Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Медвежка

Диета при грудном вскармливании - что можно и что нельзя?

Говорят, что чтобы избежать аллергии/ диатезов у ребенка мамочке первые месяца 2-4 ГВ надо соблюдать определенную диету в питании - красных фруктов не есть и т.д.
Подскажите поточнее списочек - что можно, а что нельзя, а то муж обещает меня посадить на одни зеленые яблоки и йогурты :-))))
18.11.2004 11:29:59,

6 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Начинать с простых продуктов, овощи-фрукты, которые растут в Вашей полосе, любые фактически продукты в натуральном виде: мясо-рыба, зерновые и молочные (напр. йогурты без фруктовых наполнителей).

Исключить все, что содержит Е, ароматизаторы, консерванты (пусть и идентичные натуральным), усилители вкуса и проч. Натуральные консерванты - это соль, сахар и уксус.

Исключить экзотические фрукты, цитрусовые, шоколад, орехи, клубника, помидоры.

Новые продукты вводить в свой рацион постепенно: сегодня съем яблоко, если все нормально, завтра грушу.

Можно (да, можно), когда наберете свой основной рацион (то, что привыкли есть всегда), постепенно пробовать что-то и из запрещенного списка. Но лучше это делать позже ( не в первые месяцы) и осторожно.

В приниципе, если у родителей пищевых аллергий (или других) нет, то не должно быть и у детей.
19.11.2004 15:36:08, Умп
Liuba&Nika
Яблоки и йогурты - это далеко не лучший вариант :)
Посмотрите статьи на сайте - там много полезного написано.
18.11.2004 22:15:51, Liuba&Nika
Иринище
Чаще всего детские аллергии на белок коровьего молока, и диета для мамы, если с ребенком что не так начинается с исключения молочных продуктов, особенно цельного молока, кисломолочные при этом могут не давать нежелательной реакции.
18.11.2004 18:20:39, Иринище
mamajenny и Максимка
а вот йогурт точно нельзя, меня врач еще в роддоме предупредила! 18.11.2004 15:35:57, mamajenny и Максимка
Лана&Данилка(10 мес.)
Йогурт - можно, если он без фруктов. 18.11.2004 16:08:45, Лана&Данилка(10 мес.)
Ну вот, Светик, ты меня опередила...:-)
На самом деле, активия без сахара очень даже хорошо идет..
18.11.2004 16:37:36, Иринка_2004

Статья дня
Два французских пирога – из того, что есть под рукой
Цветная капуста в тесте и шоссон с яблоками, картофелем и колбасой







SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!