Девушки, поделитесь, пожалуйста, кому что помогает от приливов, кроме ЗГТ. Я купила какую-то Американскую фигню, которая обещала прямо райскую жизнь, пью неделю, стало ещё хуже.
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Конференция "Женское здоровье""Женское здоровье"
Раздел: Климакс
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Кроме згт, что я знаю, помогает - это гомеопатия. Подбирать надо индивидуально. Если решите - напишите мне, посоветую доктора.
12.06.2025 12:05:46, Акцент
Цимицифуга комплекс врач назначила, пью полмесяца, пока не поняла. Но у него накопительный эффект говорят. Пить надо курсами. Где-то прочитала, что клевер помогает. Тетя фармацевт присылала немного. Я попробовала. Реально помогает). Но надо постоянно его видимо пить.
11.06.2025 13:04:49, Жанка-парижанка
климмикс помогает- когда чувствую, что начинаются приливы- пропиваю курсом, прекращаются. Но у меня, наверное. не такие они сильные. Месячные прекратились на раз два года назад, тогда и начались первые приливы. Сейчас все спокойно, тьфу, тьфу. Мне 54. Ноу мамы моей было атас просто. Скорее всего, через поколение повторяется.
11.06.2025 11:54:07, ¦Лед®ное_ ©ердце¦
Мне вот интересно, сколько есть Бадов, а ведь врачи кажется назначают только фарму, не БАДы.
Получается, с Бадами люди сами экспериментируют.. 11.06.2025 10:11:51, Зимняя (р.пианистка)
Поправляйтесь!
11.06.2025 07:48:47, Зимняя (р.пианистка)
Вам от приливов поможет устроить пару веселых скандалов мужу. Можно ещё каким-либо членам большой семьи.
Не благодарите. 11.06.2025 00:07:50, Funny Rain
Не благодарите. 11.06.2025 00:07:50, Funny Rain
Ellafem
10.06.2025 22:57:41, OkSaNa.
С витамином Д у Вас как? Прилив на ровном месте случается или какие-то внешние факторы?
10.06.2025 21:38:16, ПчЁлКа™®
Витамин Д же на всё влияет, на психику даже, убирает депрессию, дает развитие интеллекта у детей итд
Что на приливы конкретно, я не знала. Может опосредованно?..
Конечно, он нужен так или иначе
11.06.2025 10:10:22, Зимняя (р.пианистка)
Недостаток его сильно влияет. Как раз сильный недостаток витамина Д совместно с жирами высокой плотности могут приводить к нарушению терморегуляции. Но это по анализам выясняется. Вообще этими проблемами хорошо эндокринологи занимаются. Причина приливов может быть из-за какой-нибудь фигни, которая отрегулируется и всe наладится. Поэтому Автору бы сходить к эндокринологу, анализы там на все что можно сдать и посмотреть на результаты.
11.06.2025 09:02:02, ПчЁлКа™®
Что на приливы конкретно, я не знала. Может опосредованно?..
Конечно, он нужен так или иначе
11.06.2025 10:10:22, Зимняя (р.пианистка)
нужен или не нужен и в каких дозах может только врач определить, исходя из анализов.
11.06.2025 23:11:44, ПчЁлКа™®
Помог ежедневный бег по жаре, под прямым солнечным светом. Столько пота выходило за пробежку, что на приливы не оставалось. Плюс в принципе наладилась терморегуляция - почему то стала меньше мерзнуть.
10.06.2025 20:05:07, Без реги
Пью циклим. Не прям избавился, но легче. Пару месяцев попью, лучше становится, потом с полгода не пью
10.06.2025 20:02:57, Коза Агата
Мне врач сказала, что очень много бадяжат (это её слово) циклим.
11.06.2025 13:08:19, Жанка-парижанка
Интересно, а они же не у всех бывают?
10.06.2025 20:01:26, Ольга1999 тел
Не у всех. Часто говорят генетически. У мам надо спрашивать. У моей не было.
10.06.2025 21:27:12, KengaLu
Мне помог только лигнариус. Ни ременс, ни клималанин, ни не помню чего уже)))
Назначила гинеколог-эндокринолог. 10.06.2025 19:33:58, Leenka
Назначила гинеколог-эндокринолог. 10.06.2025 19:33:58, Leenka
Ничего не помогает. Из негормональных - клималанин, Фемина спрей не помогают. Серелис не могу найти. В турецких аптеках нет. Терплю. (
10.06.2025 19:15:30, торопыжжжка
я в шоке:)
а почему медицинские и профессиональные способы решения этой, совершенно обычной, проблемы не использовать?
обливания водой, физические нагрузки - какой-то каменный век....
10.06.2025 18:21:30, Диги
Потому что не всегда они помогают . Коллеге на работе сперва одни таблетки выписали - не помогло , решили другие попробовать - опять мимо .
10.06.2025 20:17:37, Ежик 1
Я вообще стараюсь обходиться без лекарств. Постараюсь обойтись без гормоно-терапии.
10.06.2025 20:06:30, KengaLu
Ну во первых я пока мучений не испытываю, еще циклы не закончились, всё как всегда с несколько нарушенной регулярностью, никаких других симптомов нет. А во вторых зря или не зря я сама буду решать. Бег по жаре я в любом случае не рассматриваю, а холодные обливания я 10 лет практикую и мне нравится.
10.06.2025 20:32:32, KengaLu
Гормональные препараты с эстрогенами риск повышают.
Знакомый гинеколог-эндокринолог не любит их назначать, разве что по особым показаниям, хотя тетеньки просят, чтобы дольше быть сильной и молодой и не страдать от возрастных проблем. Онколог говорит, что да, эстрогены повышают риск развития. Дальше решение за пациентом. 11.06.2025 09:29:50, Шиповник (экс-Василиса)
Не зря) Нет безвредных лекарств, имхо. Просто выбираешь что и за счет чего лечить будем.
10.06.2025 20:18:40, Лиметт
У меня мама работала в производстве. Вот что она сказала, хороший синтез, когда чистое вещество ( именно это дает хорошее лекарство)достаточно дорого делать. И для масс выпускают чего попроще. Как-то так, я поняла с ее слов.
10.06.2025 20:22:02, Лиметт
Там много интересного, закупают, синтезирует, продают этот результат синтеза… Все это в разные страны. Россия до санкций была в этой цепочке.
10.06.2025 21:20:32, Лиметт
Наоборот. Самые что ни на есть современные методы с максимально щадящим воздействием на организм.
10.06.2025 18:25:26, Шиповник (экс-Василиса)
У всех организм по-разному работает. Кто-то без последствий, кто-то побочки ловит.
10.06.2025 18:31:12, Шиповник (экс-Василиса)
у меня 6 лет уже как, и конца и края не видно. маму приливы мучали 10 лет
11.06.2025 09:12:27, Света 2
а почему медицинские и профессиональные способы решения этой, совершенно обычной, проблемы не использовать?
обливания водой, физические нагрузки - какой-то каменный век....
10.06.2025 18:21:30, Диги
Мне нельзя згт и эстрогены.
11.06.2025 07:36:27, Без реги
Таблетки это ж не витаминка... Как раз обливание и физнагрузки это очень даже хорошо,если помогают.
10.06.2025 22:02:37, Линдаа а
Ха-ха... они либо не помогают, либо там такие побочки, что хуже приливов.
10.06.2025 21:31:00, Julinika
10.06.2025 21:31:00, Julinika
Зачем пить таблетки, если это решается простым изменением образа жизни:)) было бы хуже, пошла бы за таблетками.
10.06.2025 20:27:51, хъ
А я и не спорю. Мне и не было тяжело, а как убрала алкоголь и прибавила нагрузку, так и вообще все наладилось. Было бы по другому, пошла бы сразу к врачу, за препаратами.
10.06.2025 21:47:40, хъ
и зря.
менопауза - обычная жизненная ситуация, с уже отработанными алгоритмами действия.
зачем себя мучать, какими-то обливаниями, сверх нагрузками и бегом по жаре (!) - вообще не понимаю.
10.06.2025 20:15:47, Диги
менопауза - обычная жизненная ситуация, с уже отработанными алгоритмами действия.
зачем себя мучать, какими-то обливаниями, сверх нагрузками и бегом по жаре (!) - вообще не понимаю.
10.06.2025 20:15:47, Диги
Бег по жаре - вообще бред, можно получить обезвоживание, тепловой удар, да и проблем с сердцем поиметь , если оно не тренированное
11.06.2025 12:19:32, lacerta(gkfdey в системе)
11.06.2025 12:19:32, lacerta(gkfdey в системе)
Обычная, никаких действий не требующая,но иногда доставляет неудобства.
10.06.2025 22:05:55, Линдаа а
Я вот очень боюсь гормонотерапии . За последние 1,5-2 года у трех знакомых развился рак груди. Они на гормонотерапии были лет 5 к тому времени… пока все, что я читала о ЗГТ, говорит лишь о немного повышенном риске, но когда в близком окружении несколько случаев - мне сложно решиться. Хотя я стала хуже спать, минимум два раза просыпаюсь (других симптомов пока нет, к счастью), и это здорово мешает нормально функционировать днем. И все равно не готова.
10.06.2025 20:31:29, Эль Нинья
Знакомый гинеколог-эндокринолог не любит их назначать, разве что по особым показаниям, хотя тетеньки просят, чтобы дольше быть сильной и молодой и не страдать от возрастных проблем. Онколог говорит, что да, эстрогены повышают риск развития. Дальше решение за пациентом. 11.06.2025 09:29:50, Шиповник (экс-Василиса)
да, у меня тетя тоже схватила рак груди после этой гормонотерапии климакса. Выжила! но не просто все было
10.06.2025 21:59:02, Лось-Анджелес
10.06.2025 21:59:02, Лось-Анджелес
Здоровья тете! Да, легко у моих знакомых тоже не было :(
То есть это та ситуация, где я точно не готова рисковать здоровьем. В принципе, можно потерпеть, хотя симптомы очень неприятные бывают. 10.06.2025 22:56:49, Эль Нинья
То есть это та ситуация, где я точно не готова рисковать здоровьем. В принципе, можно потерпеть, хотя симптомы очень неприятные бывают. 10.06.2025 22:56:49, Эль Нинья
«Немного повышенный» это на 20% по статистике.. честно говоря это не немного.
10.06.2025 21:23:46, douceur
Я не встречала именно 20%, это очень много, конечно. Там, где я читала ( немецкие и английские источники, в разных странах по-разному оценивают риск, вероятно) 5-10% выше риск - но для меня и это много. Поэтому не планирую принимать ничего, скорее к снотворному прибегну, если со сном станет прилично хуже.
10.06.2025 22:24:29, Эль Нинья
А остальные приходится подбирать. Мне только 3ий препарат подошёл. А моя подруга 4й год мучается, ничего не помогает
10.06.2025 19:14:44, Leenka
10.06.2025 19:14:44, Leenka
Ну вы сравнили. В России счас ничего приличного из таблеток не осталось
10.06.2025 19:25:37, торопыжжжка
10.06.2025 20:22:02, Лиметт
Мама моей близкой подруги микробиолог, всю жизнь на производстве медпрепаратов. Ее вердикт, есть возможность, покупайте импортные лекарства. Наши препараты не имеют нужной очистки.
10.06.2025 22:21:57, Йоко
10.06.2025 22:21:57, Йоко
понятно.
производитель имеет значение.
да, я слышала такое.
что раньше компоненты закупали в одних странах, а теперь - в Индии...
10.06.2025 20:25:00, Диги
производитель имеет значение.
да, я слышала такое.
что раньше компоненты закупали в одних странах, а теперь - в Индии...
10.06.2025 20:25:00, Диги
первый раз такое слышу.
принимала таблетки по рецепту врача (не помню, какие), все прошло за год.
10.06.2025 18:28:28, Диги
принимала таблетки по рецепту врача (не помню, какие), все прошло за год.
10.06.2025 18:28:28, Диги
Ну и за год тоже далеко не у всех проходит. У кого 3 года, а у кого-то все пять.
10.06.2025 19:10:18, Ольга*
При приливе пью глоток-два холодной воды. Или умываюсь холодной водой.
Пешие прогулки от 1 часа каждый день. До пота . Или другая активность
Поддерживать температуру в помещении не больше 21 градуса.
Питьевой режим! Не перепивать воду.
Не сидеть на солнце и у горячей батареи
Не худеть. Жир выполняет /замещает женские половые гормоны. Жир в меру, конечно
Успокаивающие травки вместо чая и кофе. Ромашка, мелисса, мята, шалфей
Ночью легкие одеяла. Днем легкая одежда. не кутаться. Даже зимой.
Не обращать внимания.
Приливы уменьшаются постепенно. 10.06.2025 18:16:26, я так справляюсь
Пешие прогулки от 1 часа каждый день. До пота . Или другая активность
Поддерживать температуру в помещении не больше 21 градуса.
Питьевой режим! Не перепивать воду.
Не сидеть на солнце и у горячей батареи
Не худеть. Жир выполняет /замещает женские половые гормоны. Жир в меру, конечно
Успокаивающие травки вместо чая и кофе. Ромашка, мелисса, мята, шалфей
Ночью легкие одеяла. Днем легкая одежда. не кутаться. Даже зимой.
Не обращать внимания.
Приливы уменьшаются постепенно. 10.06.2025 18:16:26, я так справляюсь
10.06.2025 21:32:46, Яшими ( МарикаЧ)
10.06.2025 23:55:55, IrenAr
По разному у всех. У меня просто все закончилось разом в 52. Приливов и не было почти. Врач сказала, что физнагрузки все на себя взяли. :)
10.06.2025 20:22:49, хъ
А вы с врачом своим не говорили на эту тему? Мне врач сразу сказала, у вас легко не будет проходить, с эстрогенооминированием обычно это все не просто проходит. Но, не переживайте, не терпите, приходите как понадобится, подберем терапию..
Вот тоже жду с содроганием ((
10.06.2025 21:10:22, Йоко
Вот тоже жду с содроганием ((
10.06.2025 21:10:22, Йоко
10.06.2025 23:54:18, IrenAr
Сидишь, никого не трогаешь, и вдруг как цунами, ты покрываешься за несколько минут вся холодным потом с головы, с волос до пят. Извините, пот течёт по ногам, одежда вся мокрая. Поскольку работала я начальником и мне пришлось брать отпуск на месяц. Я не могла и не хотела объяснять, почему я средь бела дня меняю всю одежду на себе.
Через месяц, после интенсивной терапии, пришлось даже немного гормоны применить, стало легче, по крайней мере не было таких сильных приливов.
Но у всех по разному. 10.06.2025 19:30:55, Blanche
Вот и у меня похоже было. Сидишь в кабинетике, никого не трогаешь, зима. Вдруг вся мокрая, как из ведра облили. Голова мокрая от корней волос.
Потом я стала обращать внимание, что некоторые сотрудницы зимой в 20 градусов мороза сидят в летних платьях на работе :) Оказались подруги по несчастью. 10.06.2025 21:04:24, Ольга*
Потом я стала обращать внимание, что некоторые сотрудницы зимой в 20 градусов мороза сидят в летних платьях на работе :) Оказались подруги по несчастью. 10.06.2025 21:04:24, Ольга*
Мне это вобшем нравится, удобно же не зябнуть. 11.06.2025 07:54:06, Зимняя (р.пианистка)
У меня так ночами было, днем терпимо, а ночью иногда приходилось белье перестилать
10.06.2025 20:45:11, Lev&Lev
Напомнило мне панические атаки у некоторых. Так же прошибает 10.06.2025 20:04:51, KengaLu
10.06.2025 19:48:59, IrenAr
Т.е. таблетки подобрать бы не успели)))
10.06.2025 19:29:38, Oker
10.06.2025 20:18:48, Oker
10.06.2025 20:23:01, IrenAr
Вот я - не люблю жару. Так я бы ни за что не поехала посреди благословенной холодной зимы во всякие жаркие страны... Скорее, поехала бы летом - в тундру :-)
Я без наезда, просто была уверена, что именно Вы - из людей, что наслаждаются солнышком градусов так +28-30. Есть же такие :-) 10.06.2025 21:21:31, Неведома Зверушка
10.06.2025 23:49:29, IrenAr
Для меня 25 - уже "немного жарковато, лучше бы 22", а 28 - жара, вешаюсь, страдаю по зиме и снегу :-))
Босоножки уже в принципе не ношу (в 60 лет ноги - не та красота, что следует показывать, да и пыль вокруг), ветровка - любимая одежда :-))
11.06.2025 12:01:02, Неведома Зверушка
11.06.2025 12:04:10, IrenAr
10.06.2025 20:46:02, Pilar
У меня началось после прекращения, примерно через год. Месячные прекратились почти в 53. Перебоев особо не было, один раз только, дней на 45. Но бывает не у всех и интенсивность разная.
10.06.2025 19:03:21, Lev&Lev
10.06.2025 19:05:28, IrenAr
В общем, мне было проще переждать, чем какие-то таблетки подбирать :-) 10.06.2025 21:24:26, Неведома Зверушка
Не переживайте. Женщины любят делиться эмоциями и немного пугать. Ну да бывало неприятно. Были периоды, когда приходилось потерпеть. Но все вполне переносимо. Кроме того, вы любите бывать в саду, либо другие развлечения на свежем воздухе. Я у себя замечала, что пока была на улице, ничего не
"приплывало". Видимо свежий воздух тоже помогает.
Повторюсь, все вполне терпимо. 10.06.2025 23:29:39, ###
"приплывало". Видимо свежий воздух тоже помогает.
Повторюсь, все вполне терпимо. 10.06.2025 23:29:39, ###
У меня в острой фазе было именно "мучаются", спать нормально не возможно, сперва мокрая вся, потом знобить начинает, потом все по новой. Вместо одного одеяла у тебя теплое, тонкое и простынка. 2-3 подушки. Ну или вставать-перестилать каждый час
10.06.2025 22:27:09, Lev&Lev
Сочувствую вам. Хорошо что это в прошлом 10.06.2025 22:33:40, KengaLu
Ну я решилась на ЗГТ именно потому, что дальше так было не возможно. Но все по назначению врача и после всех обследований
10.06.2025 22:56:24, Lev&Lev
Параллельно с процессом затухания. В 50 прекратилось все. И то, и другое :) Жизнь началась - одно удовольствие :)
10.06.2025 19:12:13, Ольга*
Но думаю по возрасту у всех по разному. Некоторые вообще без приливов обходятся. Надеюсь на это :) 10.06.2025 18:49:01, KengaLu
А ЗГТ почему не хотите? Я реально себя нормально стала чувствовать и набор веса прекратился. Пью по назначению врача полгода, до этого сдала анализы на гормоны и прошла все обследования
10.06.2025 18:04:33, Lev&Lev
Сочувствую. Когда у меня в начале года аутоиммунное подозревали, я в довесок переживала, что и с ЗГТ придется слезать и опять мучения
10.06.2025 22:29:18, Lev&Lev
10.06.2025 18:03:38, Шиповник (экс-Василиса)
И обливание холодной водой утром и вечером. Контрастный душ не зашел.
Я наливаю 2 ведра по 7 литров холодной воды и обливаюсь. 10.06.2025 17:26:08, Blanche
Про обливание холодной водой, у вас артрита нет? Если есть, то лучше не надо обливаний
10.06.2025 18:07:37, Lev&Lev
вот честно. Не верьте особо "американским" фигням. У ниx же реклама на первом месте.
10.06.2025 17:20:14, ??
10.06.2025 17:20:14, ??
Много спорта, особенно силовые нагрузки. И сокращение спиртного.
10.06.2025 17:18:15, хъ
:)) ну скажем убрала почти весь и так немногочисленный. Условные пару бокалов в выходные.
10.06.2025 21:53:29, хъ
Контрастный душ и силовые тренировки
10.06.2025 17:10:20, Уральские самоцветы не пускает сайт
Любая активность вроде помогает, не просто моно ходьба, а на разные группы мышц. Я смотрю, в зале полно возрастных 40-70 лет, а молодых у нас практически никого, после родов походят, восстановятся и всё.
10.06.2025 17:55:21, Зимняя (р.пианистка)
Прочитала выше про аутоиммунное, если артрит, подагра и тп, то ни в коем случае холодную воду
10.06.2025 22:31:01, Lev&Lev
Тогда силовые с собственным весом, особенно хороша силовая йога.
Все солёное убрала стало намного меньше приливов, а ещё живу при температуре до 20- 21 градусов везде где можно. Сплю в холоде, в прямом смысле. Фарму многую пользовала, кроме ЗГТ, скажу прямо, работа с телом эффективнее. 10.06.2025 17:29:43, Уральские самоцветы не пускает сайт
Все солёное убрала стало намного меньше приливов, а ещё живу при температуре до 20- 21 градусов везде где можно. Сплю в холоде, в прямом смысле. Фарму многую пользовала, кроме ЗГТ, скажу прямо, работа с телом эффективнее. 10.06.2025 17:29:43, Уральские самоцветы не пускает сайт
и если эту "фигню" ей прописала эта врач при сданных анализах и сделанных исследованиях, я уверена, что эта фигня не подходит именно автору, и надо идти к доктору подбирать другую фигню. не сюда, а к доктору, которая понимает, что с автором происходит
10.06.2025 17:58:20, Аноним 9
Эта конкретная не бесплатно, другая бесплатно, женские консультации ещё никто не отменял.
10.06.2025 17:20:56, ЖК
хотя, контрастный душ не повредит, наверное. лишь бы руке от него хуже не стало
10.06.2025 17:18:45, Аноним 9
10.06.2025 17:31:24, Аноним 9
Так оно может и не фигня, а просто автору не помогает. Сейчас же все по каким-то стандартным схемам выписывают, а поможет это человеку или не никого не колышет.
10.06.2025 17:45:54, Ольга*
Приходишь к врачу и говоришь, что ее назначения не помогают, а она в ответ - должны помогать. Вот и поговорили.
10.06.2025 21:09:49, Ольга*
Мне помог менопейс.
10.06.2025 17:05:27, Ольга*
Постоянно не потребовалось. Я месяц принимала, потом три месяца жила спокойно. Потом, как появлялись симптомы, опять месяц принимала и тд. Всего 4 или 5 раз его и принимала. После последнего приема больше симптомов не наступило.
10.06.2025 17:20:10, Ольга*
Невролог помогает. У меня такой коктейль был из таблеток и капельниц, но через три месяца стало гораздо лучше
10.06.2025 16:41:30, Так бывает
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
