маммография до 40 лет

Подскажите, мудрые люди, а делать маммографию в 30 лет, это опасно? Наверное, уж лучше сделать, чем мучиться в неведении. Грудь болит очень, был мастит при неудачном грудном вскармливании. Теперь фиброзно-кистозную мастопатию ставят по узи уже давно. Но я решилась пройти и маммографию, все нормально (ТТТ), теперь сказали показаться через год. После того как сделала, начала переживать, что возможно, это было лишнее... Успокойте меня, плиз! ну или наподдайте пинков, что глупость сделала.