Более опытные девочки, помогите советами

Более опытные девочки, помогите советами!!! У меня две проблемы
Первая состоит в том, что левый сосок, в отличии от правого, очень маленький.
Когда только начинаешь кормить, т. е. грудь "тугая", упругая, малыш еще как-то его захватывает, но вот в конце (самое полезное - жирное молочко) - проблема. Мусолит, мусолит, сердится, в конце концов отказывается брать вообще, заходится плачем, приходится предлагать правую. Может быть, как-то можно улучшить форму соска?
Вторая проблема - это мое питание. Я, вообще, по жизни малоежка. Когда нас выписали из роддома, вначале пыталась просто обогатить свой рацион белками и пить больше жидкости (настои, чаи, компоты) - не помогло, тогда стала больше есть, почти в 1,5 - 2 раза, молока стала больше, но мое состояние... Живот болит постоянно от такого количества еды... Ну не могу я так МНОГО есть :-((( Может быть я что-то не так делаю?