для оценки динамики на фоне лечения). Витамин Д- дорогое исследование. Поэтому лучше с ним засветиться в поликлинике (если снижен), чтобы сдавать по ОМС опять же для динамики. Скорее всего у терапевта можно попросить направление на : глюкозу, холестерин, общий анализ крови. Это скрининговые анализы, всему населению положена же диспансеризация (подробностей не знаю, там по возрастам как то). Просто можно лечиться у своих докторов, но частичные исследования - анализы делать в поликлинике. Только нужно туда прийти уже с болячками. 31.10.2020 18:05:22, феечка

ИМХО, сначала нужно к терапевту, чтобы анализы назначил нужные. 31.10.2020 19:02:12, Шиповник (экс-Василиса)

Эту опцию все хотят упустить и сразу сдать анализы (по списку от себя).
Вон в топике сколько нарекомендовали.
Многие лаборатории без всяких рекомендаций готовы все выполнить. "За ваши деньги - любой каприз"... И еще могут порекомендовать (навязать) "углубленные" дополнительные исследования.
В сухом остатке всей ветки - дельная рекомендация центра мануальной терапии, работающего по ОМС.
31.10.2020 20:14:33, oksana2000

Это действительно очень полезно. И я уверена, не только для меня! Так что уже не зря
01.11.2020 19:59:10, Грёмдыхана Быблогрузева

Самая дорогая часть - это анализы. И если уж их сдал в мед.центре (тыщь на 10), то за бесплатной консультацией в районную поликлинику нет смысла идти.
31.10.2020 18:44:36, oksana2000

Это да. Но если окажется необходимо повторять анализы, то без поликлиники нужно будет продолжать делать это за свой счёт 31.10.2020 18:54:03, феечка

А то что разные лаборатории, в которых разные реактивы, калибровка анализаторов. И естественно показатели сданные в один и тот же день, но в разных местах будут разниться.
Динамику отслеживать рекомендуют по анализам и узи, сделанным в одном и том же месте, на том же аппарате узи и тем же врачом.
В идеале.
31.10.2020 20:05:18, oksana2000

Да, конечно. После того, как выявится изменение аналита, отслеживать динамику можно в своей (одной) поликлинике. Но можно и не в поликлинике. Каждый выбирает сам, где это делать. Я не призываю никого идти в поликлинику) 31.10.2020 20:21:56, феечка

Но вы же изначально советовали как частично съэкономить.
Тот, кто частным образом сдает лабораторные анализы и платит не маленькие деньги не будет экономить на приеме врача-специалиста. Проверено практикой и личным опытом.
Получать стресс в городской поликлинике не все готовы. Время приёма врача 12-15 минут. - зайти и выйти. (у терапевта 12 минут, у ВОПа 15 мин. прием).
Против 30 минут врача-специалиста в мед. центре.
Почувствуйте разницу.
31.10.2020 20:37:32, oksana2000

Да, я считаю, что так частично съэкономить можно. К врачу нужно идти к тому, кому доверяете. Все зависит от ситуации. Я например в спорной ситуации консультировалась и с коллегами и другом -врачом коллеги и в платном центре и в поликлинике и в конце концов сходила на прием к Мельниченко- в ЭНЦ. Только так получилось понять всю картину своей проблемы и понять, что я буду дальше делать.
31.10.2020 21:01:52, феечка

Спасибо вам большое! Находясь внутри этой системы, что посоветуете?

Мозг мой все равно всегда голосует за время. Лучше потратить деньги, чем время... Но если говорить о качестве услуги?
31.10.2020 16:36:49, Грёмдыхана Быблогрузева

Качественная услуга зависит от добросовестности врача. И не важно где он работает (в районной поликлинике или крутом институте). Регалии врача - то же не показатель. Как правило это амбиции, а не практические знания и реалии. Есть куча кардиохирургов докторов мед. наук, процессоров, но в лучшем случае на операции стоит вторым ассистентом ("на крючках": специальными приспособлениями расширяет операционную рану). Но свою визитку всем раздает: Кардиохирург, д.м.н., профессор. А по факту - пшик.
Те кто действительно что то умеют - не нуждаются в пиаре.
Если приходится обращаться к специалисту неизвестной сферы, то всегда ищу через коллег. Они же сообщают плюсы и минусы, устроит это меня или... И я всегда оплачиваю лично, не через кассу, даже если цена одна и та же. Но доктора бояться потерять место. Поэтому всегда звонок-рекомендация предварительно.
Я пользуюсь только личными контактами или контактами, которые дали мои друзья.

Если есть деньги, то обратилась бы в мед.цертр к эндокринологу по рекомендации.

Второй вариант - в городской поликлинике тоже хорошо, по омс и быстро можно обследоваться, но если есть административный ресурс (например, друг, брат, сват, подруга не ниже заведующего). Но это не ваш случай. Иначе воспользовались и не спрашивали.

Третий вариант: денег нет, но обладаете временным ресурсом, то городская поликлиника по ОМС.

Четвертый вариант: что и практикую - обращение в специализированные государственные центры (институты) уровня Академии Мед. Наук (так ранее они назывались. Сейчас РАМН ликвидирована как самостоятельная организация, и входит в состав РАН. Многие институты стали Федеральными центрами).
Консультации не так дороги, "разводить" не будут, чуть ускорить процесс - всё сделать в один день при возможности, при моей предварительной благодарности, а не постфактум.
"Национальные" институты, стараюсь обходить стороной или обращение в них по рекомендации к врачу славянской внешности, фамилии и национальности.
31.10.2020 17:08:29, oksana2000

Там ниже кто-то написал, что проблема в том, что как придешь к какому=то врачу, так что-то обязательно найдут. У меня противоположная проблема! Никто за 3 (уже три!!) года не может ничего найти.
Я проходила подробные чек-апы в двух частных клиниках, с длинными простынями анализов всего, узи десятка органов, гастро-колоноскопий, флюорографий, КТ и т.д и т.п. И никто не смог найти причину, все анализы в норме говорят. А я потею ночами, уплываю просто, у меня субфебрильная температура (дико бесит!) и неподнимаемое ничем железо. В прошлом году забавную рекомендацию дал невролог: надо уехать на пару месяцев в лес, отключить телефоны и интернет и пожить простой здоровой жизнью, в тишине, глядя в небо и на воду)))
31.10.2020 13:40:53, Жука

У меня месяц субфебрильная температура была на фоне переживаний и стресса. Как только все устаканилось, так и темпа в норму пришла. 31.10.2020 16:17:55, VaryasMom

Ого! Я уже пару лет перед поездкой имею 37.2 и собираюсь сдавать билеты. На что ребенок начинает ныть и уговаривает меня за утро перед школой подождать. В итоге каждый раз уезжаем и самозабвенно гуляем 3 дня))) 01.11.2020 07:48:45, Пила, Вино и Хохотало

К советам ниже сдала бы еще анализ на антинуклеарные антитела. Как раз описанные симптомы часто являются первыми неспецифическими признаками аутоимунных заболеваний, например артрита. 31.10.2020 11:59:26, Бутя

Мне все страшнее и страшнее становится:) Спасибо за совет
31.10.2020 13:41:16, Грёмдыхана Быблогрузева

Ферритин вы не проверяли? Вот вполне может быть он и (неожиданные) проявления в виде усталости, разбитости, плохой кожи и ногтей, сниженного иммунитета.
С костями-ногами... я не прям большой спец и надо видеть, что у вас, но я не большой поклонник дорогущих остеопатов. Во многих случаях (и почему-то мне кажется, что и в вашем) стрейчинг-регулярная гимнастика и тп должны помочь.
Ноги разной длины у многих, обычно и легко это корректируется стельками (опять же - это возможно без ущерба для красоты и компромиссов), возможно и боли в ногах/коленях/ позвоночнике уменьшатся или исчезнут.
Диагноз остеохондроз мне кажется очень модным и выдаваемым всем с возраста 25+ («А что вы хотите? Не девочка уже». Это чаще отговорка, чтоб не лечить. Или типичное возрастное изменение, которое не должно мешать жизни человека).

Не расстраивайтесь, пожалуйста! Уверена, что это временное и некритичное. Все наладится и ежеутренние 8 км вернутся:))) да еще бОльшие возможности появятся)
У нас точно еще не такой возраст, чтоб опускать руки или чего-то не мочь:)
31.10.2020 00:18:07, Vanilla

И конкретный опыт по последнему предложению напишу.
Лет 8 назад у меня тоже все стало двигаться в направлении «вот она старость»- тут болели кости, тут не крутилась шея, тут болела то спина, то шея. По случаю (пыталась помочь сыну) обратилась к остеопату. И тот же вердикт: минимум 10-15 недешевых курсов, 2 раза в год, иначе никак пора и о себе подумать....
В то же время в нашей глубинке наконец открылся тренажерно-фитнес зал и я, как давно мечтала, стала в него ходить (раза 3 в неделю, минимум тренажеров, т е ничего особенного). Через некоторое время я перешла на домашние тренировки....а еще через какое-то время поняла, что боли/ неподвижность ушли и нормально я себя чувствую и без проведённого курса массажа.

Да, фитнесом я вобщем-то всегда занималась, но не во все периоды жизни регулярно. Сейчас более регулярно (просто потому, что удается), летом, например, были 2 месяца перерыва из-за ремонта....

Где-то 8 месяцев назад стала чувствовать себя разбитой, слабой, волосы посыпались, болеть стала чаще... хотя все анализы были в норме. Решила, что я ленюсь и вот она старость, продолжила жить как раньше. А летом случайно обнаружилось, что у меня дефицит железа, приличный такой. И всем моим недомоганиям нашлось объяснение.
Стала есть больше красного мяса и печени, стало гораздо лучше. Сама никогда не верила в важность питания, но вот удивительно!

Уверена, что и у вашего не очень хорошего самочувствия есть какие-то конкретные объяснимые причины, легко поправимые и позволящие вам вернуться к привычной жизни. 31.10.2020 00:41:55, Vanilla

остеопат советовал курсы по 10-15 приемов? Мой советует минимум пару недель выждать перед следующим приемом и никогда не знает сколько понадобится сеансов, может в следующий раз перерыв будет больше
01.11.2020 21:54:36, Nadek

Я бы посмотрела в сторону остеопата и кинезиолога. У меня муж, к примеру, всю жизнь спиной мучается, МРТ делали -никакого криминала не обнаружено. А простреливает с периодичностью раз в два-три месяца, а то и чаще. Кинезиолог определил, что постоянные прострелы возникают от неправильного прикуса. В теле все взаимосвязано ж. И причиной болей в ноге могут быть проблемы не в самой ноге, а зубные импланты, к примеру. И ноги, кстати, почти у всех разной длины:)
Кинезиологи и остеопаты недешевы, но сеансов намного меньше нужно (иногда 1-2 достаточно) и они растянуты во времени.
Плюс сдала б ферритин (при нормальном гемоглобине, ферритин может быть очень низок - отсюда железодефицитная анемия, а значит постоянная усталость, разбитость и тд), витамин Д, витамины группы В. С результатами либо к хорошему гематологу, либо самой сначала расшифровать по методичке СмартМани, т.к. референсные значения лабораторий - это не нормы. И уже вооружившись знаниями о своих отклонениях в анализах идти в поликлинику требовать те же капельницы железа.
Здоровья!
допишу, вдруг кому пригодится:) в лаборатории Helix сейчас акция: вит.Д + магний+ В9+ ТТГ за 1390р. правда, завтра последний день уже, но можно успеть. Сама пойду сдавать
[ссылка-1]
30.10.2020 23:50:39, Иллария

Да, у меня ферритин был 8. При гемоглобине 130. За пару капельниц состояние улучшилось в разы. Зато у эндокринолога было "ттг в норме, зачем вам какой то ферритин". 31.10.2020 00:30:17, Roccy

У дочки 5(((. Поликлиника и не напрягается, увидев результаты. Ну 5 и 5... 31.10.2020 08:03:22, Шиповник (экс-Василиса)

поликлиника и не будет напрягаться, к сожалению:(( я уже поняла, что мы сами себе и своей семье доктора. Я надеюсь, что вы ищете пути, не оставляйте всё как есть:( это же анемия дикая:((
31.10.2020 16:27:32, Иллария

Мне недавно детский невролог рассказала, что докторам уже рассказывают на московских совещаниях про термин «ответственное самолечение». Типо врачи должны доносить до пациентов, что те должны сами во всем разбираться(. 01.11.2020 00:01:05, subarka

Ага. Ищу и коплю деньги, мы уже стольких врачей прошли... А гемоглобин 123, поликлиника довольна. 31.10.2020 17:40:09, Шиповник (экс-Василиса)

У меня ферритин 10 при гемоглобине 11,9, но поликлиника считает, что все прекрасно:))))
Смешные они) 31.10.2020 00:43:38, Vanilla

Мне помогло следующее. Сдала анализы ттг, т3 свободный, т4 свободный, ферритин. Написала в группу вк пациенты с гипотериозом. Там активные люди, подсказали, помогли. Купила препараты, капельницы. Ушли боли сразу же. Сейчас пью и колю курсами витамины. Неврология не давала таких болей, как последствия гипотериоза. 30.10.2020 23:09:50, Roccy

Т.е. Вам лечение назначали активные люди в ВК ? Смело...
30.10.2020 23:46:40, Irina7646

Как столкнетесь с гипотериозом и стандартами его лечения у нас, поймете, о чем я пишу. 31.10.2020 00:26:35, Roccy

+100 эутирокс в зубы и до свидания 31.10.2020 15:56:28, Pepelnaya8

А это плохо? Тоже пью Эутирокс, но боли в спине и слабость на проходят. Даже интересно, чем ещё можно полечится :-) Если что, я ещё витамин Д пью, железо, омега и метформин 31.10.2020 19:40:50, Булочница

У меня проблема была в том, что эндокринологи, к которым я обращалась назначали мне только эутирокс, ни один врач не назначил мне анализ на ферритин, (гемоглобин был в норме, ферритин 7) почему-то эти врачи не знали или не хотели знать, что на скрытый дефицит железа в общем анализе крови могут указывать два показателя среднее содержание hb в эритроците и цветовой показатель. Уже не говорю о других микроэлементах, при дефиците которым эутирокс не работает как надо, например селен. Мне было плохо, а разбиралась во всем этом мне пришлось самой методом проб и ошибок. Это было пять лет назад, сейчас вижу уже больше информации на эту тему. Их того что помогло мне, это анализ волос на микроэлементы, (он охватывает целую группу важных микроэлементов) сравнивала результаты с анализами крови, например железо и б12 совпадало по волосам. У меня как-то особенно сильно гипотиреоз на мышцы повлиял, принимаю постоянно магний.
01.11.2020 00:49:04, Pepelnaya8

У моей дочки гипотериоз. Лечит ее врач.Сдает раз в полгода анализы, отсылает ей по WPP , платит за консультацию онлайн. Таблетки пьет нон-стоп.
31.10.2020 13:40:07, Irina7646

Ай, какой топ хороший!
Живенький
Почитаю на досуге %))
Целую крепко!
30.10.2020 22:26:22, Zабава Путятишна

Я ж говорю, стареет конфа! Раньше самыми обсуждаемыми темами были ГВ и отказ от памперсов:) Теперь, видишь, лекарства:)
31.10.2020 13:36:48, Грёмдыхана Быблогрузева

У меня в 37-38 начались проблемы костного характера. Сколиоз и разная длина ног. Думала, что это плоскостопие, купила стельки, прошло. Но до сих пор очень часто плохо встаю со стула, если долго сидела. Лечится частично солевыми таблетками для спортсменов. Сейчас смотрю ролики на ютуб про кинезиологию. Очень впечатляет результат, как они решают проблему разной длины ног. Говорят, что это от зажатия мышц все. Хочу сходить на прием, но тоже пока финансы не позволяют.
Я тоже бегаю около 40 км в неделю. Предположу, что бегать вы не можете из-за перерыва. Нам не 20, месяц-другой без тренировок сильно сказывается. У меня дома дорожка, я весь апрель не ней бегала. Но даже после этого мне было очень тяжко вернуться на улицу бегать.
Все наладится, просто год такой непростой у всех.
30.10.2020 21:46:20, dama Petronila

ЧТо за солевые таблетки для спортсменов??? Впервые слышу.

С бегом я не поняла, чо приключилось. Я бегала, но в ковид решила нагрузку увеличить... Мне казалось, что я это делаю постепенно, но, видимо, мне показалось. Организм сказал "кря!"
31.10.2020 13:38:19, Грёмдыхана Быблогрузева

Солевые таблетки нужны для пополнения затрат натрия, калия, кальция и магния. Особенно на длительных тренировках больше 2 часов. У меня Saltstick. Только нужно аккуратно подбирать дозу, иначе можно вместо тренировки искать кустик в парке (магний слабит, если перебрать его). Для меня подходит 1 капсула и только под конец тренировки или после. И через часа 3-4 еще одна.
31.10.2020 19:26:34, dama Petronila

И у меня вся та же фигня. Тоже нога, некоторые дни вообще встать не могу, из сидячего положения как иголкой ширяет. Даже не пойму, что там не так, то ли нерв, то ли артрит... Но постоянно не болит, только при смене положения и при движении. Но у меня и со спиной проблема тоже, с поясницей и копчиком. Гормоны тоже, возможно пошаливают, но мне пора, возраст такой... Спину я как-то терплю, когда диклофенак, когда укол кетонала зафигачу. Но вот когда я поняла, что встать на ногу не могу и хожу с большим трудом, меня что-то напугало... Обездвижиться как-то не хотелось бы...
Наверно надо сдать на ревматоидный фактор, есть такая штука.
30.10.2020 18:45:15, vahmurka02

Ревматоидный артрит и артроз это разные болезни. У вас скорее артроз.
30.10.2020 21:43:00, Marg

Девы, а это у вас все в костях и суставах???
у меня где -то в районе окорочка, в мягком месте... это вообще волшебно, я боюсь даже начинать копать.... ну флеболог пусть смотрит, но и это грозит еще 100500 назначениями(((
30.10.2020 19:05:25, Пила, Вино и Хохотало

Износ организма у нас, понимаешь? Другими словами, возраст.
Мне вчера врач говорил, что это я еще в хорошей форме. Что, наверное, так и есть. Но меня ни форма, ни состояние физическое, ни моральное не устраивает ваще! Хочу как раньше. За себя еще попробую побороться.
30.10.2020 19:34:34, Грёмдыхана Быблогрузева

Да, про возраст согласна. Это именно оно-я же ещё недавно ого-го, а сейчас разваливаюсь. Блин блин блин. 30.10.2020 20:25:27, belka_kate

У вас? Возраст? Вы что?! У вас прекрасный возраст, позволяющий жить полной жизнью. 31.10.2020 00:44:51, Vanilla

Это может быть и от позвоночника, по нерву стреляет
30.10.2020 19:31:39, Вот так

я сама не пойму. У меня были предвестники давно, после родов, грешила на защемление, но копать не стала, какие после родов копания? :))
Потом приутихло. А сейчас с новой силой, менопауза... Что-то похрустывает при вставании, но это не колено точно. Тоже от мягкого места до коленки ощущения. Как будто что-то на место встает не сразу, то ли мышцы, то ли суставы... Флеболог да, возможно это и к нему, но не уверена.
30.10.2020 19:12:21, vahmurka02

уф...
30.10.2020 19:21:41, Пила, Вино и Хохотало

Ну так из мягкого места прошибает по ходу нерва в бедро, колено, по передней части голени и в стопу:( "я старый солдат, Донна Роза..."
В положение лёжа на спине, пару лет боялась пошевелиться, привстать неловко. 30.10.2020 19:11:01, Мадо (Робкая)

И еще про поводу остеохондроза и подволакивания ноги. У мамы 2 грыжи и был период, что прям резко стала подволакивать ногу, мы еще смеясь костяной ногой звали. Она стала принимать глюкозамин с хондроитином с айхерба. Вот он ей очень помог в плане облегчения движения суставов. Перестала хромать, нога стала нормально двигаться, даже с внуками на горке ледяной каталась без проблем (хотя ей в то время уже 73 было). Правда она пьет не как в инструкции, а по 1 капсуле постоянно. Мне при артрите плеча тоже помогает, но не так сильно, а вот позвоночнику тоже хорошо, на колени вообще не действует. Тут надо пробовать, кому-то помогает, кому-то нет.
30.10.2020 18:21:39, L-Elenka

Дайте, пожалуйста, названия с айхерба - это 2 препарата или 2 в 1?
30.10.2020 19:32:57, Вот так

Это три в одном, там еще и сера есть. Называется Doctor's Best, глюкозамин, хондроитин и МСМ с OptiMSM, 360 вегетарианских капсул. Я пью курсами весной и осенью по 2 капсулы + витамин С ( в инструкции 4 капсулы в день). Мама пьет по 1 капсуле постоянно, когда продует и болит спина, то 2 штуки, за несколько дней проходит, переходит обратно на 1 капсулу (пьет без витамина С).
[ссылка-1]
30.10.2020 20:13:47, L-Elenka

спасибо
30.10.2020 20:31:01, Вот так

"Костяная нога" и "гуляй-нога" тоже часто такие шутки употребляем, теперь вот к себе могу применить :))).
30.10.2020 18:49:52, vahmurka02

Вы практически мою прошлую осень описали, только нога не болела. У меня бы тотальный какой-то упадок сил, очень рваный нервный сон, постоянно тяжелая-больная голова, стала оч сухая, какая-то шершавая кожа... а я искренне считала всю жизнь, что на мне пахать можно - и не могла с кровати встать, еле-еле за уши за детьми из школы. я пошла по врачам, в поликлинику. гинеколог, как водится, маммография, взяла у терапевта направление, сдала кровь на всякое и на гормоны щитовидки, сходила к эндокринологу. в итоге, эта последняя мне сказала, что то, что у меня повышено (не вспомню сейчас уже, что, ттг какой-то, больше придраться не к чему было), повышено очень незначительно и лучше пересдать и лучше - в какой-нибудь лаборатории, хоть в инвитро, потому что поликлиничная очень врет и завышает и, скорее всего, всё у меня нормально. В общем, рецепта не дам - в итоге я просто на работу вышла (из десятилетнего декрета) и бросила эту затею. Сонливости и усталости появилось логичное объяснение))) Если серьезно, само как-то отпустило. Не знаю, что это было. Думаю, что какие-то первые звоночки, может, щитовидка шлет привет, может, климакс подбирается, ну и старость, конечно, не стоит на месте, приближается. Вообще, по моим наблюдениям у всех периодически случается "переходный возраст", когда наваливаются болячки. Потом что-то подлечивают, к чему-то привыкают и, вроде, ничего становится, норм. Попробуйте покопаться, хотя бы очевидное проверить, какие-нибудь оздоровительные мероприятия попроводить, витаминов попить. Потом, авось, осень кончится, новый год начнется, станет светлеть, веснеть и заживем лучше прежнего))30.10.2020 17:59:14, Персикова Кира 
а, еще забыла написать: уже когда мне полегчало, задним числом, я сообразила, что надо было давление поотслеживать, возможно, оно повышенное было. я-то привыкла, что оно скучное 120на80 всё время)
30.10.2020 18:03:16, Персикова Кира 

Знаете я чо поняла?:)
Стареет конфа, девочки:) Ну кто здесь давно, тот помнит и поймет. Самая обсуждаемая тема недели - болячки:)))) Блин, и смех и слезы
30.10.2020 18:02:00, Грёмдыхана Быблогрузева 
Я всегда говорю, что состояние и ощущение своего организма очень меняются с возрастом, возможно в 40 уже не так как в 30 (это я уже не помню, если и были какие-то изменения, то они минимальны), но что в 50 уже не так, как в 40 - это однозначно! И никакие витамины и пробежки тут не помогут, от природы не убежать...

30.10.2020 18:54:09, vahmurka02 

нифига, некоторые в 35 уже старухи, а кто-то в 65 невесты...
очень многое зависит от человека, от возраста ничего...
У мужа какой-то пра-пра-пра последнюю жену себе украл в 78!!!! уточняю - в свои 78!!!
30.10.2020 19:03:36, Пила, Вино и Хохотало 
в 65 невеста уже не свежая, даже если и душой молода :))) И в 65 замуж выходят, а в 78 женятся для того, чтобы было кому скорую вызвать, ежели что :)))

30.10.2020 19:21:23, vahmurka02 

я же не говорю, что в 50 уже можно лечь и помереть :). Продолжаем жить, и замуж выходить, и всё что надо делать, да! Но ощущения в 50 уже совершенно не те, что в 40. И очень сильно отличается.
Если в 30 не так как 20, это же не значит, к 30 надо уже повязаться платком и вперед в собес :))).

30.10.2020 19:07:45, vahmurka02 

Не удержалась)))
30.10.2020 20:43:31, Литта 
ага, типа того


30.10.2020 20:52:06, vahmurka02 

и СНИЛС с собой!!!!
30.10.2020 19:22:27, Пила, Вино и Хохотало 
согласна...
30.10.2020 19:13:35, Евушка 
таки да) а дети растут) раньше - рейма да куома всех интересовала и их аналоги, а сейчас у всех завсегдатаев подростки, хотя бы старшие. еще было, помню, поветрие, про родителей в возрасте часто писали, то болячки, то мошенники. а сейчас, вот, до чего дело дошло))) а я всего-то лет 8-9 конфу почитываю)
30.10.2020 18:16:11, Персикова Кира 

Подростки... моему старшему позавчера 21 стукнуло:))) Как раз он официально закончил быть подростком, а по сути уже давно.
Всегда это было очень счастливое время для меня, 13 дней между днями рождения моих детей. Всегда ходила счастливая, мало работала, занималась собой, готовила вкусное... тьфу этот возраст. Мне не нравится категорически!:)
30.10.2020 18:19:12, Грёмдыхана Быблогрузева 
ну и пусть его, завтра другой возраст начнется, получше))
30.10.2020 18:27:46, Персикова Кира 

Проверить щитовидку можно и без эндокринолога. Идете в свою госполиклинику к семейному доктору/участковому терапевту и рассказываете все про тревожность, слабость и т.д. и просите анализы на гормоны щитовидки и УЗИ. А дальше уже смотреть по анализам - если плохие, то искать платного эндокринолога, в госполиклинике мне нормальные не попадались. Так и на обследованиях сэкономите и время на бестолковое ожидание талончика к эндокринологу не потеряете.
30.10.2020 17:57:44, L-Elenka

А вот в таком случае, если надо будет с анализами пойти к частному эндокринологу, как забрать анализ из поликлиники? Они выдадут?

За подсказки спасибо большое!
30.10.2020 18:00:13, Грёмдыхана Быблогрузева

Есть электронная медицинская карта, в ней результаты анализов 30.10.2020 18:40:43, Крохозябр

Мне на руки выдавал терапевт. Можно попросить сфотографировать. Или заказать выписку на сестринском посту.
30.10.2020 18:02:16, L-Elenka

да, особенно по последнему вопросу....я тоже была живчик, все время бегом, за день успевала кучу дел переделать, еще и слетаешь куда-нить погулять, пообщаться....сейчас и ходить медленнее стала - куда торопиться?, и с дивана/кресла/стула стала аккуратнее вставать, и на коленки уже не приседаю, а наклоняюсь (если что-то поднять или т.п.)...этой осенью вообще трэш....мне 46)...занималась дома тоже зарядкой (на 40мин упр), летом велик обязательно, зимой коньки(не часто, но старалась), весной добавила скакалку, летом решила добавить бег. одного раза мне хватило... в результате все забросила. сейчас ревматоидный фактор зашкаливает, антитела к тпо- в 2 раза, все тело трещит при малейшем движении. была сегодня у ревматолога (1 градская - впечатлена)), больше не пойду), сказали, что ищите причины в другом месте...а я уже 2 месяца хожу по врачам, и толку ноль..антитела к ТПО - это к эндокринологу, а как вспомню свой визит к ней, смысла не вижу идти, совсем...
эндокринолога хорошего хочется найти - поделитесь, пожалуйста, контактами в САО!!

да, а анализы в поликлинике надо делать, иначе разориться можно если делать полное обследование ..с докторами сложней..очень многих сняли и направляют как терапевтов ковидных на передовую..
у нас, кстати, д3 не делают - нет реактивов, делала платно. еще многих не делают, я к заведующей ходила, она мне все назначила, я пришла и сдала, ждала более 7 дней, но лаборатория не сделала)! так и сдавала платно, т.к времени ждать уже не было..
30.10.2020 17:33:42, Dariinka

Д3 у меня ребенок сдает регулярно из-за роста, и да, бывает не делают. Так и ходим, сдавали, не сделали, заново берем направление и иногда таки получаем результат.
30.10.2020 17:37:14, Пила, Вино и Хохотало

у меня ребенку в детской тоже сделали по ОМС. но во взрослой летом и в начале осени не делали. не знаю как сейчас.
30.10.2020 18:02:46, Dariinka

В поликлинике по ОМС, бесплатно?
30.10.2020 17:53:25, Грёмдыхана Быблогрузева

мы бесплатно сдавали по ОМС
30.10.2020 17:56:19, Mellamori

в поликлинике по ОМС бесплатно. Через Эндокринолога, потому что он 2 метра был уже в 13.
30.10.2020 17:56:19, Пила, Вино и Хохотало

В рамках омс от остеохондроза назначат витамины группы в проколоть +противовоспалительный препарат курсом+ могут ещё миорелаксант. Мне больше ничего не назначают, это не помогает мне, но может Вам поможет, попробуйте. Эндокринолог - опыт в поликлинике мне не понравился, чтоб посмотреть ттг, надо 4 раза прийти - терапевт, потом эндокринолог, потом на анализ, потом ещё раз с анализом к эндокринологу. Я плюнула и хожу платно. Тоже попробуйте, может у Вас проще получится...
А вообще, если что-то помогает, то я бы направила средства туда, но тут ведь не знаешь, 100% этот врач вам поможет или нет. 30.10.2020 17:12:04, Булочница

ну а как в платной-то проще? тот же эндокринолог, потом анализ, потом еще раз с анализом к врачу, те же несколько заходов.
30.10.2020 18:07:17, Пила, Вино и Хохотало

в платной проще, потому что в районной хождение может вылиться не в 4 раза, а в 5-6-7. Я сдала анализы по направлению, пришла на прием - анализов нет. Говорю - давайте пересдам - не надо, приходите в другой раз, найдем. Пришла. Не нашли. Чтобы еще раз сдать - нужно было уже в 7-й раз прийти. Плюнула в итоге 02.11.2020 00:31:45, kiTena

Вот эти 4 захода меня и вымораживают! И все это растянется недели на 2-3, я уверена. Но гормоны платно совсем дорого получается сейчас, для меня.

Да, меня именно это и смущает. Если надо, я эти деньги заплачу. Но если не спасет, я ж потом загрызу себя просто за это! Лучше б на отдых с дочерью съездила... Поэтому и не решаюсь
30.10.2020 17:56:15, Грёмдыхана Быблогрузева

Знал бы где упал - соломки бы подстелил. А так, как вы пишете, жить вообще невозможно. Имхо. Грызть себя по каждому поводу? Кошмар какой. Этот отдых сольется в воспоминаниях со множеством таких же, и не вспомните про него, поэтому - стоит ли он таких переживаний? Отдыхать можно и дома, высыпаться просто нужно. У меня "поездка на отдых" - это беготня с утра до вечера в поисках занятий и впечатлений, иначе зачем ехать? Отдых - дома :) 30.10.2020 18:08:12, Аня-лэ

На гормоны просите направление у участкового тепапевта, они тоже имеют право отправить. и на узи. Я когда в Москве бываю, у терапевта всегда беру, с эндокринологом даже не знакома.
30.10.2020 18:01:11, L-Elenka

мне на один гормон давала направление терапевт, ОДИН! по ОМС :)
30.10.2020 18:58:04, vahmurka02

ТТГ, Т3 свободный и Т4 свободный и узи. Правда я раз в год прошу, не чаще. Хотя когда знаешь свои болячки достаточно ТТГ мониторить и узи.
30.10.2020 19:12:36, L-Elenka

что за зверь ТТГ? :))) я совершенно не в теме, у меня врачи исключительно в предсмертном состоянии или рожать:)))
30.10.2020 19:14:48, vahmurka02

это щитовидка все. при избытке или недостатке становишься саблезубой белкой или тормозом))))))))
30.10.2020 19:23:40, Пила, Вино и Хохотало

И еще порыдать при любом удобном и не очень случае))
30.10.2020 20:17:50, L-Elenka

Зайдите на сайт Лена Корнилова. Все работает, в иг все объясняет + Юлия Юсипова. По их схемам я очень быстро выздоравливаю!!!!
30.10.2020 16:59:45, омичка

искать нужно причину. Они все объясняют. Все про что, Вы пишите найдете на сайте
30.10.2020 17:00:47, омичка

По мимо проверки щитовидки, сдайте анализ на витамин Д (в поликлинике бесплатно) скажите что плохое самочувствие, кости болят, ломит и тд. ну или платно.
А вообще мне ревматолог сказала что витамин Д всем пить надо и зимой и летом. Я с осени до весны пью, самочувствие по бодрее стало.
30.10.2020 16:49:42, Вахмурка н

Я его уже два года пью, в хорошей такой дозировке, весь год, кроме лета. Очень не думаю, что Д у меня низкий. Но так как придется явно идти на анализы, то сдам и его. Спасибо
30.10.2020 17:54:42, Грёмдыхана Быблогрузева

может у вас не усваивается, как знать? Эти витамины сплошной слив бюджета.
30.10.2020 19:01:05, vahmurka02

Я начала в 35 разваливаться (((. И спина(ужасно прихватывало) , и колено, и вообще нога и кисть,шея, а также огромные проблемы с ЖКТ, ну и усталость ту да же. Гормоны и УЗИ щитовидки, как у космонавта, МРТ спины - остеохондроз и протрузии. Потом я еще ребенка родила, это меня на какое-то время взбодрило, а потом совсем плохо стало, особенно по неврологии. Что я хотела сказать, я сейчас пью антидепрессанты и большинство моих болячек исчезло, т.е. психосоматика ((. У вас с этим как?
Ну и здоровья нам всем, конечно же!
30.10.2020 16:42:37, &Galinka& 
Мне невролог, которая назначила антидепрессанты сказала, что вот этот препарат (один из простых) помогает и эти ваши боли убрать. И у меня стало меньше болеть. Так что да, есть у них такой эффект. Но психосоматика, а просто эффект такой
30.10.2020 16:50:31, Вот так 
а какой препарат?

30.10.2020 20:57:44, vahmurka02 

они рецептурные все, мне тоже при оторванной руке антидепрессант давали, помогало отлично, но доза была от той, что в инструкции не то 1/3 не то 1/6.
03.11.2020 19:49:14, Пила, Вино и Хохотало 
Согласна, может и такое быть, но у меня, например, в том числе и желудок перестал болеть
30.10.2020 16:58:06, &Galinka& 

У меня большая тревога, от которой не могу отделаться. Смотрю в сторону клиники на Шаболовской, вполне серьезно. Не решилась, но думаю. Но это не депрессия, я в ней была, узнала бы.
30.10.2020 16:45:01, Грёмдыхана Быблогрузева 
до этого надо эндокринолога пройти, а то может организм бедный ежедневно вырабатывает ведро " тревоги", потому что что-то со щитовидкой или микроэлементов не хватает.

а уже когда на руках нормальныые цифры исследований и есть справка о целостности биологических систем - можно в терапию. Я плюнула - пошла учиться на психотерапию. Вот скоро буду уметь разбираться с процессами запуска всех болячек, психосоматики и аллергий. Ибо все таблетки не перепьешь, мне по горсти выписал сейчас каждый кардиолог-эндокринолог, но я не лошадь столько химии пить. Будем все в основании чистить.
30.10.2020 17:26:27, Пила, Вино и Хохотало 
Вот про психосоматику много сейчас читаю, очень мне откликается, в плане моей аллергии в том числе. Но надо хорошего специалиста найти...
31.10.2020 00:07:12, Иллария 
да вообще все там. Только надо вытянуть и удержать. А то вроде разберешься, все по полочкам разложишь - а человеческое в нас начинает орать - ой, мне так непривычно, отдайте мое старенькое-грязненькое-привычное, мне в нем удобненько болеть.
уф... это работа для пациента нехилая.
31.10.2020 09:27:04, Пила, Вино и Хохотало 
Лен, куда пошла учиться, расскажешь? Мне интересно.
Я так на юридический пошла, сто лет назад, чтобы для бизнеса было полезно и разобраться. Зря, на себя это не работает никак. Но я не отговариваю, рада за тебя! Что изучаешь? Нравится?
30.10.2020 17:46:11, Грёмдыхана Быблогрузева 
Расскажу потом. Изучаю терапию. Методики мне нравятся. Чтоб не как в американских фильмах - "я 13 лет хожу к психологу и уже писаю в постель через раз...." - а реально работающие за час-два-три.
Пока нравится, если хватит боевого задора, здоровья и остального добить до конца - приду канеш хвастаться. Может приду для отработки домашек искать себе пациентов. Это нам уже разрешают).
30.10.2020 17:54:43, Пила, Вино и Хохотало 
:))) звони, а то последний психолог у которого я была, после моих вопросов .. и рассказов стала спрашивать у меня как ей быть в некоторых ситуациях :)))
30.10.2020 18:25:34, Mellamori 
у меня подход как раз в том, что мне не нужны длинные истории, я не буду слушать, а еще это терапия, т.е. должен быть запрос на " я хочу разобраться" - с весом, с обидами, со страхами... ну к примеру. И никаких - " а ты чё, а он чё, а ты ему чё?")))))))))))) Такое надо?
30.10.2020 18:34:57, Пила, Вино и Хохотало 
ну давай ..я тоже длинных разговоров не люблю...
30.10.2020 19:25:57, Mellamori 
Астено-невротический синдром может
30.10.2020 17:20:44, Булочница 

Да, но это такая невнятная штука! Я раньше осенью пила ладастен, именно от астении. Сейчас его сняли с производства, не найдешь. Имхо, астению не вылечить, это как всд.... Только научиться жить с этим
30.10.2020 17:41:44, Грёмдыхана Быблогрузева 
У меня и тревога тоже. Туда и хожу, на Шаболовку)
30.10.2020 16:56:28, &Galinka& 

На подник вам написала. Спасибо
30.10.2020 18:27:36, Грёмдыхана Быблогрузева 

Мда. Так и есть, начинаются болячки. Мне тоже 43 и недавно только начала седеть. Лучше полностью обследоваться, и держать в узде свои болячки. У меня как пример мама и тетя - обе занимаются собой, лишнего не едят, щитовидка под контролем, вес снизился, стараются много двигаться, радуются каждому дню. Маме 70, тете 75 (она в походы ходит еженедельные по 10-20 км). 30.10.2020 15:39:34, VaryasMom

Вы хвастаетесь?) в 43 первые седые волосы- это прекрасно! 31.10.2020 01:19:30, Vanilla

Да нет, мама тоже поздно седеть начала. Я ее копия практически, только цветотип другой. Но зато по другим фронтам все преждевременно(( Лучше краска для волос, чем серьезные нарушения. 31.10.2020 11:02:29, VaryasMom

[пусто] 30.10.2020 16:21:47

Мои седые 10 волосин даже краска не брала. Смывалась и седина бликовала. Приходится брать краску специальную для седины, она больше пигментирована. Но я сама себе колорист, сама намешиваю с окислителем. Брови пока свои)) Но если что, все и везде красить будем, верно?))) к Вспоминаю серию про Саманту из Секса в большом городе)) Главное здоровье подтянуть! 30.10.2020 16:49:39, VaryasMom

Ну.... к эндокринологу я бы записалась в обычную п/к (увы, только через терапевта!) и там бы постаралась сделать полный анализ крови ( в т.ч. гормоны) и УЗИ щитовидки.
Можно зайти со стороны гинеколога - по возрасту нам всем уже положено - он же может дать направление к эндокринологу (тогда терапевта, который сейчас тоже брошен на ковид) можно и миновать. Эндокринолог и гинеколог как раз сообщат Вам "что там со старостью" (маммолога еще можно посетить).
По результатам всего принимать решение - можно ли делать такой объемный массаж. НО если вам от него явно лучше - то пусть не 10, а 5-7 сеансов сделать. 30.10.2020 15:17:20, СиреневаяЛеди

Это чо, старость вот так приходит, одним днем? - да , к сожалению , да. Иногда лучше, иногда хуже. Спорт немного помогает , но чуть расслабишься , накрывает. 30.10.2020 14:58:59, Динь-Динь

даже не дочитала, бегите от такого "врача", который делает процедуры без рентгена!!! Это не врач! А вдруг вам нельзя мануальную терапию, массаж и тд? Срочно к неврологу
30.10.2020 14:43:06, Зайчонок

Согласна.
Без рентгена или МРТ мануальную терапию не проводят.
30.10.2020 17:24:10, OkSaNa

Если тебе будет от этого легче - а мне вот например легчает всегда. То я, будучи близка к тебе по возрасту, комплекции и числу детей ( у меня их тоже не 8, не убилась рожая) - сейчас в ситуации * коготок увяз - всей птичке пропасть*.
Зашла по ДМС с мастопатией - получила направления к гинекологу-эндркринологу-гастроэнтерологу-неврологу-гематологу-и это еще не все. Везде проблемы и в плане инвазивные неприятные манипуляции, анализы плохие, анемия уже 2 года с места не сдвинуть. Короче, или меньше знаешь - лучше спишь, или идешь методично как посуду моешь - перебирая каждую тарелку ( в мойку тоже загружаешь по одной) - перебираешь все проблемы "медленно спустившись с горы".
да, у нас у каждой уже есть Букет.
Мне кажется, что выиграет та, которая будет смотреть туда, где страшно. Потому что когда ты знаешь, как это работает - оно в твоей власти.
В госполиклинике неплохо сделала маммографию, при желании можно пойти в к терапевту и уж точно бесплатно сдать анализы.
30.10.2020 14:34:17, Пила, Вино и Хохотало

О как. Я думала, у меня одной так. Как придёшь куда, так вечно что-то найдут.
30.10.2020 15:51:37, Шиповник (экс-Василиса)

Добрый день! По гу только по поводу щитовидной железы сказать. На собственном опыте. Был период, когда сил не было вообще. После работы закрывала кабинет и минут 30-40 спала, даже домой не было сил ехать. В итоге после терапевтов, неврологов пошла к эндокринологу. На тот момент начала ходить исключительно по платным. В итоге-гипертиреоз. Не вылечили . Делала операцию (Это я так, совсем вкратце). Сейчас наблюдаюсь в районной поликлинике. Финансовые возможности несколько другие стали. Так вот, на мой взгляд, что платные, что бесплатные, не имеет значения, если это касается только обследования. Операции - это уже другая песня. По Вашей симптоматике очень рекомендую обратиться к эндокринологу. Сначала, к терапевту, она откроет запись к эндокриногогу. Просить анализы на гормоны, Узи железы и узи надпочечников. Это также один из тех органов, которые отвечают за гормоны. И да. после лечения состояние должно значительно улучшиться, если у Вас эта проблема 30.10.2020 14:30:42, irenka912

Да, эндокринолог мой намбер 2 после ноги. Но делать буду одновременно, не последовательно. Спасибо большое. Обнадеживает про поликлинику
30.10.2020 14:52:39, Грёмдыхана Быблогрузева

Насчет болей в ноге. Болели колени, на велосипеде не могла ездить года два. Решила относительно простым способом. В этом году ездила лучше, чем раньше :) Да, проблемы в спине и коленях есть, вы правильно говорите - износ организма, с ними и езжу. Пока болей нет - ну и тттчнс. 30.10.2020 14:18:52, Аня-лэ

в ногу может отдавать протрузия в спине, к примеру. У меня, кстати, тоже после бега начали и коленки болеть, и спина... Сходила в центр механотерапии Густава Цандера. Поняла, что нужна спец зарядка, витамины, хороший остеопат, наверное. В клинике, кстати, считают, что проблема в неправильной походке, в неправильной постановке ноги, отсюда. мол, и артрозы и боли. Учат ходить, ну и зарядки важно. Тоже денег стоит. планирую их выкроить, а пока даже зарядку толком не делаю (( хотя сейчас из каждого утюга (инстраграмма) куча всяких зарядок. не люблю я это дело
30.10.2020 14:07:08, Marg

вот мне тоже протрузии диагностировали...
30.10.2020 14:08:58, Евушка

У меня их вроде нет, но зато здравствуй лордоз и прочие артрозы
30.10.2020 14:22:14, Marg

Да, это слово тоже вчера мелькало. Но это не смертельно, просто износ организма. И ЛФК - пожизненная обязанность. На фоне боли в ноге я на это легко согласна:)
30.10.2020 14:11:03, Грёмдыхана Быблогрузева

протрузии - это грыжи. они есть у многих. но дело в размере. они могут мешать нервам в позвоночнике со всеми вытекающими.
30.10.2020 15:11:34, Черепашка aka Bel

про ноги разной длины мне так один массажист говорил. После этого я в ужасе прибежала к знакомому остеопату, он улыбнулся и сказал, что в разной степени у нас у всех так и не надо переживать об этом. Он отругал того, кто мне так сказал и объяснил это так: Так может сказать только тот, кто хочет "выпендрится". А я уже об специальной обуви стала думать. Лет 12ть назад это было.
30.10.2020 14:00:25, Marmaladka

Ну, вообще-то у врачей есть такое понятие, как коллегиальная этика, когда не принято критиковать коллег и их назначения, особенно в таких вот словах. И если кто и решил выпендриться в вашем рассказе, то как раз ваш знакомый остеопат. Я от таких сильно умных предпочитаю держаться подальше, но это имхо, конечно. 30.10.2020 17:15:52, Малышка Мышка

какая этика, если он правду сказал?
и тот массажист, что так сказал сейчас по прошествии многих лет и не массажист вовсе и к медицине не имеет отношения.
30.10.2020 19:46:51, Marmaladka

Этот врач тоже не акцентировал внимание на этой проблеме. Говорил все тоже самое примерно. Это было скорее объяснение, что, мол, вот организм компенсировал, компенсировал, в итоге сбойнуло в этом месте все равно. Как раз он категорически не рекомендует ни обувь, ни даже подкладки под короткую ногу.
Я ж говорю, ну не пахнет мне тут разводкой. Просто по деньгам его услуги мне дорого, увы.
30.10.2020 14:04:12, Грёмдыхана Быблогрузева

Вот только недавно обсуждали это на работе с колегами так как у многих начало болеть там где никогда не болело..и остеохондроз у многих вылез вне зависимости от возраста и другие проблемы ...Такое состояние сейчас у многих.. психологически тяжело всем.. устаешь не сколько физически сколько морально, надоела эта не определенность, уже ноябрь практически завтра ..а у меня нет планов где отмечать НГ, ничего не забронировано, подарки не куплены... вообщем ничего.., как говорится "нет настроения, нет подготовки и нету морковки" у коллег на работе так же.. никто ничего не знает.. и самое плохое не хочет... у меня знакомые перестали ходить по выходным в театры, музеи., кино. только из за ношения масок так как им не комфортно, у людей нет выхода эмоциям, все сократилось то простых бытовых нужд ( поесть, поспать, сходить на работу( учебу), день прошел и ладно.. уже даже нормально в ресторан не сходишь...выпихнули весь народ из зоны комфорта ...а люди не готовы оказались. к таким переменам..со временем конечно все наладится..
30.10.2020 13:58:50, Mellamori

Я это связываю безусловно с этим дивным временем. Но так как изменить можно только себя, то в этом направлении и действую.

А вы представьте, какой стресс у тех, кто не в об утрате театральной жизни беспокоится, а об утрате бизнеса или резком сокращении заработка?... Это очень большой стресс.

В любом случае, времена не выбирают. Бережем себя! Это испытание - не худшее в историческом аспекте если смотреть.
30.10.2020 14:13:50, Грёмдыхана Быблогрузева

От беспокойства половина проблем, выходит. Есть ли тогда в нем смысл... 30.10.2020 15:55:24, Шиповник (экс-Василиса)

Особенно если беспокойством проблемы не решатся... 31.10.2020 01:25:15, Vanilla

о, это мы уже прошли. там кстати несложно бороться.
31.10.2020 09:39:46, Пила, Вино и Хохотало

Ну давай делись уже? А то только хвастаешься пока:)
31.10.2020 13:39:37, Грёмдыхана Быблогрузева

мне сложно поделиться чем-то конкретным. Но все болезни от головы и копать откуда ты зацепила свою ногу и почему именно так организм реагирует - то, чему я сейчас учусь.
Концепция в том, что твое мудрое тело тебе оформляет сценарий выживания, чтоб облегчить переживания, а ты ему грубо говоря всю малину портишь лекарствами. Типа мозг сигналит - ойойой мне надо это срочно срочно изменить, чтоб организм выжил, а ты ему извне хлобысь - лекарством все изменения заруинила ( современное словечко от младшего). А следовало бы мозгу объяснить, чтоб реакцию сменил. Собственно то, что в народе называют "психосоматикой".
03.11.2020 19:55:26, Пила, Вино и Хохотало

Согласна с Вами, если смотреть в историческом аспекте то да .. уровень стресса у людей зашкаливает , еще иглоукалывание помогает при остеохондрозе ..мне на 8 марта дарили сертификат в салон ( массаж, спа, и еще всякие женские прелестные процедуры... вот недавно им воспользовалась.. .. из салона вышла..прям как "новенькая" .. потом две недели на работе без выходных... и все.. осталось одно желание на не обитаемый остров без телефона и интернета..
30.10.2020 14:25:33, Mellamori

Наташ, гормоны, щитовидка и я бы сдала анализ на витамины. Отсутствие витамина Д может давать такую реакцию, но без анализа я бы его не пила. По ноге, я бы сходила к другому врачу. У меня такое было с рукой, повредила на тренировке плечевой сустав. По симптомам очень похоже, и с учетом того что ты бегала, тоже похоже.Прошло само, но не сразу и не быстро. Колят еще уколы в сустав, но не знаю бесплатно ли. По врачам не подскажу к сожалению.
30.10.2020 13:54:30, Rujik

Да, Наталь. Гормоны, щитовидка и витамины- это начинаю делать прям в понедельник. Как я понимаю, сейчас очень многое можно сделать в поликлинике. Долго, муторно, но буду делать.
Витамин Д - думаю, что не оно. Он просто сейчас на пике популярности, я его пью уже несколько лет высокой дозировкой. Заодно сдам, но не думаю, чтобы оно. Ощущение "я поломалась".
30.10.2020 14:02:38, Грёмдыхана Быблогрузева

Слушай, я не исключаю и стресс:( Ситуация не простая сейчас, это может действовать на весь организм.
Да и ноги у всех разной длины:))) как и все тело не симметрично. Я по штанам знаю:)))))
30.10.2020 14:21:52, Rujik

подскажу пока по основной проблеме...
тоже почувствовала себя резко плохо в один день, т.е. до обеда всё было хорошо, а после обеда почувствовала жуткий цистит...затем боли в области почек, затем внутри всего организма, было чувство, что внутри меня все органы разлагаются...ужасное было и самочувствие и состояние...
пошла к терапевту, она сразу сказала остеохондроз поясничного отдела, направила на рентген...при этом анализы крови и мочи были хорошие...выписали таблетки и уколы...на некоторое время помогло, потом опять, начала болеть уже спина и нога подволакиваться...опять таблетки, дома делала гимнастику, но помогало на время...
в конечном итоге пошла к мануальному терапевту на Юго-Западную...и там ровно за 4 сеанса он убрал всё, прошло уже 2 года...боюсь даже сглазить...всё это по ОМС...
но в любом случае у каждого могут быть свои болячки...
30.10.2020 13:35:37, Евушка 
Ой, спасибо вам большое за рассказ! Мне сейчас это очень важно.
ТАк, погодите, я вчера была именно у мануального терапевта. То есть они входят в ОМС? Мне таки показалось, что нет...
30.10.2020 13:37:56, Грёмдыхана Быблогрузева 
и про старость хочу добавить) да, она приходит вот так внезапно в определенные периоды жизни, у меня было резко после 40, вот прям всё посыпалось, а потом резко также само и восстановилось, видимо до следующего раза) у подруги кстати тоже так было)
30.10.2020 13:41:52, Евушка 
Вот мне 43 как раз. Печально весьма. Но хочется еще как-то за себя побороться. Вообще всегда осень тяжело переживаю, но эта прям особенно
30.10.2020 13:45:37, Грёмдыхана Быблогрузева 
мне врач, такая хорошая попалась молодая, всегда говорила: восстановитесь, не переживайте...а я думала, что уже всё...и правда восстановилась) такие периоды видимо в женском организме бывают...)
30.10.2020 13:49:58, Евушка 
на Юго-Западной центр мануальной терапии принимает жителей Москвы и МО бесплатно...и там очень хорошие специалисты...
30.10.2020 13:40:04, Евушка 
а дайте еще раз ссылку на этот центр , не грузится что-то

30.10.2020 17:19:19, мореМари 

Господитыбожемой. Я не знала этого. По направлению? Или самоходом можно? Спасибо вам огромное!
30.10.2020 13:44:48, Грёмдыхана Быблогрузева 
[ссылка-1]
30.10.2020 13:56:20, Евушка 
такие цены адекватные! интересно, у нас на севере есть нечто подобное?
30.10.2020 17:33:08, Marg 
Да, про север было бы интересно. Если ЦИТО только . Не знаю , есть ли там мануальщики30.10.2020 17:52:54, БАСИК_Масик 
Я читала отзывы на Яндексе. Почитай тоже. Попасть сложно, но можно. И из отзывов я составила мнение, что это единственный центр мануальный терапии в Мск, работающий по ОМС... так что...
30.10.2020 17:47:32, Грёмдыхана Быблогрузева 
ага, гляну
30.10.2020 17:55:03, Marg 
когда собиралась туда, тоже читала, что попасть трудно, думала в крайнем случае платно пойти, но позвонив, записалась буквально через день на прием и когда к врачу ходила очередей вообще не было, 1-2 человека или вообще никого...ходила по вечерам в районе 5-6 часов, мне было так удобней...может период такой был...у нас с работы многие ходили, и на пиявки в том числе, трудностей больших не было...все довольны результатами...
такой он один столетний...но может сейчас еще что-то где и появилось...
30.10.2020 18:19:43, Евушка 
И.е. вы туда без направления попали? Просто по ОМС?
30.10.2020 21:46:12, Marg 
да, направление туда не нужно...просто звонишь и записываешься...полис наверное брала с собой, не помню, паспорт точно был...
с собой привозила снимок и описание врача из поликлиники, ну и анализы какие были, чтобы было с чего начать разговор с врачом, там еще сделали УЗИ поясницы, на нем он протрузии и увидел...ну и решили, что я пригодна к сеансам мануальной терапии)
сейчас только вспоминаю, что там самый трэш это регистратура, вручную бабульки карты заводят) соответственно очередь создается, но это только когда первый раз обращаешься) хотя может уже что-то и изменилось...
30.10.2020 21:54:20, Евушка 
Судя по отзывам на Яндексе, регистратура работает по-прежнему:))) Так что да, за здоровье придется побороться.
31.10.2020 13:40:39, Грёмдыхана Быблогрузева 
Ясно, спасибо
30.10.2020 23:26:16, Marg 
самоходом, первый раз надо позвонить и записаться, приедете, заведут карту и направят к врачу...он посмотрит и может направить на дополнительные обследования, мне делали УЗИ поясницы что ли)
а потом уже будете к этому врачу приезжать в часы его приема...
30.10.2020 13:53:51, Евушка 
Ничего себе бесплатно, спасибо огромное за такую информацию!

30.10.2020 20:01:43, Балбеска 

и это по ОМС? а к врачу приезжать - вам проводили мануальную терапию? помомгло?
30.10.2020 18:32:57, Irkok 
да
30.10.2020 18:36:15, Евушка 
Спасибо большое! тоже нужно30.10.2020 17:51:52, БАСИК_Масик 
Вот как же хорошо, что я на эту тему решилась. Спасибо вам большое.
30.10.2020 14:07:45, Грёмдыхана Быблогрузева 

У меня такое было и сейчас бывает, как только посильную нагрузку убираю. Одновременно резко поседели волосы, поменялся цикл, потом начались проблемы с деснами: появилась рыхлость и прочее. И возникли у меня некоторые предположения. Это задолго до ковида было.
Помогли немного не в поликлинике и мироздание. По возможности анализы старалась сдавать в поликлинике.
Со сведениями о разной длине своих ног я знакома уже несколько десятилетий. Мне даже остеопаты говорят, что на пару месяцев будет лучше, потом снова. Так и есть.
30.10.2020 13:32:11, Шиповник (экс-Василиса)

Не поняла вас... У вас такое же когда вы УБИРАЕТЕ нагрузку? Или вам становится лучше, когда вы убираете нагрузку?
30.10.2020 13:36:06, Грёмдыхана Быблогрузева

Хуже без движения.
Но у меня нагрузка пенсионерская: прогулки часа по полтора пару раз в день и разминка с утра минут 30-40 на воздухе. Типа школьной физ-ры. Никаких прыжков и бега, никакой силовой нагрузки на спину и ноги.
К этому проверены В12, некоторые другие витамины. Пью курсами омегу и Д в дозировке 10.000 по результатам анализов. Иногда добавляются другие, "женские" витамины.
Изначально я просто разваливалась. Лет с 34. И окончательно развалилась в 41. Просто уже могла ходить в туалет только по стенке. На ослабленный организм вся дрянь садится легко
30.10.2020 13:45:32, Шиповник (экс-Василиса)

Из самых быстрых и действенных мер (мне в период разрушения помогло) - эндокринолог, который назначил капельницу с железом + уколы витамина Б + постоянно вит Д в большой дозировке. Капельница - я через 2 дня ожила словно, вот правда, не верила сама. Дозу не помню, но врач выписала. Вит. Б - кокарнит 6 штук. Вит Д - я пью 5-10тыс.
30.10.2020 13:18:54, Вот так

Это в поликлинике или где происходило? Спасибо большое, что откликнулись
30.10.2020 13:22:00, Грёмдыхана Быблогрузева

И фолиевую 30.10.2020 20:37:28, NDA

Сдайте ферритин еще. Даже пии нормальном гемоглобине может быть анемия скрытая. 30.10.2020 17:20:48, тефтелька

Вернуться в конференцию