Клуб 21. Сезон 4. День 4

*** Тема из блога

Вот и подошли к концу выходные! Люблю когда можно провести время всей семьей
Побежала доделывать дела, а то завтра опять моя "трудовая" неделя нон стоп.

Спасибо девочкам, кто вчера нашел время и силы написать отчет. Это очень ценно для нашего клуба. значит это кому то все таки нужно :)))

хорошего воскресного вечера!

13.11.2016 21:33:19, Мусюша

16 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

На тренировку сходила. С питанием дала слабинку, но за тренировку собой горжусь) 14.11.2016 17:12:16, mamakisa

из запланированного потихоньку начала исполнять
1 - каждое утро натощак упражнение вакуум- нужно срочно избавится от живота! Есть!!! И это прогресс, теперь не просто стою смотрю как яичница жарится или голову феном сушу, а делаю вакуум, и вечером делаю. ну не знаю как насчет живота, а пищеварение здорово улучшает
2- через день английский - Полиглот - по 20-30 минут НЕТ!!! Я ленивая корова. даже не вспомнила о нем за все выходные
3- 3 раза в неделю спортзал-если не успела сходить, то занятие дома. пока нет, я ленивая корова из предыдущего пункта, хотя честно собиралась в зал в субботу и дома позаниматься в воскресенье, но решила повеселиться - легла спать )))
4- довязать бактус и зайца . в процессе, но вязание бактуса было поменяно на вышивание груши, давно ее мучаю, получится красивою
5- в воскресенье водить сына в музей или в театр, Жду зарплаты
6- предлагаю сделать субботу-день тематического ужина, японская,индийская, французская и тд кухня. Сделано, но не суббота, а пятница. были замаринованые в терияки соусе куриные крылья.

Сегодня разгрузка на белке, весь день ем яйца, творог, отварное мясо, рыбу и тд и 2 ст. ложки отрубей. утром еще был 1 стакан заваренного с вечера имбиря. 14.11.2016 11:13:43, Anett_X

Я читаю разгрузка на бЕлке :)))))

тематический ужин это здорово

я тоже делала крулья и ноги в терияки на гриле 14.11.2016 11:40:49, Мусюша

бЕлка - это тоже прикольно ))))
я вечером в четверг в миску выложила крылья и полила сверху смесью терияки соуса ( сейчас в пятерке акция , пакет -25 руб), чеснок, чили, черный перец, натертый имбирь. в пятницу мужу к нашему с сыном приходу из басейна осталось выложить это дело в лоток и в духовку поставить. мы пришли домой а на столе ужиииин ))))
надо к субботе придумать какую кухню готовить , думается мне в сторону индийской ( я ее правда не пробовала ни разу ) и китайской или средиземноморской. а рецепты подсмотрю у Гордона Рамзи 14.11.2016 11:48:37, Anett_X

А я сегодня 6 часов за рулём, поэтому подняла настроение только зумбой . Эффекта при полном сидячим дне не много. Зато взбодрилась и смогла даже приготовить ужин. 14.11.2016 00:10:23, chizhik5

Девочки спасибо что вы есть, с вами легче:))
Все почти сделала
Зарядку сейчас сделаю и спать:))
Зарядку с ребенком и чтение на мужа переложила, они у меня хорошие:)) справились.
Ходили сегодня на Мисс совершенство, я была неприятно удивлена, пели хорошо а вот с декорациями туго.
В общем мы молодцы и все по плану! 13.11.2016 23:31:16, Парижанка

у меня опять зарядка для холки по Куркуриной 13.11.2016 22:09:38, Булочница

Ой, а что это? можно ссылку? 13.11.2016 22:40:14, Oleano

[ссылка-1] 13.11.2016 23:36:24, Булочница

У меня то же сегодня выходной. Ничего не делала,от слова Совсем.
А завтра день сложный, с мелким к врачу, потом в сад. Надо найти сапоги зимние, что то в куоме и мембране замерз. Я теперь совсем не знаю во что ребенка одевать. 13.11.2016 21:56:37, lissachka

А отчетик где? Зарядка, сериал, книга)?
У меня сегодня тюленинг. Лежу почти целый день. Зарядку не делала. Сериал начала 3ю серию и бросила окончательно. Не мое. Зато повышивала. Надо к нг вышивку добить. 13.11.2016 21:39:19, Планетка

ничего не успеваю
сериал я сейчас смотрю Форс мажоры, одну серию в неделю. чаще не получается. Книгу я читаю Весь невидимый мир, осталось чуть чуть

Днем была зарядка 20 минут

Усё 13.11.2016 21:43:42, Мусюша

Можно про кино, но не сериал?)..сходила в кинотеатр на "Хороший мальчик"...ну оооооочень понравилось!!..мне кажется, я потом до метро через всю Маросейку шла с улыбкой блаженной дурочки)..фильм вспоминала) 13.11.2016 21:43:39, Ally77

ооо, спасибо, надо посмотреть 14.11.2016 11:41:42, Мусюша

Он кажется 12+? Как считаете с ребенком 13 лет можно смотреть его? 14.11.2016 10:29:30, Планетка

Мне кажется, что все-таки он на возраст постарше..лет 15-16 14.11.2016 13:39:34, Ally77

Вернуться в конференцию