Всем доброго дня! Ребенку месяц, полное ГВ по требованию, прибавка за месяц 1800, трещин-застоев не было, ТТТЧНС. Хочу возобновить плавание в бассейне - плавала с 27-й недели беременности три раза в неделю, последний месяц перед родами вплоть до дня Х - каждый день (чтобы спастись от жары). Сейчас плавание помогло бы спину поддержать, ребенок "ручной" и весьма тяжелый уже. Бассейн в соседнем доме, отлучаться буду максимум на час (ребенок с папой), если что - сразу возвращаюсь.
Итак, два вопроса: во-первых, есть опыт подруги, у которой возобновление занятий спортом после родов вызвало сильный прилив молока, лактостаз и дальнейшие осложнения. Это ожидаемое последствие, или скорее исключение из правил? Во-вторых, есть ли какие-то специальные рекомендации по ритму занятий и уходу за грудью при плавании в бассейне? Бассейн чистый, народу мало, вода хлорирована слабо, кожа чувствует себя отлично после занятий.
Спасибо!
Конференция "Грудное вскармливание""Грудное вскармливание"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ГВ и физкультура
16.09.2010 11:22:06, Шифруюсь пока4 комментария
Эх, завидую, мне бы бассейн около дома. :-) 16.09.2010 11:32:04, Иррка
Спасибо! Питьевой режим блюду, купальник пока планирую использовать беременный - он не сдавливает грудь и хорошо ее поддерживает. Теплый душ обязательно, хотя я не мерзну в бассейне обычно. Только покормить из двух грудей не всегда получается - мальчик обычно из одной наедается.
16.09.2010 12:20:51, Шифруюсь пока
Спасибо!
16.09.2010 13:15:07, Шифруюсь пока
Читайте также
Пионы: виды, уход и когда они цветут после посадки
Пионы – одни из самых эффектных садовых цветов, но ждать их цветения иногда приходится несколько лет. Разбираемся, какие бывают виды, как правильно ухаживать за растением и когда появляются первые бутоны после посадки.
Какие травы и цветы на даче под запретом и чем это грозит
Не все растения на даче безопасны с точки зрения закона. Разбираемся, какие виды шалфея, мяты и других культур запрещены, чем это грозит и как не получить штраф до 300 тысяч рублей.
