Говорят, что чтобы избежать аллергии/ диатезов у ребенка мамочке первые месяца 2-4 ГВ надо соблюдать определенную диету в питании - красных фруктов не есть и т.д.
Подскажите поточнее списочек - что можно, а что нельзя, а то муж обещает меня посадить на одни зеленые яблоки и йогурты :-))))
Конференция "Грудное вскармливание""Грудное вскармливание"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Диета при грудном вскармливании - что можно и что нельзя?
18.11.2004 11:29:59, Медвежка6 комментариев
Начинать с простых продуктов, овощи-фрукты, которые растут в Вашей полосе, любые фактически продукты в натуральном виде: мясо-рыба, зерновые и молочные (напр. йогурты без фруктовых наполнителей).
Исключить все, что содержит Е, ароматизаторы, консерванты (пусть и идентичные натуральным), усилители вкуса и проч. Натуральные консерванты - это соль, сахар и уксус.
Исключить экзотические фрукты, цитрусовые, шоколад, орехи, клубника, помидоры.
Новые продукты вводить в свой рацион постепенно: сегодня съем яблоко, если все нормально, завтра грушу.
Можно (да, можно), когда наберете свой основной рацион (то, что привыкли есть всегда), постепенно пробовать что-то и из запрещенного списка. Но лучше это делать позже ( не в первые месяцы) и осторожно.
В приниципе, если у родителей пищевых аллергий (или других) нет, то не должно быть и у детей. 19.11.2004 15:36:08, Умп
Исключить все, что содержит Е, ароматизаторы, консерванты (пусть и идентичные натуральным), усилители вкуса и проч. Натуральные консерванты - это соль, сахар и уксус.
Исключить экзотические фрукты, цитрусовые, шоколад, орехи, клубника, помидоры.
Новые продукты вводить в свой рацион постепенно: сегодня съем яблоко, если все нормально, завтра грушу.
Можно (да, можно), когда наберете свой основной рацион (то, что привыкли есть всегда), постепенно пробовать что-то и из запрещенного списка. Но лучше это делать позже ( не в первые месяцы) и осторожно.
В приниципе, если у родителей пищевых аллергий (или других) нет, то не должно быть и у детей. 19.11.2004 15:36:08, Умп
Посмотрите статьи на сайте - там много полезного написано. 18.11.2004 22:15:51, Liuba&Nika
18.11.2004 18:20:39, Иринище
Ну вот, Светик, ты меня опередила...:-)
На самом деле, активия без сахара очень даже хорошо идет.. 18.11.2004 16:37:36, Иринка_2004
На самом деле, активия без сахара очень даже хорошо идет.. 18.11.2004 16:37:36, Иринка_2004
Статья дня
Два французских пирога – из того, что есть под рукой
Цветная капуста в тесте и шоссон с яблоками, картофелем и колбасой
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения:
|
|
|
