Конференция "Совместная покупка: посиделки""Совместная покупка: посиделки"

В блог Подписаться на Дзен!

про физику и обруч, чур не ржать

вот вы в какую сторону обруч крутите? прочитала в похудательной - пишут, что строго по часовой надо, но так он у меня падает! Я только против могу! или опой сильнее вертеть что ли, чтоб центробежную силу увеличить... пробовала - колени болеть начинают. Я одна такая корявая??))

10.11.2012 14:58:12, pesnya

29 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

а я наоборот тОЛЬКО по часовой могу, а против - падает и бьет по ногам, он у меня 3 кг весит, хожу потом вся синяя ((( 11.11.2012 18:12:35, Helen_a

Надо в обе стороны крутить с равными промежутками. Например, 20 минут по часовой, и 20 против. 11.11.2012 13:47:24, Marfa E&D

Я крутила сдвоенный металлический обруч с песком внутри, по часовой нормально, а против - плохо получалось, он так и норовил мне синяков на торчащих впереди костях таза наставить ))) Как же давно у меня там ничего не торчит... 10.11.2012 22:47:20, Ярославна

в обе могу))))))))) 10.11.2012 22:38:15, tsar**

Тоже в обе могу, но по часовой в разы дольше. Колени никогда не болели, но я и не очень часто кручу 10.11.2012 21:18:35, Clumsy

по часовой удобнее. но всегда стараюсь крутить на обе стороны. на фига мне выпирающие в одну сторону мышцы? 10.11.2012 18:20:53, Марася

какие там мышцы, мне б жиры хоть чуток впереть..( 10.11.2012 18:23:11, pesnya

Жиры????? Они у тебя есть??????? Ириш, если у тебя жиры, я про себя молчу(((( 10.11.2012 23:04:35, Milym

Люд, накопились(( и все в одном месте( если выдохнуть - месяц на 5-й
беременности точно потянет 10.11.2012 23:09:57, pesnya

Его надо столько крутить, чтоб мышцы выпирать стали... 10.11.2012 18:22:01, al_gol

Я бы сказала, что надо в цирке работать, той тетей, которая их стописят крутит в течении 30 минут. 10.11.2012 18:41:07, y_anna

против кручу 10.11.2012 18:08:12, Иллария

У меня одной голова закружилась, когда я пыталась понять а в какую сторону я кручу?:))..... 10.11.2012 17:31:56, belka_kate

Я тоже только против могу. 10.11.2012 17:11:01, Тапка

Я могу крутить в обе стороны сколько угодно. По часовой удобнее.
ИМХО колени вообще не работают, а работают мышцы вокруг талии и ниже талии.
Кручу с целью разогнать кровь,когда на даче плохая погода и из дома нос не высунешь. 10.11.2012 17:10:31, y_anna

А я не могу против, могу только по часовой, в итоге от массажного обруча синяки с одной стороны были больше, чем с другой. 10.11.2012 16:32:21, ЖенаПилота

ноги у вас разной длины, поэтому и удобнее крутить в одну сторону.
проверить можно по джинсам - одна штанина будет подвернута сильнее другой или шов внутренный будет поворачиваться вперед.
лучше дого не крутить - нагрузка на колени приличная, а эффекта в плане похудения - ноль. 10.11.2012 16:16:49, dama Petronila

пойду застрелюсь. 10.11.2012 16:33:14, pesnya

Крутила по часовой, но имхо неполезное это занятие. 10.11.2012 16:00:09, al_gol

против не могу, только по 10.11.2012 15:45:08, Tomatut :)

+1 ;) 10.11.2012 15:51:12, Iriska

Мне тоже против сложно очень, напрягаться надо, а по часовой очень легко 10.11.2012 15:50:39, Zolotareva

сколько нового))) Против часовой всю жизнь кручу, по часовой не получается 10.11.2012 15:20:39, valuma

Против часовой вообще легко кручу, минут 20 могу и даже больше, стою при этом практически ровно. А вот по часовой вся извиваюсь и кручу быстрее и ногу выставляю, в итоге максимум минуту и валится..
А почему пишут, что правильнее по часовой? Я думала, что нужно просто одинаково и туда и сюда крутить. 10.11.2012 15:08:13, red_frog

Пишут - чтоб позвоночник не повредить. Но по часовой я за 10 мин повредила уже всё что можно, кажется. 10.11.2012 15:15:05, pesnya

я в обе могу, мне без разницы. Но против часовой умела всегда, наверное. А по часовой научилась) 10.11.2012 15:01:15, Diola

+1:) 10.11.2012 16:15:50, Горнолыжница

аналогично 10.11.2012 15:58:23, Люба С.

+1 все равно 10.11.2012 15:08:03, Its4udo

Вернуться в конференцию