Вычитала новость. Может нужно кому-то.
Москвичи могут бесплатно посещать секции по силовым видам спорта. Такие занятия помогают увеличить выносливость, гибкость и координацию, укрепить мышцы, повысить иммунитет и нормализовать сон.
[ссылка-1]
Записаться на бесплатные тренировки по пауэрлифтингу, атлетической гимнастике и армрестлингу можно с помощью опции «Поиск и бронирование спортивных услуг» на портале mos.ru
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Раздел: Фитнес (секции по силовым видам спорта)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У нас в квартале поставили _поле_, буквально, силовых тренажеров, уличная площадка. Десятки.
И в субботу днем в прекрасную осеннюю теплую погоду, там не было ни одного человека.
10.11.2024 13:01:18, Елна
наши не пустуют :) Я даже в 7 утра в будни иногда там встречаю занимающихся!
10.11.2024 14:18:08, УникаЛьнаЯ
У нас в районе всегда все спортивные площадки заняты - не протолкнуться. Подростки, молодежь занимаются активно. Тут же и тусуются. Девочки там с ними сидят, смотрят, ребята на турниках выпендриваются перед ними))
10.11.2024 14:07:41, Лютый скептик
У нас тоже поставили. Не пустуют. И утром мужчины занимаются и вечерами
10.11.2024 13:06:04, Businka
можно и перчатки и шапку, и подстилу под попу, а вот дышать ледяным воздухом стремновато
10.11.2024 16:18:44, Света 2
хожу, но одно дело пеший шаг, другое физические нагрузки, совершенно разный по объему вдох.
10.11.2024 16:23:23, Света 2
Зачем такие нагрузки? Качнуть пресс, поотжиматься, ноги прокачать. Лучше регулярно и понемногу, чем раз в неделю до упаду.
Лыжники зимой бегают и воздух холодный как-то дышат. 10.11.2024 16:27:42, жираф Анатолий
И в субботу днем в прекрасную осеннюю теплую погоду, там не было ни одного человека.
10.11.2024 13:01:18, Елна
Так на дачах по субботам ) муж в будни каждый (!) день встает в 5 утра и идет заниматься.
10.11.2024 15:33:23, рица
10.11.2024 15:33:23, рица
10.11.2024 14:18:08, УникаЛьнаЯ
[пусто]
10.11.2024 16:57:49
я написала не про турники, а настоящие силовые тренажеры с утяжелениями на разные группы мышц.
типа такого [ссылка-1]
10.11.2024 17:40:05, Елна
типа такого [ссылка-1]
10.11.2024 17:40:05, Елна
В Коньково уже несколько лет стоят такие тренажеры в разных местах. Я видела, как на них занимаются.
10.11.2024 13:36:49, Hel
10.11.2024 13:36:49, Hel
А на улице чем плохо, в нормальную погоду, спальный район, десятки тысяч людей в шаговой доступности, хоть бы один заинтересовался.
Я еще подумала, сколько бы вышло портянок для ребят...)
10.11.2024 13:05:42, Елна
Я еще подумала, сколько бы вышло портянок для ребят...)
10.11.2024 13:05:42, Елна
Лапки мерзнут. Я не готова прикасаться к железу на улице в такую погоду. Ладно летом.
10.11.2024 13:37:39, Julinika
10.11.2024 13:37:39, Julinika
Я занималась на таких тренажерах зимой, пока ребенка выгуливала. То еще удовольствие. Перчатки скользят, к тому же.
10.11.2024 17:46:54, Julinika
10.11.2024 17:46:54, Julinika
Лыжники зимой бегают и воздух холодный как-то дышат. 10.11.2024 16:27:42, жираф Анатолий
Читайте также
Опасные обитатели дачного участка: растения, требующие осторожности
Эти растения красиво цветут, возможно, у них яркие ягоды, но вдыхать аромат, а также пробовать их плоды может быть смертельно опасно.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
