Спасибо, девочки.
В который раз уж убеждаюсь я, что мы - семья :)
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Как выйти из состояния "Всё плохо"?
14.02.2015 20:33:35, грусть___75 комментариев
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.
держитесь, скоро весна и солнце, тогда уж хорошему настроению от нас никуда не деться :) 14.02.2015 22:04:13, krotichka
Что Вам прописала невролог? Если грандаксин, фенибут и т.п. - то пропейте, это почти витаминки по сравнению например с антидепрессантами. Попробовать то можно, я пила, но мне не помогает он к сожалению, как и грандаксин, афобазол и т.п. Но может Вам поможет, попробуйте
Фенибут вообще детям прописывают от тиков и т.п. и он продается без рецепта.
Еще для нервов полезны витамины группы В, например Нейромультивит. Или я колола например уколы Комплигам В.
И еще - может у Вас ПМС? У меня в это время с нервами очень плохо... 14.02.2015 21:57:57, Булочница
Фенибут вообще детям прописывают от тиков и т.п. и он продается без рецепта.
Еще для нервов полезны витамины группы В, например Нейромультивит. Или я колола например уколы Комплигам В.
И еще - может у Вас ПМС? У меня в это время с нервами очень плохо... 14.02.2015 21:57:57, Булочница
Фенибут - не витаминки. Его принимают под контролем врача и очень ограниченное время, примеров дальнейшего подсаживания на него после самолечения полно.
И действует он очень по-разному в зависимости от дозировки, наличия каких-либо патологий и т.п. 15.02.2015 12:48:45, sfrondamento
И действует он очень по-разному в зависимости от дозировки, наличия каких-либо патологий и т.п. 15.02.2015 12:48:45, sfrondamento
Ничего удивительного,я не знаю где они учились,но то что у них не продают,в других аптеках прекрасно все продают
15.02.2015 10:15:40, Токачикахика
Физическая нагрузка Вам нужна. Такая, чтоб к вечеру падать и вырубаться.
14.02.2015 21:40:42, sova_j
не понимаю , у Вас дел что ли нет , раз лежите и плачите ? Ну ребенка в школу-из школы, на занятия, поесть приготовить , на работу сходить ?
14.02.2015 23:29:51, Марфут@
А я мечтаю об абонименте, я бы ходила, да денег нет на это :(. тоже плачу и ничего не хочу.
14.02.2015 22:17:31, Бузина
+100, но не плачу:) А дико хочу абонемент:( Ну и время на себя:) Я б тогда жила в зале, наверное:)
15.02.2015 01:28:08, Vanilla
Абонемент - это не тот случай. Нужно что-то типа общественно-полезного труда. В идеале конечно картошку копать или снег чистить)))) Дома найдите себе дело, ну не знаю, отмыть все кастрюли и сковороды до блеска, перебрать чечевицу с горохом, посадить 300 розовых кустов... Всё что угодно, лишь бы было долго и трудоемко, чтобы не было времени себя любимую жалеть...
14.02.2015 21:58:03, sova_j
так в том и ужас, что жалею себя, и все розовые кусты уже скоро паутиной зарастут, дома ужас чего творится, а я всё только лежу и плачу :(
14.02.2015 22:02:01, грусть___
[ссылка-1] 14.02.2015 21:14:12, Большое Солнце
море-солнце или насыщенная экскурсионка. в одиночестве. что бы ни за кого не отвечать и только получать новые впечатления.
14.02.2015 20:55:28, Марася
А сейчас просто сладкого чаю с лимоном. 14.02.2015 20:55:16, Its4udo
Вообще, депрессия - это заболевание, входящее в список МКБ.
Вы же не будете сами у себя аппендицит вырезать, почему депрессию хотите сами вылечить?
Фенибут, конечно, хороший препарат, но лучше под наблюдением врача 14.02.2015 20:50:16, Зочем Ви тг'авите?
Я была у невролога, летом ещё, с остеохондрозом, а он мне навыписывал кучу медикаментов каких-то психотропных, я ничего пить не стала, боюсь, как почитала отзывы в инете, страшно стало.
думала, сама справлюсь, а щаз вот совсем накрыло. 14.02.2015 21:01:49, грусть___
думала, сама справлюсь, а щаз вот совсем накрыло. 14.02.2015 21:01:49, грусть___
Вообще, в моем опыта, клиент сам устанавливает регулярность сеансов. И стоимость в последний раз была 1500 рублей в час 14.02.2015 21:09:24, Зочем Ви тг'авите?
Вот я тоже засомневалась, что это невролог такие препараты назначает, и пить не стала. Вы не могли бы дать координаты этого специалиста, за 1500? Я пока искала по отзывам, ну очень дорогие все специалисты :( если есть за 1500, с удовольствием схожу, такую сумму наберу :)
14.02.2015 21:16:15, грусть___
Вообще могу поспрашивать рекомендации по знакомым девочкам, проходящим терапию - думаю, что порядок- цен примерно тот же. Можно еще и-по скайпу это делать. Знаю тех, кому такой формат удобней 14.02.2015 21:21:52, Зочем Ви тг'авите?
Я очень против глотания таблеток, причем влияющих на психику. Правда честно скажу, один раз пила. После госов и диплома по второму высшему, так как все уже закончилось,а я на грани была: сон не нормализовался, просто не могла спать, постоянные головные боли и чувство тревоги в душе. Невропатолог назначила граандаксин и сосуды подлечить. 14.02.2015 20:44:54, Вока
100 евро в час. Их нет. Даже и меньшей суммы нет. А ходить как минимум раз в неделю. Может, есть чего почитать на эту тему?
14.02.2015 20:46:36, грусть___
Ну вот у тех, что рекомендуют, такая такса. раз в месяц - редко. Я за месяц такой жизни уже, наверное, застрелюсь, не дотянув до следующего визита :)
14.02.2015 20:59:46, грусть___
Есть бесплатные центры психологич помощи москвичам
Я ходила в такой, отличные тренинги проводят, личные беседы с психологом, комната релакса с массажными креслами :) 14.02.2015 20:50:49, СонЯ
Прописка немосковская, а там только с пропиской принимают, я узнавала уже :(
И ещё как-то стыдно к ним обращаться, бесплатно-то, они же работают с тяжелыми случаями, а тут ещё не старая в общем-то женщина без особо сильных проблем. За деньги пошла бы, но денег нет. 14.02.2015 20:55:28, грусть___
И ещё как-то стыдно к ним обращаться, бесплатно-то, они же работают с тяжелыми случаями, а тут ещё не старая в общем-то женщина без особо сильных проблем. За деньги пошла бы, но денег нет. 14.02.2015 20:55:28, грусть___
Там принимают и с немосковской пропиской, но за деньги. Там психологи, они таблетки не назначают. Но если видят, что это не их профиль - направят к психиатру. Психологи - это поговорить, психиатр - таблеточки назначить может.
14.02.2015 21:34:36, Булочница
По поводу тяжести случая - я ходила с ерундовой, в принципе, проблемой. Но потом повылезало такое, сама не ожидала... И разбирались, в итоге, не с первой проблемой, а с теми, что вылезли, а я сама их тщательно скрывала и от себя в том числе.
Мне очень помогли там.
Спустя 3 года, я ходила туда и писала благодарственное письмо психологам :)
И, кстати, именно тогда услышала, что у них сейчас есть платные услуги. Может это не так дорого, как у коммерч психологов? 14.02.2015 21:09:51, СонЯ
Правила приема
1.Московская служба психологической помощи населению (далее – МСППН) проводит психологические консультации для граждан, проживающих или находящихся на территории города Москвы.
2.Психологическая помощь на бесплатной основе оказывается следующим категориям граждан:
• жителям Москвы, имеющим постоянную московскую регистрацию (подтверждается предъявлением паспорта или заменяющего его документа);
• жителям Московской области, имеющим постоянное место работы в Москве (подтверждается предъявлением паспорта и справки с места работы);
• студентам дневных отделений московских ВУЗов (подтверждается предъявлением паспорта и студенческого билета);
• гражданам РФ, имеющим временную регистрацию в городе Москве, сроком не менее 6 месяцев (подтверждается предъявлением временной регистрации и паспорта гражданина РФ)»
ФИО на подник напишу 14.02.2015 21:47:23, СонЯ
не прохожу ни по одному пункту :(((
ну бросьте всё равно в конвертик координаты, вдруг удастся прорваться. 14.02.2015 21:51:29, грусть___
ну бросьте всё равно в конвертик координаты, вдруг удастся прорваться. 14.02.2015 21:51:29, грусть___
051?
там с городского.
я за мкадом, это область уже, и городских телефонов тут нет.
но там, я посмотрела. есть возможность консультации по скайпу, попробую :) 14.02.2015 21:06:34, грусть___
там с городского.
я за мкадом, это область уже, и городских телефонов тут нет.
но там, я посмотрела. есть возможность консультации по скайпу, попробую :) 14.02.2015 21:06:34, грусть___
Пробовала. Алкоголь + хорошее кино дают эффект. Длится часа 2-3. Сейчас удерживаю себя, чтоб не сбегать опять за шампанским. Но реально боюсь спиться.
14.02.2015 20:42:31, грусть___
я когда такое, плачу и жалею, ничо не делаю) потом выхожу как то случайно)
хм... вот счас влюбилась) на старости лет , да еще и в Паттинсона))) и даже не приснится ведь зараза)))
вобщем если все живы и здоровы, то все остальное блажь, суета - я с этим не борюсь) переживаю то что есть) хочу - плачу, хочу - ржу) лишь бы все живы, здоровы) 14.02.2015 20:37:55, АнютаТута
Ну вот дочка сегодня весь вечер пристает с вопросом "Мама, ты почему плачешь?". Я не знаю, что ей ответить.
И ещё стала очень плохо выглядеть.
Спорт забросила, дом забросила, ребенка забросила. 14.02.2015 20:47:30, грусть___
И ещё стала очень плохо выглядеть.
Спорт забросила, дом забросила, ребенка забросила. 14.02.2015 20:47:30, грусть___
Раскройте тетрадку и напишите "Почему я плачу?" и дальше ответы - честные, расковыривайте. Только про себя, а не про то, что начальник- ***, муж -***, климат поганый. 14.02.2015 21:01:54, Марусятина
Ну, я в общем-то знаю, почему. Потому что я злая, одинокая, нищая и унылая.
Что является первопричиной, тоже уже понятно, но тут-то вопрос встает, что с этим делать. 14.02.2015 21:13:31, грусть___
Что является первопричиной, тоже уже понятно, но тут-то вопрос встает, что с этим делать. 14.02.2015 21:13:31, грусть___
за всю жизнь ни разу я не чувствовала себя счастливой.
не была, но взяла уже направление, все только собираюсь 14.02.2015 21:53:39, грусть___
не была, но взяла уже направление, все только собираюсь 14.02.2015 21:53:39, грусть___
я иной день боюсь смотреть в зеркало, а в другой день смотрю - и думаю - КАК можно быть такой красивой;))) при этом могу быть и заплаканной) (морщинки исчезают;))) 14.02.2015 20:49:17, АнютаТута
сколько же времени нужно этому времени? ))
я две недели уже не просыхаю :(((
устала.
уже наступает какая-то апатия. всё безразлично. 14.02.2015 20:58:15, грусть___
я две недели уже не просыхаю :(((
устала.
уже наступает какая-то апатия. всё безразлично. 14.02.2015 20:58:15, грусть___
мне помогает то, что я много от себя не требую) у меня нет вот этого - "я должна быть веселой" или "я не могу себе позволить раскисать" если свои функции выполняю, которые правда должна) социальные и все такое), то могу себе и позволить;) временных рамок не устанавливаю и не жду)
я как то - "делай что должен и будь что будет" ))) и все как то само собой. Меньше напрягайтесь этой ситуацией. Ну она просто есть, и она ТОЧНО пройдет, ТОЧНО - всегда все проходит и плохое и хорошее к сожалению) выше нос!;) побалуйте себя чем нибудь) вы у себя - одна) подарочек себе купите) фигкльку какую-нибудь для души) 14.02.2015 21:03:58, АнютаТута
А ничего не случилось. Просто одинокая нищая женщина с заниженной самооценкой.
Просто она, наверное, устала. Кончился ресурс.
Думаете, просто ждать, когда оно пройдет?
Да, наверное, надо подождать.
А вдруг не пройдет? 14.02.2015 21:10:57, грусть___
Просто она, наверное, устала. Кончился ресурс.
Думаете, просто ждать, когда оно пройдет?
Да, наверное, надо подождать.
А вдруг не пройдет? 14.02.2015 21:10:57, грусть___
в плане "нищая" тут надо понять - правда "нищая" или не хватает на то что хотелось бы, это разные вещи. тут ждать бесполезно конечно, если правда, но надо что-то придумывать.
одиночество... ну) это такое. оно -внутри. нет мужа, это не одиночество. у меня тоже нет. дети есть, друзья, родители, ну не знаю... ) бывает и муж есть, а чувствуешь себя одинокой.
с самооценкой немного проще) - будьте к себе добрее) как в первом классе - не оценивайте себя, пока не захотите поставить "Отлично" ))
а пройдет точно, еще ничего вечного не было) 14.02.2015 21:27:12, АнютаТута
Я снимаю квартиру, и эта аренда висит надо мной каждый месяц как дамоклов меч. Фактически, все деньги на неё уходят.
Ощущение одиночества - оно, наверное, как раз от того, что некому рассказать о своих мучениях. Подруги сами норовят поплакаться в жилетку, и их интересует только их жизнь. ни о чем другом говорить не готовы совсем.
С самооценкой, мне кажется, как раз сложнее. Я любую ерунду, на которую и внимания бы не стоило обращать, раздуваю в трагедию. Кажусь сама себе ужасной. Завидую тем, кто умнее, успешнее и добрее меня. 14.02.2015 21:35:11, грусть___
Ощущение одиночества - оно, наверное, как раз от того, что некому рассказать о своих мучениях. Подруги сами норовят поплакаться в жилетку, и их интересует только их жизнь. ни о чем другом говорить не готовы совсем.
С самооценкой, мне кажется, как раз сложнее. Я любую ерунду, на которую и внимания бы не стоило обращать, раздуваю в трагедию. Кажусь сама себе ужасной. Завидую тем, кто умнее, успешнее и добрее меня. 14.02.2015 21:35:11, грусть___
помощи есть у кого просить? иногда можно просить помощи))) может те кто могут помочь, не знают что нужна помощь?
рассказывать можете мне если хотите) 14.02.2015 21:40:44, АнютаТута
:)
Спасибо.
Да, надо просить. Не могу ведь. Чувствую себя недостойной помощи.
Буду тренироваться просить :)
блин, всё, совсем ушла рыдать.. 14.02.2015 21:49:28, грусть___
Спасибо.
Да, надо просить. Не могу ведь. Чувствую себя недостойной помощи.
Буду тренироваться просить :)
блин, всё, совсем ушла рыдать.. 14.02.2015 21:49:28, грусть___
ну что вы?) эх) пусть все выплачется, а потом - спокойных снов, красивых и добрых) 14.02.2015 21:54:12, АнютаТута
Ну я двигаюсь, потихоньку. Но это получается настолько тяжело и медленно, что я еще больше в себе разочаровываюсь.
А сейчас этот бульдозер совсем встал и отказывается ехать :(( 14.02.2015 21:23:56, грусть___
А сейчас этот бульдозер совсем встал и отказывается ехать :(( 14.02.2015 21:23:56, грусть___
Читайте также
Долгосрочные последствия инъекций для подавления аппетита для женского здоровья: революция или риск?
Инъекции, подавляющие аппетит, стремительно захватывают мир, обещая чудесное преображение без усилий. Миллионы людей по всему миру уже ощутили на себе "магию" ложного чувства сытости. Прежде чем сделать шаг к "быстрому" решению, узнайте полную правду.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
