У меня юбилей
на 25 кг похудела :)
офф - Кать напишу тебе, вопросики есть :)
Раздел: -- посиделки
дайте чтоль похвастаюсь :) (Пионервожатая, смотри я слушаюсь твоих советов :))
12.09.2012 09:20:17, Individuale135 комментариев
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.
ФИГА СЕ! Просто супер!
Я, конечно, тебя люблю в любом виде)))) и считаю, что ты очень красивая, но сейчас просто супер.
Что муж говорит? оценил? 12.09.2012 22:50:02, Туллина
спасиб :)))))) так приятно так приятно :)
радуется за меня конечно :) 12.09.2012 23:04:40, Individuale
Я, конечно, тебя люблю в любом виде)))) и считаю, что ты очень красивая, но сейчас просто супер.
Что муж говорит? оценил? 12.09.2012 22:50:02, Туллина
радуется за меня конечно :) 12.09.2012 23:04:40, Individuale
Ежкин Кот! Чумачече выглядишь! Раскадрильный мухомор! Невероятные изменения, ты красавица, мать, и ты себе позволяла прятать такую девушку?!
12.09.2012 20:59:37, Ума Турман
[пусто]
12.09.2012 17:03:50
на ты угу?
у меня 169
"талия" да - она у меня даже при макс весе была чуть видна :) гы.
Это диета Дюкана - Но я слегка упростила
24 марта Атака - семь дней минус 3,8
с 31 марта - Круиз
на 24 апреля - ровно месяц - ровно минус 10 !
на 24 мая - два месяца - минус 15,600
на 27 августа - минус 23 кг
на 12 сентября - минус 25
но я летом почти не придерживалась графика дюкановского
НО правильно питалась 12.09.2012 17:14:00, Individuale
у меня 169
"талия" да - она у меня даже при макс весе была чуть видна :) гы.
Это диета Дюкана - Но я слегка упростила
24 марта Атака - семь дней минус 3,8
с 31 марта - Круиз
на 24 апреля - ровно месяц - ровно минус 10 !
на 24 мая - два месяца - минус 15,600
на 27 августа - минус 23 кг
на 12 сентября - минус 25
но я летом почти не придерживалась графика дюкановского
НО правильно питалась 12.09.2012 17:14:00, Individuale
Вы МОЛОДЕЦ!!!!! 12.09.2012 16:15:14, КаТаРиНа
Ого! Вот это суперр. Поздравляю. Надеюсь это личное желание, а не по состоянию здоровья? Очень Вас поздравляю и искренне Вами восхищаюсь
Сама я так не могу((( 12.09.2012 14:56:25, алко
по желанию (и еще одна необходимость не связанная со здоровьем)
спасиб :%) 12.09.2012 16:57:20, Individuale
Сама я так не могу((( 12.09.2012 14:56:25, алко
спасиб :%) 12.09.2012 16:57:20, Individuale
А ходьба, по городу? Что-то, что-то, а вот ходить каждый день для меня.
Я тоже сидела месяц на нем, похудела на 7 кг, от кол-ва воды выпиваемой уже... дома нужно было находиться. Очень хорошо ушли объемы, есть не хотелось. Потом плавно съехала и все вернулось на круги своя.
Надо начать, надо начать, надо начать! 12.09.2012 14:48:39, Австралийская Ехидна
ага. Мне ходить негде :) - я на машине постоянно.
Поэтому еду с мужем и ребенком до школы. Там нас высаживают и я пешком домой - 5 тыр шагов
ну и в теч дня еще парочку
и вечером с подругой как две старушки гуляем :) 12.09.2012 14:50:51, Individuale
Я тоже сидела месяц на нем, похудела на 7 кг, от кол-ва воды выпиваемой уже... дома нужно было находиться. Очень хорошо ушли объемы, есть не хотелось. Потом плавно съехала и все вернулось на круги своя.
Надо начать, надо начать, надо начать! 12.09.2012 14:48:39, Австралийская Ехидна
Поэтому еду с мужем и ребенком до школы. Там нас высаживают и я пешком домой - 5 тыр шагов
ну и в теч дня еще парочку
и вечером с подругой как две старушки гуляем :) 12.09.2012 14:50:51, Individuale
ну и хорошо, гулять полезно) я подумала, что может на беговой дорожке..
12.09.2012 15:00:14, Австралийская Ехидна
пиши у меня есть сИкретики для дюкана 12.09.2012 13:55:29, Individuale
буженина у меня всегда в холодильнике - если прям ЖОР то перекусить и не сорваться. И палки крабовые.
чай фруктовый
потом не заморачиваться :) и использовать таки масло - я оливковое использую и даже жарю :) и в салат лью 12.09.2012 14:12:16, Individuale
палки гадость:)
мясо отварное или печеное это ДААА:))
и без масла никуда, а то кожа совсем испортится:) 12.09.2012 14:16:50, Цветик-семицветик
блинчики - 2 ложки отрубей, 2кефира и одно яйцо. я их использую как хлеб. Мое искреннее убеждение, что без них я бы в начале сорвалась. делаю себе прям бутеры :) с ними
2 яйца, отруби и пачка творога. Красивые получились, но слишком желтые :)
можно сахарозаменитель туда но я не ем.
ну и йогурты ашановские - единственные которые я нашла без сахара :) 12.09.2012 14:20:45, Individuale
ты не забывай что у меня был ОЧЕНЬ большой вес :) мне легче 12.09.2012 13:43:45, Individuale
ЗЫ:а что,Пионервожатая тож ТАК похудела чтоль?
мне ж тож нать,оченно.... 12.09.2012 11:21:04, КисуняМа
Поздравляю!!! Расскажите, плиз, как у Вас это получилось.
12.09.2012 10:36:22, спшка
ну у дюкана тоже режим питания...
я по нему не смогла...кони можно двинуть...
мне мириманова нра. 12.09.2012 11:14:58, MacJluHka
Я по этой миримановой тоже когда то на 16 кило похудела, только тогда енотой фамилии еще не знал никто, это тогда называлось после 18 не жрать, а сейчас вот не могу и все! И вообще я поняла, что все с головы начинать надо, стимул должен быть.
12.09.2012 11:30:38, Интим не предлагать!
:(
и я забросила...
может начнем?:) я теперь дома, могу всю себя посвятить :) 12.09.2012 11:37:11, MacJluHka
Давай! Я тоже дома, вот и не могу, потому как холодильник под боком:(
12.09.2012 11:38:35, Интим не предлагать!
давай!
я уже запаслась книжкой :)
аж 3 листочка прочла :) решила воду в ней не читать а к последней странице перейти...там список низя-можно есть.
запоминаю :) вернее вспоминаю :) 12.09.2012 15:06:21, MacJluHka
я по нему не смогла...кони можно двинуть...
мне мириманова нра. 12.09.2012 11:14:58, MacJluHka
и я забросила...
может начнем?:) я теперь дома, могу всю себя посвятить :) 12.09.2012 11:37:11, MacJluHka
я уже запаслась книжкой :)
аж 3 листочка прочла :) решила воду в ней не читать а к последней странице перейти...там список низя-можно есть.
запоминаю :) вернее вспоминаю :) 12.09.2012 15:06:21, MacJluHka
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! и о таком же подвиге мечтаю((( поделитесь секретиком и дайте установку! пожаааааалуйста)
12.09.2012 10:14:52, mamastasi
А что за советы?)
Поздравляю? Это Дюкан?
Фото! Фото! Фото!!! 12.09.2012 10:05:58, Австралийская Ехидна
Поздравляю? Это Дюкан?
Фото! Фото! Фото!!! 12.09.2012 10:05:58, Австралийская Ехидна
ой, у вас тоже линеечка такая.... прямо реально голодали? расскажите, плиз
12.09.2012 10:03:37, Ромочка
очень интересные ощущения, ну и организм почистила от всякой гадости. 12.09.2012 13:38:10, mother tanya
Что ощущаешь- чувствуешь???? 12.09.2012 09:47:47, Irun
жарю :) кладу в салат
Орехи иногда
потом иногда даю себе оторваться - и ем суши :)
а так все мелочи типа блинчиков 12.09.2012 14:28:13, Individuale
это подвиг!!!! поздравляю, так держать!и советы озвучте, плиз, мне тоже надо столько скинуть
12.09.2012 09:43:34, Ромочка
нет, ну зачем такое писать? Сижу завтракаю, бутер теперь в рот не лезет... Пойду застрелюсь...
12.09.2012 09:43:21, макароша
Читайте также
Иван Купала: путеводитель по магии, традициям и гаданиям
Это не просто праздник, а древний портал в мир очищения, любви и исполнения самых заветных желаний, особенно для нас, женщин.
Готовы узнать, как притянуть удачу, найти свою любовь и разгадать подсказки судьбы?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
