Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
2 Антонинка, Цунами и пр. СП-стройняшки
Девы, расскажите, плиз, сколько вы скинули за 10-дневку? Я честно отсидела неделю - ни сахара, ни соли, ни кофе, ни сахарозаменителей, ни соевого соуса. Из нарушений: пропустила рыбный (заменила творожным), чайный и минеральный дни, и еще в один день съела аж 5 ягод смородины. И после недели мучений ВСЕГО -3,3 кг. Причем 2,2 ушли в первые 2 дня. Что я сделала не так? Или надо было просидеть именно 10 дней? Чем тогда рыбный день заменить? Ну не люблю я рыбу, а вареную рыбу даже ради похудения есть не буду. и 3 дня без еды (кефир, чай, минералка) я тоже не выдержу. Контрольные штаны сказали, что я схалявила и надо повторить. Но мне надо хотя бы 5-7 скинуть. 100-200 граммм отвеса в день свели на нет весь стимул((
22.07.2012 12:37:09, Kuzyavaya
34 комментария
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.
При вашем весе потеря 3.3 кг за 1,5 недели - офигенный результат!
23.07.2012 11:40:17, Унтолюб (в системе - Untolub)
У меня 3,3 за неделю. Линейка старая. В начале диеты было 61,7, стало 58,4. А надо хотя бы 53-55, в идеале 50. Рост 164
23.07.2012 11:43:20, Kuzyavaya
Потеряв в первые 2 дня 2 кило, я как-то рассчитывала килограмм на 5-7 за неделю...
23.07.2012 12:03:08, Kuzyavaya
Я вообще не сижу на диетах. Просто разожралась на 17 кило. Пришлось взять себя в руки. Первые 6кг. сбросила на фитнессе, а теперь спорт нельзя - пришлось диету пробовать. Мне проще резко сбросить и потом долго поддерживать, чем долго и постепенно идти к результату. Без стимула мне процесс быстро надоедает. Вот и ждала чуда.
23.07.2012 12:39:48, Kuzyavaya
Тем более! 3,3 за неделю - это просто-напросто ДО ФИГИШШША! :)
23.07.2012 12:00:17, Унтолюб (в системе - Untolub)
ПРи излишках в 40-50 кило потеря 5-7 кг в неделю - вполне себе ничего, а вот при вашем весе это совершенно противоестественно.
23.07.2012 15:44:03, Унтолюб (в системе - Untolub)
сколько?:) Простите:)
Вы немного сидите на диетах и вовлечены в процесс похудания, да?:) 23.07.2012 12:31:06, Vanilla
Вы немного сидите на диетах и вовлечены в процесс похудания, да?:) 23.07.2012 12:31:06, Vanilla
Не зню, что для вас "резко сбросить", но 5 кг в неделю - много, нереально и нездорово. Разве что в результате операции по отрезанию жира при сильнейшем ожирении. Иначе никак:)
Чудес нет, но сбросить реально. Хотите - быстро, хотите - медленно:) Но 5 кг в неделю - это мега нереально:) остальное - все реально:) 23.07.2012 13:04:00, Vanilla
Чудес нет, но сбросить реально. Хотите - быстро, хотите - медленно:) Но 5 кг в неделю - это мега нереально:) остальное - все реально:) 23.07.2012 13:04:00, Vanilla
На гречке посидите 10-14дней. Много сайтов по этой диете. Гречку с кефиром можно, с сухофруктами.Действенно.
22.07.2012 22:28:03, tusya
на 3-тий день можно на стены лезть от такого однообразия, но зато действенно
23.07.2012 08:13:11, АлЁшечка
если изначально теоретически ты весишь 100 кг, то легко можешь скинуть 10 кг за 10 дней
Если весишь 50, то за десять дней может уйти всего 1 кг
нормальное питание, массаж и активный образ жизни способствуют похудению, и то постепенному.
десятидневка это просто повод перестроиться на другой стиль питания, если к этому реально есть желание. 22.07.2012 15:39:04, Тиллотама
По теме спец заявил:
После 30 худеется хуже
- нефига было нарушать, ибо смысл в диете именно в такой форме
- не любите рыу , найдите другую диету 22.07.2012 12:45:02, Марфут@
Я вообще диеты не люблю, на эту села только с третьего раза. Спорт сейчас нельзя, жрать меньше пытаюсь. Но скинуть надо быстро, чтобы потом был стимул продолжить или поддерживать. А вот отвесы по 100-200 грамм ни фига не стимул. Если бы скидывалось по кило в день, я может и рыбу бы в себя как-то пропихнула. неужели ее ничем нельзя заменить? Телятину все дружно курицей заменили, а для рыбы альтернативы нет? Или может все дело в 3 последних питьевых днях? 22.07.2012 12:52:03, Kuzyavaya
Кстати мне до 40 не толстелось вообще. И в З питьевых каонечно тоже, Вы же просто не на 10 дневки получилось просидели, а на чем то своеи.
Подберите ту диету, которая подойдет Вам 22.07.2012 13:30:13, Марфут@
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
