Конференция "Совместная покупка: посиделки""Совместная покупка: посиделки"

В блог Подписаться на Дзен!

Ну что, посиделковые толстопопики, измеряться будем?

по идее - сегодня должен бы начаться похудёж, но - не начался, зараза, ибо вчера муж на день раньше вернулся из командировки, привез вкусную копченую рыбку и не менее вкусное нефильтрованное пиво. в итоге у меня сегодня легкий похмельный жор(

поэтому, предлагаю сегодня (завтра и послезавтра) измериться, взвеситься, кто хочет прислать результаты мне - буду рада, заполню таблицу участников, кто не хочет - просто зафиксируйте свои данные где-нибудь, чтобы была понятна отправная точка.

сама пойду сразу удавлюсь, ибо замерилась - ОЖ = 103 (мамааачки, где мои 98см год назад??), Ог96, От 81 (это в том месте, где должна быть талия, а не в самом худом месте на туловище), вес 68кг, рост 174.

01.11.2014 14:34:10, Красота в глаз.!

112 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

Праздники закончились. Вес 83,6. Объемы позже скину. 05.11.2014 06:48:31, Mama30

И я к вам) взвешусь в понедельник 02.11.2014 10:53:33, кораблик

И я хочу. Тоже начну после праздников. Рост 170, вес 80. 01.11.2014 23:03:06, Katsy

Взвешусь в понедельник. Ибо сейчас пью шампапнское и плотно закусываю. 01.11.2014 22:36:32, cokol

Вес - 63, ОГ - 90, ОТ - 62, ОБ - 95. Рост -168. Начитавшись предварительных топиков, с понедельника уже скинула 1.5 кило, перейдя на кефир по вечерам и отказавшись от бутеров на завтрак.
Эх, за выходные наберу - сегодня вместо кефира брют на ужин ))) но в правильное настроение уже плотно вошла, а значит, все пойдет как надо ))) 01.11.2014 21:25:28, Пять с плюсом

В весах батарейка села, но я и так знаю, что 7кг лишних как минимум есть :((
Я с вами, планирую гибрид Дюкана со здравым смыслом в виде малой доли некалорийных овощей\фруктов. 01.11.2014 19:33:16, MyFarm

Записывайте: рост 170, ОГ-100, ОТ-75, ОЖ-103, вес 76. До стройности далеко, как до луны... 01.11.2014 19:30:07, МышьСерая

Так, записывайте: рост 160, вес по утрам измеряю в нижнем белье, сегодня 68,8. Объемы ОГ 108, ОТ 100, ОБ 104. Завтра в 10 на аквааэробику первый раз записалась, сегодня съела миску салата, чтобы не объесться булочками... 01.11.2014 19:18:11, Булочница

Так, пиши, пока я не передумала. А то сейчас Вока с Тосей придут, скажут, что они жирные и надо худеть, и я тогда окончательно упаду духом и не смогу себя в руки взять.
Рост 173, вес 79 (мать-мать-мать...)
Как буду худеть пока не решила, мечусь от одного к другому. Однозначно будет много белка и мало быстрых углеводов. Аква 2-3 раза в неделю. Обруч еще достану. Гантели купила :) Суповарку тоже :) 01.11.2014 18:26:04, ЭллиС

Ржу:)) гантели купила:) суповарку тоже:))6 01.11.2014 20:49:57, Oleano

ой у меня уже и гантели, и для йоги коврик+кирпичики, и чего только нету :-) 02.11.2014 01:24:37, Булочница

ну ту которая 180 вообще отсель надо гнать поганой метлой и вместе с ее "висящими боками" . 01.11.2014 18:28:49, Марфут@

Да многодетную мать тоже предлагаю не пущать сюда :) 01.11.2014 18:42:06, ЭллиС

не, ее можно, по крайней мере что хочет получить она , я понимаю, а вот мелкая что дурью мается не понятно 01.11.2014 19:34:36, Марфут@

мелкая, хи)))) 01.11.2014 23:22:54, Мальса

))) утром прошла пару раз мимо, окинула взглядом, полным черной зависти, сию *неидеальную* фигуру.
сейчас вспомнила, есть расхотелось, пойду водички с лимоном попью. 01.11.2014 18:34:05, Красота в глаз.!

да, да, я тоже ее видела сегодня, первая мысль мелькнула - вот бывают же девушки, красивые с самого утра) потом уже поняла, кто это) 01.11.2014 23:22:37, Мальса

а вы тоже из отряда *красивых попозже* ?))) 01.11.2014 23:36:37, Красота в глаз.!

я-то? даа, я чем ближе к вечеру, тем краше) вообще-то я из красивых когда-то очень давно и неправда) 02.11.2014 00:27:43, Мальса

я из разряда "красивых в ночи" , ах , как я неземно хороша часа в 2 ночи ))) 01.11.2014 23:38:13, Марфут@

какой редкий вид толстопопиков!! 01.11.2014 23:47:39, Красота в глаз.!

дадада, мы редкие , требуем правильного и нежного подхода 01.11.2014 23:49:02, Марфут@

эк как действует то, фотку Тоськину в полный рост подарить?на холодильник повесишь )))) 01.11.2014 19:20:43, Марфут@

)))) можно прям настенным календарем на 2015год. 01.11.2014 19:56:42, Красота в глаз.!

вот я бы лично только живот и попу бы "похудела", но так не бывает, к сожалению. Параметры на сегодняшний день: 158 (рост), 90 (ОГ), 77 (ОТ), 104 (ОБ)
спорт нужен однозначно, но бюджетно не знаю куда податься:( клубные фитнесы не потяну сейчас. Дома самой заниматься силы воли не хватит ( при наличии в течение дня лежащего на диване мужа не смогу себя заставить). Но надо.

подписала: вес 57 кг. 01.11.2014 18:23:23, Tinki-Winki

да вы что, дома так хорошо, никуда не идти, сейчас столько программ и видео в интернете, те же Джиллиан Майклс, канал живи тв, я бы занималась дома, что в принципе и делаю, когда удается, только без правильного питания мне не помогает, кушаю много 02.11.2014 01:27:57, Булочница

И я с вами. Данные завтра уже скину!
Наконец то начну три кулака ! А то таблица перед носом висит... 01.11.2014 18:15:17, Mama30

Я тоже на этом способе сижу, а Вы читали появилась новая версия, пятнашки называется 01.11.2014 19:22:20, y_anna

Как результаты ?
Читала , но тут у меня табличка распечатана, так сказать наглядный пример. 01.11.2014 21:02:05, Mama30

Я уже год назад начинала, все ОК, хорошо было, вес уходил и было легко.
Сейчас первую неделю сижу, в прошлый раз со второй недели началось стабильное снижение 01.11.2014 21:40:57, y_anna

Спасибо! Отлично буду ждать результатов! 01.11.2014 23:47:46, Mama30

ага-ага, а я сорвалась на пироженки на ночь(( теперь 92-76-96(( весы выкинула... сломались... 01.11.2014 18:06:34, M0rning

Тэкс.. я готова.. но взвешиваюсь по утрам.. по сему завтра будет точный вес..
Худеть буду "вредно", сразу предупреждаю..
начинаю Дюкана "с завтра" ("с сегодня" не получается - продуктоФ нужных нет)
в планах не прям к НГ быть тростиночкой добеременной, но хотя бы процесс пустить вспять)) 01.11.2014 17:35:56, Цунами

Вы все тут такие стройные, можно я не буду озвучивать параметры. Но я с вами 01.11.2014 17:03:54, inessadoc

Я с вами. Но только с 5 ноября. Наконец закончим ДР ребенка отмечать и в бой. Данные скину попозже. 01.11.2014 16:56:42, аннушка08

И меня берите, худеть особо не буду, кормящая мать, но подтягивать некоторые места начала. Рост 158, вес 54.5, об 96 (ужас, больше 92 никогда не было), от 81. 01.11.2014 16:14:04, lissachka

ыы.. мои параметры.. стройнеем вместе ;) (подтягиваем) 01.11.2014 17:38:48, Цунами

Отлично, я не одна, а то никто не верит что у меня лишние кило и обьемы. Дюкана я не потяну, от сладкого не могу отказаться, но зад и пузо надо на место возвращать срочно. Добеременные джинсы налезают, но не застегиваются. 01.11.2014 17:50:20, lissachka

Угу,будем,раз уж решили то :) ОГ 96,ОБ 96,рост 167,вес 62,5 утром натощак :) Вечером будет 64.

И это жесть :( Не могу натянуть ничего из своей одежды :( Все трещит по швам. Ну,кроме новой штейновской курточки,купленной на днях,ибо ее выбирала уже на эти самые размеры.
В зеркало смотреть тошно - там оплывшая,бесформенная тушка. Каждый раз вздрагиваю, проходя мимо зеркала :( Нужный мне вес (при котором жировые складки не висят со всех сторон) - это 50-52 кг максимум.Итого десятка лишняя на сегодня.

И это вопрос еды.Сладкое - мой бич.Все остальное не люблю.Была бы моя воля - три раза в день ела бы тортик.И заедала бы его тоже тортиком.

Здравствуйте ! Я Алена.И я (нет,не алкоголик,от этого так не поправляются) - ОБЖОРА ! 01.11.2014 16:00:22, Alena255

Сколько-сколько??? А 15-20 лишних не хотите? Если продолжите в том же духе, то вот вам мои параметры: ог 106, об 108, вес почти 80. После школы весила 52, до родов 2х детей 60:((((( рост 168. увы и ах:(((( прежняя фигура осталась в мечтах. Ибо ни времени, ни сил нет 01.11.2014 21:24:14, Oleano

Иэх :( Возраст,блин,и уже другой обмен веществ.До 28 лет весила 47 кг.У меня тонкая кость.Поэтому в весе 47 кг мне было отлично ! Это мой нормальный вес. Ела при этом - как не в себя :))) Коллеги прикалывались,что меня легче убить,чем прокормить :) Ибо на работе я жевала просто постоянно - сладкое со сладким и запивала сладким чаем .В роддом в 25 лет пошла плюс всего 5 кг,родила сына на 4 кг (ага,гинеколог пугала,что рожу дистрофика с такой то прибавкой веса),вышла из роддома 46 кг.Пока кормила,чтоб не похудеть,ела фактически круглосуточно,ночью несколько раз вставала,чтобы поесть.Муж предлагал холодильник поставить у кровати - чтоб далеко не ходить.Могла в одно лицо слопать сковородку !!! жареной картошки.А через 2 часа уже звезды были в глазах от голода и снова шла за едой :)

А к 30 годам - плюс 10 кг.И стало 57.А к 38 - еще плюс 5.Вот так и набралось 62. Больше есть не стала.Наоборот,ограничиваю себя насколько только силы воли хватает. Но :

01.11.2014 21:58:32, Alena255

Почти моя история, тож всю жизнь была худая, так тяжело сейчас даже с +5 кг ((( 02.11.2014 00:05:46, Лягва

Да вот же.Почему и говорю,что 62 для меня - это действительно жесть :( Ибо норма то 47-48. Каждый лишний кг ощущаю.

У меня приятельница с моим ростом и весом 62 шикарно выглядит ! Стройная и изящная,как картинка. А мои 62 - это заплывшая туша. 02.11.2014 00:12:23, Alena255

ну 30 и 38 это не тот возраст , на который пенять надо . 01.11.2014 23:06:34, Марфут@

Да,правда.Просто раньше можно было круглосуточно есть все,что не прибито - и за это ничего не было. А сейчас за это - лишние кг прилипают.
Соответственно,ничего нового не придумать.Рецепт то вечный для похудения - меньше есть,больше двигаться.

Перестраивать питание и режим сложно.Проще поныть про возраст (это я себя критикую,ибо так и есть). 01.11.2014 23:52:48, Alena255

ну я еще и в 40 при 47 кг ела по ночам пельмени , а в 40 с половиной лафа закончилась . Вес приливает от возраста , если начинаются изменения связаные с климаксом , а все остальное не имеет к нему отношения :) 01.11.2014 23:57:59, Марфут@

ну какой климакс и изменения в 40 лет?) 02.11.2014 00:31:58, Мальса

Мда.Прекращаю ныть про возраст :)

С завтра перестаю есть сладкое килограммами.И вспоминаю,что тренажер дома стоит не для "вешать одежду". 02.11.2014 00:06:31, Alena255

Ех:( сила есть, воля есть, а силы воли нет:((( 01.11.2014 22:25:34, Oleano

Угу.Именно так.

А сейчас безнаказанно тортики есть уже не получается.Сейчас,кажется,поправляешься уже от одного вида кондитерского отдела.Постоял рядом с тортиком - на тебе 1 кг :) 01.11.2014 23:04:10, Alena255

Рост165, вес 58кг, Ож 98, от 86!!!!! Я с вами с понедельника 01.11.2014 15:48:37, Mama4

Ох как мне хочется похудеть и прийти в форму, но кормлю нельзя пока((( смотреть не могу как поправилась и все еще поправляюсь что-ли((( 01.11.2014 15:40:53, Унция Улыбки

Вес щас не знаю, в линеечке неверный уже, (((, ог 94, от 70, ож 96. 01.11.2014 15:24:33, Лягва

У меня 70 при росте 160, измеряться буду при весе в 65 кг, сейчас не хочу окончательно расстроится ) 01.11.2014 15:19:47, y_anna

Девочки,подскажите,что делать,чтобы уменьшилась объемы в талии 01.11.2014 15:08:45, kalinka-malinka

Уменьшает объемы лучше всего каланетика. Лет 6 назад на каланетике за месяц на талии 10 см в объеме ушло, занималась в клубе 2 раза в неделю. На диете не сидела, просто убрала из рациона немного лишнего (сахар, белый хлеб, свинину, майонез). 01.11.2014 19:35:41, МышьСерая

меньше есть булок (ну по крайней мере у меня от них талии нету :-)) 01.11.2014 19:19:43, Булочница

Меняйте срочно ник!:) 01.11.2014 19:24:31, m a f i

я подумаю :-) 02.11.2014 01:28:58, Булочница

Спасибо всем!!!!сейчас буду все изучать 01.11.2014 18:41:27, kalinka-malinka

попой по полу "ходить" 01.11.2014 18:07:33, M0rning

Неустанно повторяю про Трэйси Андерсон) 01.11.2014 15:30:22, Its4udo

ссылку пожалста) 01.11.2014 17:36:33, Цунами

ниже дала 01.11.2014 17:50:15, Its4udo

укреплять косые мышцы пресса - наклоны в бок, просто, и с утяжелителем в руке, стоя и сидя.

постою послушаю, может, еще чего подскажут 01.11.2014 15:12:27, Красота в глаз.!

Косые - ни в коем случае! От этого торс укрепляется, а талия может даже в объеме увеличиться :( 01.11.2014 17:02:22, Сыроежка(с большой буквы;)

ипонский мотороллер! а чо делать?? 01.11.2014 17:10:49, Красота в глаз.!

Пресс качать - прямые мышцы :) Бодифлекс отлично. Ну у Вас еще и с косыми не смертельно - Вы же, судя по параметрам, не яблоко и не морковка (по новой классификации фигур :))) 01.11.2014 17:44:17, Сыроежка(с большой буквы;)

Спасибо! 01.11.2014 18:42:45, kalinka-malinka

Вроде от этого она не утоньшается, а укрепляется.
Ноги на ширине плеч. Косточки бедренные (выпираюшие при лёжке:)) не двигаются, а туловище влево-вправо.
C 40 сек. [ссылка-1] 01.11.2014 15:34:08, Its4udo

пресс это все же силовые упражнения, которы енаправлены на накачку мышц, жир с живота это не убирает, а качает мышцы, которые, как известни, при накачке растут в объеме.
т.ч. талия , при хорошей прокачке, станет даж шире.
у меня когда были кубики небольшие на прессе, то общий объем был больше значительно, на 10 см, чем когда я была просто такого же размера и без накачаного пресса. 01.11.2014 16:09:23, пАрАлоновая котлета

Эт понятно.
Но у нее реально упражнения направлены на УТОНЧЕНИЕ рук, талии и пр. Проверено. Подкачиваются и тоньше становятся. Ее фишка вроде бы во вспомогательных мышцах, не основных. 01.11.2014 16:14:05, Its4udo

я не про трейси, я вапче) про нее не знаю, мне надо видеть, чтоб оценить, но лень)) 01.11.2014 16:23:12, пАрАлоновая котлета

У меня 70 к вечеру при 175, надо 60;(( в прошлый раз вес быстрее уходил;(( влезаю только в 1 джинсы;(( 01.11.2014 14:57:13, Natashal

Наташ, не смеши курей, у тебя дитенышу 20 дней от роду 01.11.2014 15:21:03, Красота в глаз.!

В прошлый раз в мес уже оставалось 5 кг от 18 набранных, а сейчас 10;( старость видимо. Реально не в чем на улицу выйти(( вы в сад ходите? Мы три недели дома, уже на стенку лезем) 01.11.2014 15:23:10, Natashal

конешно, старость, чО уж там))).
да, в сад ходим, пару недель уже отболела и одна, и вторая, в итоге спаслись мукалтином и протарголом, больше ничего не действовало((
а из сада - не вытащить, вчера приехала пораньше - так еще час ждала пока наиграются) 01.11.2014 15:29:32, Красота в глаз.!

У нас пневмония, сказали на месяц отвод от бассейна;(( расстроена она жутко. А так тож, если рано пришли слезы, приходится ждать)) проторгол супер 01.11.2014 15:33:37, Natashal

((( выздоравливайте поскорее!! 01.11.2014 15:37:34, Красота в глаз.!

Спасибо! Вы в бассик ходите? 01.11.2014 17:24:23, Natashal

Тонька никак не попадет. а Аленка была уже. завтра еще свекровь абонемент привезет- будем после садика в Поляны (или в Лесные Дали. забыла) в бассейн ходить. там для семей сотрудников - 20р час бассейна. 250р час инструктора 01.11.2014 17:46:28, Красота в глаз.!

Там вечером занятия? Я хочу на грудничковое 01.11.2014 17:58:55, Natashal

я еще пока точно сама не знаю, но хочу вечером)) хочешь, как попаду в первый раз - уточню, но че-т сомневаюсь я про грудничковое 01.11.2014 18:04:25, Красота в глаз.!

Ага! Я в целом в ильинку спорт намылилась, но если тут есть то и лучше 01.11.2014 19:22:05, Natashal

не, ну ты сравнила - Ильинку спорт и совдеповский санаторий)) 01.11.2014 19:57:51, Красота в глаз.!

Там кстати не круто)))) и цена нлрм 800 р с тренером, тренер Дима супер))) и там все пообветшало сильно))) 01.11.2014 20:00:55, Natashal

да я как-то последние годы про крутость не особо думаю( главное - удобство и высокий КПД ) 01.11.2014 20:12:46, Красота в глаз.!

Вот и я тебе про то, в ильинке не сильно лучше совдепиии)) 01.11.2014 20:16:41, Natashal

Я взвесилась, но никому не скажу )))
ОЖ не мерила, тк ребенок порвал сантиметр )) куплю - измерю, но уже заранее расстроилась.

ЗЫ. Муж везет мою суповарочку, ура! 01.11.2014 14:49:34, Ivanochka

Это мой рост и мой идеальный вес! Ничего себе, какие мы все разные :) При этом весе мой размер полный 44. 01.11.2014 14:41:52, ЭллиС

Я с вами. Замеры писать страшно((((но надо:ОГ 96 см,ОБ 98. Рост 168 см,вес 65 кг 01.11.2014 14:41:22, kalinka-malinka

ничего себе страшно, при таком росте очень даже неплохо, у меня вот все один в один, только рост 160 см((( кадушка я((( 01.11.2014 14:48:35, Innulik

[пусто] 01.11.2014 15:06:28

насчет дырки я не совсем уверена...)))) талия чуток по-меньше- 75см, но больше на 5см, чем два года назад((((( 01.11.2014 15:17:22, Innulik

)))))сама ржу про дырку)))) 01.11.2014 16:46:50, kalinka-malinka

простите, ржу))) 01.11.2014 15:09:37, Красота в глаз.!

ага))) 01.11.2014 15:16:33, Innulik

эх, 68 при 174 это класс , я 63 при 165 :((( и мамаааа... пойду джинсы сниму и без них измерю, а то ож вышел аж99 почти ( 01.11.2014 14:37:32, Марфут@

у меня и Ж меньше и грудь меньше и пуза нет, но вешу я нана 70 , летом мерилась последний раз, при Ж в 95см
вес то не показатель размера) 01.11.2014 14:40:53, пАрАлоновая котлета

да лан, не могет такого быть, не верю! 01.11.2014 16:13:39, Мальса

да да, именно так и было летом. я случайно взвесилась, хотя НИКОГДА не делаю этого, меня устраивает визуально оценивать объемы.

летом я тааак испугалась, увидев на весахх 70.
но размер был такой же.
да и щаз ноги как у коровы, но я сняла штаны и муж охнул, ну грит ты и накачала нооги)) ляжки как у конькобежца, блин, я просто от души занимаюсь, в зеркало не смотрю, вес не сгоняю, жир так и остался потому, а под ним нарастает масса. 01.11.2014 16:36:33, пАрАлоновая котлета

ну у тебя же мыщечный вес :) 01.11.2014 14:41:38, Марфут@

покрытый изрядным стоем жира, кстати))) 01.11.2014 14:48:59, пАрАлоновая котлета

да лааадно!! 01.11.2014 16:34:38, Марфут@

я серьезно, я же не сушилась. а сразу начала качаться, силовые нагрузки не сжигают большой % жира из запасников, потому и не худею.
помнишь я в басике по 2-3 часа плавала, вот тогда я начала худеть, а потом бросила плавать и перешла на тренировки и стоп произошел, начала наращивать мышцу, но жир не уходил как хотелось бы. 01.11.2014 17:40:31, пАрАлоновая котлета

68..._мечта!:) я с почти такими замерами и ростом почему-то на 20 кг больше. Эх...буду с вами с рабочего дня. На выхах не могу...или не хочу. 01.11.2014 14:36:49, m a f i

да не может быть, эт у вас весы сломаны. я знаю как выглядят 88кг - и эт точно не mafi. 01.11.2014 14:45:30, Красота в глаз.!

А вот правда. Нет. Я сейчас 83 примерно. Летом было 88:( я даже фото начала делать свои с июня раз в месяц...чтоб сравнивать. Ужасные фото в белье. Мотивирующие. 01.11.2014 15:15:08, m a f i

фото в белье - это верх мотивационного мазохизма.
мне пока хватило фото в джинсах сзади(( 01.11.2014 15:19:13, Красота в глаз.!

“Есть можно все, но только голой и перед зеркалом...“ (Фаина Раневская).

Вид (голая в зеркале) - чем не мотивация ? :))) Покруче будет,пожалуй,чем в джинсах или в белье :)

Вот думаю - мне точно пора начинать использовать :) Чтоб кусок лишний в горло не лез. 01.11.2014 16:32:27, Alena255

и я тогда с тобой со среды буду :) 01.11.2014 14:38:17, Марфут@

Я рядом с вами комплексную...рядом с миниатюрными дюймовочками :) 01.11.2014 14:40:23, m a f i

Вернуться в конференцию