Конференция "Грудное вскармливание""Грудное вскармливание"
Раздел: Отлучение от груди
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Скачок веса после ГВ
После первых родов вес быстро ушел, год кормила и он хорошо держался, как прекратила, так он взлетел, причем есть стала меньше а двигаться больше - вышла на работу. Вопрос, есть ли у кого опыт как не набрать вес после ГВ? Не хочу наступает второй раз на те же грабли.
23.07.2015 04:10:44, Из соседней конфы
2 комментария
Если будете вести активный образ жизни и правильно питаться, то не наберете лишнее.
10.09.2015 12:21:46, tyna333
Гв съедает 500 калорий в среднем, обычно и больше. Т.е. Чтобы не поправиться после Гв надо съедать на это количество в день меньше. Это в принципе приличная порция еды в день, я бы сказала один прием пищи. Поэтому первое время считать калорийность еды, чтобы понимать, где косяк в питании.
23.07.2015 14:14:15, tЮлька
Читайте также
Чем опасна ультраобработанная пища?
Как правильно выбирать продукты и что не так с ультраобработанной пищей?
Какой спектакль выбрать? Современная русская проза на театральной сцене
11 театральных постановок по произведениям лауреатов и номинантов премии "Ясная Поляна"