Девочки, поделитесь пожалуйста комплексом йоги, которую можно скачать
И какие- то детские упражнения, для мальчика.
И что можно использовать вместо коврика?
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Раздел: Фитнес
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
30.03.2020 22:52:44, reedy
самое любимое детское упражнение, в конце любых упражнений: взять шелковый платок большой и им как будто провести по ребенку, ручеек как будто и минутный отдых, сколько продержится. Еще можно самому пяточки помять ладошками. Пальцы рук поразминать, запястья. Где подсмотреть: Виктория Занкина видео много в интернете.
29.03.2020 22:47:37, Marmaladka
29.03.2020 22:47:37, Marmaladka
Спасибо, но у нас товарищ постарше:)
7 лет.
И очень активный.
Дома надо чем- то занимать 29.03.2020 22:56:52, АннаС
7 лет.
И очень активный.
Дома надо чем- то занимать 29.03.2020 22:56:52, АннаС
и еще рекомендую не йогу, а Леонида Зайцева и его упражнения со стулом, тоже в фейсбуке можно найти, если нужно! Человека знаю с 2007 года. Не навредит. И лечебно физическую культуру :) йога многое оттуда себе понабрала).
29.03.2020 22:51:26, Marmaladka
29.03.2020 22:51:26, Marmaladka
Читайте также
Безопасный лес
Как не потеряться в лесу, где найти воду, какие ягоды можно есть и как сделать укрытие из подручных материалов? Собрали простые правила безопасности, советы по выживанию и полезный список вещей для лесных походов.
Правила сервировки: простые алгоритмы создания праздничного настроения для летнего стола
Как красиво сервировать летний стол без сложного декора и больших затрат? Простые правила, сочетания цветов, идеи оформления и быстрые алгоритмы, которые помогут создать атмосферу праздника дома, на даче или в саду.
