Был в девичей тут недавно флешмоб
выкладывали свои фотки - и типа сколько лет даете.
вот сижу смотрю на себя и понимаю что мега-прибавляет мой жир лет..
выложила в альбом... поругайте что ль. Стимульните
и не крашусь.... не умею
Раздел: -- посиделки
ПРЕД ПятничноЭ
01.11.2012 23:26:45, Individuale193 комментария
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.
Гы:) Я пришла:) Признайтесь же, Вы меня не ждали!!
В общем - ага, прибавляет. Вы оч сладко выглядите, но прям сумасшедше будете смотреться -15кг. В общем, можно и так и эдак. Я лично вес держу, потому как сосуды мне в наследство достались просто ужасные. Если Вам так легко и удобно, то почему бы собссна и нет? Не ужасны Вы сейчас, совершенно точно. Проанализируйте свои ощущения: если одна из Ваших любимых поз отдыха это "голова между коленками и я вся занимаю треть кресла около компьютера", то бишь кошачья привычка есть сворачиваться клубком - то убавляться придется. Если нет таких привычек - то и фиг бы вообще... 02.11.2012 22:30:07, Ягуар
:) Ждала :) а тебя все нет и нет :) убавляться таки придется .. ибо все что ниже таки не айс.. эх
02.11.2012 22:46:19, Individuale на ты :)
В общем - ага, прибавляет. Вы оч сладко выглядите, но прям сумасшедше будете смотреться -15кг. В общем, можно и так и эдак. Я лично вес держу, потому как сосуды мне в наследство достались просто ужасные. Если Вам так легко и удобно, то почему бы собссна и нет? Не ужасны Вы сейчас, совершенно точно. Проанализируйте свои ощущения: если одна из Ваших любимых поз отдыха это "голова между коленками и я вся занимаю треть кресла около компьютера", то бишь кошачья привычка есть сворачиваться клубком - то убавляться придется. Если нет таких привычек - то и фиг бы вообще... 02.11.2012 22:30:07, Ягуар
это неправильный настрой. Ты не должна думать о том, что какая-то часть твоего тела лучше, а какая-то хуже. Они все классные уже сейчас. И они будут классные потом, даже если их станет меньше. Они мало изменятся! Они по прежнему будут все теми же, к которым ты привыкла. Просто тебе легче с ними будет, вот и все. И шмотки на них будут лучше сидеть те, которые ты сейчас не покупаешь. Ну вот такие будут незначительные изменения:)))
02.11.2012 22:59:46, Ягуар
А это в белой футболке фото этого года?? Тогда я бы не сказала, что возраст прибавлен.
А какие фотографии были в Похудательной?? Там был какой-то совсем другой человек! 02.11.2012 16:20:04, Наталия1974
этого угу
просто вблизи :)
там есть одна на месяц позднее - где я вдалеке с ребенкой 02.11.2012 17:46:33, Individuale
А какие фотографии были в Похудательной?? Там был какой-то совсем другой человек! 02.11.2012 16:20:04, Наталия1974
просто вблизи :)
там есть одна на месяц позднее - где я вдалеке с ребенкой 02.11.2012 17:46:33, Individuale
Я бы вообще не могла подумать, что те фотки и эти - один и тот же человек! Вот на этих я бы больше 35 не дала точно, скорее 32-33.
02.11.2012 19:45:53, Наталия1974
А как ты сама себя чувствуешь? Если чувствуешь, что надо худеть - худей! А косметика - кареглазым проще, я если пару дней не покрашусь, меня даже муж просит накраситься:(( страшна, как моя судьба:)
02.11.2012 13:50:39, Дашина:))
У тебя очень яркая внешность, красивые глаза, которые надо научиться подчеркивать:-) Всего лишь тушь - и ты просто звезда!
Насчет полноты... Знаешь, мне кажется, это вопрос твоих личных ощущений. Если тебе и так хорошо, значит, все хорошо. Если есть желание что-то изменить, значит, надо стремиться к этому. Ты хороша такая, какая есть. 02.11.2012 11:44:50, murzzzzzilka
Для красоты Вам худеть не надо, у Вас ее предостаточно:) А вот для здоровья, не помешало бы.
02.11.2012 10:27:45, КаПа
Пусть меня закидают тапками, но я считаю, что ваши замечательные глаза просто тонут за этими щеками. Очень хорошо видно, что и кожа у замечательная и человек хороший, и в целом хорошо выглядите... но.... мне столько же, но если старший сын рядом на отдыхе - практически всегда первый раз удивляются, что это сын а не брат. Считаю, что это все-таки потому, что я постоянно слежу за весом, даже "красивая" полнота прибавляет возраст. И на работе это очень видно со стороны (женщины с одинаковыми возможностями и явно следящие за собой выглядят очень по-разному в разном весе). Тем более, что Вы сами пришли к тому, что нужно скинуть вес - поддерживаю и, пожалуйста, идите до конца - до того момента, когда вам не нужно будет вывешивать фото, чтобы знать, что Вы супер ))) Диеты не пропагандирую, хотя сама раз в пол-года что-нибудь себе устраиваю (понимая, что это плата за неготовность кардинально изменить вкусовые привычки). но рациональное питание - наше все, и это действует.
02.11.2012 09:45:50, Пять с плюсом
:) ненене - я как раз не для того, что бы узнать, что я супер. Для этого у мну муж :) Я как раз для того что бы лишний раз меня торкнуло. И дальше худеть. А то у меня авитаминоз :) и лень. А надо двигаться дальше.
я худею :) - у меня даже отчет там в альбоме есть - где кв :) и пароль 130 02.11.2012 09:57:35, Individuale
пока стоит :) но я пока слезла с диеты ненадолго по объективным причинам
02.11.2012 17:49:33, Individuale
я худею :) - у меня даже отчет там в альбоме есть - где кв :) и пароль 130 02.11.2012 09:57:35, Individuale
Обалденный результат! Ну ведь намного же лучше - правда? Вообще другой человек... С такой силищей воли вы и дальше пойдете.
О какой лени можно говорить? ))) А для авитаминоза - витамины ))
Ух, а я себя сейчас никакак не раскачаю , чтобы 2 килошки скинуть (хотя тоже все вокруг говорят - а зачем тебе? а вот надо именно МНЕ и надо)... вдохновилась и пошла жевать творог )))) 02.11.2012 13:30:42, Пять с плюсом
О какой лени можно говорить? ))) А для авитаминоза - витамины ))
Ух, а я себя сейчас никакак не раскачаю , чтобы 2 килошки скинуть (хотя тоже все вокруг говорят - а зачем тебе? а вот надо именно МНЕ и надо)... вдохновилась и пошла жевать творог )))) 02.11.2012 13:30:42, Пять с плюсом
По себе знаю - жир прибавляет возрасту :( Без него мне б лет на 10 меньше реальных лет давали, наверное.
02.11.2012 09:20:47, Унтолюб (в системе - Untolub)
У вас сейчас очень хорошее лицо! Но покажитесь нам кг 5-7 худее - тогда и сравним))и может быть теперешнее поругаем:) а пока ругать нечего:))
а краситься сама не умею:( и одеваться:(
пс. прочитала ниже про минус 25. и это мы должны вас стимулировать?! это вы должны нам пинков надавать!!! респект! 02.11.2012 09:08:58, Иллария
Очень красивое лицо, ухоженное, яркое, приятное. я бы не сказала, что выглядите старше, на мой взгляд, даже моложе.
02.11.2012 08:35:04, Ira1901
Из запоминающихся очень людей (одна из немногих кого я всегда и четко идентифицирую с недосыпа утром на Тульской:))
Ты - яркая. Это очень важно:) опять таки ИМХО.
"Красиво" для меня - понятие относительное.
Вчера увидела фотки червячка, например, и обалдела... до сих пор в обалдении.
Похудевшей тебе лучше. Еще сильнее похудеешь - будет еще лучше, ИМХО. Но совсем худышкой, ИМХО, тебе быть и не надо. Не подойдет.
Про возраст не знаю((( мне так интересно, на какой выгляжу я... 02.11.2012 08:05:57, Антонинка:)
Но полнота добавляет возраст, имхо...
Я бы дала 33 примерно... 02.11.2012 07:56:44, Реальная Мечта
Ну если похудеть, то будет чуть моложе, но не фокт, что лучше))
И еще, ты очень яркая и такого типа внешности, которой идут почти все цвета. 02.11.2012 06:51:41, червячок
Я делать боюсь, ну во первых, налопалась хирургии, пока хватит)
во вторых, так много неудачной именно блефаропластики((
Но согласна и и красить стало сложно. Да и по утрам я спаниель, а скоро буду бассетом.)
Ща в ЖЖ покажу, как раз снимала себя без макияжу, ибо не успевала сегодня утром. 02.11.2012 11:51:45, червячок
НО вот смотрю я на тебя и понимаю что это явно не важно - ты все равно какая то нереально клевая :) 02.11.2012 18:18:25, Individuale
Мне нравится как ты выглядишь на фотке, где ты с фотоаппаратом. Конечно, уже далеко не девушка, но стильное породистое лицо. Красивый лоб. У меня подружка - наша ровесница - морщины на лбу уже просто как рвы - но это она злоупотребляет тональниками. Твой вес отчасти тебя же и спасает - кожа не провисает, и кажется более эластичной. У худых морщины виднее. Я бы на твоем месте худела бы еще - ну просто потому что помимо внешности есть внутренние факторы, но тростиночкой быть точно не надо! Килограмм 70-75 и хватит. 02.11.2012 13:55:05, Лиса Патрикеевна
По моему в этом случае, есть опасность , так называемого, круглого века.
Мне кажется именно это получилось у Светланы Сорокиной. Т.е. нижнее веко как будто чуть провисает, округляется.
Я другой стороны, вероятно результатов прекрасно сделанных операций мы не видим, ибо дамы скрывают.
Я бы сделала верхние веки, но боюсь страшно 02.11.2012 13:17:39, червячок
нужен понимающий, знающий, опытный человек, который видит реальную, а не надуманную проблему.
у автора топа действительно отличная кожа, великолепные глаза, взгляд чудный. вот веки, кмк, чуток требуют корректировки, но опять-таки, тут только врачу виднее. 02.11.2012 13:13:18, M.Bovary
а то я смотрю на Татьяну Догилеву, к примеру.
Ей изменили веки, но это же другой человек. 02.11.2012 11:52:40, червячок
в моем случае все нормально, у меня была небольшая коррекция, у сестры просто отлично, я даже не ожидала такого результата.
у Догилевой скорее всего было изменение формы век, а не просто удаление лишнего. Эта такая особенность век, одна моя подруга хотела тоже изменить форму, но мой хирург отказался делать ей операцию именно по той причине, что получится совсем иной результат, непредсказуемый.
В общем, тут хороший, грамотный врач нужен. 02.11.2012 12:10:42, M.Bovary
Тут случай был, одна деушка заочно мы знакомы, вещала-надо то, надо это, я так, я эдак...А какда я ее увидела , я сказала-мама, держите меня семеро...
А вот про тебя в точности обратное! 02.11.2012 01:05:50, kudiana
Хм, судить по тульским встречам, когда невыспавшиеся полночи крутящие конверты собираются поутру и по холоду, вскочив и тихо к выходу чтоб не разбудить семейство в законный выходной, и на ходу глотая кефир в машине, чтоб не опоздать к 9.30 на тулу -чай не на светский раут с "боевой выкладкой" и 3-х-часовой подготовкой прическа-макияж-одежда на выход)
Но я запомнила... 02.11.2012 10:40:29, Атом
Но я запомнила... 02.11.2012 10:40:29, Атом
Во мне иногда просыпается кровь далеких татарских предков с кипучим нравом, я вдруг обижаюсь, принимая на свой счет)))
Шучу))) 02.11.2012 11:35:48, Атом
Шучу))) 02.11.2012 11:35:48, Атом
Емае, я ваще удивляюся как нород на Тульскую просыпается, не то, чтобы выглядит))))))))) 02.11.2012 15:18:09, kudiana
про "надо то и это"
а в реале иногда... :) 02.11.2012 08:06:50, Антонинка:)
мало того, что красивая, так еще и одеваться умеешь.
и краситься :) 02.11.2012 00:49:00, Individuale
Знаешь какая у меня кожа(((, рядом с твоей рядом не стояла, не то, что лежала)))), мечтаю о такой, вот полгода прошло после уколов,и опять все овылезало(((, а мама грила, как замуж выш все пройдет))))))))))) 02.11.2012 01:02:06, kudiana
Боюсь получить тапками, но скажу. Вы красивая, обаятельная и умная. Но .... Когда-то давно, когда я училась в пятом классе, я вдруг увидела как нереально красива моя одноклассница. Я смотрела на ее профиль на фоне окна и не могла налюбоваться. Точеные черты лица, скулы, нос, красивый контур губ. Я тогда поняла, что она будет очень красивой, когда подрастет. Но увы(( к восьмому классу она весила уже 80кг, а к 10-му почти сто. Сейчас уже 150. У неё очень симпатичное и милое лицо. Этакая кустодиевская барыня. Но та изумительная красота спряталась под слоем жира. Как ни печально , но факт(( жир скрывает и точеные скулы и красивый подбородок. И лица у полных людей немного похожи. Поэтому для себя решила с весом бороться, хотя это трудно. Но глядя на свои фотографии до и после, я вижу ради чего стоит стараться.
02.11.2012 00:33:04, Дарёна(в сист.darena33)
Даренааа, а тебя ветром не сдует?)))) Я помню фото с аэродрома))) куда ж еще то???)))
02.11.2012 00:58:26, Анюта-я-тута
хаааарооооошенький))) не убирайте совсем)) в другую папку перенесите)
02.11.2012 08:12:51, Реальная Мечта
да не бойтесь - получайте! вы боретесь 2 года, сбросили 2 кг и уже видите прям результат??????Извините - но ржу. У Индивидуале очень гармоничная внешность,лицо - просто завораживает, по мне так ей ничего не надо менять - у нее нет жира, у нее есть формы. Посмотрела на вашу фото - сижу жую:)
02.11.2012 00:39:08, ТВЛ (несостоявшийся ОгрессарЪ)
вот поддержу! Не хочу обидеть Дарену, но лично для меня Катькина внешность интереснее)
02.11.2012 00:49:15, kudiana
ну сравниваем то невольно, исходя из вашего топа - где вы говорите, что видите результат:)
02.11.2012 00:58:49, ТВЛ (несостоявшийся ОгрессарЪ)
Дарен, я не хотела Вас обидеть, просто для меня лично вот Катькина внешность интереснее, Тонькина например ( это я для примеру) и опять же для меня самая интересная в нашей конфе, хотя другие скажут, что ты чЁЁЁЁЁЁ, лучше например та и та...
02.11.2012 00:58:36, kudiana
я её (индивидуале) в реале один раз видела, чего-то из дома забирала, и прям в подъезде неожиданно для самой себя выпалила - Вы красивая. Вышла - думаю, чё эт меня понесло... Но реально гармоничное лицо.
02.11.2012 00:47:34, pesnya
я недавно слушала гениальную передачу про диеты. Рассказывала тетенька - профессор-диетолог, практикующий, что немаловажно. Однозначно - сидеть на диете, на любой - а особенно на однобокой типа Дюкана - вредно, через пяток лет все отражается на жкт и печени в первую очередь. Организм изначально создан умнО - он никогда не попросит больше, чем ему надо. А вот когда его начинают насильничать, ограничивать - он отвечает тем, что начинает накапливать - и именно жир, потому что боится, что ему недодадут требуемое. Не в энергию идет еда - а именно в жир. Есть можно все, но маленькими порциями, размером с ладонь. И если он попросил пирожное - дайте ему, не вынуждайте запасать впрок. И еще - с чем абсолютно согласна - бесперспективное занятие пытаться изменить свою конституцию, есть люди худые, но весят много - кость тяжелая. Так что вес - не показатель ни разу. и первое что она сказала - выбросить весы. Лучше завести эталонную вещь, от комфортности посадки которой вы будете четко понимать - прибавили или убавили в весе. Я никогда не была тонкой-звонкой, и никогда не буду - кость широкая, никогда не была толстой-претолстой, думаю, и не буду - энергии много трачу:) И никогда не буду насиловать себя, ибо выраженье на лице у человека, который постоянно борется с собой, не прибавляет ему красоты и молодости. Выглядит Индивидуале сейчас на свои 35, через 5-7 лет тоже будет выглядеть на свои 35:) Могу поспорить и заложить жизненно не очень важные органы:)
02.11.2012 00:57:03, ТВЛ (несостоявшийся ОгрессарЪ)
очередные прописные истины - для самоуспоконения?:)
"Хочет организм пироженку - дайте" клева:) 02.11.2012 08:08:23, Антонинка:)
а мне не надо самоуспокаиваться, я себя очень комфортно чувствую в своем весе-размере. И не размениваю свою жизнь на вечный бой с непонятной тенью. И радуюсь пироженке, если мне ее хочется. А вот некторые несамоуспокаивающиеся все совершенствуются-совершенствуются, и все никак не поймут, нафига и до какого уровня. И грустят-грустят:) Я хочу радоваться жизни, а не бороться с природой
02.11.2012 17:05:07, ТВЛ (несостоявшийся ОгрессарЪ)
да это нея, пишу ж - это врач-диетолог практикующий, профессор:)
02.11.2012 17:05:55, ТВЛ (несостоявшийся ОгрессарЪ)
ну, это другая крайность... а истина посередине где-то)) как обычно))
но по сути все правильно)
хочет организм пироженку (значит, организм не может синтезировать гликоген сам), надо дать... но ЧУТЬ-ЧУТЬ!!!! капельку... полпироженки... или 1/4 02.11.2012 08:18:14, Реальная Мечта
:)) ОгрессарЪ :)) спасиб тебе большое :) здоровья всем своим органам :)
02.11.2012 00:59:07, Individuale
меня не органы подвели. а кашель, зарраза. вместо того чтоб пройти сам собой как обычно, опустился ниже, и теперь придется его лечить:( меня даж с работы сегодня погнали лечиться:(
02.11.2012 01:02:13, ТВЛ (несостоявшийся ОгрессарЪ)
ну вот сегодня целый день не курила на работе, ток утром и вечером дома уже. не т силы воли у меня:( все есть. а силыволи нетуууу
02.11.2012 01:13:09, ТВЛ (несостоявшийся ОгрессарЪ)
молчи грусть((((, надо к марфе в гости ехать нам с тобой на тенинг))))
Кста, где Марфа? 02.11.2012 01:17:17, kudiana
Ну это Вы со мной сравниваете!!! А я говорю про другое! Блин, зря написала(( Но у нас обычно все всех и так любят и худеть никому не надо( да. А вообще обидно конечно(( я Катю вроде не обидела и в красавицы не напрашивалась. Ну хорошо хоть Лере аппетит не отбила.
02.11.2012 00:51:14, Дарёна(в сист.darena33)
Ну нет у меня в компе фоток где я +10. Поверьте на слово - было хуже))
02.11.2012 01:01:20, Дарёна(в сист.darena33)
Да я не обиделась))И меня можно на ты и вообще я Таня(скромно шаркаю ножкой)
02.11.2012 01:01:50, Дарёна(в сист.darena33)
Катя, теперь Вы просто обязаны сбросить еще 25, что бы все поняли, что я хотела сказать)) шучу конечно)
02.11.2012 00:53:21, Дарёна(в сист.darena33)
Не... я не два сбросила, 10)) Два это остатки были. Но я к сожалению плохо удерживаю вес(( ну вот знала про тапки(( я не спорю, я ведь написала, что и красивая и интересная, а главное видно, что умная. Я о том, что прячется-то больше. Но наверно выразила плохо((
02.11.2012 00:47:30, Дарёна(в сист.darena33)
"Хочет организм пироженку - дайте" клева:) 02.11.2012 08:08:23, Антонинка:)
При все при том, что я опять на "почти Дюкане", я с Лерой согласна. Хочется организму пирожное - дайте. Если же хочется каждые полчаса - научитесь ограничивать себя, это просит уже не организм.
02.11.2012 09:33:29, Унтолюб (в системе - Untolub)
но по сути все правильно)
хочет организм пироженку (значит, организм не может синтезировать гликоген сам), надо дать... но ЧУТЬ-ЧУТЬ!!!! капельку... полпироженки... или 1/4 02.11.2012 08:18:14, Реальная Мечта
Кста, где Марфа? 02.11.2012 01:17:17, kudiana
Для меня это прям подвиг. Вы мне видитесь не латинос, а такой островитянкой с белым цветком в волосах (только их покрасить в темный) Вы не были на Таити?)))голосом попугая Кеши))
02.11.2012 00:41:38, Дарёна(в сист.darena33)
а заказаны на весь класс :))) 02.11.2012 00:45:49, Individuale
И все в школе так думают, что я азербайджанка)))))))) Я не протестую)))) 02.11.2012 01:14:12, kudiana
покупаешь воду донат. бутылок пять. ибо сначала будет крепить
йогуртов в ашане с фруктами и без сахара. Спасают когда страстно хочется сладкого.
отруби самые вкусные и дешевые в азбуке вкуса как ни странно. На них печешь блины - уже на атаке можно. две ложки отрубей две кефира и яйцо. Используешь как хлеб :) бутеры и все такое
сырники вкусно - тоже самое что в блинах только вместо кефира пачка
творога.
все читай на дюкандиет.ру - там все вкратце и понятно.
ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ ДИЕТА
в блоге у меня стиснутые у нашей соконфянки менюшки на атаку. 02.11.2012 00:40:09, Individuale
А вот с фотоаппаратом мне не понравились фотографии. 02.11.2012 00:18:37, lusha1
А ты мне нравишься, нравишься, нра-а-а-вишьсяяя! Про губы еще не спрашивали, не?))
01.11.2012 23:55:48, Голосит Ума
где делала?
мне кто-то тут посоветовал.. свою родственницу. На квартире.. прикинь? как я решилась не знаю. Но сделала идеально - как свои :)
но я... есесна ... потеряла контакт..
спой еще :))) 02.11.2012 00:00:35, Individuale
мне кто-то тут посоветовал.. свою родственницу. На квартире.. прикинь? как я решилась не знаю. Но сделала идеально - как свои :)
но я... есесна ... потеряла контакт..
спой еще :))) 02.11.2012 00:00:35, Individuale
ээх нашла где спросить :) - все свои все добрые :) 02.11.2012 00:00:57, Individuale
на фотках кг 110 наверное ...
сейчас чуть меньше.
спасиб :) 01.11.2012 23:55:07, Individuale
Кхе-кхе, ну какие там 35 и 110? Ну ни как не больше 30 и не больше 80. Красотка!!!
02.11.2012 00:03:11, Marta777
Спасиб:) 01.11.2012 23:42:25, Individuale
как думаешь, в 4 года - нормально? в саду сказали РАНО....а я боюсь опоздать(
Ой...Прости за такой ОФФ в ночи) обрадовалась, что есть с кем обсудить) 02.11.2012 00:14:29, EkZotika
А уздечку не смотрели? Нам вот еще уздечку надо будет резануть.. 02.11.2012 01:06:54, red_frog
у него очень рано проскочило такое "р"...и ему понравилось....в принципе он может сказать на выдохе правильное "р"....но ему удобнее говорить французское((( 02.11.2012 09:21:27, EkZotika
я тебе на след неделе напишу что надо делать - ты сама попробуешь (там все легко очень) не поставишь так стимульнешь.
Только напиши мне в понедельник вторник - а то я завтра уезжаю и буду без инета 02.11.2012 00:16:22, Individuale
прооперировали недавно - ножку больную, такаая зайка несчастная.
а кот если тот который котенок - КАК я не хотела черно-белого!! так надоели. Хотела тупо полосатого. А эта мяка выбежала ВООТ такая малеенькая из леса - и прыг машке на руки. Хотя, стоит признать, она нереально хороша :) по характеру. ШПАНАА 01.11.2012 23:58:21, Individuale
а это вот - уууууу
[ссылка-1]
прям На ночь не смотреть :) 02.11.2012 00:05:41, Татуня
Причем мы его таки любим... Хотя историй с ним нереальных просто - куча 02.11.2012 00:07:13, Individuale
там не так все сложно на самом деле. если проблемы не сильные конечно 01.11.2012 23:45:28, Individuale
ну и так насоветую 02.11.2012 00:10:06, Individuale
А вот и не прибавляет! Все супер, ИМХО. И надо научиться краситься, это никогда не поздно. И самое главное - влюбиться... в себя!!! У Вас очень красивые глаза!
01.11.2012 23:37:59, Jess (в системе Tanka99)
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
