Конференция "Грудное вскармливание""Грудное вскармливание"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Девочки,а как у вас дела с фигурой?
Мне все мои знакомые говорят: "Не расстраивайся, перестанешь кормить, похудеешь". Мне кажется что окончание кормления никак не отражается на фигуре в сторону похудения. По крайней мере мне так казалось когда я кормила первого ребенка. Правда надо сказать, что кормила я его недолго всего 4 месяца. Сейчас кормлю второго, ему 8 месяцев. Располнела конкретно. С ужасом думаю на какие страшные диеты придется садиться после грудного вскармливания. Подруга в свое время кормила сына до 2 лет, похудела еще в процессе кормления, не соблюдая диет. Вот скажите какие у вас опыты на данный счет имеются. Говорят, что чем дольше кормишь, тем легче худеется, это правда? Спасибо всем заранее. :) И всех со старым Новым годом!
13.01.2007 21:13:27, Troubleshooter
72 комментария
я сама пока кормила (до 2х лет) была худей, чем обычно, после прекращения несколько прибавила
20.01.2007 18:09:22, экс-Пенелопа
за б-сть не много набрала, оч. быстро скинула.
но вот бяда - пуз никак не подтяну как следует. :(( 19.01.2007 16:33:23, Владуся
Я сына кормила до 2х лет, как же я классно выглядела все это время! Похудела до своего обычного вида в 3 дитячьих месяца без диет и спец. упражнений. Гуляла много с коляской и сына на руках носила. Сейчас худеется тяжелее, я похудела до своего добеременного веса, но это не то, чего я хочу. Худеть специально пока не могу - т.е. диета и сильная физ.нагрузка. Буду заниматься дома - хула-хуп, и шейпинг по кассете.
Мне кажется, что вес не зависит от кормления....у меня точно. Хотя нет - вес груди:) но эт приятнааа 17.01.2007 13:25:21, Marimax
Мне кажется, что вес не зависит от кормления....у меня точно. Хотя нет - вес груди:) но эт приятнааа 17.01.2007 13:25:21, Marimax
У меня плохо. Но когда я перестану кормить, я сяду на диету и стану заниматься спортом. Пока не хочу, сил нет и есть надо для молока.
16.01.2007 19:08:54, Тюлена
Наверно, все индивидуально. Я поправилась за всю беременность с 56 до 74 (перед родами). После родов - 69. Начала худеть где-то в ребенкиных 6 мес. В 10 мес пришла к первоначальному весу. Сейчас я худее, чем была до родов. я не врач, но ,может, это обмен веществ изменился ?
Во время кормления грудью я никаких диет не соблюдала, ела, как лошадь. Кормила 1г 7 мес, молока было много. 15.01.2007 10:09:58, July82
Ну вот многие говорят, что кормление влияет на фигуру. И я надеюсь :)))
15.01.2007 11:12:03, Troubleshooter
Во время кормления грудью я никаких диет не соблюдала, ела, как лошадь. Кормила 1г 7 мес, молока было много. 15.01.2007 10:09:58, July82
Сама страдаю, пузико отрастила, но прекинь, вот как переехала в другую страну - чай не пила совсем, т.е. проблем не было, что к чаю :) А тут сходила в гости к подруге русской, они напоили меня сладким чаем с хлебом-маслом-сыром - и я подсела :)) Ну и вечерком люблю конфетки-мороженное.. И все на машине, на машине... ВОпчем, надо жестко начать ограничивать себя. Мучное - не особенно влияет, если это цельнозерновой хлеб и без масла :), так что совсем отказываться не обязательно. Рис тоже на цельный, каричневый заменить. Гречку без масла. Не жарить, духовке печь, вкус немного другой, но все равно вкусно и полезнее.
И физ-нагрузки, естесссьно. А то если получаешь каллорий больше, чем расходуешь, конечно тяжелеешь..
ООХ, вот бы рядом жить, вместе б на великах рассекали или бегали, или ходили. ЭЭэх! 14.01.2007 20:24:22, go_romanovs
15.01.2007 20:21:59, VUP
Кормление при чем : ) Одни трескают плюшки, не двигаются и худеют, а другие за каждые 100 гр бъются - обмен веществ разный. Обмен веществ связан с гормонами, а гормоны и от ГВ зависят. Только опять-таки, у всех по-разному.
15.01.2007 09:28:10, ЛюбимицаКлаппа
А то, что можно трескать плюшки, не двигаться и худеть - тоже сомнительно. Вона я всегда березонькой была :) и вот с рождением второго стала жрать, как корова, и мне теперь, после двух лет-то аукается еще как. 15.01.2007 12:07:58, go_romanovs
Моя подруга трескала плюшки. жирный творог, каши, сладкое, а потом ложилась спать, только чтобы поправиться хоть чуть-чуть ((( Не получилось, она опять худела. У нее это гормональное. Сейчас ребенка родила и опять совсем не поправилась.
15.01.2007 12:42:56, July82
Я сама в 20-25 лет ела, что хотела, спортом не занималась и вес был идеальный.
15.01.2007 13:44:04, ЛюбимицаКлаппа
А ты попробуй печь с цельнозерновой мукой и сахара меньше класть. Вместо масла можно яблочный соус, если у вас там продается, или тертое семя льна еще можно, все здоровее будет.
Да, если б мы рядом жили, я б тебе помогала бы твою выпечку есть :))) Я выпечку тоже обожаю, только ленивая, пеку очень редко :) 15.01.2007 02:45:00, go_romanovs
Тертое семя льна - это интересно. А хлеб к примеру пеку с отрубями, тоже душевно. Просто есть его надо меньше. :))
Ну разве можно вот от этого http://www.eva.ru/albumpage/97318/2.htm отказаться 15.01.2007 09:41:20, Troubleshooter
1.Есть что угодно в пределах разумного до 15 часов, после - только кефир, неограниченно (реально получается около полулитра).
2.То же самое, но через день - 1 день питаться нормально, лругой день только кефир.
В любом случае диета переносится очень легко, потому что нет ограничений по продуктам, не приходится мучиться от желания сьесть чего-нибудь вкусного, понемногу можно все. И ограничений по количеству пищи тоже нет, чувство голода всегда можно заглушить кефиром. Физиологически такая диета относится к полноценным, т.е. в ней есть все необходимые элементы питания и сидеть на ней можно хоть всю жизнь. И ограничений по здоровью очень мало, практически при всех состояниях кефир допустим/полезен, включая язвенную болезнь и диабет."
17.01.2007 17:57:29, Troubleshooter
Интересно, а можно кефир яблоками заменить, а то тут за кефиром еще погоняться надо :)) 17.01.2007 18:47:06, go_romanovs
Больная тема : ) Кормлю год, сейчас осталось 3-4 кг от добеременного веса. Но они очень заметны и мешают. Стараюсь ограничивать калорийность, но эффекта особого нет.
14.01.2007 19:10:46, ЛюбимицаКлаппа
14.01.2007 19:10:46, ЛюбимицаКлаппа
я кормлю вот уже 4,5 месяца. Фигура восстановилась к 4 месяцам как до беременности. Просто есть всегда охота, но не всегда успеваешь поесть: то ребенок срочно требует внимания, то на прогулку пора и т.п. Вот и ходишь часто в полуголодном состоянии. Плюс когда кормишь, то это нельзя, то другое. Особенно когда в гости ходишь хозяева не всегда учитывают в меню, что можно кормящей маме....На новый год вообще голодная сидела :)))
14.01.2007 17:47:39, Евгения&Владик
Ну это как-то совсем неправильно. :( Молоко-то как будет вырабатываться? А главное - какое?
14.01.2007 17:57:44, Troubleshooter
Мой ре продиатезил на Kit Kat, я как-то их съела штук эдак 10 за день.. И на мое любимое мороженое тоже, но ведь на все остальное - чистенький :) Так что Кит кэты не ем, то мороженое не ем, но вот вчерась шоколадных конфет Аленушка наелась и русских соевых батончиков!!!
Если бы была вынуждена, было бы легче :) 15.01.2007 19:14:04, go_romanovs
Ну без фанатизма. :) Я тока плюшки собственного приготовления ем. :)
15.01.2007 13:39:18, Troubleshooter
Не. Ограничивать себя можно в разном. Я ограничивала себя долго в шоколаде, конфетах, всяких гадостях типа газировки, алкоголя, курения и т.д. А это уже плюс в смысле отсутствия лишних калорий и молоку вредности не добавит.
15.01.2007 10:15:36, July82
Я тоже так думала, что не смогу... Только когда ребенку было 10 мес, я наелась шоколадных конфет. Причем, ела я их длительное время...пока не вылез таакооой диатезище на половых органах... Еле вылечили. до сих пор детя ограничиваю в шоколаде из-за диатеза ((( А если бы я не объелась тогда, а сдержалась, то, возможно, было бы всем проще. А как же быть? Сейчас много (особенно в Москве) детей с аллергией. Мамы вынуждены себя в чем-то ограничивать((
15.01.2007 12:47:56, July82
Если бы была вынуждена, было бы легче :) 15.01.2007 19:14:04, go_romanovs
:)
Моя тож на батончики, кстати, диатезила в 1-ый раз.
С тех пор на весь шоколад реакция (а может, и на консервант, кот. в шоколаде..кто знает..). Слежу, чтоб дочь лишнего не стащила. :) 16.01.2007 09:29:37, July82
Моя тож на батончики, кстати, диатезила в 1-ый раз.
С тех пор на весь шоколад реакция (а может, и на консервант, кот. в шоколаде..кто знает..). Слежу, чтоб дочь лишнего не стащила. :) 16.01.2007 09:29:37, July82
:) Да я не про Вас. Я про ограничения в целом. Разные они, ограничения.. :)
15.01.2007 14:20:50, July82
14.01.2007 09:47:37, Т. Карлсон, Ванька и Кнопыш
Я ,как и Ваша подруга, похудела в процесе кормления. Без всяких диет. Жизнь такая была, что и поесть времени не было. Выпью стакан кефира и дальше гладить, мыть, кормить и т.д. и т.п.
Наверное, это все же индивидуально. Т.к. зависит от гормонального состояния организма.
А знакомая только после отлучения от груди смогла похудеть.
14.01.2007 00:34:18, Жанна из Челябинска
Наверное, это все же индивидуально. Т.к. зависит от гормонального состояния организма.
А знакомая только после отлучения от груди смогла похудеть.
14.01.2007 00:34:18, Жанна из Челябинска
Лично я ни в первый раз, ни во второй сильно не поправилась во время кормления, но и сильно не сбавляла. Но до ребенкиных полтора года я ела реально много! Если бы не кормила, весила бы центнер, наверно:)
А вообще у меня единственный рецепт похудения, который действует 100%: не ужинать. Надо только заставить себя, вот это трудно:) Но при необходимости (выход в свет) вполне можно. А молоко от этого не убавляется, а прибавляется! Исходя из собственного опыта.
Спсибо за поздравление! 13.01.2007 22:41:52, Родинка-мать
А вообще у меня единственный рецепт похудения, который действует 100%: не ужинать. Надо только заставить себя, вот это трудно:) Но при необходимости (выход в свет) вполне можно. А молоко от этого не убавляется, а прибавляется! Исходя из собственного опыта.
Спсибо за поздравление! 13.01.2007 22:41:52, Родинка-мать
А у меня проблема наоборот! Когда ребенку было 6-7 месяцев, я весила на 5 кг меньше чем до беременности, при этом я и так всегда была достаточно худой. Видимо все заложено на уровне гинетики: кому чего надо - тот, того никогда не получит. Когда стала вводить прикорм стала поправляться обратно. А питалась я всегда одинаково.
13.01.2007 22:35:43, Наталюк
Кормила без малого 11 месяцев, все это время оставалась в том же весе, что из роддома. Перестала кормить, сразу немного, 3-4 кило потеряла сама собой. А дальше - с переменным успехом... Больше всего понравилась кефирная диета, прежде всего тем, что она полноценная, на ней можно быть сколько угодно.
13.01.2007 22:02:23, маугленок
13.01.2007 21:40:14, Лена и Лёша
Но вообще бывает очень по-разному, кто-то на ГВ полнеет, кто-то наоборот худеет. И при завершении ГВ тоже кто как
13.01.2007 21:38:55, VUP
14.01.2007 23:01:31, VUP
Какой вывод сделала, сидя на кремлевке - все хорошо в меру. Есть один +: теперь чай пью с половинкой ложки сахара, больше и не хочется :)
13.01.2007 22:14:52, КисяD
на самом деле,главное не парится!!!моей соньке 10м.+7кг.до сих поррр...множество диет перепробовала,еще до беременности,все ерунда,кремлевская -сильно желудок попортила. на гречке хорошо посидеть. только то долго не надо,а то потом гречу видеть не сможешь.....а самое лучшеезакрыть рот и физ.нагрузки! а вообще НЕ ПАРЬСЯ!!
14.01.2007 12:25:42, александра
знаете я привезла из роддома 15 кг. ждала ждала пока они исчезнут потом подсела на монти и сейчас вешу 49 свои дородовые и чувствую себя очень хорошо чего и вам желаю. да и поверьте мне это не реклама просто как есть так и пишу
14.01.2007 18:43:55, sorenda
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
