это не запрещено со своими спшницами трындеть )))
это не про тельмины платья ))) хотя я на них перодически смотрю
а мне черное классное вот такое мне выкупилось не дождусь субботы. надеюсь, оно не маломерное и соответствует фото
сегодня день такой - 6 стканов чая с медом. просто ужраться можно.
я с утра баловАлась ))) кофе + товрога 100 гр - взесила его, я теперь с весами кухонными электронными )))) если бы кофА не выпила фиг бы смогла куда поехать. мозг-то говорит завтрак давай нормальный :0)
2 чашки воды выпито из 8. и вот он первый стакан чая я медом. первый из шести. у меня уже глаза пучком, а впереди полдня и 3 огроменных мешка с простынями на разбор и вечером еще к метро чесать встреча у меня там
в общем счас нажрусь я этого чая. вкусно, кстати, я опять с баловством - капнула лимона чуток еще вкуснее.
кто-нить посидите тоже на чае, мне бы сразу стало легче )))))
утром весы показали 66 (вчера тоже, опять же не под 70 уже)
счас наездилась потрудилась и 65,5. я себе говорю, чай это сытно ))))) без аутотренинга никуда же. сила воли так и норовать сбежать сегодня от меня
Раздел: -- посиделки

первый пошел - чисто трындетельное
15.10.2015 12:54:35, Lo.57 комментариев
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

Я повторюсь, сижу себе 3-ю неделю на Дюкане, жру как лошадь! Утром сегодня еще минус 1,2 кг и это за сутки!, правда вчера почти весь день в бегах была, но вечером котлет из индейки навернула штук 5 и кофе я пью ведрами((( не могу без него(( 15.10.2015 14:12:32, Актив (ех. Паночка)

а Антонинка расписала все четко. я сама ленивая в этом плане искать составлять сравнивать не буду ни за что
если опделитесь дюканом радостно перейду на нее.
для это не супертяжело 10 дневка но чуток поныть-то хочется )))) 15.10.2015 14:31:34, Lo.

И главное для меня - никакой голодовки! все вкусно! худею с удовольствием! 15.10.2015 14:40:18, Актив (ех. Паночка)



Блинчики:
4 ст. ложки молока, 2 стол. ложки обезжир. творога, 2 стол. ложки кукурузного крахмала, 2 яйца. разрыхлитель, сахарозаменитель.
в конце 1 ст. ложка кипятнка. Все перемешать.
Усе) Можно начинку из мяса, творога или чего угодно)Но получаются у меня только на тефлоновой блиннице, к сковородам прилипают, подлюки( 15.10.2015 15:05:42, nirva

а что за папина диета? 15.10.2015 14:39:16, Красота в глаз.!










Вариант с курицей и форелькой не попадался, но вот кто реально хоть раз худел на кремлевке или дюкане, тот поймет, что это становится образом жизни, без фанатизма конечно (это про отказ от сахара, хлеба и т.п.) Я 10 лет назад пила чай и кофе с сахаром, после диеты как отрезало, не хочется, а главное мне не вкусно совсем! не чувствую вкус чая и кофе! Если хочется сладкого, могу горький шоколад слопать, даже плитку и без последствий, но это уже конечно после того, как доходила до желаемого веса. 15.10.2015 15:48:37, Актив (ех. Паночка)

Безо всякой гречки)) 15.10.2015 15:55:03, nirva

[пусто]
15.10.2015 14:56:08





Вот я сегодня на белковую диету на неделю подсела. Мне бы 2, а лучше 3 кг пнуть, куда подальше. 15.10.2015 13:27:18, Its4udo







а так печеньки чудные вышли, правда - сытные, жырррные (деревенский творог+сливочное масло) - 3 штучки слопал и до вечера свободен) 15.10.2015 13:31:49, Красота в глаз.!

Платья такие надо уметь носить, имхо они на высоких и тонких . На мне как роба будет 15.10.2015 13:09:28, Марфут@


Поражаюсь твоей силе воли, давай уже худей до 44р-ра и начинай продавать занедерого свои шмотки на 46-48 )))
а платье, имхо, будет тебе хорошо по стилю, но не кучеряво по длине 15.10.2015 13:05:50, Красота в глаз.!

Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.