Контрацепция. 48 лет.

Девочки моего возраста, пожалуйста расскажите как вы предохраняетесь.
5 лет стоит спираль, врач говорит, что пора вынимать. Альтернативу ей внятно не предлагает. по результатам анализов вошла в климактерический период на 21 процент, т.е вероятность забеременеть хорошая.
ПОделитесь, как вы избегаете нежеланной беременности.