Раздел:
Питание мамы
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
разгрузочные дни
какие разгрузочные дни допустимы при гв?
08.06.2006 16:40:42, Maultasch
11 комментариев
Я читала в каком-то мамском журнале реко →
Я читала в каком-то мамском журнале рекомендацию устраивать один моно-день в неделю. Из продуктов рекомендовали яблоки/арбуз/огурец/гречка на воде. В принципе ИМХО подходит любой легкоперевариванивй и некаллорийный продукт, т.к. идея в том, чтобы дать отдохнуть органам пищеварения/выделения.
09.06.2006 14:57:16, мама98
Я делала типа яблоки-орехи - с молоком в →
Я делала типа яблоки-орехи - с молоком всё было ок.
Как-то довелось поголодать два дня (вообще, кроме питья) - уже хуже.
Но это все после 6 месяцев.
09.06.2006 12:05:19, Лягушка
я не сразу поняла, думала, что разгружалась на яблоках, орехах и молоке - думаю, ни чего себе разгрузочка :)
09.06.2006 19:52:32, go_romanovs
не, голодать сурово я сейчас не буду однозначно. боязно мне подумать, из чего тогда молоко вырабатываться будет.
09.06.2006 13:41:19, Maultasch
По моим ощущениям, сбаллансированный разгрузочный день никакого вреда не приносит.
Допустим, можно (я думаю) сидеть раз в неделю на яблоках.
Вот только жидкость бы я не ограничивала.
09.06.2006 14:10:34, Лягушка
применяю разгрузочные вечера - на ГВ не →
применяю разгрузочные вечера - на ГВ не отражается (иногда даже больше молока на утро), да и для здоровья полезно
09.06.2006 00:44:00, Родинка-мать
какие конкретно?
09.06.2006 07:58:33, Maultasch
Ты всё в своём репертуаре;-) Мне кажется →
Ты всё в своём репертуаре;-) Мне кажется, не стоит рисковать, питайся просто как в последние месяцы беременности (ты как-то писала), исключая сильные углеводы. А у меня вот молоко пропало почти, уже докармливаемся, как бы вообще оно не пропало. Так что цени, о себе позже подумаешь!
08.06.2006 23:05:42, Лампедуза
да я жру-не-могу-остановиться. ужас какой-то.
09.06.2006 07:58:55, Maultasch
А я вот тоже есть хочу все время. Но такое ощущение, что это не от голода, а от пищевой неудовлетворенности. Все что хочется - нельзя, а все что можно - не хочется, но приходится есть.
09.06.2006 09:31:08, Troubleshooter
мне хочется ВСЕ.
09.06.2006 13:40:32, Maultasch
|
-
диета при ГВ в первые недели. Питание мамы. Грудное вскармливание. Главная особенность распорядка дня при грудном вскармливании состоит в том, что в нем нет четкого распорядка.
-
разгрузочные дни. Питание мамы. Грудное вскармливание. Грудное вскармливание : советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди.
-
разгрузочные дни. Питание мамы. Грудное вскармливание. Грудное вскармливание : советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди.
-
разгрузочные дни. Как я и ожидала, получила я втык от своего дохтора по-поводу большой прибавки - за месяц 2,5 кг! Правильно, Вик, а то потом при ГВ вообще ничего нормального не поешь!
-
разгрузочные дни. Питание мамы. Грудное вскармливание. Грудное вскармливание : советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди.
-
разгрузочные дни. Питание мамы. Грудное вскармливание. Грудное вскармливание : советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди.
-
Грудное вскармливание : советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. Считаю допустимы один раз в неделю разгрузочные дни (на себе проверяла).
-
Грудное вскармливание : советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. разгрузочные дни. Питание мамы. Грудное вскармливание.
-
Она рекомендовала похудеть, устраивая разгрузочные дни и перейти на диету для беременный. Я четыре раза набирала по 18-20 кг за беременность, не изменяя привычного питания. Потом диетами сгоняла к концу ГВ.
-
. Комментировать статью " Разгрузочные дни : когда и кому они нужны?" Доче 6 дней, после грудного вскармливания жуткие газы. про мои похуделки. Доброго всем дня ! Последняя беременность и ГВ как всегда не лучшим образом сказались на фигуре, 10 нажитых...
|
А я вот тоже есть хочу все время. Но такое ощущение, что это не от голода, а от пищевой неудовлетворенности. Все что хочется - нельзя, а все что можно - не хочется, но приходится есть.
09.06.2006 09:31:08, Troubleshooter
