дайте на месяц на прокат, не безвозмездно конечно!
пожалуйста!
Раздел: Серьезный вопрос
может стоит бестолку у кого беговая дорожка, а?
14.03.2012 12:15:52, Цветик-семицветик41 комментарий
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.
и на легковушке ее не перевезти... 14.03.2012 13:46:15, Debora-Одежонок
да через 3 недели по улице бегать можно будет?:)
Кстати, никто не хочет присоединиться в Воронцовском парке?:) 14.03.2012 12:28:43, Vanilla
вообще бегать и зимой можно. главное, чтобы слякоти и каши не было.
в компании это делать, к сожалению, неудобно, потому как у всех разный уровень подготовки. 14.03.2012 12:53:54, dama Petronila
сказки это, бегать вредно вдоль трассы, по асфальту и в плохих кроссовках. А по грунту, по лесному массиву и в специальных кроссовках для бега бегать полезно
14.03.2012 13:19:08, Marg
вот кто мне нужен:) Оксан, а почему по асфальту плохо бегать? и какие мне кроссовки нужны? может на даче буду бегать:)
14.03.2012 15:25:02, Цветик-семицветик
Потому что асфальт - жесткая поверхность, при соприкосновении с ногой на приличной скорости суставы не амортизируются, испытывают постоянную нагрузку. Колени и позвоночник страдают, мышцы "забиваются" - ничего хорошего, в общем. Бегать можно по асфальту - если у тебя хорошие суставы и очень хорошие кроссовки. Какие кроссовки выбрать - я ниже написала. Но они дорогие, имей в виду. На даче - пожалуйста, если бегать по грунту и недолго (не больше получаса), то кроссовки можно и попроще купить.
14.03.2012 16:02:45, Marg
а что, автор собирается стать марафонцем? :)) я, кстати, немало бегаю. Не столько, конечно, как спортсмены, но и немало.
14.03.2012 15:53:31, Marg
Кстати, никто не хочет присоединиться в Воронцовском парке?:) 14.03.2012 12:28:43, Vanilla
в компании это делать, к сожалению, неудобно, потому как у всех разный уровень подготовки. 14.03.2012 12:53:54, dama Petronila
зимой - это будет мой следующий этап, если вдруг настолько захочу:)
Я ради удовольствия, мне неважна подготовка, да и всегда при необходимости, можно "разбежаться":) 14.03.2012 13:23:55, Vanilla
Я ради удовольствия, мне неважна подготовка, да и всегда при необходимости, можно "разбежаться":) 14.03.2012 13:23:55, Vanilla
Я не знаю ни одного бегуна, у которого бы не было проблем с ногами
14.03.2012 13:28:16, lacerta(gkfdey в системе)
а, да, а по кроссовкам для бега не посоветуете?:) Мне надо обновить, мама мне подарок делает:)
14.03.2012 13:26:17, Vanilla
а в специальнных кроссовках для бега по асфальту все равно плохо?:)
Вот именно поэтому я зимой не бегаю: по дорожкам не хочется (люди, собаки и т.д.), а там, где в теплое время мягкие тропинки, зимой прокладывают лыжню:) 14.03.2012 13:25:33, Vanilla
Вот именно поэтому я зимой не бегаю: по дорожкам не хочется (люди, собаки и т.д.), а там, где в теплое время мягкие тропинки, зимой прокладывают лыжню:) 14.03.2012 13:25:33, Vanilla
Конечно , асфальт вообще не упругий, амортизации ноль
Кроссовки, конечно амортизируют, но ударная нагрузка все равно на голеностоп и колено есть 14.03.2012 13:29:35, lacerta(gkfdey в системе)
Кроссовки, конечно амортизируют, но ударная нагрузка все равно на голеностоп и колено есть 14.03.2012 13:29:35, lacerta(gkfdey в системе)
все думаю: а как же американцы, которые как известно, большие любители бегать по дорожкам (асфальт, плитка - что там у них?)
14.03.2012 15:15:42, Vanilla
ааа! солнце мое, точно, давно надо было тебя сооблазнить:)
Ну с учетом моей работы по стандартному графику в офисе.....:) Я б предложила для начала утро субботы или вечера? 14.03.2012 13:22:25, Vanilla
Ну с учетом моей работы по стандартному графику в офисе.....:) Я б предложила для начала утро субботы или вечера? 14.03.2012 13:22:25, Vanilla
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
