Раздел: -- посиделки

Lo , ну что похудевшие мои
как дела? Сколько скинули и сколько обратно пришло ?
18.10.2015 10:22:39, Марфут@
40 комментариев
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

сегодня перешла на подсчет калорий. завтрак был на праздник похож )))) 2 гречневых злаковых хлебка + семга _ кофе + с/заменитель + молоко маложинорное итого 500 ккал. теперича я считаю. надо еще тыщу ккалорий и примерно 300 ккал на 2 перекуса рассчитать
в попе ушло 3 см в талии ушло 3 см руки чуток подхудели, ноги чуток похудели счастье-то какое ! вчера влезла в утепленные джинсы, а ведь хотела уже к Ладо сбегать на новые бОльшего размера записаться.
но я не просидела на водном дне - он выпадал на субботу я не рискнула. но просидела на чайном и кефирном кстати нормально. думала ваще буду валяться в голодных обмороках и все такое но голодные обмороки меня не посетили
в черное платье от тельмы помещаюсь с трудом. 46 размер. оказывается у меня ог уже 94-95, а я все думала 92-93 и вот на новый ог оно не застегнулось просто а ходить с лифоном наружу не входит в мои планы )))) и оно кстати на невысоких на мои 168 ну чуток прикрывает коленку а так классное платье
неохота сёдня ставить запятые ))))) 18.10.2015 10:34:54, Lo.

в общем пошла искать кроссовки, зря коляску покупала беговую что ли , но дубак такой (( как в него бегать то ?( Фу (
Наверное подюканю немного , в общем что то я в печали ( 18.10.2015 11:33:42, Марфут@
Кать, с дюканом поосторожнее. Мне после него желчный вырезали. При чем до этого проходила полное обследование, все было прекрасно, как всегда, у меня вообще никогда проблем с жкт не было. А тут сразу куча мелких камней и приступы. Потом слушала передачу, где диетолог говорила, что мало кто знает и проводит параллель, но после белковых диет многие лишаются желчного, кетоз очень вреден.
Я понимаю, что у большинства все ок, но хотя бы печенку защищай дополнительно - хофитол и пр. 18.10.2015 12:55:22, Гулечка
Я понимаю, что у большинства все ок, но хотя бы печенку защищай дополнительно - хофитол и пр. 18.10.2015 12:55:22, Гулечка

Так дюкан и не на 7-10 дней рассчитан. Избыточный белок меняет состав желчи, как-то так, запускает процесс камнеобразования. Желчный удалили мне через год, если это важно. Я не врач, и не диетолог, и уж далеко не для спора или критики здесь встряла) но если бы хоть где-то промелькнула эта информация, то была бы крайне благодарна, и хотя бы поддержала печень. Про вред для почек пишут везде, и этими сведениями я воспользовалась, принимала почечные травы.
18.10.2015 20:22:51, Гулечка

Муж сильно ругался? мне кажется, мой на этом бы меня и прикончил вместе с моими стремлениями к гармонии( 18.10.2015 21:38:45, Мальса
Куча мелких камней не могут образоваться за несколько месяцев на Дюкане ;) Я сейчас на ней второй раз сижу (в первый удерживала вес почти 2 года, потом стресс - и адьос:(. Так вот я страшную весч скажу - у меня этого желчного уже почти 20 лет как нет :) И Дюкан моему организму при этом ну очень нравится! :)
18.10.2015 17:10:18, Сыроежка(с большой буквы;)
Я это к чему... Дюкан, в отличие от печально известной Кремлевки, не предусматривает ИЗБЫТОЧНОГО потребления белка :) Эта диета нацелена на уменьшение количества углеводов, а не на увеличение количества белков. Грубо говоря, не надо жрать целую курицу, пытаясь компенсировать отсутствие плюшек :))) Лично я употребляю белков не больше, чем в обычной своей (не вегетарианской) жизни :)))
18.10.2015 23:12:34, Сыроежка(с большой буквы;)







ну, наверное, у Марфуты отеков и не было, поэтому худеется медленнее.
вообще чем больше лишнего веса, там быстрее он начинает уходить при диетировании. У Марфуты-то его мало как раз. 18.10.2015 20:18:59, Мальса

а платье я вчера вешала топик про черное трендибренди просила замеры 48 размера в 46 у меня пуговка на груди не застегивается 18.10.2015 12:22:31, Lo.


если бы не муж с его пятничным пшеничным нефильтрованным с астраханским синцом, было бы просто чудесно.
талия ужалась с 83 до 80, зад с 103 до 101, но это я еще лосины для похудения тестила перед тем, как на диЭту полуприсесть. упражнения принципиально не делала, сладкое по утрам не исключала.
хочу 62 хотя бы, так что мой марафон продолжается.
твои 5-0 - просто супер, Зар, поздравляю! даже представить не могу, как с 3 мужиками в доме можно худеть) 18.10.2015 11:01:44, Красота в глаз.!


Кефирный день, кстати, очень легко и приятно переносится у меня. 18.10.2015 10:56:20, Енечка

Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.