Спортсменки, а как решается вопрос со стертыми коленками во время зарядки?
коврика нет, ну видимо и не будет - заказывать коврик по цене доставки мне влом(((
пол паркетный, и потом - смотрю на трансляции тренер тоже на ламинате без коврика занимается. мужик правда, у них шкура прочнее....
варианты какие у меня? рассматриваю какие-нить наколенники ( из носков???) или флисовое одеялко... но оно скользит... а может со временем ( до июня) там мозолько натрутся и будет уже не больно?
занимаюсь в шортах из СП, в длинных штанах из СП жарко. и кстати, можно ли выполнять круговую треню без лихххчика? мне так удобно, это ж не вредно? 1,5-2 размер.
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Раздел: Фитнес
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Дешевые коврики тонкие, толку от них мало. А во-вторых, облазят быстро. За 300 нигде ковриков нет. На ВБ специально посмотрела, там от 600 рублей, и какие отзывы про дешевые коврики, только почитайте. Скользят, воняют и т.д. Можно же один раз потратиться на коврик хорошего бренда. Я себе покупала лет пять назад вот такой коврик [ссылка-1] , дак я до сих пор им пользуюсь. Сейчас и сын стал спортом заниматься, тоже его берет постоянно. Он толстый в меру. поверхность не ровная , а ребристая. Вообще не скользит, ни на полу, ни ноги на нем не скользят. Лучше раз вложиться и тренировки с хорошим инвентарем будут эффективней. Если сами не хотите тратиться, попросите, чтобы Вам на ДР кто-нибудь подарил качественный коврик. Я думаю в подарок что зря не купят.
19.04.2020 14:32:19, olga.cherkasova.85
а какие еще варианты спасти коленки? Ну старый ковер/одеяло постелить, бинт элестичный попробовать намотать на коленки (но подозреваю, что будет не удобно в местах неровностей бинта)
Или терпеть, а потом лечить коленки.
По поводу лифчика. Если грудь не большая и не растянутая, то по идее почему бы и нет. Лично мне без лифчика самой не всегда комфортно просто потому, что грудь сильно трясется. У меня 2-3 размер примерно. А почему без лифчика-то? Принципиально?
15.04.2020 16:11:29, Наташа Р
Стертые коленки и без лифчика... загадочное сочетание, речь точно о зарядке? :))))
13.04.2020 21:59:55, Зайчонок
У меня коврик и ещё покрывало под коленки. Тут дело не в стертых коленях, а в том, что можно повредить коленные суставы. Обязательно надо прислушиваться к себе, лучше недоделать, чем переделать.
Насчет лифчика, если не болтается и не мешает, то считаю почему бы и нет. Особенно если футболку с эластаном надеть, она будет немного держать. Мне приходится лифчик надевать, так как иначе мешает, я занимаюсь сейчас зумбой, там активные движения, прыжки. А так я по дому лифчик не ношу и йогой могу заниматься без него.
13.04.2020 19:01:26, Булочница
Насчет лифчика, если не болтается и не мешает, то считаю почему бы и нет. Особенно если футболку с эластаном надеть, она будет немного держать. Мне приходится лифчик надевать, так как иначе мешает, я занимаюсь сейчас зумбой, там активные движения, прыжки. А так я по дому лифчик не ношу и йогой могу заниматься без него.
13.04.2020 19:01:26, Булочница
13.04.2020 15:29:22, al_gol
13.04.2020 16:40:46, Пила, Вино и Хохотало
Ну возьмите ещё макарон, гречки и тп, все равно покупать, я так делаю, но привозят все частями сейчас, это немного напрягает. А с другой стороны все равно дома сидим
14.04.2020 14:22:06, Булочница
14.04.2020 15:09:53, 11Milla
14.04.2020 14:25:30, 11Milla
купить коврик:)
Это надолго и он незаменяем. Хотя бы кусок вспененного коврика для ванны.
13.04.2020 11:06:18, Vanilla
о, спасибо, для ванны может быть в магазинах шаговой доступности.
13.04.2020 14:23:30, Пила, Вино и Хохотало
Это надолго и он незаменяем. Хотя бы кусок вспененного коврика для ванны.
13.04.2020 11:06:18, Vanilla
13.04.2020 14:23:30, Пила, Вино и Хохотало
На даче себе картон подкладываю или журналы глянцевые, но там пол шершавый, картонная коробка не скользит.
13.04.2020 11:00:44, y_anna
13.04.2020 10:46:03, Литиум
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
