Главная > Конференции > Грудное вскармливание

Конференция "Грудное вскармливание""Грудное вскармливание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Молоко и занятия спортом?

Помогите, пож, опытные мамы-спотсменки. Сегодня в первый раз пришла на тренировку, а тренер, когда узнала, что у меня после родов прошло только 7 недель и я кормлю грудью, сказала, что от физических нагрузок молоко может перегореть. Что делать, так хочется иметь плоский живот, но при этом продолжать кормить. Это возможно?

09.11.2001 15:36:49, Dina

5 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Спасибо за ответы, попробую и дальше заниматься, с весом лишним проблем особых нет, сейчас еще немного лишнего во мне осталось, но с молоком все очень быстро уходит. У меня и в первый раз так было. Через 2 месяца после родов опять была 50кг. Только состояние этих килограммов плачевное. 09.11.2001 23:54:13, Dina

Я стала спортом заниматься, правда дома около часа в день, молоко не пропадало, а после того как еще и на диету села, стало пропадать, я конечно мать, а не хидна, но все же мое здоровье мне дороже молока, т.к. лишние 20 кг мешают двигаться, появилась отдышка и вообще мир остановился 09.11.2001 19:48:28, Тыква

Молоко не перегорит, но, если Вы будете кормить сразу после тренировки, то молока может оказаться меньше,чем обычно. Кормите до-, и тогда будет время молоку восстанановиться до следующего кормления. 09.11.2001 19:48:16, МышА

Думаю, что да. Только старайтесь вес терять не больше 2 кг в месяц. 09.11.2001 17:50:28, НаташаВ

Нет, занимайтесь, сколько угодно, только грудь должна быть в хорошем поддерживающем лифчике, пустая (сцедитесь или покормите перед хзанятиями), и соблюдайте питьевой режим (то есть кол-во потерянной влаги обязательно нужно восполнять. Никуда оно не девается и не перегорает. 09.11.2001 15:51:49, Professor

Вернуться в конференцию

Молоко и занятия спортом?

Загруженные изображения