Главная > Конференции > СП: посиделки

Конференция "Совместная покупка: посиделки""Совместная покупка: посиделки"

Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!

Правила участия в конференциях

просыпаюсь в 5 часофф - нет резинки от трусофф!

Кто тут писал про побудку в 5 утра и старость? Сколько часов в сутки вы спите? Ваш возраст - до 35 или после?

09.05.2015 05:04:15, Челюсть На Оленях

61 комментарий

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

Мне сильно за 35 :) В 5 часов могла вставать только из-за ребенка (в младенчестве, в его 4 года доходчиво объяснила, что маму можно с утра будить только в чрезвычайных ситуациях и во время болезни :))). Ну или если на самолет - тоже могу в 5 проснуться, точнее, встать и двигаться - мозг в режиме автопилота ;) Сплю много всю жизнь, Сова... С возрастом перестало получаться проспать больше 10 часов подряд - но тут, скорее, даже не возраст, а режим жизни играет роль :( У меня рваный рабочий график... 10.05.2015 15:25:07, Сыроежка(с большой буквы;)

40 лет, жаворонок по жизни. Поэтому мне не сложно вставать в 6 утра собирать ребенка в школу (у нас школа в 7.15 начинается). Просыпаюсь без будильника, сложнее в выходные поспать подольше. Проблема вечером, в 10.30 я уже клюю носом, а муж с ребенком еще свеженькие, хотят кино смотреть. 10.05.2015 03:42:29, nastyk

37. сплю сетами 4 часа -2 часа -1 час, сова всю сознательную жизнь и с капризным сном,только в темноте и идеальной тишине.почти не сплю в поездах и самолетах. 09.05.2015 18:37:19, Большое Солнце

До 35 возраст.
Встаю в 5 09.05.2015 18:05:57, TinaTekila

41 год, ложусь в 12- час ночи, встаю в 7.15 (когда школа), в 9-10-11 утра в выхи. Иногда на неделе досыпаю утром часа два-три. Бывает, просыпаюсь около 4 утра, но быстро засыпаю снова. 09.05.2015 17:35:53, cokol

Да, днем никогда не сплю, даже в садике притворялась, лежала с закрытыми глазами) 09.05.2015 17:42:03, cokol

Мне сегодня исполнилось 43. Хочуууууууу спать всегда. Ложусь в интервале с 0 до 1 часу. Встаю в будни в 7. В выходные могу спать долго. 09.05.2015 17:35:01, Sneg06

Поздравляю!!!!!!!!!! Счастья!!!! 10.05.2015 13:04:52, Clumsy

Поздравляю!!! 09.05.2015 22:19:27, irenkh

С Днем рождения! :) 09.05.2015 19:58:22, Its4udo

37 лет, частенько просыпаюсь в 3 и заснуть уже никак не могу ((( ложусь в 23 -23-30-24-00 09.05.2015 17:20:27, АлЁшечка

Встаю в 5, самое позднее. С щенком встаю в 4. На работе надо быть в 7 в соседнем городе. Ложусь в 23, иногда на час позже. Но я сова, если можно спать, встаю в 12.

Возраст -после 35. 09.05.2015 15:57:16, Звездная Тень

в 5 меня можетзаставить встать только ребенок) а так спала быыыы 09.05.2015 15:38:37, Марфут@

39 встаю в 5-40 , ложусь в 23-00. Так три дня потом три выходных. Встаю в 6-00 ложусь в24-00 , но сплю днём. Всегда когда есть возможность сплю днём. 09.05.2015 15:21:41, Лагуна75

Сегодня ровно 40. Ложусь где-то в час, просыпаюсь в 7 по будильнику, в выходные до 11 могу проспать. Сплю без снов и практически не ворочаясь. 09.05.2015 14:48:45, Тарапунька

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! 09.05.2015 17:30:06, SweeT

Спасибо! 10.05.2015 02:05:20, Тарапунька

С днем рождения!

09.05.2015 17:18:18, АлЁшечка

Спасибо! 10.05.2015 02:05:57, Тарапунька

От 2-3 до 18-20. После 35.
2-3 часа в сутки сплю "короткими перебежками" по 15-30 минут во время редких, но регулярно случающихся в моей профессии авралов. В ранней молодости могла в таком режиме работать около недели, сейчас - до 72 часов, потом меня "срубает" и пару суток я отсыпаюсь по 18-20 часов, т.е. встаю только в туалет и поесть-попить по-быстрому. Еще я в почти круглосуточную спячку ухожу, когда заболеваю.
В остальное время сплю 8-10 часов в сутки, причем естественный для меня режим сна с 4-5 утра до 13-14. Когда работаю или где-то отдыхаю, то легко переключаюсь на "нормальный" сон с 23-24 до 6-9. 09.05.2015 13:39:43, nessyl

Я полюбила рано вставать, весь день бодрая. Только в 11 уже вырубает, вот просто выключает. Живу в таком режиме весь учебный год. На каникулы перестраиваюсь дня за три - сначала сплю до 9-10, а потом в два -три ночи заснуть не могу - это мне нравится гораздо меньше.

По себе заметила что в 8.-8.30 самое поганое время для вставания - я разбитая целый день. Мне надо встать не позже 7.30, можно в 6.00-6.30 даже, а если позже 7.30, то тогда не раньше 9 вставать.

Возраст - думаю не в нем дело) Но в принципе такой режим у меня из-за школы, т.е. уже 7 лет, и первые 4 были адом, а потом - чот так хорошо стало) т.е. как раз ровно в 35:) так что может и в нем)) 09.05.2015 12:24:37, Лиса Патрикеевна

42- ложусь в 3 ночи, встаю в 7. Отвожу ребенка в школу и еще часа 3 досыпаю. Итого 7часов получается 09.05.2015 12:08:24, Иллария

сплю 6-7 часов - мне мало(( нормально хватает 8-9 часов, но с моим графиком работы это трудно.. 38 лет 09.05.2015 11:57:28, Донна Роза

41год.. Ложусь эээээ... иногда ложусь. Встаю в 7:30 по будильнику. И хочу еще спааать. Да пристрелите меня в 5 утра просыпася!)) Я хроническая сова)
Чтобы проснуться в 6 надо хлопнуть красного вина с вечера)) И то... не факт) 09.05.2015 11:52:39, nirva

когда с детьми засыпаю - вообще в 3 ночи встаю и до 4-5 уснуть не могу потом:(
а в среднем получается 7-8 часов в сутки, мне 37) 09.05.2015 11:52:12, EugenieG

44 - последний год просыпаюсь часа в 4 - ворочаюсь с полчаса и опять до 6 засыпаю
Ложусь рано в 22-00 я уже труп 09.05.2015 11:43:48, КалиНа*

38 лет...в выходные часов в 10-11)...в будни с трудом...огромным нечеловеческим трудом!! по будильнику в 7-7,30))...но я живу одна)...а..забыла..ещё обычно в будни в 6 утра меня начинает трясти и кусать серый мохнатый живой будильник)...но я держусь до 7-ми))...а вообще спать могу часов 8-10) 09.05.2015 11:30:33, Ally77

Ложусь около 2-х, встаю в 6.40 в будни, в выхи позже, конечно...43 года 09.05.2015 10:55:57, Михайловна

Это я была и, к счастью, это была разовая побудка, старость отступает ))) 09.05.2015 10:12:41, Fire

42. 3 дня подряд просыпалась в 5 утра, но умаю, это только потому, что ложилась в 22-23 + солнышко в окно светит с 4 утра. Обычно ложусь в районе часа ночи, просыпаюсь в 7-7.30-8.
Зимой не могу открыть глаза минимум до 10. 09.05.2015 09:57:09, Kuzyavaya

Шторы плотные против побудки в 4 утра не предлагать? ;) 09.05.2015 10:13:33, Fire

не предлагать. )))
Терпеть не могу зашторенные окна. Тем более, что солнышко и не напрягает, скорее радует после кошмарной осенне-зимней серости.
чтобы не вставать в 5 утра я просто буду ложиться в привычном режиме - в час ночи) 09.05.2015 13:10:26, Kuzyavaya

Эх, а мне хочется время обратно летнее. Ну так жаль этот час света в сутках терять!:( 09.05.2015 12:28:43, Лиса Патрикеевна

Мне 42. Ложусь в 23 часа, просыпаюсь по будильнику в 7 утра. т.е. получается 8 часов, но днём начинаю засыпать. Если нет возможности поспать час, то к вечеру совсем никакая. Приходится досыпать в метро или на лекциях в универе прям на глазах у препода) 09.05.2015 09:56:44, Валькирия.

34.
ложусь в 12--01-30, сама не знаю во сколько бы просыпалась бы без будильника, т.к. в будни встаю детей в сад собирать, в выходные - они сами кого хошь в 7-30-8-00 поднимут.
но вряд ли бы я просыпалась в 5-6-7 сама. по будильнику могу в 5-20 встать спокойно и что-то шуршать делать, но тогда в обед - обязательный сон. лучше всего себя чую в 21-00 и далее, когда дети уже спят и в доме тишина 09.05.2015 09:32:19, Красота в глаз.!

Тоже встала в 6.30, ветчина доваривается, одну машинку разгрузила, вторая достирывает.
Ложусь до 11 редко до 12 доживаю. Засыпаю сразу, сплю отлично, 6-8 часов.
44 года.
Я всегда была жаворонком, все дела делаю утром, вечером после 18 становлюсь клушей. 09.05.2015 09:29:16, y_anna

после 35. Встаю в 6, иногда в 5, без будильника. Ложусь в 12-1-2. НО! сплю обязательно днем, есть у меня такая возможность :)) Сколько себя помню - сплю днем, даже когда не было возможности, на работе, в университете спала в обед минут 30 с открытыми глазами.
Как-то видела мельком передачу про юношу, которого днем также вырубало, его обследовали-обследовали, причину не выяснили, как лечить не выяснили, но назвали это расстройством сна. Вот и у меня так. Мне днем главное уснуть, и можно сразу просыпаться.. и я как огурец весь день :) 09.05.2015 09:07:07, Jull

А я совсем спать не могу днем, а так иногда надо, перед НГ, например.
А то я иногда в 0.30 в Новогоднюю ночь падаю лицом в салат.
Могу и раньше упасть, но домашние за мной следят и не дают прислониться к батарее. 09.05.2015 09:39:38, y_anna

вот и я такая же... могу на 10мин в метро вырубиться. в автобусе стабильно полчаса сплю, ребенка если спать в обед укладываю - могу раньше нее заснуть)) 09.05.2015 09:26:17, Красота в глаз.!

я с детьми не то, чтобы раньше, я вместо :)) Я усну, дети сползают с кровати и своими делами занимаются :))) 09.05.2015 10:54:01, Jull

Доброе утро, с праздником! мне 39 , встаю с жутким трудом в 7-20 ( работаю с 8) , ложусь около 23, а в выходные встаю без будильника где то с 8-30 до 9-00 примерно, но ложусь позже. 09.05.2015 09:04:28, kupidonovna

46, встаю в 6-30 всех в школу и институт, но вечером вырубаюсь почти в 22-00 09.05.2015 08:31:39, Iriska2009

45, встаю в 6 утра-мужу на работу, сына в школу. ложусь в 23. Вроде высыпаюсь. 09.05.2015 08:57:36, Мама Гарика

40, ложусь в 12, подъем в 6.45 в будни, в сад отвести, иногда не высыпаюсь 09.05.2015 08:12:45, Оригатоу

В 3:30 пришел старший с жалобой на живот. За полчаса угладила.
В 4:30 проснулся младший, которого, в силу его особенностей. угладить не удалось. Так что мы с папой бодрствуем, хотя маленький пять минут назад срубился. А мы ждем тортов на ДР дедушки и их с бабушкой золотую свадьбу, которую будем отмечать сегодня 09.05.2015 07:59:48, Зочем Ви тг'авите?

45. Люблю поспать. Дай волю, буду дрыхнуть до 10. Сегодня муж дома, разбудил... 09.05.2015 07:52:32, Таник1

Проснулась в 7, но мы смотрели фильм до часа ночи. Обычно раньше,но и ложусь рано достаточно. С праздником Победы! 09.05.2015 07:17:01, Мирабель

6-30 или 7. Возраст ни при чём:) у меня детсад овец так встает:) ложится до 21-30 :) 09.05.2015 07:16:57, Len.ta

"Просыпаться надо в шесть и в трусах резинка есть".
Я встаю в 6.30 чаще всего, более раннее пробуждение вынужденное, а так 6.30 стабильно, сплю меньше 7 часов в сутки (( порой очень мало. Возраст старше 35. 09.05.2015 07:03:29, Тюльпанчик

как то так - "С возрастом активность эпифиза снижается, поэтому количество мелатонина уменьшается, сон становится поверхностным и беспокойным, возможна бессонница. Мелатонин способствует устранению бессонницы, предотвращает нарушение суточного режима организма и биоритма. Бессонница и недосыпание уступают место здоровому и глубокому сну, который снимает усталость и раздражительность. Во время спокойного глубокого сна в организме нормализуется работа всех внутренних органов и систем, расслабляются мышцы, отдыхает нервная система, мозг успевает обработать накопленную за день информацию. В итоге человек чувствует себя бодрым и здоровым.
С нарушением нормального режима выработки мелатонина связаны расстройства циркадных ритмов и такие патологии, как джетлаг; бессонница, обусловленная сменным графиком работы; бессонница выходного дня; синдром задержки фазы сна и другие 09.05.2015 07:01:43, Энцелад

Доброе утро!!! Мне 47, успела постирать, убрать ванную)) встала в 5.35. Чего поднимает в такую рань? Не пойму. 09.05.2015 06:59:56, LENA67_09

А мы технику успели посмотреть,были на Маяковскои. Все увидели. Ребенок довольный. Сеичас домои направляемся. 09.05.2015 07:09:23, Дюдюка Барбидокская

Молодцы, мы сегодня с Бессмертным полком пойдем. Парад по телевизору посмотрим. 09.05.2015 09:10:16, LENA67_09

Здорово))) Молодцы!
А мы на Динамо собираемся к 10 часам. Вчера, после "экскурсии", по центральному ДМ до полдесятого гуляли:) Прошли по пешеходным зонам от Телеграфа, шагомер за день насчитал 17 километров😊
На Никольской так хорошо ребята пели, уходить не хотелось.. 09.05.2015 07:25:50, нез@будка

Ничего себе,вы молодцы. А экскурсия благо что бесплатная. 09.05.2015 09:38:25, Дюдюка Барбидокская

А что на динамо в 10?
Техника в 10 на красной площади, туда доедет часам к 12 наверное 09.05.2015 09:19:39, Irkok

Мы уже позже приедем)
Говорят, самолеты в 10.30 туда летят, обратно техника после 11 начинает идти. 09.05.2015 09:36:01, нез@будка

Я бы поехала к 10.40. Чтобы успеть встать удобно и самолеты успеть посмотреть. 09.05.2015 09:34:39, Дюдюка Барбидокская

Маленькая была, не понимала, почему бабулечка так рано встает. К 40 годам пришла ясность. Приготовила сырники, сварила суп, решила чайку попить и посиделки почитать, а тут уже жизнь кипит)))
Доброе утро! С праздником ПОБЕДЫ! 09.05.2015 06:05:47, valuma

Доброе утро))))
Мне 34, просыпаюсь в 6:00 без будильника, ибо на работу к 8:00. Ложусь в 23:00 примерно. 09.05.2015 05:14:26, Тигрюша_

Доброе утро)) 09.05.2015 05:21:26, Челюсть На Оленях

Вернуться в конференцию