Конференция "Совместная покупка: посиделки""Совместная покупка: посиделки"

В блог Подписаться на Дзен!

Хелп-сос-караул.... КАК НЕ УСНУТЬ?!!

Может есть волшебные средства?(((
Я реально боюсь уснуть сидя и свалиться с кресла. И что-то важное упустить. И косячу поэтому(((
Ложиться раньше, вставать позже - можно не советовать, не получается.

Ужжжжс просто(((
Хелп!!!

12.02.2014 15:39:44, Антонинка:)

38 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

аж стесняюсь... Чаванпраш меня будит. Потребляю уже без фанатизма, по самочувствию)) 12.02.2014 18:00:49, & CoSKODAff

это его ругали тут?
а где берут? 13.02.2014 09:13:59, Антонинка:)

у Акуры. Ругали да... ругали тех, кто без нормы пожирает.... 13.02.2014 16:51:13, Чем старше попугай, тем ярче оперение

никак, только высыпаться . Я ложусь спать раньше всех )) , т.к и встаю раньше всех . У меня отбой в 10-30 . ПРихожу домой в полдесятого , пью чай и ложусь . В выходные , в свои а работаю 3*3 сплю днем 12.02.2014 17:38:49, Лагуна75

Ну вот я ушла с работы в 6, в 7 подхватила маму от нас и отвезла к ней домой. Вернулась, по дороге в магазин и аптеку - 8. Ужин, в ванной полежать немножко, детка вспомнила что ей проект нужен к след. дню. и спать, и кучу нужного не сделала. 12 часов ночи - это в лучшем случае. 13.02.2014 09:15:44, Антонинка:)

Организм адаптируется. Я когда вышла на работу после декрета не могла в кино ходить, в начале фильма засыпала. Но потом привыкла)) 12.02.2014 17:21:14, крИСТИНА

Спасибо, я очень на это надеюсь. Я не жалуюсь, я очень рада что вышла на работу!!! очень. Надеюсь я здесь останусь.

Просто что делать в ближайшие дни... я запаниковала вчера, реально боялась уснуть за столом и со стула рухнуть.

А мне еще и зевать нельзя категорически... 13.02.2014 09:16:47, Антонинка:)

Родиола розовая тебе в помощь ! Через 30мин. после приема как электровеник 12.02.2014 16:29:25, Счастливая БарНелия

Это в обычной аптеке? 13.02.2014 09:17:02, Антонинка:)

Мне никак не помогла, всю прошлую зиму пила, правда не болела совсем :) 12.02.2014 17:37:26, Delirium tremens

привыкнешь потом 12.02.2014 16:19:06, О б ъ е к т и в н о с т ь

жестко заставить себя ложиться раньше и нормально питаться - при норм нагрузках организм надо норм содержать. сонное состояние может быть из-за нежелания расходовать энергию, которой и так нет. Грубо: чтоб горело, надо дрова подкладывать 12.02.2014 16:12:55, Ложка д'огтя

Ты полный день работаешь?И полную ли рабочую неделю?если да,то не представляю как...Только ложиться раньше и в выхи отсыпаться... 12.02.2014 16:03:58, Бугенвиллия

Ага
а в сб старшего в школу и Тульская))) в след. субботу сделаю себе выходной... 13.02.2014 09:17:43, Антонинка:)

А что такого, собственно? я встаю в 6.30, ложусь в 11.30-12, но иногда и до часу сижу, за рулем по 2,5 -3 часа в день, ну и полный день на работе. Если сваливаю с работы часа на полтора раньше, успеваю с детьми почитать, и уроками позаниматься (последнее без фанатизма). Шестидневка. Гораздо хуже я спала, когда не работала) 12.02.2014 23:16:00, Лиса Патрикеевна

А в чем проблема лечь пораньше? 12.02.2014 15:44:42, murzzzzzilka

Я приезжаю, делаю домашние дела какие-то, уроки с ребенком те, что без меня сделать не смогли, и тд

в инете не сижу, фильмы не смотрю 12.02.2014 15:46:56, Антонинка:)

Ты ж недавно вышла на работу? Может еще все не устаканилось? Тонь, с детьми помощница уроки делает же? Заставляй, чтоб к твоему приходу все было готово без тебя. С готовкой-уборкой тебе, если не ошибаюсь, тоже помогают. Что еще? Глажка. Ее скинуть на кого-нибудь и отдыхать по выходным. Еда попроще (в мульте например) и вырабатывай здоровый пофигизм!Это самое трудное, знаю. Но тебе надо. 12.02.2014 16:18:02, ЭллиС

С младшей мама, но они не все успевают или могут, иногда нужна я.
С уборкой раз в две недели. Опять таки - спасибо маме, она поддерживает.

Я к сожалению не так работаю и не столько зарабатываю - чтобы на всех все скинуть и претендовать на сильное облегчение домашней жизни, совесть не позволяет. 13.02.2014 09:19:03, Антонинка:)

Детей спать уложила и легла сама. Только так. 12.02.2014 15:48:03, murzzzzzilka

никак, имхо. только спать урывками днем. если есть такая возможность. 12.02.2014 15:44:06, Красота в глаз.!

нет((( раньше отвозила детей и грохалась спать, сейчас работаю 12.02.2014 15:44:59, Антонинка:)

Выспаться! 12.02.2014 15:42:52, Анна+дети

((( 12.02.2014 15:45:06, Антонинка:)

Никак :(
Пока у организма не будет законного сна (тут у всех разное, мне надо 8) 12.02.2014 15:40:56, m a f i

нет, ну может витаминки какие, лек-во какое-то для аткивации работы мозга по телеку рекламировали
я уже даже со свежевыпитым кофе засыпаю((( а после обеда вообще... 12.02.2014 15:46:08, Антонинка:)

Муж магний пил, помогло. Вообще недосыпы чреваты осложнениями здоровья в будущем. Я весь декабрь спала по 5-6 часов в сутки, к нг кровь из носу шла утром и волосья вылезать стали. 12.02.2014 17:39:30, Delirium tremens

зеленый крепкий чай или пу эр, но только не пакетированные. Мне быстро мозг прочищает от сна 12.02.2014 17:17:07, Squirrelll

сегодня погода такая, я зеленого чайку накатила в офсе - и сознание поплыло... хорошо за стол держалась)))

Снег! 12.02.2014 19:44:43, Чем старше попугай, тем ярче оперение

я бы посоветовала пирацетам проколоть 10 дней, но обязательно надо нормально ложиться спать 12.02.2014 16:16:08, Anett_X

Комплекс группы В по 50 или по 100 мг. Очень хорошо вставляет. ))) Просто забываешь, что не выспался. 12.02.2014 15:58:03, Ярославна

от таких дозировок иногда бывает аллергия и перхоть 12.02.2014 16:08:12, Красота в глаз.!

А иногда они и просто так бывают, при этом ходишь весь уставший, помятый и обессиленный ))) 13.02.2014 00:28:24, Ярославна

ну ты же взрослый человек, понимаешь, что НИКАКие витаминки не помогут. Режим, сон, спорт...таков организм :) 12.02.2014 15:48:16, m a f i

НА самом деле, да, именно так. Я эту зиму первую сплю и занимаюсь спортом. Сначала начала падать от усталости, засыпать везде и всегда. И просто разрешила себе спать, спать и спать.... Вот, спустя 2 месяца нормального образа жизни я, кажется, восстановилась. 12.02.2014 15:49:30, Грёмдыхана Быблогрузева

OptiWomen - я тут для себя открыла и побежала за ними даже не дожидаясь Iherb
Пусть с переплатой, лишь бы меня вставило. Потому что эта зима тяжело переносится. Таки да, вот дней через 5 почувствовала разницу, бодрее стала значительно. Но я, правда, и спать стала больше, и спортом заниматься стала больше. 12.02.2014 15:47:17, Грёмдыхана Быблогрузева

а что это за зверь такой? поделитесь инфой. я ползаю как муха вареная,спать ложусь вместе с ребенком, встаю в 7-7,30 а к обеду уже овощ 12.02.2014 16:18:03, Anett_X

Дык просто витамины, американские, очень известные. Из сто лет в обед уже. Ну вот ссылка на них, например, и ниже отзывы, аж 70 штук. Меня, на самом деле, тренер на них посадила, когда увидела состояние и то, что я нагрузки совсем не тяну.

[ссылка]

12.02.2014 16:25:04, Грёмдыхана Быблогрузева

Вернуться в конференцию