Если исходить из реальности, а не из "идеальности" правда ли, что кормящей маме категорически нельзя:
острое
соленое
копченое
жирное
жареное? Даже в самых маленьких количествах?
Или просто НЕЖЕЛАТЕЛЬНО? Неужели никто из нас совсем не перчит пищу, не схватит кусок колбасы, не ест жареной картошки, полуфабрикаты не готовит (К когда нет времени, а его у кормящей мамы часто нет) и т.д. все время, пока кормит ребенка?
Конференция "Грудное вскармливание""Грудное вскармливание"
Раздел: Питание мамы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Moe mnenie chto vse mozhno - vyskazyvala neodnokratno. Esli tol'ko Vy ne pitaetes' isklyuchitel'no kopchenostyami:)
Seichas o drugom. Sovet rabotayushei mamy: polnost'yu razdelannye produktu gotovit' ne dol'she chem polufabrikaty. Pri etom Vy tochno znaete chto edite. Pokupaetsya mytaya i perebrannaya zelen' dlya salata, razobrannaya na socvetiya brokkoli i tcvetnaya kapusta, pochishennye i narezannye ovoshi dlya supa i polnost'yu ochishennye porcionnye kusochki myasa/ruby/pticy. Na prigotovlenie uzhina uhodit 15-20 minut (v eto zhe vremya odnovremenno gotovitsya 1-2 byuda na zavtra). Var'iruyutsya sousy i pripravy - kazhdyi den' raznaya kuhnya. (Pri etom "ostrym" ya schitala tol'ko krasnyi perec i jalapeno, vse ostal'noe - pryanosti:) 06.08.2003 01:23:34, irina.
Seichas o drugom. Sovet rabotayushei mamy: polnost'yu razdelannye produktu gotovit' ne dol'she chem polufabrikaty. Pri etom Vy tochno znaete chto edite. Pokupaetsya mytaya i perebrannaya zelen' dlya salata, razobrannaya na socvetiya brokkoli i tcvetnaya kapusta, pochishennye i narezannye ovoshi dlya supa i polnost'yu ochishennye porcionnye kusochki myasa/ruby/pticy. Na prigotovlenie uzhina uhodit 15-20 minut (v eto zhe vremya odnovremenno gotovitsya 1-2 byuda na zavtra). Var'iruyutsya sousy i pripravy - kazhdyi den' raznaya kuhnya. (Pri etom "ostrym" ya schitala tol'ko krasnyi perec i jalapeno, vse ostal'noe - pryanosti:) 06.08.2003 01:23:34, irina.
я понимаю, что надо есть здоровую пищу, свежую. Нельзя СИЛЬНО соленое, острое, жареное-пережареное, копчености - в них нет ничего хорошего, но 1 пластик можно. А чем полуфабрикаты не угодили?
04.08.2003 03:55:27, Оксана из иркутска
В них обычно много химии, много соли, сахара. Хотя полуфабрикат полуфабрикату рознь. Этикетки читать надо.
04.08.2003 04:25:29, go_romanovs
Да все кормящей маме можно. Бывают ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ реакции ребенка на какие-то продукты. Если все исключить - то и умереть недолго.
Надо просто стараться есть как можно более здоровую пищу. Это будет полезно всей семье.
Мы не едим колбасу - потому что не едим (то есть едим может раз в год), полуфабрикаты не едим - себе дороже, научились делать свои полуфабрикаты, жаренную картошку едим редко, потому что МНЕ не полезно, пищу перчим и солим - опять-таки я острое не люблю. 03.08.2003 21:05:15, Пелагея
Надо просто стараться есть как можно более здоровую пищу. Это будет полезно всей семье.
Мы не едим колбасу - потому что не едим (то есть едим может раз в год), полуфабрикаты не едим - себе дороже, научились делать свои полуфабрикаты, жаренную картошку едим редко, потому что МНЕ не полезно, пищу перчим и солим - опять-таки я острое не люблю. 03.08.2003 21:05:15, Пелагея
А в реале... Ну ты и сама знаешь ;)
Кормящим нельзя только морепродукты, ОСОБЕННО СЫРЫЕ, алкоголь. Хотя тут тоже много реальных ХОТЯ :)
03.08.2003 20:17:14, go_romanovs
Mozhno. No nuzhno pravil'no ih vybirat'. Naprimer luchshe vybirat' te, kotorye stoyat v nachale pishevoi tcepi, a ne v kontce. Poslednie nakaplivayut dovol'no mnogo vsyakoi dryani (pro prtut' pisali vnizy, no delo ne tol'ko v rtuti). Kstati, rtut' nakaplivayut ne ryby voobshe, a tol'ko krupnye hishnye i ryby, i dazhe sredi nih - ne vse. Imenno poetomu morskoi okun' namnogo predpochtitel'nee tunca. Neobhodimost' pravil'nogo vybora otnositsya i ko vsem ostal'nym produktam: esli net uverennosti, chto oni ekologicheski chistye, to nuzbhno izbegat' togo, gde vsyakaya dryan' nakaplivaetsya: serdceviny u korneplodov, kozhuru u plodov.
07.08.2003 17:16:49, irina.
они очень аллергенны и в них много ртути. Рыбу поэтому не рекомендуют есть кормящим и беременным чаще, чем раз в неделю.
03.08.2003 21:12:51, Пелагея
Если у ребенка нет аллергии, то почему б не есть?
Кстати, я такую закономерность заметила. Чем меньше мать ограничивает себя во время беременности, тем менее аллергичен ребенок - как правило, на те продукты, которые ела мать во время беременности, аллергии нет.
Это же относится к аллергии на животных. Если во время беременности в доме живет кошка (собака), то аллергии на нее не будет. А вот если появляется уже после рождения - то может быть. 04.08.2003 01:49:27, Artemis
Кстати, я такую закономерность заметила. Чем меньше мать ограничивает себя во время беременности, тем менее аллергичен ребенок - как правило, на те продукты, которые ела мать во время беременности, аллергии нет.
Это же относится к аллергии на животных. Если во время беременности в доме живет кошка (собака), то аллергии на нее не будет. А вот если появляется уже после рождения - то может быть. 04.08.2003 01:49:27, Artemis
04.08.2003 09:45:43, go_romanovs
В принципе, морепродукты обычно едят небольшими порциями. И дозы ртути мизерны. Зато много фосфора и других полезных веществ.
04.08.2003 21:32:20, Artemis
А ты ставила эксперименты? Я очень доверяю мнению врачей (точнее мнению групп врачей) в вопросах, в которых я не разбираюсь. Там, возможно, не так много ртути для одного приема. Но если есть акул, скажем, ежедневно, в течении месяца - какое количество ртути осядет в тебе? Как это повлияет на твое здоровье и здоровье ребенка в результате?
04.08.2003 16:02:28, Пелагея
Вообще знаешь, я серъезно не советую есть огурцы = уже как минимум 10 умерло... помидоры - тоже, с ними - картошку, морковку, капусту, зелень - ибо во всех них оседают тяжелые металлы, коих немеряно в атмосфере. А еще в грибах - радиация накапливается, так что их тоже лучше не есть, тоже, между прочим, мнение врачей. А мясо - содержит гормоны, ты только подумай, какой ужас - есть коровьи гормоны. Молоко и творог - тоже!
Я предлагаю начать вести эпифитный образ жизни, тоже конечно небезопасно, лучше всего вести его где-нибудь в тайге или тундре :) 04.08.2003 17:34:25, Скарлетт
Вот официальный сайт FDA пишет о рыбе и ртути http://vm.cfsan.fda.gov/~dms/admehg.html
Вот, кое что нашла на русском http://proeco.visti.net/txt/rt.html
Выводы делайте сами. 04.08.2003 17:57:56, go_romanovs
Слушайте, господа, не смешите мои тапочки!
Женщина должна потреблять не более 6 мкг. ртути в день, кое количество содержится в 30 кг морской рыбы и 60 кг пресноводной.
Вы серьезно считаете, что кормящая мама столько съест?
04.08.2003 21:39:21, Artemis
Женщина должна потреблять не более 6 мкг. ртути в день, кое количество содержится в 30 кг морской рыбы и 60 кг пресноводной.
Вы серьезно считаете, что кормящая мама столько съест?
04.08.2003 21:39:21, Artemis
я не знаю источника твоих цифр. И если ФДА говорит, что не надо есть рыбу чаще раза в неделю - мне нужны ОЧЕНЬ серьезные основания, чтобы ее есть чаще.
05.08.2003 15:50:41, Пелагея
При всем уважении, я брала информацию из вашей же ссылки. Арифметику учить надо, господа.
05.08.2003 20:36:51, Artemis
ДРУГИЕ. Ты же сама цитировала. 05.08.2003 21:49:42, go_romanovs
В ваших же ссылках написано Seafood can be an important part of a balanced diet for pregnant women. It is a good source of high quality protein and other nutrients and is low in fat.
Mercury occurs naturally in the environment and it can also be released into the air through industrial pollution. Mercury falls from the air and can get into surface water, accumulating in streams and oceans. Bacteria in the water cause chemical changes that transform mercury into methylmercury that can be toxic. Fish absorb methylmercury from water as they feed on aquatic organisms.
Это как раз то, о чем я и писала. Откажитесь от мяса, овощей, фруктов, грибов и всего остального. А еще - не дышите. Так оно надежнее будет.
Что самое смешное, аккуратность в поедании рыб относится только к следующим видам:
Shark - акула
Swordfish - рыба меч
King mackerel- королевская макрель
Tilefish - тюлька
Ни одну из этих рыб не едят в сыром виде даже в суши.
Ну не смешно? :)))
04.08.2003 19:09:49, Скарлетт
Yes. As long as you select a variety of other kinds of fish while you are pregnant or may become pregnant, you can safely enjoy eating them as part of a healthful diet. You can safely eat 12 ounces per week of cooked fish. A typical serving size of fish is from 3 to 6 ounces. Of course, if your serving sizes are smaller, you can eat fish more frequently. You can choose shellfish, canned fish, smaller ocean fish or farm-raised fish- just pick a variety of different species.
Дорогая редакция, если нельзя есть в сыром виде акул, рыб-мечей, тюлек и макрелей то это не значит что нельзя есть рыбу вообще. Мера нужна во всем, даже в прочтении нужной и важной информации :)))
04.08.2003 19:11:02, Скарлетт
Сырые морепродукты не стоит есть по другим причинам - слишком сложно следить за свежестью таких продуктов. Очень высокая вероятность отравления.
И я так и говорила:"лучше не есть НЕКОТОРЫЕ виды рыбы".
Но выбор за Вами. Считаете все это бредом - пожалуйста. 05.08.2003 06:43:02, go_romanovs
Так что рыба то берет ртуть из воздуха, а вы им дышите. Непорядок.
Нет, чесслово, смешные вы, девчонки...
05.08.2003 08:52:07, Скарлетт
Дыша мы не аккумулируем, а вот рыбы аккумулируют.
05.08.2003 21:48:25, go_romanovs
В противогазе ходить не хочется, но максимально обезопасить ребенка своего могу, не употребляя вышеупомянутые сорта рыбы. Почему бы этого не сделать, тем более, не сложно совсем. 06.08.2003 21:07:53, go_romanovs
Я не в курсе темы. Но теоретически почему бы и нет? Система-то по-разному может быть устроена - одна ртуть через себя пропустит, а другая - задержит в себе. Вот арбузы, к примеру, накапливают нитраты сильнее других овощей/фруктов, даже если их одинаково удобрять.
07.08.2003 09:21:05, мышка на сервере
К слову сказать я ни разу арбузом не травилась, ела их как хотела и не всегда спелыми :)
На самом деле нитраты (азот) есть везде, и отравиться можно точно также и огурцом это я как цветовод со стажем говорю :). Просто арбузы = более благодатная "тема". И помимо нитратов - что есть не так и страшно - их накачивают всякой дрянью для цвета - вот в чем опасность. Даже от тонны нитратов арбуз не покраснеет, азот не влияет на созревание плодов никоем образом. Скорее уж калий из формулы NPK (азот, фосфор, калий).
Поэтому на самом деле только сейчас пришло в голову, что азотом (мочевиной) вряд ли можно отравиться да и незачем им накачивать арбузы... 08.08.2003 16:50:59, Скарлетт
Еще пример - растения - под тем же солнцем существуют, что и мы, только они могут солнечный свет через фотосинтез в хлорофил преобразовывать, а мы - нет. Мы только загараем и витамин Д получаем. А им витамин Д до лампочки. 07.08.2003 21:47:35, go_romanovs
Я тоже слышала, но у меня не сработало, при полном отсутствии аллергиков в семье. На возникновение аллергии повлиять может гипоксия в родах или смесь в роддоме
04.08.2003 03:53:31, Оксана из иркутска
именно так - :(((( как надоело....каждый день мечтаю: чашечка кофе с Вог ....мммммм..а еще лучше все это на берегу моря и без этих лишних 10 килограмм...Плак-плак...вспомнила медовый месяц:((((
03.08.2003 20:14:45, Дев и Мупсик
А я сломалась к 3-м месяцам, так сильно хотелось кофе, физически чувствовала, т.к. были страшные недосыпы, ходила просто "разбитая", не выдержала, стала потихонечку пить (хороший расстворимый). У Максимки реакции не было, поэтому чашечку, а иногда и две в день, себе позволяю.
03.08.2003 22:14:32, TanyaA (Максим, 9,5 мес)
Кормящей матери можно есть абсолютно все, в том числе продукты из Вашего "запрещенного" списка.
Категорически нельзя может быть только то, на что у ребенка сильнейшая аллергическая реакция. Аллергия есть не у всех детей, и не у всех детей аллергические проявления на пищу. 03.08.2003 19:09:58, Наташа В.
Категорически нельзя может быть только то, на что у ребенка сильнейшая аллергическая реакция. Аллергия есть не у всех детей, и не у всех детей аллергические проявления на пищу. 03.08.2003 19:09:58, Наташа В.
но понемножку все можно есть и смотреть за ребенком 03.08.2003 18:46:57, Cнандулия (NTL)
Статья дня
Самые быстрые беляши и пирожки на сковороде
Бездрожжевое тесто на кефире для пирожков, рецепт
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения:
|
|
|
