Конференция "Совместная покупка: посиделки""Совместная покупка: посиделки"

В блог Подписаться на Дзен!

Марафон "Красивая грудь и тонкая талия"

Хочу попробовать одни волшебные упражнения, которые чудесным образом убирают лишние сантиметры, подтягивают животики и "приосанивают" грудь.

Упражнения очень простые и не длительные по времени.
Кто хочет со мной?
Объявим массовый марафон с ежедневным отчетом?

19.07.2012 22:12:23, КуКушонок-вреднюшонок

118 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

Меня возьмите в компанию :-) 20.07.2012 15:25:54, Алисава

и меня возьмите 20.07.2012 13:56:28, сашка

и я хочу! 20.07.2012 11:48:06, LEGO

меня возьмите, может за компанию осилю 20.07.2012 11:36:23, Рыжулик

Я хочу очень, вдруг случится чудо. За грудь переживаю, мне кажется ей уже ничем не поможешь окромя пластики.... 20.07.2012 11:27:18, Дветочка

и мне надо! 20.07.2012 10:55:48, Мама Настюшки

И я хочу грудь и попу как в 17))) 20.07.2012 10:05:47, Добрый вечер

И мне надо! 20.07.2012 10:00:18, NiNa

я знаю секрет - надо влюбиться. 20.07.2012 09:53:17, M0rning

это прекрасное дополнение..-)) 20.07.2012 13:04:44, КуКушонок-вреднюшонок

Я тоже хочу, а то карта в фитнес-клуб закончилась, и жаба давит новую покупать :) 20.07.2012 09:46:42, nativa

мне тоже нужно!))) 20.07.2012 09:44:03, Malimka

я с вами хочу 20.07.2012 09:36:50, СветиК

Даешь попа-марафон в массы!!! 20.07.2012 09:09:17, Анна+Настюшка

и попа тоже будет..-)) 20.07.2012 13:05:33, КуКушонок-вреднюшонок

и мне надо! 20.07.2012 09:05:43, Ivolgaf

И я тоже участвую) 20.07.2012 07:20:22, Китти2

А как же ж. красивая? Недоработка однакА ). 20.07.2012 01:38:15, Правник

И столько людей добровольно готовы перед сном заниматься? :)
Не верю.!!!
Я много людей знаю, кто с картой годовой в фитнесс не ходит, а тут добровольно :)) 20.07.2012 00:40:24, Тюльпанчик

Ну за компанию и еврей повесился (с):) 20.07.2012 10:51:22, Марфут@

ты с нами?-)) 20.07.2012 13:06:07, КуКушонок-вреднюшонок

Маш, а нафик перед сном? Не представляю, если честно. А вот утром, вполне ). 20.07.2012 01:37:19, Правник

Ну Оля просто написала в другом посте про "перед сном" :) я перед сном, когда дети спят, каждую минуту ловлю и то на многое не хватает, а тут 20 минут зарядки и еще не понятно где ее делать, только, если на 5-и метровой кухне :)) 20.07.2012 02:24:25, Тюльпанчик

Мне бы бедра убрать,тогда я всеми конечностями "ЗА"!!Хрудь и талия в норме:) 20.07.2012 00:34:17, LEXX

я хочу 20.07.2012 00:28:40, ulek (в сист.ulek3331)

И меня с собой возьмите, за компанию - всё веселее! 20.07.2012 00:28:35, FoxMa

А можно делать упражнения и не замеряться? Ну нет у меня с собой на выселках сантиметра... только вещи покажут... 20.07.2012 00:26:14, Мята

можно 20.07.2012 13:10:38, КуКушонок-вреднюшонок

у меня тоже нет сантиметра... рулетка есть пятиметровая..но я буду!!! и почты нет((( 20.07.2012 08:31:18, & CoSKODAff

рулетка есть, значит уже хорошо..-)) 20.07.2012 13:10:54, КуКушонок-вреднюшонок

и я!!!! 20.07.2012 00:20:40, Жу-жу не скажу

Меня c собой возьмите, плииз :) 20.07.2012 00:06:22, ЮЛЛА

я хочу!!! 20.07.2012 00:02:13, Princeska

давай меня, пара см с талии то уйдет, то возвернецца, а мне как раз в деревню, зала там нет :)) Ну, и хруд, пока кормлю, но не повредит ж. Я там мужнину маму подтяну, а то ей скучно у меня на ногах во время моего пресса сидеть :) 20.07.2012 00:02:03, Clumsy

Меня возьмите, а то при весе 50 кг ни талии ни хруди 19.07.2012 23:47:41, lissachka

эх, где мои 50 кг...-) 20.07.2012 13:11:50, КуКушонок-вреднюшонок

Написала меня с собой, а мне в ответ вы уже писали это))) 19.07.2012 23:41:59, Ума Турман

-))) 20.07.2012 13:12:03, КуКушонок-вреднюшонок

Меня с собой) 19.07.2012 23:40:50, Ума Турман

и я перед отпуском с вами)))))) 19.07.2012 23:35:45, Манюня

и меня возьмите 19.07.2012 23:27:53, БлондинкаА

а быстро убирают? или долго и мучительно? мне бы не марафон, а спринт...... 19.07.2012 23:27:29, Kuzyavaya

а тебя справка от врача есть, что спринт тебе не противопоказан?-)) 19.07.2012 23:28:49, КуКушонок-вреднюшонок

справки нет. и силы воли тоже. если быстрого результата нет ( ну хоть какого-нибудь), марафон не выдюжу.
офф в скайп загляни 19.07.2012 23:34:59, Kuzyavaya

нет ничего в скайпе 19.07.2012 23:42:04, КуКушонок-вреднюшонок

и меня 19.07.2012 23:22:45, Babun

Хочу! Возьмите в компанию. 19.07.2012 23:08:48, Аксашка

и я хочуууууууу :)
только отчитываться смогу через раз, сидим на даче
но все условия обещаю соблюдать неукоснительно 19.07.2012 23:07:48, Хорошая

я с вами) 19.07.2012 23:06:20, cokol

Девы, всех, кто здесь отметился, записывать в открытый дневник? 19.07.2012 23:06:02, ВОПРОС ОТ КУКУХА

я смогу через мужа передавать, сможет написать :) 20.07.2012 00:02:46, Clumsy

Меня нет, я на даче буду сидеть,там с интернетом сложно, но постараюсь все-все делать)))) 19.07.2012 23:39:03, ЛИрина

я не смогу каждый день вылезать, а через 2 недели ваще улетаю.
я б попробовала, но как герой невидимого фронта 19.07.2012 23:29:26, FibiBuffe

И я хочу тоже 19.07.2012 23:04:40, Офигелия

ух) и я хочу 19.07.2012 23:04:11, FibiBuffe

И меня возьмите :))) 19.07.2012 23:04:09, omarilis

И меня возьмите 19.07.2012 23:00:52, Танда

я с вами - хочу все красивое ! 19.07.2012 22:59:45, ТЕПИрина

Отлично!
Тогда старт в понедельник. 19.07.2012 22:57:44, КуКушонок-вреднюшонок

и я попробовала бы 19.07.2012 22:55:25, Березка

И меня запишите, плиз! Так талию хотца... :) 19.07.2012 22:54:39, Флэшка

Талию и я бы подправила))) 19.07.2012 22:53:48, ЛИрина

Да! А то мне к курорту подготовиться надо:) 19.07.2012 22:53:10, Timrina

очень хочу. Примите, плиз, в свои ряды! 19.07.2012 22:49:24, Vilenovna

у меня есть ровно неделя на приобретения сих девайсов))) 19.07.2012 22:49:17, Снежная

покажи пальчиком, где они у тя отсутствуют?-)) 19.07.2012 23:08:01, КуКушонок-вреднюшонок

Живот вырос и бока, грудь пропала)))) а мне на пляж через неделю надо выйти ;-) 19.07.2012 23:28:47, Снежная

ты какие-то ужасы рассказываешь..-)) У тебя такого быть не может..-) 19.07.2012 23:29:34, КуКушонок-вреднюшонок

что я не человек что ль)))) на булочки подсела и вот результат так сказать на лицо(животе))) 19.07.2012 23:33:23, Снежная

ты безумно красивый и гармоничный человек..-)) 19.07.2012 23:56:06, КуКушонок-вреднюшонок

ой Оль, спасибо! Мне так не хватает теплых слов! 20.07.2012 10:23:36, Снежная

-)) 20.07.2012 13:07:00, КуКушонок-вреднюшонок

и я 19.07.2012 22:48:00, уголек

ОлИчка.. глянь почту 19.07.2012 22:47:45, Цунами

я тоже буду с вами, только без отчетов, видимо, через недельку отчитаюсь, как с дачи вернусь. Жду указаний в виде плана работы:) 19.07.2012 22:46:20, Tinki-Winki

Хочу грудь и талию, я с Вами 19.07.2012 22:44:24, Arcan

И я с вами:) 19.07.2012 22:44:17, Ludok-72

Я с вами хочу, возьмите в компанию :) 19.07.2012 22:41:32, Agent007

хочу-хочу:) составьте, пожалуйста, такие упражнения, чтобы сами делались,желательно во сне:) 19.07.2012 22:41:00, ЧЕРЕШНЯ

дыхалкой фтоль?:) 19.07.2012 22:40:28, alesandra

нет 20.07.2012 13:16:13, КуКушонок-вреднюшонок

и я хочу 19.07.2012 22:37:43, julyshka

я с вами, но ток на недельку.. потом постараюсь поддерживать, но не обещаю, т.к. это будет уже на море.. 19.07.2012 22:33:09, Цунами

вот же.... мы Вас дисквалифицируем, сударыня..-)) 19.07.2012 22:36:32, КуКушонок-вреднюшонок

чегой-то, а?..
я даже обязуюсь вай-фай в заморье найти, коли найду - буду отчитываться.. 19.07.2012 22:39:26, Цунами

ну, тогда ладно..-)) 20.07.2012 00:24:01, КуКушонок-вреднюшонок

И я хочу, примите в компанию:) 19.07.2012 22:31:51, crotik

а как же?-) 19.07.2012 22:36:01, КуКушонок-вреднюшонок

и я хочу! 19.07.2012 22:31:29, LionessTwin

хорошо! 19.07.2012 22:35:53, КуКушонок-вреднюшонок

Я с вами,правда с отчетами сложновато будет,на даче я без инете-буду писать раз в недельку по приезду домой 19.07.2012 22:31:22, Sвета

хорошо... я вот почти оклемалась, подготовлю материал, и стартанем. 19.07.2012 22:33:02, КуКушонок-вреднюшонок

я бы с удовольствием! 19.07.2012 22:21:44, ARnika

а упражнения в раю еще лучше скажутся на результате..-)) 19.07.2012 22:27:38, КуКушонок-вреднюшонок

:-) 20.07.2012 16:07:12, ARnika

Эх... с вами. Вдруг поможет))) 19.07.2012 22:20:49, Ellen

Нет, настрой надо срочно изменить..-)) 19.07.2012 22:23:41, КуКушонок-вреднюшонок

а где упражнения смотреть?

офф я там в личку вопросик накропала 19.07.2012 22:19:47, atmashka

Я подготовлю материал, если будет интересно..-) 19.07.2012 22:22:56, КуКушонок-вреднюшонок

будет, я потому и вопрошаю :) плюс компания - завсегда хорошо :) 19.07.2012 22:25:21, atmashka

ага..-)) 19.07.2012 22:35:43, КуКушонок-вреднюшонок

я хочу 19.07.2012 22:18:51, Keynbr

отлично! 19.07.2012 22:35:34, КуКушонок-вреднюшонок

можно. а как отчитываться ежедневно? потерей милиметров? :) 19.07.2012 22:17:53, shелковица

да, ежедневно.
Сначала должно "уйти" до 2 см в талии и до 5 см в животе (зависит от комплекции). Потом медленно, но эффект будет закрепляться.
Но это работа, которую надо будет проводить каждый день (это не бессмысленные диеты). Это становится образом жизни. 19.07.2012 22:22:21, КуКушонок-вреднюшонок

Так хочется, что бы ушло см 10))))))) 19.07.2012 22:53:20, Keynbr

стоит попробовать..-)) 19.07.2012 22:57:15, КуКушонок-вреднюшонок

а если уходить в животе нечему?
а хочется, что бы пришло в Хруди?:) 19.07.2012 22:29:29, МыльнаяВедьмОчка

капусту есть..-)) 19.07.2012 22:30:51, КуКушонок-вреднюшонок

а если придет в пузе?:))
так сказать- эээ капуста эээ образует газики:) 19.07.2012 22:38:33, МыльнаяВедьмОчка

а ты жуй хорошо..-)) Прорабатывая заодно и жевательные мышцы.))-) 19.07.2012 22:53:08, КуКушонок-вреднюшонок

я согласнЫя:) живот и так впукл, а на Хрудь согласна.
хотя, в силу жарищи неимоверной могу сойти с дистанции раньше времени:) 19.07.2012 22:17:12, МыльнаяВедьмОчка

все же жарища - эт хорошо, она способствует впуклому животу :) не то что в москве, холодрыга... бррр 19.07.2012 22:21:52, atmashka

так не пойдет, дорогая..-)) Если уж начнешь, то без "сойду с дистанции". 19.07.2012 22:18:40, КуКушонок-вреднюшонок

нууу:) я тут сижу- потом обливаюсь. в баню ходить не надо:)
дом нагрелся= хоть иди на улицу спать.. 19.07.2012 22:28:53, МыльнаяВедьмОчка

скока-скока у вас температура дома?
я вот из Туниса совсем недавно - и степ, и просто аэробика и пресс покачать при 43 градусах в тени вполне возможно )))))
да, непросто, но эффект! 19.07.2012 23:50:15, Аллю

дома не знаю. градусника нема. а на улице +37
ползаю недобитой мухой:) спасаюсь в Меге) 20.07.2012 07:49:10, МыльнаяВедьмОчка

да... что-то в природе перепуталось..-)) 19.07.2012 22:31:27, КуКушонок-вреднюшонок

Вернуться в конференцию